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北韓領導人金正恩與夫人李雪主及軍方官員騎馬登白頭山（AP）

體重破140公斤！金正恩健康報告曝光：極度肥胖卻熱愛這3種頂級食材

美國塔夫茨大學分析185個國家近30年飲食資料發現，全球兒童與青少年健康植物性食物攝取量仍明顯不足，恐增加肥胖、第2型糖尿病及心血管疾病風險。（示意圖／取自photo-ac）

孩子愈大反而愈少吃蔬菜水果？185國研究揭「高收入國家」最反常飲食趨勢

陳建州日前因急性心肌梗塞緊急接受心導管支架手術，今（17）日親自在IG報平安，透露已從ICU轉至普通病房。他回憶當時一條血管完全堵塞，送抵台大後約90分鐘完成手術，也坦言自己長期每天僅睡3至4小時。（圖／翻攝自陳建州臉書）

陳建州發長文報平安了！親曝「1壞習慣」害血管全塞：鬼門關前走了一遭

藝人陳建州日前突發急性心肌梗塞送醫。（取自陳建州臉書）

為何陳建州心肌梗塞一到台大就有病床？醫揭關鍵90分鐘：一般人不可能那麼快

49歲「黑人」陳建州15日觀看PLG友誼賽期間突然身體不適，送往台大醫院後確診急性心肌梗塞並緊急接受手術，PLG晚間證實，目前陳建州恢復狀況良好、正安心療養，妻子范瑋琪也趕往醫院陪伴。（圖／翻攝自陳建州臉書）

陳建州49歲突發心肌梗塞！醫揭4大前兆「不一定會胸痛」，心肌梗塞自救方法一次看

天天吃3顆奇異果有助控制血壓！研究證實可降低收縮壓，搭配高鉀與抗氧化成分，輕鬆降低10%心血管風險。（示意圖／取自unsplash）

不輸酪梨、藍莓！專家曝「1超級水果」能降血壓、護心血管，吃3顆就見效

魚類一直是健康飲食中相當受到重視的蛋白質來源，除了能提供優質蛋白質，不少魚種也含有Omega-3脂肪酸等營養成分。（示意圖／取自pixabay）

不是鮭魚、鮪魚！台灣人愛吃的「1種魚」千萬不要每天吃，營養師：小心越吃越胖

衛福部即將於9月實行多項新制，內容涵蓋兒童牙齒塗氟、試管嬰兒補助、健保用藥給付擴大，婦兒科及護理支付也同步調整。（資料照／陳得馥攝）

衛福部宣布重大新制上路！9/1健保藥物給付擴大「最高年省5694元」，最新規定一次看

中央健康保險署修訂降血脂藥物給付規定，新制自9月1日起正式生效，依照動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）風險程度，重新訂定低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）的起始治療值與治療目標。（資料照／陳得馥攝）

超過500萬人注意！健保9/1放寬「1常見疾病」用藥，105萬人受惠、22.8億元買單

魚類向來被視為日常飲食中重要的優質蛋白質來源，但如何吃對魚種也是健康飲食中的一大學問。（圖／取自PEXELS）

不是鱈魚、鮪魚！台灣人愛吃的「5種魚」千萬不要每天吃，營養師曝：小心越吃越胖

員榮醫院胃腸肝膽科主任賴昱良醫師解說「膠囊內視鏡」的功能。（員榮醫院提供）

護心、洗腎藥夾擊！69歲翁「消化道連環爆」狂解黑便　醫師揪出出血點救命

員榮醫院中醫部黃鋒榮醫師表示，曾收治一名沒有肥胖問題的30多歲男性，高血脂數值卻相當驚人。示意圖。（資料照，取自pixabay）

瘦不代表血脂正常！30歲男身材標準不肥胖　一檢查膽固醇、三酸甘油脂飆驚人紅字

專家表示，側臥（側睡）則對心臟健康與減少打鼾有所幫助。（示意圖／取自pixbay）

1種睡姿超傷身！專家曝4大隱憂：增加心血管負擔、拉傷脊椎還越睡越累，很多人都犯了

最新研究顯示，大多數人每天適量飲用咖啡，不僅不會增加心血管疾病風險，長期來看反而具備保護作用。（圖／ChatGPT生成）

咖啡成心血管救星？專家教「1方法」：這樣喝能護心

市議員鄭孟洳攜手橙田十全診所，舉辦「認識代謝症候群」衛教健康講座，邀執行長陳松義醫師主講，向社區民眾說明代謝症候群的危險因子與預防方法。（圖/鄭孟洳服務處提供）

鄭孟洳攜手診所辦代謝症候群講座分享減重35公斤經驗倡導健康生活

健身房（示意圖／取自pixabay）

BBC大哉問：健身練得滿身肌肉，為何有人卻因此英年早逝？

心血管元凶是它？吃太油反而更健康！紐西蘭一場意外實驗給出驚人答案。（示意圖／AI生成）

不是橄欖油、酪梨油！醫曝高溫炒菜最耐熱的油是「它」：連鎖速食店也換配方

男星王凱猝逝享年43歲！醫揭「年輕男性」致命隱憂：80%猝死與這有關。（示意圖/paktas）

王凱43歲猝逝！為什麼年輕人會突然猝死？醫生曝：80%都與「這1件事」有關

民眾坐在咖啡廳內一邊喝咖啡、一邊上網辦公。（美聯社）

顛覆傳統健康觀念！「每天5杯」咖啡不用怕，避開兩種沖泡法和能量飲即可

萊克多巴胺和備勞喘是同一系列的氣喘治療藥物，前者危害更大；官員仍「保證」萊克多肥安一定劑量以下無害。（資料照，AP）

邱守苕觀點：從備勞喘停產看萊豬萊牛禍害台灣

2002年「女性健康促進計畫」（WHI）研究記者會後，全球媒體以聳動標題大幅報導荷爾蒙療法與乳癌風險的關聯，成功擊中女性內心深處對癌症的恐懼。（示意圖／ Rebekah Vos @Unsplash）

更年期吃荷爾蒙會得乳癌？美FDA親揭風險被誇大，研究發現「這幾類癌症」反而減少

飲食自律卻久坐不動，是不少中高齡上班族的隱形風險（示意圖）

吃得清淡三高卻沒降？名醫Online檢測曝多數人忽略的「隱形殺手」是它

高血壓收縮壓多少才需吃藥？醫揭「最新標準」與「722原則」防中風。（示意圖／取自unsplash）

血壓多少才算高？超過多少要吃藥？醫師曝：在家量到「這數字」就要注意，長輩一定要知道

林口長庚研究團隊分析逾5萬筆本土資料，發現血脂關鍵指標具明顯種族差異，亞洲族群在更低濃度時，心血管疾病風險即開始出現。（林口長庚醫院提供）

亞洲人比歐美更容易得心血管疾病？長庚研究揭「這因子」差異明顯：風險被低估

睡覺起床早起（圖／取自pexels）

起床後數小時心梗、猝死發生率更高！心臟醫曝：上午9點前「避開5件事」護命

高血壓一定要吃藥嗎？專家揭不吃西藥的「6大降壓秘訣」：1個月從140降回110。（示意圖，AI生成）

高血壓一定要吃藥嗎？名醫破解2大迷思！做好「這6件事」數值狂降免洗腎

想要降血脂、保護心臟，靠傳統的燕麥片就能在短短2天內看到顯著改變。（示意圖／取自pakutaso）

降膽固醇別只靠吃藥！專家點名「1食物」連吃2天就見效、還能降血脂護心

在德國法蘭克福美因河畔慢跑的市民。（美聯社）

每周運動150分鐘夠不夠？最新研究發現「這時間」最護心，心血管風險狂降3成

減少富含飽和脂肪酸的肉類，多吃富含不飽和脂肪酸的魚類，藉此改變飲食中的「脂肪酸品質」比較重要。（示意圖／取自freepik）

別只吃鯖魚、鮭魚！專家推「這5種營養好魚」，富含DHA/EPA，護心血管顧腸胃

。研究明確指出，攝取糖對血壓造成的影響，遠比大眾熟知的鹽（鈉）還要來得嚴重。（示意圖/photoAC）

高血壓飲食不是少吃鹽就好！專家曝每天吃2食物「6週快速降血壓」，1類食材千萬別再碰

營養師高敏敏曾公開早餐店飲品熱量圖鑑，發現看似健康的豆漿竟然熱量最高，特大杯衝破 511 大卡。（示意圖／取自magnific）

香草拿鐵、柳橙汁都不是第一！營養師曝「12種台灣早餐店飲料熱量排行」，冠軍喝一杯等於吃兩碗飯

高血壓是健康的沉默殺手，早期無症狀，很容易被忽略。示意圖。（資料照，取自unsplash）

每7個青壯年就有1人血壓超標！國健署推「安心血壓站」　全台據點一鍵查

南山人壽全新推出「美滿臻愛美元利率變動型終身保險（定期給付型）」，保障到保險年齡110歲的保單年度末。

護家安家與傳家南山人壽推出「真愛」保單

血壓（示意圖／取自unsplash）

看似健康竟突發心肌梗塞？醫師揭「健檢盲點」：99%人忽略這數值，恐是血管隱形殺手

《名醫到我家》空中講座，主持人許心華（右）邀黃萬騰教授/醫師專訪，深入解析從「8020運動」到「生物膜管理」的醫療新趨勢。（圖/翻攝許心華博士臉書）

從8020到生物膜管理！黃萬騰揭口腔健康革命：牙齒就是全身健康的起點

近期影帝黃秋生因拍攝脂肪肝衛教影片再度成為話題焦點。（圖／翻攝自FB／四樓的天堂）

脂肪肝不痛不癢卻最危險！64歲黃秋生也中標，醫警告：4成人放著不管，恐拖出三高、糖尿病

「BRI 身體圓球指數」（Body Roundness Index）能更精準地反映內臟脂肪堆積，且數值若呈現極端（過高或過低），皆與死亡風險上升有顯著關聯。（示意圖／取自Unsplash）

比BMI更準！最新研究證實1指標「可測死亡風險」，體重正常不代表健康

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【下班經濟學】3天逆轉慢性發炎！名醫公開清腸排毒這樣吃：重啟免疫功能！

「我的膽固醇明明正常，為什麼還會中風？」這是許多人在突然面對心血管疾病時，最困惑、也最驚恐的問題。（圖／取自freepik）

不是只有胖子會中風！他不菸不酒、膽固醇正常卻血管硬化，營養師曝真正原因

健保署、中華民國心臟學會等十大單位推出《2025台灣血脂管理臨床路徑共識》。示意圖。（資料照，柯承惠攝）

壞膽固醇失控恐引爆心肌梗塞、中風危機　血脂治療轉趨急早期積極介入

過去普遍認知的 140 mmHg 門檻已下修，現在只要收縮壓超過 130 mmHg 就被視為進入高血壓警戒區。（示意圖／取自photoAC）

血壓多少算過高？只看數字誤會大了！醫生曝「6大判斷關鍵」，不只長輩要注意

許多人認為「早睡早起」是維持健康的基本原則，但近期研究指出，睡眠時間與健康之間並非單純的正相關。營養師老辜引述研究內容提醒，睡眠與死亡風險之間呈現「U型關係」，不僅睡太少有風險，過早或過晚入睡同樣可能增加身體負擔。（示意圖／取自pexels）

太早睡恐增死亡率！睡愈早未必愈健康　營養師：「這時間點睡」最理想

不少人認為，睡覺開夜燈的影響可能只是讓人睡不好，但研究結果顯示，情況可能更複雜。（示意圖／取自pexels）

睡覺開夜燈恐是發福元凶！研究揭5大心血管疾病都和開燈有關？中風、心臟病都上榜

本週冷氣團接連報到，全台挑戰「斷崖式降溫」，晝夜溫差恐飆破 10 度以上。（示意圖／取自freepik）

全台急凍！日夜溫差10度恐爆心血管危機，國健署曝「8大奪命警訊」：出現這症狀快打119

正值壯年的企業家猝然離世，再度引發社會大眾對於「睡眠猝死」風險的關注。（取自Pixabay）

大研生醫董事長「睡夢中猝逝」！醫師點名7種人最危險：看起來健康的人也可能猝死

多項研究結果發現，對大多數成年人而言，每天大約走8000到9000步時，健康收益已接近最大值。（示意圖／取自photo-ac）

每天走10000步不會更健康！研究揭走路「這步數就夠」：多走不如做1運動

一名50多歲男子數月前突然出現持續性背痛，沒想到經過一陣翻天覆地的檢查，才發現竟是胃潰瘍惹的禍。示意圖，與新聞個案無關。（資料照，柯承惠攝）

50多歲男「劇烈背痛」以為心肌梗塞復發　結果竟是嚴重胃潰瘍惹禍

衛福部台北醫院家醫科醫師鄭以信指出，藥袋成堆、來源複雜常讓長輩混淆藥物用途與吃法。（衛福部台北醫院提供）

「用藥健康檢核」這裡看！預防慢性病失控　醫師提醒：春節做藥物斷捨離

研究團隊分析中國長期追蹤高齡族群的健康資料，對象涵蓋數千名80歲以上長者。結果顯示，相較仍維持吃肉習慣的族群，長期不吃肉者成為百歲人瑞的比例偏低。（生成示意圖／智慧內容中心製）

不是水果、青菜！想活久一點「這1食物」要多吃　專家點名高齡族群：別吃太清淡

一天能吃幾顆蛋？。（資料照，顏麟宇攝）

一天能吃幾顆蛋？專家給出最新建議：遠比你想像的少