台灣天氣今天到明天白天仍在東北季風掌控之下，冷涼感已經明顯拉高，氣象風險公司天氣分析師林孝儒研判，北部與東部以陰天、有短暫陣雨為主，白天高溫大約18至24度，整天都帶著濕涼感，迎風面的北海岸與東北部山區降雨機率高，雨勢持續時間也較長，累積雨量有機會明顯偏多，這樣的天氣型態對通勤族、長時間開車上路的駕駛都是考驗，行經山區或海邊路段，除了要注意雨勢造成的視線不佳與路面濕滑，也得留意土石邊坡較不穩定的風險，相較之下，中南部天氣條件較為友善，仍以晴到多雲為主，白天高溫可達18至27度，日間體感舒適，但早晚氣溫明顯下修，日夜溫差拉得很開，天氣變化對老人家與小孩都是負擔。
冷氣團南下翻轉天氣北東濕涼轉乾冷中南部保持晴朗穩定
林孝儒指出，真正關鍵變化落在明天晚間之後，今年首波具冷氣團等級的冷空氣有機會在週末前後正式南下，台灣各地天氣將進入明顯「轉冷」階段，隨著乾冷空氣一路往南推進，原本連日陰雨的北部與東部，雨勢有望漸漸縮減，轉為多雲、偶見陽光露臉的天氣型態，體感從濕冷轉為乾冷，風一吹還是會覺得刺骨，但雨衣用量可望降低，中南部受冷氣團影響較間接，整體天氣依舊偏穩定，以晴到多雲為主，看起來是「好天氣」，但冷空氣在夜間滯留，加上雲量偏少、地面放熱快，清晨低溫會一階一階往下掉，對習慣早起上班、種植作物或出門運動的民眾而言，這波天氣變化絕對感受得出來。
各地低溫落在什麼範圍北東濕冷壓境中南清晨冷度不輸北台
從氣溫分布來看，這波冷氣團對全台天氣的影響層次相當清楚，預估北部到東部白天高溫將被壓在16至19度之間，白天就已經偏冷，入夜後氣溫還會再往下修，平地低溫大約落在14至15度，沒有建築物遮蔽、容易吹到風的沿海空曠地區、靠山平地，以及東部縱谷一帶，冷空氣更容易滯留，低溫有機會下探12至13度，清晨出門會像直接踏進冷房，中南部白天高溫仍有20至25度，陽光露臉時會覺得溫暖，但夜裡到清晨低溫大約只有15至17度，同樣在沿海空曠或近山平地，也不排除滑落到12至14度的可能。林孝儒提醒，雖然表面上看起來是「北冷南暖」的天氣格局，但在輻射冷卻效應加持之下，中南部許多地方清晨實際觀測到的低溫，往往不會輸給北台灣，住在盆地、河谷或農田周邊的民眾，對這種冷感特別有感。
冷氣團與天氣變化一周關鍵時間軸一次看懂
為了讓民眾掌握冷氣團影響時程與天氣變化，這波系統可整理成以下幾個重點階段：
- 今天至明天白天：東北季風持續主導天氣，北部與東部陰雨綿綿、涼意明顯，中南部晴到多雲、日夜溫差大，清晨與夜晚偏涼。
- 明天晚間至週日：今年第一波冷氣團開始南下，全台天氣邁入「轉冷」階段，北部與東部雨勢逐步減少，轉為多雲、乾冷型態，中南部維持穩定晴到多雲天氣，但清晨低溫逐日下滑。
- 週末清晨時段：冷氣團影響達到高峰，各地低溫來到這波事件的最低點，北東濕冷、中南部因輻射冷卻出現貼近北台灣的冷度，對天氣敏感的族群最易感到不適。
- 下週一清晨前後：冷氣團影響仍在，清晨低溫依舊偏低，早出晚歸族群要特別留意天氣狀況與保暖。
- 下週一白天開始：冷氣團強度預估逐漸減弱，天氣型態仍偏冷，但低溫有機會緩步回升，白天體感比這個週末稍微舒適一些。
從這條時間軸可以看出，這次冷氣團不是短暫一晚就結束，而是連續數天深度影響台灣天氣的系統，民眾若只看白天晴朗程度，很容易低估清晨與夜間的冷度。
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低溫下的生活與健康風險冷氣團期間如何安排行程與保暖策略
綜合這次天氣發展，林孝儒提醒，本波冷氣團影響時間可拉長到下週一，各地天氣都會明顯轉冷，即使白天有陽光、在戶外活動時體感較為舒服，一旦日落後輻射冷卻加劇，氣溫會快速下滑，寒意變得特別明顯，對長者、心血管疾病患者、氣喘與慢性呼吸道病史族群而言，這種日夜溫差大且持續多天的天氣型態，增加了清晨與深夜外出時的負擔，最好提前調整作息，儘量避開最冷的時段，也要準備好多層次衣物方便穿脫。北部與東部在濕冷階段開車或騎車，務必預留行車時間，避免因天雨路滑與視線不佳發生意外；前往北海岸、東北部山區行走步道或賞景的人，也要注意土石鬆動與邊坡不穩定的風險，中南部民眾雖然看見藍天白雲，仍不能掉以輕心，清晨外出務必要把輕便外套、圍巾或帽子穿好，避免在冷氣團影響期間被天氣「偷走」健康。
