首頁 風生活 【下班經濟學】夜尿竟是洗腎前兆？名醫曝5種超級食物：終結80%頻尿！
【下班經濟學】夜尿竟是洗腎前兆？名醫曝5種超級食物：終結80%頻尿！ 頻尿、夜尿竟是洗腎前兆？今天邀請到腎臟專科洪永祥醫師來告訴大家，30秒學會2個動作，每天持續做，就能有效改善夜間頻尿，而且男女都有效！該怎麼吃能保護腎臟，減少頻尿？一起來看看！
夜間多尿不理它？6 個月後直接洗腎！ 洪永祥醫師表示，根據 ICS 的定義，只要是在睡眠中斷後，起床小便再躺回去睡，不管有無睡著都稱為 1 次的夜尿，只要超過一晚 2 次，就需要治療。夜尿短期之內會造成睡眠不足、精神不濟的問題；長期而言也可能會提高骨折的風險、造成心血管疾病，甚至提高中老年人的死亡率，有個 75 歲的阿伯因為長期夜間多尿不理它， 6 個月後就洗腎，所以千萬不能輕忽。
吃什麼可以保養泌尿系統？名醫曝 5 天然營養素！
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫 名醫 洪永祥 讓你健康擁有人生。
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比特幣暴跌25%又狂飆！幣圈兩大高手教你撿底不踩雷，關鍵買點看「2指標」 川普2025年新版關稅政策一出，不只攪亂全球貿易，連加密貨幣也遭殃。比特幣一度暴跌25%、以太幣更是腰斬，不少人當時嚇得退場觀望。但現在它不僅撐住，還強勢反彈、衝破10萬美元大關——是不是有點懊悔沒在低點進場？《下班經濟學》邀請幣圈專家Cetoz與James，從多空趨勢、平台風險到新手必學心法，一次看懂幣圈的生存之道。
幣圈真的比股市難玩？三大差......
Hyundai 集團攜手韓國仁川機場啟動 AI 電動車自動充電機器人實證計畫 在邁向智慧交通的進程中，Hyundai Motor Group 日前於官方網站宣布與韓國仁川國際機場正式簽署合作備忘錄，雙方將於仁川國際機場共同推動人工智慧（AI）技術導入的電動車自動充電機器人（Automatic Charging Robot, ACR）服務，透過實地示範與使用者回饋，加速未來移動解決方案的商業化發展。根據雙方協議內容，仁川國際機場將成為 ......
新地瓜要來了！ 全新第三代 Volkswagen Tiguan 將於 6/12 正式在台上市 繼今 (2025) 年 4 月稍早，台灣福斯舉辦年度經銷商大會並首度展示多款新車世代車型，其中包括第三代 Tiguan 後，如今上市之日終於正式揭曉。台灣福斯今 (5/23) 日透過媒體邀約預告，宣布將於今年 6 月 12 日舉辦「Volkswagen The all-new Tiguan 上市記者會」，並將於當日正式發表上市，實際導入車型及售價則有待屆時原......
面對川普關稅，台灣大老闆們怎麼看？近6成認為新台幣一年內可能升到28 美國總統川普的對等關稅震懾全球市場，儘管現階段似有轉圜餘地，許多企業仍然不敢大意。根據台灣上市櫃公司協會最新調查，約有80%企業預期對等關稅政策將對台灣經濟產生不利影響，將近60%認為新台幣匯率會在一年內升值到28～30元區間。上市櫃公司協會全體會員總市值在台灣證券市場的占比高達20%，本次由政治大學國關中心兼任研究員陳德昇、華信統領企管總經理袁明仁擔......
高薪族群注意了！1產業「百萬年薪直接腰斬」，金飯碗已經沒有年輕人要捧 中國金融業高薪神話正在崩解。自2023年以來，從「國家隊」的四大行到券商、基金公司，陸續爆出裁員、降薪潮。近期流出的某券商財富管理中心「集體轉崗」截圖，更將整體職場寒意推向高潮，象徵一個曾經金光閃閃的行業，正加速去金融化與去高薪化。國營銀行帶頭瘦身！「降薪潮」蔓延至民企與券商中國金融體系的「去金融化」，最早從四大行的「降薪令」開始。2022年起，工商銀行、農......
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巴菲特2025最新佈局曝光！為何日股、科技股、短債成為他的「三大心頭好」？ 全球市場震盪不斷，「股神」巴菲特開示了。根據波克夏·海瑟威（Berkshire Hathaway）最新財報與巴菲特公開談話，他的資金正集中於三大類資產：日本商社、美股科技龍頭，以及短期美國國債。從中可見他一貫的投資哲學──進可攻、退可守。❶ 他為什麼愛日本商社？「我可以持有50年」的信心從哪來？自2020年起，巴菲特陸續買進日本五大綜合商社股票，2025年更......
積極擴大軍武出口：日本端出自製護衛艦搶攻澳洲訂單，力推無人機、飛彈前進國際供應鏈 日本近年來透過修改法規，鬆綁軍事武器與設備出口限制，非常積極地向海外盟邦推銷其國產護衛艦、戰機及相關防衛裝備，希望藉此取得更多外匯收益，同時讓自家工業更上一層樓。透過正在當地舉行國際防衛裝備展「DSEI Japan」，能看出東京想擴大出口軍武的野心。本屆展覽會場比前一次足足大了兩倍，而且日本主辦方還特別準備英文解說面板，要吸引更多歐美等海外採購人員上門。其中......
年輕人沒領到虧大了！政府發12000元「符合條件就入帳」，如何申請一次看 為鼓勵青年穩定就業，並改善青年失業狀況，累積職場發展實力，台中市政府推出年就業獎勵金，民眾於失業期間至就業服務處所屬就業服務站台辦理求職登記，最多可領到12000元，以下整理了申請懶人包一次看！台中市青年就業獎勵津貼發放對象設籍臺中市之本國籍29歲以下失業青年，於失業期間親自至就業服務處所屬就業服務站台辦理求職登記，並核發本要點登記暨權益說明書文件，於該文件......
日本入境新制預計2028上路 仿效美國ESTA、遊客出發前須提早申報 日本出入國在留管理廳（相當於出入境管理局）今天宣布，2028財年起將實施線上入境事前審查制度，且收取費用，適用對象為享有短期居留免簽證待遇的外國人。「日本經濟新聞」報導，日本這項制度的正式名稱為JESTA，是參考美國旅行授權電子系統（ESTA）而建立。日本的現行制度是透過航空公司等，在班機起飛後，由旅客提供的資訊來檢查是否有危險人物，不過即使發現可疑人士，也......
「Baby in car」是錯的！外國人根本看不懂，正確用法大公開，網驚：長知識了 當家裡有新生兒，不少家庭會在車後方貼上「Baby in car」或「Baby on board」的標示貼紙，除了想提醒後方車輛注意安全、開慢一點，更重要的是，萬一發生意外，能讓救護人員優先知道車內有嬰兒需要搶救。不過，最近有網友在路上看到一台車貼著「Baby on board」，忍不住大讚：「難得有人貼對了！」這到底怎麼回事？「Baby on board」才......
新冠疫情又來了！疫苗接種打氣增3倍 單周就診恐破10萬人 「這波新冠肺炎疫情來的真是又急又猛！」疾管署副署長羅一鈞表示，國內新冠疫情持續升溫，民眾接種意願大幅提升，本周一到周三（5月19日~5月21日）新冠疫苗接種人數1萬9189人，為上周同期的3倍，5月21日接種7612人更創下近3個單日新高。羅一鈞提醒，該署原預估此波流行高峰單周門、急就診人次可能會有5.5~6.5萬人之間，目前看起不排除要上修到單周10萬甚至......
34週寶寶不算生命？她「被撞到流產亡」悲喊：怎用物品形容孩子…肇事男只被判6月 台中市台74線去年發生一起高速車禍事件，一名29歲張姓男子駕駛奧迪轎車，以超過兩倍速限的168公里飆速行駛，失控連撞兩車，造成一名懷孕34週的黃姓女子腹中胎兒不幸死亡。然而因胎兒尚未出生，被法律認定非「自然人」，張男僅被依過失傷害罪輕判6個月，並得易科罰金18萬元，引發家屬強烈不滿。超速近兩倍 奧迪車主狂飆釀悲劇事件發生於2024年5月3日晚間10時許，肇事......
台幣強升掀匯損風暴？高盛點名「4檔台股」最危險，聯電首當其衝！ 近來新台幣對美元強勢反攻，一度升破30元大關。雖然對消費者來說是撿到匯率紅包，但對出口導向的科技業者卻可能是一場獲利夢魘。高盛最新報告直接點名台積電、聯電、日月光投控、京元電四大指標股，若台幣升幅擴大，恐將面臨獲利與毛利率「雙殺」壓力。
匯率漲，EPS跌？
高盛指出，台灣半導體企業的營收主要以美元計價，但薪資、材料等營運成本大多以新台幣支出，當匯率變動不利......
「股神巴菲特」給暗號了！鎖定3資產投資，這項已押95％資金 當市場充滿不確定性，投資人該如何判斷風險與機會？有「股神」之稱的沃倫．巴菲特（Warren Buffett）或許已透過實際行動釋出暗號。根據法人觀察，從其投資操作與旗下波克夏·海瑟威（Berkshire Hathaway）財報動向，可清晰看出他聚焦的三大資產方向：日本五大商社股票、美股科技巨頭，以及短期美國公債。這三項配置策略，被視為當前亂世中最具攻守平衡的......
又有老人出車禍！78歲翁開車失控暴衝，行經鬧區8人被撞全送醫 台北市中正區重慶南路一段今（23）日下午發生嚴重車禍，一輛黑色轎車疑似失控高速闖紅燈，衝進武昌街口，撞上多名行人及多輛車輛，造成現場一片混亂。根據警方初步調查，事故共造成8人受傷，所幸傷者皆意識清醒，目前無生命危險。又有老人出車禍！78歲翁開車失控暴衝，行經鬧區8人被撞全送醫台北市重慶南路1段今天發生嚴重車禍，警方調查，78歲邱姓男子開車先闖紅燈後撞傷行人，......
哈佛醫學院爆「人體遺骸盜賣」5900元就能買到大腦！最貴部位曝光，太平間變「現場交易所」 哈佛醫學院發生一起販售遺體的醜聞！一名前停屍間主管塞德里克・洛奇（Cedric Lodge）承認，曾於任職期間私自竊取捐贈遺體的部分部位，包括頭顱、大腦、皮膚與臉部，甚至讓買家直接進入校內太平間「現場挑貨」，販售對象遍布多州，交易金額累積達數萬美元。美國法院指出，他將面臨最高10年的有期徒刑，並繳納25萬美元（約新台幣746萬元）的罰款。利用職權偷遺體，還......
中國恐發動斬首行動？內蒙古驚見「台灣總統府」周邊街道，日媒丈量僅誤差2公尺 中國在內蒙古沙漠打造與台北市博愛特區高度相似的街道與建築，引發外界對其軍事意圖的疑慮。日本媒體近期實地勘查並測量後確認，該模擬區域與實際街景幾乎無異，專家警告此舉恐為「斬首行動」預演，意圖於戰時迅速奪取台灣政權中樞。此外中國大量部署具攻擊能力的民兵船隻，亦被指為可能配合登陸行動的先鋒部隊，升高區域緊張情勢。沙漠中的「台北街區」 高擬真度震驚日媒自去年Goog......
馬拉松、風域祭、鹽琉開趴屏東旅展超好玩 「恆春旅遊購go節」千萬大獎等你抽 「2025台北國際觀光博覽會」今（23）日於台北世貿一館盛大登場，位於B區的「屏東館」以深具歷史意義的「恆春建城150週年」為核心主題，透過融合古鎮文化底蘊與現代數位屏幕的展場設計，帶領民眾走入時光隧道，探索國境之南的多元魅力。屏東縣政府交通旅遊處於館內強力推介多項年度大型觀光節慶，從熱血的運動跑旅到深度的文化行腳，展現屏東四季皆宜的旅遊特色。更引人注目的是......
北京觀察》認罪率竟達100%！江西檢察院隨意蓋章出檔，司法制度引發輿論風暴 大陸江西廬山市檢察院近日在其官網發佈了一篇文章稱「該院今年以來加大認罪認罰工作力度，適用率穩步提高，由2024年的87.84%提升至100%。在審查逮捕、起訴時，同步開展認罪認罰告知制度，教育引導犯罪嫌疑人真誠認罪悔罪，確保認罪認罰自願真實合法。由於中國大陸的司法制度有別于港澳台地區，中國所適用的是大陸法系而港澳台地區則是英美法系，這兩種天壤之別的法律制度使......
每月發3000元津貼！1職業符合條件每月都加薪，預計9月上路 面對急診與病房護理人力短缺問題，雲林縣目前擁有超過2600名護理人員，仍有超過300人的缺口。為穩定醫療量能，雲林縣政府宣布自今年9月起啟動留任計畫，將動用第二預備金，每月提供2600名護理人員每人3000元加給，預期3年內補足至3000人編制。同時，縣府也將自9月展開「護理公費生培育計畫」，鎖定雲林籍、就讀護理科系的應屆畢業生，提供每學期8萬元、全年16萬......
羅嘉翎母女檔同框熊讚、壯寶現身台臺北館 2025台北旅展中大秀城市活力 「2025年臺北國際觀光博覽會」今（23）日於臺北世貿一館盛大開幕，其中以「臺北趴趴GO PARTY ALL THE TIME」為主題的「臺北館」冠蓋雲集，成為全場焦點。奧運跆拳道國手羅嘉翎特別偕同其母親、將披掛上陣參加「2025雙北世界壯年運動會」跆拳道賽事的何千金女士連袂出席，為臺北的運動觀光強力站台，母女檔的現身吸睛度十足。北市觀傳局長余祥也熱情邀約國......
央行總裁薪水多驚人？楊金龍年薪曝光 全球最高拿近4000萬、Fed鮑爾只在後段班 中央銀行（央行）肩負維持金融穩定、幣值穩定、健全銀行業務等國家經濟重任，先前新台幣暴力式升值，央行總裁楊金龍立即親上火線信心喊話。有趣的是，央行今（23）日在臉書盤點全球央總裁的「含金量」，除揭露楊金龍的年薪外，更特別點出，位高權重的美國聯準會（Fed）主席鮑爾（Jerome Powell ），其年薪竟只有澳洲央行總裁Michele Bullock的3分之1......
6000坪「獨棟大店」插旗台南！誠品去年轉虧為盈 疫後如何逆轉勝？ 隨著疫後國內消費回穩，誠品生活（2926）走出虧損谷底，2024年財報首度轉盈，並已連續3季繳出獲利佳績，展現強勁營運韌性。為延續動能，誠品積極整合線上與線下資源，深化會員經濟與策展內容，並拓展觀光型大型據點。最新旗艦代表作「誠品生活台南」將於5月28日試營運，搶攻南台灣觀光與人文消費市場。根據誠品2024年財報顯示，第4季稅後純益達2,433.3萬元，年增......
南投學子國中技藝競賽大展才華 頒獎及成果展演熱鬧登場 南投縣政府為表揚在國中技藝教育競賽中獲獎選手的優秀表現，鼓勵學生相互觀摩與交流，23日在南投高商舉辦「113學年度國中技藝教育競賽頒獎典禮暨成果展覽」，32所國中技藝班學生都到場布置成果展，展示烘焙點心、餅乾、手繪畫作、電機電路板、美髮美容設計、文創商品等等各式各樣精采成果，學生們也互相交換成品，彼此觀摩學習，活動熱鬧精彩。這次競賽共有近500位國中學生參與......
彰縣體育嘉年華 3千選手參與 為國中普及化大隊接力全國決賽在彰化舉辦熱身 為推廣普及化運動、培養學生默契與團隊合作精神，彰化縣政府於5月23日上午在彰化縣立體育場舉辦「114年體育嘉年華會」開幕典禮，共有來自全縣117所國中小學、3000多名選手參賽競技，縣府提撥200萬競賽獎金，鼓勵參賽選受全力以赴，彰化縣長王惠美到場為選手加油打氣。彰化縣長王惠美表示，體育不僅是體能的鍛鍊，更是品格與團隊精神的培養，今年共吸引來自全縣117所國......
2025冷氣補助申請教學》最高可補助5000元！請領流程、期限、資格一次看 為鼓勵民眾淘汰舊有耗能冷氣機，並推動節能減碳，政府推動冷氣補助，讓民眾在換新冷氣時減輕負擔。不僅如此，台電曾指出舊窗型冷氣與市售一級能效變頻冷氣相比，每天開8小時、持續一個夏天，電費差距可能高達近4000元。那麼冷氣補助申請資格為何？是每種冷氣機型都可以申請嗎？冷氣補助金額多少呢？申請期限到甚麼時候？本文將帶您一次看。2025冷氣補助金額！最高可補助5000......
天天與震共存，你家是否有雙制震？ 台灣位處環太平洋地震帶，是全球地震最活躍的區域之一。因此無論是否居住在震央附近，一旦地震發生，其釋放能量與波動都可能受遠距影響，衝擊的不只是地表，也可能是你每日生活的空間。尤其403花東強震後，民眾對住宅結構安全的意識大幅提升，購屋族對具備「制震建材、耐震結構」的建案需求迅速升溫；特別在地震頻繁的花蓮地區，抗震宅成許多購屋族的首選標配。而花蓮所面臨的地震條件......
結合企業共護生態 中市農業局與台積電攜手守護巴氏銀鮈 氣候變遷對全球生物多樣性的影響日益顯著，隨著氣溫上升、極端天氣事件增多，許多物種面臨棲地縮減、繁殖季節變化及食物鏈斷裂等危機。台中市政府農業局與台積電22日國際生物多樣性日，特別在中科廠區內辦理「TSMC Eco Plus! 生態共融計畫周年活動－巴氏銀鮈，台積安居」活動，以實際行動響應瀕危物種巴氏銀鮈的保育工作，維護族群數量。市府農業局表示，巴氏銀鮈是台灣......
薪水只有3-5萬「為什麼要擠台北？」北漂全為2優勢，大家都說了 北部因為薪資高、機會多，讓不少人願意北漂，但卻也造成北部地區人多壅擠，甚至生活品質降低。有網友就質疑「為什麼薪水不高還要擠在台北？」認為若月薪僅3至5萬元，在中南部生活會更寬裕，買房壓力也較小。此番提問引發大量網友回應，掀起北漂現象的熱烈討論。「薪資普通又高開銷」台北生活何苦？一名網友近日在Dcard上發文指出，自己在中南部生活，年薪150至200萬元的薪資......
做錯小心6000元飛了！塑膠收納盒要丟回收還垃圾？環保局給正解，一堆人都丟錯了 家裡堆滿的收納盒、收納箱，是整理居家空間的好幫手。但當它們破損或想汰舊換新時，這些看似不起眼的物品，卻常常讓民眾不知該如何處理。對此，新北市環保局特別提醒民眾，搞錯回收分類，最高可能面臨6000元的罰鍰！塑膠收納盒：破損照樣能回收！新北市環保局在臉書粉專「新北i環保」發文指出，民眾家中不要或破損的塑膠收納盒，都是可以回收的！它們屬於廢其他塑膠類。在丟棄前，民......
行銷在地優質香菇 中市新社區優質香菇評鑑活動移師立院舉行 為推廣台中市新社區在地優質農產品，市府農業局輔導新社區農會於23日在立法院隆重舉行「114年度台中市新社區優質香菇評鑑活動」及「114年度台中市裝飾藝術花卉跨區行銷活動」。農業局指出，新社香菇總產量全台第一，藉由此次活動增進國人對新社區在地農產品的認識，民眾在選購的時候，也可多支持當地安全、新鮮、美味的優良農產品。農業局表示，新社香菇栽培量一年約1億880萬......
009810保德信全球藍籌ETF 聚焦世界100強 與全球一流企業同行 川普2.0時代，市場波動加劇，投資難度相較過往再提升，保德信指出，關稅議題擾亂全球市場，此時投資若能聚焦「全球百強」與「跨國企業」兩大主軸，不僅能快速掌握市場趨勢，前百大企業的表現往往也較為出色。(資料來源：Bloomberg、保德信，2025/05/21)PGIM保德信全球跨國藍籌100ETF(保德信全球藍籌，代號009810)(本基金之配息來源可能為收益......
台中文化能量進化 日本海外東亞唯一安藤忠雄設計「童書之森．台中」動工 「日本海外東亞唯一」世界級文化地標在台中，國際矚目的兒童專屬圖書館「童書之森．台中」，選址於秋紅谷旁，預計於明年底完工。市長盧秀燕23日出席動土典禮表示，此為市府與國際建築大師安藤忠雄共同為孩子築夢的重要里程碑，孩子是我們的現在與未來，大家共同打造屬於孩子的文化幸福園地，更印證台中是一座充滿希望與美麗的文化城市。盧秀燕表示，教育、文化及閱讀是她任內最重要施政......
南區私人建案鷹架倒塌致工人2死2傷 中市府勒令停工重罰48萬 南區「登陽大地悅章」建案工地23日上午發生工安意外，市府都發局與勞檢處獲報後立即到場稽查，初判為施工架拆除未依職業安全衛生法相關規定，導致施工架及人員墜落，造成工人兩死兩傷，市府除立即勒令工地停工，勞檢處將依違反職安法開罰最高30萬元，都發局也將依違反建築法分別裁處承、監造人最高各9萬元，並全力協助家屬後續事宜。都發局表示，經查該工地為「呈峰營造股份有限公司......
Netflix 6月即將上架1部神片！影迷驚呼「期待超久終於等到」，完整片單一次看 Netflix公布了6月即將上架的電影、影集，電影的部分，上架了更多《名偵探柯南》系列劇場版電影、《角頭：大橋頭》，影集的部分有網友敲碗已久的《航海王》、《魔鬼的計謀》第2季、《愛x死x機器人》第4輯、《吞金》，以下整理了五月即將上架的片單，快加到收藏，趁休假時間追起來！Netflix 6月上架電影6月1日《為了與你相遇》《台北之戀》6月6日 《絕境末路》6......
路上閃違停車！駕駛不得已跨雙黃線挨罰900元，內行曝正確解決方法 違停會帶來許多負面影響，包含佔用原本應用來通行的車道，導致車流受阻，甚至釀成車禍，增加用路人的風險。近期有一名民眾因道路兩側違規停車情形嚴重，因此不得已跨越雙黃線閃避違停車輛，卻收到一張900元罰單，讓駕駛感到相當無奈，直呼「該怎麼在路邊都是違停的情況下，不跨雙黃線經過這條路」。路上閃違停車！駕駛不得已跨雙黃線挨罰900元近期有一名民眾於臉書社團「爆料公社」......
白斑症、罕病、阿茲海默症多線出擊 安立璽榮生醫FISS秀出研發實力獲國際關注 第三屆福爾摩沙免疫春季學校與研討會（FISS）於 5 月17、18日於林口長庚國際會議中心盛大舉行，集結來自全球各地免疫學權威深度交流並發表最新的免疫學進展，共同探討最新免疫機轉與臨床應用。台灣生技產業明日之星安立璽榮生醫於會中發表其於白斑症與阿茲海默症等適應症最新研發成果，凸顯台灣技術接軌國際的實力，全球知名免疫學專家、法國科學院前院長 Alain Fis......
「台灣有事」誰會出手相助？4組國家被點名，他們恐被中國報復 面對中國可能對台發動軍事行動的風險，華府智庫「新美國安全中心」（CNAS）21日發布最新報告，剖析若台海爆發衝突，美國與台灣之外的各國可能如何回應。報告強調，有4組國家的反應，將深刻影響區域乃至全球安全格局，並建議美方應透過規劃人道撤離行動，促使東南亞國家開始正視「台灣有事」的應變責任。台海若爆衝突 地緣與政治現實決定各國反應CNAS指出，台灣若發生重大突發......
統一發票千萬獎最容易開在哪個縣市？財政部數據揭秘：「這1縣市」14年來都沒中過！ 每到單數月25日，許多民眾都會期待統一發票中獎的「小確幸」。自2011年增設1000萬元特別獎以來，台灣已誕生了數百位千萬富翁！財政部最新統計揭示了這些幸運兒的分布地圖，台北市以開出257張千萬發票穩坐冠軍寶座，新北市則緊追在後。然而，有個外島縣市，長達14年來卻始終與千萬大獎無緣！千萬大獎集中都會區！北北基桃高是「中獎熱區」根據財政部統計，自2011年1-......
