# 洗腎  

不吃藥真的能夠降三高嗎？今天我們邀請新光醫院心臟內科主治醫生陳冠任來告訴大家，全台超過900萬人有三高，洗腎、眼瞎、中風小心隨時找上門！該怎麼吃才能控好血糖、血壓？讓我們聽聽專業的醫師怎麼說！更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、張瓊方、名醫陳冠任讓你健康擁有人生。......

近期台大傳出肺結核確診個案，校內陸續有學生收到接觸與匡列通知，教室、宿舍與公共空間成為討論焦點，雖然官方尚在釐清接觸網絡與傳染範圍，但這起台大肺結核事件已讓不少年輕族群第一次意識到，肺結核並非只存在教科書或老年族群身上，胸腔專科醫師提醒，肺結核在早期往往缺乏劇烈症狀，不少患者在不知情的情況下持續上課、上班與搭乘大眾運輸，直到檢查影像或痰液才被發現，因此懂得風......

台灣是全球洗腎人口密度最高的國家，洗腎安全品質的重要不言可喻。然而很少有人知道在洗腎（血液透析）的過程中常會發生血壓大幅度波動的併發症，尤其是血壓突然急速往下掉，若未能及時處理，死亡率並不低。有鑑於此，馬偕醫院創新智慧醫療團隊特與民間資通公司合作，透過AI大數據演算法分析，發展出一套科學化的血液透析警示系統，大大降低血液透析病人突然掉壓的機率。洗腎的方式包括......

你愛吃蝦仁，卻懶得自己剝蝦嗎？當心！市面上有些蝦仁雖然看起來肥美飽滿，但其實可能暗藏玄機。營養師黃品瑄在臉書粉專PO文提醒，如果你的蝦仁表面光滑、沒有斑點，煮完水面還浮著一堆泡泡，那很可能是浸泡過磷酸鹽的「膨發蝦」！這些為了讓蝦仁看起來更漂亮、口感更Q彈的添加物，吃多了恐怕會對身體造成嚴重傷害，包括傷腎、骨質疏鬆，甚至血管鈣化，超級傷身！磷酸鹽是什麼？天然無......

許多人去探病時，會選擇帶水果作為慰問禮，然而「無毒教母」譚敦慈提醒，這樣的選擇未必適合所有病患，特別是腎臟病、糖尿病患者及正在接受化療的人，此外，她也建議，若要送魚湯給術後病患，應鼓勵病人連同魚肉一起食用。

「你真的在洗腎？」今年65歲的修車廠蔡老闆，兩年前因為食慾不振、身體疲憊到每兩個小時就要放下工作先休息，又因持續血便而就醫檢查並住院觀察，才發現腎功能僅剩正常人的5%，尿酸持續升高，當時在病床上已毫無體力的他，連下床走路都會痛到爆哭，不僅想放棄治療，更難受地跟家人說「這次，真的不行了!」在女兒堅持下，轉往台中榮總就醫，醫療團隊建議安排洗腎，因為才經歷過受困在病床的折騰，蔡老闆了解生活品質的重要性，他堅持選擇居家腹膜透析，原先對居家環境及自我照護感到擔憂，再經醫護團隊完整的訓練及實際操作，短短一週即可在家獨立完成透析，他的胃口及體力明顯改善，尿酸值也穩定，精神變得更好。「這兩年下來，我在家自己洗腎，不僅照顧到我的車廠事業、與朋友聚會或跟熟客聊天，提到我是洗腎病友，大家都感到不可思議。」

疾管署今（11）日公布今年（2025）第2例漢他病毒症候群病例，個案是北部一名從事餐飲業的20多歲男性，經住院2周，目前已返家休養。根據疫調，個案強調他並不曾在他的住處或工作地點看見過老鼠，但不確定是否在清潔的時候，無意間接觸到老鼠的糞便或分泌物，導致感染。

55歲張先生平時工作忙碌，去年他開始莫名感到疲倦，腿部出現水腫，原以為只是工作太累，經檢查發現腎絲球過濾率（eGFR）僅剩40ml/min/1.73m²，確診為慢性腎臟病第三期。其實5年前的健康檢查張先生就發現尿液中有微量蛋白，但因為當時沒有任何不適，沒有進一步檢查或治療，現在必須努力維持腎功能，才能延緩進入洗腎。健保近期開放非糖尿病慢性腎臟病第三、四期患者使用SGLT2抑制劑，以延緩腎功能惡化，這項政策為許多患者帶來新的希望。

糖尿病、高血壓不想洗腎該怎麼吃？ 今天邀請到林承叡醫師與吳苡璉腎臟病衛教師來告訴大家，出現一種徵兆，小心，你馬上就要洗腎了！ 洗腎腎友7大禁忌千萬不能做，一起來看看！      更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、林承叡醫師、吳苡璉衛教師讓你健康擁有人生。......

編按：健保署自3月1日起擴大SGLT2抑制劑用於給付糖尿病的健保給付範圍，適用於慢性腎臟病和心衰竭，給付前提須要看2數值和1條件，健保署署長石崇良強調，條件是患者要參加照護網（腎病共照網）。台灣腎臟醫學會監事邱怡文補充，腎絲球過濾率（eGFR）數值介於25～60、尿中白蛋白尿／肌酸酐比值（UACR）介於200～5000之間，且參與健保署早期CKD與Pre-ESRD照護計劃的患者，即符合健保給付資格。

腎臟病能吃3種低鉀護腎水果是什麼？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥告訴大家，尿毒症10大症狀控制不住，小心就要洗腎了！保護腎臟該怎麼吃才對？一起來看看！

根據世界衛生組織(WorldHealthOrganization,WHO)預估，到2040年，全球每年將有120萬人因腎臟疾病而死亡，成全球第5大死因。台灣因高鹽、高蛋白飲食習慣及糖尿病、高血壓等慢性病的高盛行率而影響腎臟健康，約有273萬名慢性腎臟病人，換算約平均每8人就有1人罹患慢性腎臟病，卻有超過8成未接受治療。早期慢性腎臟病往往無明顯症狀，近六成患者已是第三期，恐因腎功能持續惡化，面臨15年內進入透析(洗腎)的危機。

台灣過去被稱為「洗腎王國」，洗腎人口比例全球第1。健保署今（20）日宣布，將擴大給付原用於治療糖尿病的SGLT2抑制劑，給予慢性腎臟病與心衰竭患者。根據研究顯示，此藥將可幫助慢性腎臟病患者延緩26.6年進入洗腎期；心衰竭者使用SGLT2抑制劑，也可以延緩惡化，幫助心衰竭常見的慢性腎臟病共病照護更為完善。健保署長石崇良表示，擴大給付方案將於3月1日起生效，預估1年將有近20萬人受惠，使用經費約16~18億元。

『65歲阿成（化名）是一名退休員警，過去執勤時會有疲倦、飢餓感及小便混濁情形，原以為是三餐不定時與執勤憋尿導致，因此下班或休假時經常以大餐犒賞自己。退休後疲勞感加重，至新陳代謝科診所就醫後，醫師診斷為第二型糖尿病，且因長年未控制血糖與重度蛋白尿，腎功能衰退為第四期，診斷為糖尿病腎病變。

你知道冬季補腎吃什麼最好嗎？今天邀請中醫博士樓中亮來告訴大家，白髮變黑髮、逆轉骨質疏鬆，都跟中醫講的「腎」有絕對關係！養好腎、預防洗腎有方法，讓專家來告訴你！

最近超強冷氣團來襲，不少人會吃薑母鴨喝湯暖身，不過腎臟科醫師林軒任提醒，「1類人」在喝湯時須節制「喝湯的總量」，避免過量導致健康風險，否則可能造成腎臟功能損壞，甚至罹患急性肺水腫。

51歲陳女士今年初意外診斷出腎臟病第5期，由於她不想洗腎，藥物治療的效果又不好，醫師便提出活體腎臟移植的建議。而陳女士的老公楊先生得知消息，立刻決定捐腎為妻續命。然而陳女士血型為O型、先生為AB型，因此台北慈濟醫療團隊替病人執行了5次的雙重血漿置換術，讓血液中的抗體濃度下降後，再進行活腎移植手術，讓楊先生住院3天、陳女士術後10天，就康復出院。 

在台灣，高血壓影響了超過500萬人，近期更有年輕化的趨勢！不想依賴藥物的你，到底該如何控制血壓？今天特地邀請到陳冠任醫師，分享6大降血壓秘訣，教你如何不吃藥也能逆轉高血壓！

10大日常習慣，超傷腎！而我們卻天天都在做？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥來告訴大家，經常吃這些食物、做這些事，小心泡泡尿，水腫、腎功能加速惡化，不久可能就要洗腎了！護腎該吃什麼天然食物？一起來看看！

有太多保戶都會詢問相關的問題，甚至拿到診斷書後業務員暈倒，請保戶再跑一趟醫院重新開立診斷書，因此整理申請超過2000萬保險理賠的經驗，供保戶參考。

糖尿病只要身體出現一種徵兆，小心，很快就要洗腎了！今天邀請到腎臟科醫師洪永祥教大家，保護腎臟該怎麼吃最好？該做什麼護腎運動提高腎絲球過濾率？該怎麼做，一起來看看吧！

麵包跟牛奶是不少人會吃的早餐選項，但專業營養師提醒，其實麵包裡的成分對腎臟都是負擔，長期吃下來對腎臟的傷害相當大！

你常喝手搖飲嗎？小心含糖飲喝多會洗腎！22歲陳先生體格相當健壯，近期體重卻開始莫名下降，4個月掉了20公斤，原以為是瘦身有成，但伴隨著出現泡泡尿、工作容易疲倦等狀況，便去醫院進行檢查。結果顯示空腹血糖250毫克／分升、糖化血色素（HbA1c）達9%，確診糖尿病，且伴隨著第三期慢性腎臟病與腎衰竭，腎功能只剩下正常人的3～4成⋯。

你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，高血壓的併發症，不僅眼睛會出現病變、腎衰竭，更可怕的中風、心肌梗塞都會隨之而來！擺脫高血壓血壓該怎麼吃？一起來看看！

腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎臟科醫師洪永祥表示，曾有一名學生從小學二、三年級開始，每天放學後都吃一份雞排，加上本身患有慢性腎絲球炎，導致他在12歲時就開始終身洗腎。除了提醒日常生活中要避免攝取高油、高糖、高鹽和高熱量等對腎臟有害的食物外，洪永祥也分享五種對腎臟有益的食物。

你知道中醫有方法，可以在腎虛、腎衰前就發現嗎？今天邀請中醫師施丞修來告訴大家，病應該越治越好，藥應該越吃越少，該怎麼樣才能擺脫長期的藥物控制，用天然的方法恢復健康呢？補腎該怎麼吃？一起來看看！

菠菜營養價值高，是家常菜中常見的食材。不過，腎臟科醫師江守山提醒，菠菜含有高草酸，食用恐增加結石風險甚至損害腎臟；美國哈佛大學最新研究則顯示，每月食用超過8份菠菜者，結石風險會增加30%，此外，另有研究指出，每天食用113克菠菜，可能會導致腎衰竭。

傷腎美食竟是台灣之光？哪些東西千萬少碰？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥來告訴大家，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，小心！不知不覺中，腎功能就會退化的比同年齡的人更快！護腎該吃什麼天然食物？一起來看看！

寶林茶室遠百信義A13店3月爆發食物中毒案，如今死亡案例增至4例。一名女性死者至保林茶室用餐後出現腹瀉、嘔吐情況，後因嚴重感染出現「多重器官衰竭」情況。對此，胸腔科醫師蘇一峰表示：「急性肝腎衰竭即使有用葉克膜支撐，死亡率仍極高。」

日本小林製藥紅麴保健品的紅麴原料被驗出含有天然化合物「軟毛青黴酸」，影響腎臟導致死亡的風波持續延燒，在日本已造成5死、逾百人住院，台灣也傳出6起不適的案例。對此，駐日代表謝長廷在臉出發文指出，日前有接到台灣陳姓民眾投訴其妻因食用而洗腎，請求賠償，但舉證事情繁雜，建議國內進口業者負責蒐集被害人資料，集體向藥廠交涉，較容易達成目的。

日本小林製藥旗下含有紅麴保健食品，驚爆被民眾食用後急性腎衰竭死亡，迄今已造成4人死亡、106人住院。事發以來，小林製藥的股價已經在一週內重挫20%，小林製藥社長小林章浩今（28日）召開股東大會，二次道歉時當場落淚，但仍面臨股東強烈不滿，質疑是公司管理層出問題，日本首相岸田文雄也相當重視此事，發聲表示必須查明原因。

日本小林製藥紅麴保健品風波持續擴大，截至今（28）日止，日本已傳出有4人因服用小林製藥生產含紅麴成分的保健品死亡，破百人住院治療中，台灣也下架123件相關產品。今日爆出有高雄民眾向媒體投訴，家人去年3月開始服用這波下架產品之一的紅麴膠囊，2個月就出現急性腎臟病，對此食藥署表示，已經請地方衛生局了解。

台北市信義區遠東百貨知名素食餐廳的「寶林茶室」26日爆出嚴重食安事故，目前已有10人中毒，其中3名患者需裝葉克膜搶救、2人身亡，引起全台關注。其中66歲的楊姓男子因急性腎衰竭不治身亡，其女兒今（27）日也出面受訪，還原父親從用餐到食物中毒是事發經過，也表示家屬已同意相驗，「一定會究責，不會讓父親死得不明不白！」

日本小林製藥旗下含有紅麴成分的保健品22日傳出有導致腎臟疾病的風險，截至27日下午2時為止，已有106人住院、2人身亡，業者也已自主回收3款相關產品，並呼籲已購買的民眾停止服用。對此，衛生福利部食品藥物管理署也公開國內多家業者曾入口相關原料的清單，呼籲台灣民眾多加留意。

為腎病患者帶來新希望！現年62歲的斯萊曼（RichardSlayman）3月16日在麻省總醫院（MassachusettsGeneralHospital，MGH）進行了一場將近4小時的「豬腎臟」移植手術，手術非但順利結束，也讓斯萊曼成為世界上首位接受基因改造豬腎移植手術的患者！

台灣洗腎率世界第一，每百萬人有超過3400人在洗腎。腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，醫師就表示，調整飲食習慣、維持運動的好習慣，就可以逆轉腎功能。

身體健康和飲食習慣息息相關，有許多研究都曾證實，攝取過量的糖會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險，甚至糖也是促使癌細胞快速生長與轉移的推手。

身體的任何徵兆都可能健康的警訊！腎臟科醫師江守山上節目提醒，初期的腎臟疾病可以從尿尿的狀況來觀察，如果晚上起來尿尿的次數變多就要特別注意，此外，如果尿液出現深茶色、紅色等狀況就要趕緊就醫！

很多人也知道進食過量精緻碳水化合物和糖份會增加患上第二型糖尿病的風險，最近有研究指出，原來鹽進食量也是糖尿病的風險因素，一起看看當中的原理啦～

你知道該怎麼吃才能擺脫洗腎命運嗎？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥來告訴大家，只要一招，3個月就可以有效提升腎絲球過濾率！另外加碼公開3種護腎水果，一起來看看！

普遍人認為，若是平常纖維攝取不足，可食用生菜沙拉或喝綠拿鐵來補充營養，然而國外一名女子，卻因連吃2天的馬齒莧生菜沙拉，導致急性腎衰竭。腎臟科醫師江守山指出，比起一般蔬菜，莧菜與菠菜皆含有大量草酸，若一次吃到1200毫克草酸，身體就可能因草酸過量而造成急性腎衰竭。

糖尿病是國人洗腎主因之一，而高血糖就經常是因為飲食造成，知名的TikTok網紅加州醫生布朗就在其中一部短片中提到，有些普遍被認為營養價值豐富的食物，其實不如想像中的健康，會影響升糖，導致胰島素阻抗，她也整理出5種食物，想減醣的人務必要少吃。

腎臟調節體內水份、電解質的平衡，也可代謝有害人體的物質，是維持生命的重要角色，但要是腎臟功能受損衰退，就有可能得接受洗腎。很多長輩都擔心自己要洗腎，腎臟科醫師洪永祥指出，其實只要早、晚各泡澡15分鐘，設定好水溫，就能對腎臟有很大的幫助，增加血液循環與尿毒素的排出，或是有效降低血壓、幫助入睡與降低緊張與焦慮。

迴轉壽司餐廳吃生魚片竟險喪命！一名醫生日前發文分享自己的姪子只是吃了生魚片，後來卻出現嚴重的敗血性休克合併急性肝腎衰竭，他和其他醫護人員攜手搶救姪子的驚險經歷，「過去7天，壓力爆表，因為做夢也沒想到，今年過年前竟然會在加護病房幫自己的姪子洗肝+洗腎」，一番真情實感又身臨其境的文字，也看得網友心驚膽跳。

腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有哪些食物其實是腎臟殺手吧！

腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，腎臟科醫師洪永祥就表示，有些看似健康的食物，其實都是會傷害腎臟的隱藏陷阱，不僅是有糖尿病的人，就算是一般人也要注意攝取量。

台灣有許多人深受洗腎之苦，如果想要照顧好腎臟，就重要的還是每天的飲食，因為我們每天吃的食物長期下來都會直接反映在健康上。腎臟專科醫師洪永祥近日就在臉書上分享了「十種破壞腎臟食物排行榜」，榜單內不僅都是台灣人常吃的食物，包括燒餅油條、雞排、拉麵等等，第一名更是許多人下午茶的標配。

你喜歡吃香菜嗎？冬天是香菜生長最好也最快的季節，因為香菜有特殊的香氣，加上冬天病蟲害少，不需噴灑農藥，因此冬天的香菜特別好吃。營養師分享香菜「5大益處」，冬天進補時若看到餐桌上有香菜，千萬別挑掉，因為香菜擁有食療保健的作用，但建議日常食用，仍以適當攝取為主。

今(2023)年發布2022年台灣腎病年報傳出好消息，台灣洗腎發生率五年來首降下降逆轉「腎」！數據顯示，2020年長期透析的發生率為每百萬人口525人和2019年發生率相比首度開始下降0.6%；以透析年齡標準化來看，發生率也呈現穩定下降趨勢，40-64歲發生人數逐年下降[1]，台灣腎臟醫學會吳麥斯理事長表示，顯示強化「早篩早治」觀念已展實質成效，但台灣腎病人數據推估仍高達263萬人，腎病預防仍舊不能掉已輕心，持續朝2025年腎力倍增三大目標「廣擴照護量能」、「促進多元合作」、「提升腎病識能」邁進。

南投一名28歲男子向當地一家連鎖雞排店訂購了20份雞排，並要求於當日下午送到南投醫院洗腎室，然而店家按時送到時卻找不到人領取及付款，才發現被惡意棄單，氣到報警處理。陳男被逮後坦承犯行，被依刑法第355條詐術使人損害財產罪判處拘役20天，得易科罰金。