天氣預報》好天氣倒數3天！「寒流級降溫」溫差近10度　未來10日天氣出爐

在本週末前，影響台灣近幾天的東北季風逐步退場，各地氣溫將緩慢回升，根據氣象署觀測，北部與宜花白天高溫可升至攝氏20至22度，中南部及台東可回到攝氏25至27度，不過清晨與白天的落差仍然明顯，許多測站低溫仍落在攝氏13至15度之間，南北溫差甚至達到摄氏10度，呈現典型冬季「早晚涼、白天暖」的型態，氣象粉專「林老師氣象站」也提醒，週日白天苗栗以北到宜蘭可升至攝氏25至27度、南部可能達攝氏30度，但清晨仍有攝氏17至20度低溫出現，心血管疾病民眾需特別留意。

兩波冷空氣排隊南下，未來兩週將反覆降溫

氣象專家普遍指出，本輪回暖僅是短暫空檔，下週起冷空氣將接力南下，降溫幅度與濕度變化值得注意，「天氣風險WeatherRisk」分析師薛皓天表示，下週一晚間起第一波東北季風增強，下週末第二波更強冷空氣緊接到來，氣溫將再度滑落，他強調：「下週一白天起逐漸降溫，中部以北及東半部高溫約在攝氏20至22度，中南部仍有攝氏25度，但夜間清晨各地低溫約在攝氏12至15度。」至於第二波冷空氣是否會帶來更低溫，他直言仍「值得觀察」。

未來10日天氣時間軸：冷、暖、雨、再降溫的循環

以下為依照最新模式整理的未來10日天氣走勢：

• 11/21至11/23（本週五至週日）
  東北季風減弱
  北台灣仍偏涼、迎風面零星短暫雨
  中南部晴朗舒適
  週日全台回暖最明顯
  
  
• 11/24（下週一）
  第一波東北季風增強
  桃園以北、東半部、恆春半島降雨增加
  北台顯著轉涼
  
  
• 11/25至11/26（下週二至週三）
  東北季風偏乾
  北部及宜蘭較涼
  各地多雲到晴、早晚冷
  水氣逐日減少
  
  
• 11/27至11/28（下週四至週五）
  第二波冷空氣接近
  迎風面水氣略增
  北部、東部局部短暫雨
  氣溫再下滑
  
  
• 11/29（下下週六）
  冷空氣減弱
  各地逐漸回溫
  白天舒適、夜間仍偏涼

北部下週一降雨機率提升，其他區疫區以晴到多雲為主

多位氣象分析指出，這波天氣型態的關鍵差異在於水氣來源與風向變化。由於東北季風反覆增強，北部和宜蘭、花蓮的短暫陣雨主要集中在迎風面，尤其「基隆北海岸、東北部及大台北山區」在下週一後降雨機率明顯提升，而中南部、台東普遍以晴到多雲為主，即便下週轉涼，高溫仍可維持在攝氏25至30度之間，呈現「北涼南暖」局勢，薛皓天也提到，下週關島附近的熱帶擾動「強度最多為熱帶性低氣壓」，「對台灣無影響」，但可能在下週二至週四稍微增加台灣外圍水氣，導致北東局部雨勢增強。

回暖與降溫交錯，穿衣守則成民眾最大難題

溫差大、風向轉變快，使得穿衣成為這段期間民眾最常問的問題，日本流行的「不顯胖穿衣法」成為不少人討論的方式，其核心是運用4層結構達到保暖與不膨脹的效果：

第1層：貼身、有延展性、能保暖排汗
第2層：與身體保留空隙、以棉或羊毛為佳
第3層：針織衫、運動服、絨毛衣等用來鎖住暖空氣
第4層：外層須能擋風、最好具防潑水機能

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專家提醒，面對「白天可達27、南部甚至30，但清晨13」的極端差值，分層式穿法可避免著涼，也能因應忽冷忽熱的變化。