# 立冬  

天氣轉涼，冬季進補熱潮開跑，今年在 Threads 上爆紅的不是毛衣、不是暖暖包，而是一碗來自便利商店的「薑母鴨」！7-ELEVEN 與台灣老字號品牌元進莊攜手推出的「元進莊薑母鴨」，一上市就成為 Threads 熱門話題，許多網友笑說：「跑了六間才買到」、「一碗65元CP值高到離譜」，成為今年冬天最熱門的暖心湯品。在 Threads 上元進莊薑母鴨」掀起網......

你知道嗎？立冬這天，熱水不能多喝、洗澡不能太久、運動還可能傷身！這些看似稀鬆平常的日常行為，其實在節氣交替時大有禁忌。命理師清水孟分享，為什麼古人要補冬、吃餃子、還特別拜祖先？更讓提醒三個星座在這一天特別容易出狀況，關於立冬的禁忌與習俗，遠比你想像的複雜得多。立冬禁忌1.立冬不宜過早外出立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗......

隨著2025年11月7日立冬到來，據《搜狐網》分享，命理專家特別點名4個生肖事業、正財運雙旺，之前卡關的專案、棘手的合作、升遷卡關等問題，通通都在立冬迎來轉機，快來看看你是不是那個幸運兒。生肖猴立冬運勢：​屬猴的人立冬後貴人運極佳，機會自動找上門，可能是前輩推薦好工作，或是新主管賞識你的能力，將核心業務交給你，從事銷售、外貿、營運的屬猴者，12月初有機會接到......

立冬到來，象徵著冬季正式展開。天氣逐漸轉涼，許多人開始添衣保暖、進補養身，替即將到來的冬天做準備。但心血管中心主任曾國翔醫師提醒，民眾在冬季補身的同時，也別忘了「血脂平衡」與「血管健康」的維持。特別是習慣外食、日常飲食偏油重口味的上班族，進補若無節制，恐不知不覺加劇心血管負擔。冬季切勿「補過頭」！三成國人血脂異常潛藏危機根據衛福部國健署資料，心臟疾病與腦血管......

隨著11月7日立冬的來臨，許多人都準備迎接冬季的養生盛宴，常見的進補食材包括羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞等美食。然而，醫師警告，進補過量或選錯食材反而可能帶來健康風險。尤其對於有三高（高血壓、高血脂、高血糖）或慢性疾病的人群，隨意進補可能造成血壓波動或血糖控制不佳。因此，進補時需要根據個人體質來選擇，並注意營養的均衡。 中醫建議的3大補法 據《TVBS新聞網》......

2025年11月7日的立冬節氣，不僅是季節轉換的標誌，更是生肖轉運的分水嶺。《搜狐網》分享，今年有四大生肖將在此時迎來事業、財運與人際關係的突破性發展。生肖虎：貴人運爆發，事業僵局破解屬虎者在立冬前可能感到努力與回報不成正比，職場上遭遇各種瓶頸。然而立冬節氣帶來的「水木相生」能量，與生肖虎的五行屬性特別契合，人緣運將跳躍式成長。立冬後十日內建議多參與活動，並......

2024年立冬節氣在11月7日，秋意轉涼，逐漸有冬天的氣息，《搜狐網》運勢專欄分享，立冬後事業將迎來蒸蒸日上的4個星座，民眾掌握時機，可藉此飛黃騰達。

2024年的立冬時間是11月7日0時36分，作為冬季的開始，不僅是自然節氣的轉變，更標誌著萬物進入休養生息的階段。對於人們來說，立冬象徵著新的生活節奏，許多地方也流傳著進補的習俗，以恢復因一年辛勞所消耗的體力。從傳統的麻油雞、薑母鴨，到暖身的紅棗、桂圓湯品，立冬進補早已成為冬季養生的重頭戲。那適合吃些什麼來補補身體去寒呢？《風傳媒新聞焦點》一文整理立冬相關的禁忌、開運妙招懶人包。

2024年立冬將至，總清算運程也來報到，對於4類生肖人事業發展產生影響。紫微斗數中，12長生運中的「死」運，表現出來的是一個結算的時間點。在此運之前，有耕耘、付出、努力過的在此時將會得到回流與收穫，同樣有好的收穫就會有壞的結果，若是前期耕耘經營得不好，此時也就沒有回收、得到可言。總之、死運代表了總結算以及停滯的情形，尤其在立冬時節對於4類生肖人影響更是明顯，需要多加注意與防範應對。

本周四（11月7日）進入立冬，冬天來臨，氣溫也開始降到1字頭，國際天星命理風水專家邱彥龍提醒，寒氣進逼，要小心感冒受寒，但有7個生肖財運燒滾滾、事業長紅。其中屬牛者，這段期間，財富鼻靈敏，可以嗅出哪裡可以賺大錢；生肖虎者，正、偏財運不錯，屬兔者這段期間要靠貴人帶財，生肖雞者幸運值偏高，屬龍者這段期間自帶光環，生肖馬者有非常強的偏財運，最後屬鼠著，天運加持，可以靠第六感讓口袋滿滿。

許多人會在立冬時進補，但有三高或有攝護腺肥大的患者其實並不適合進補。泌尿科醫師指出，曾有30多歲的男子因進補吃太辣，結果尿不出來送醫，檢查指數都正常，才發現是進補惹禍。

編按：立冬是二十四節氣中冬季的開始，象徵著寒冷季節的來臨。在這一天，民間習俗和禁忌特別多，小孟老師提醒人們如何順應自然，保護身體健康。比如，早出門或過度運動都可能對身體造成負擔，長輩尤需注意。而立冬日的補冬習俗則傳統地透過進補食材如羊肉爐、薑母鴨等，增強體質。此外，立冬的飲食習慣還包括吃湯圓、餃子、甘蔗等，有助保養身心。這些禁忌和傳統習俗不僅為冬季保健提供了指引，也體現了與季節變化的和諧相處。

寒冬降臨，強烈大陸冷氣團來襲！許多人喜歡在這時吃具有滋補暖身功效的美食，如薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等。然而，崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞提醒「三類人」不宜進補，包括感冒者，患有高血壓、高膽固醇、高血糖的三高患者，以及具有燥熱體質的人，都應該避免，以免身體出現不適。

編按：立冬是二十四節氣之一，代表冬季自此開始，而2023立冬日期為今日11月8日，命理專家小孟老師列出6大立冬禁忌以及5大習俗，提醒大家立冬該吃些什麼東西。

立冬節氣到來，代表冬天也正式開始，不論是暖冬還是寒冬，對某些人而言，永遠都是賺錢的好時機。

2023年11月8日「立冬」，《月令七十二候集解》說：「立，建始也」，又說：「冬，終也，萬物收藏也。」顯示出立冬萬物的生長以及發芽已經告一段落了，我們必須要把精氣與養份吸收收藏起來，萬物務必要準備好好休息，動物要做好冬眠的準備與修復。立冬之後，空氣會不太樣，會逐趨冷寂與乾燥。

2023年11月8日「立冬」節氣到來，代表冬天已經來臨，不少台灣人喝羊肉爐與薑母鴨「補冬」進補身體，以抵擋寒氣；此外，拜祖先、吃餃子、吃生蔥等也是立冬常見的傳統習俗活動。而除了這些習俗活動，命理專家小孟老師也特別提醒，在立冬節氣有6大禁忌千萬要注意，以免不小心傷了身子。

2023年11月8日00點36分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

用排骨燉湯是不少人會做的步驟，不過你知道只要多加1物，排骨湯就會變得更加好喝嗎？一名網友先前就分享了一個煮排骨湯的撇步，有別於以往大家用菜頭、玉米等食材，改加1物讓她大讚湯變超級甘甜！

周三（11/8）立冬到，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，這段期間行車安全要特別注意，建議當天上午10點45分到51分之間，可以去廟裡拜拜或讓太陽照天靈蓋1至6分鐘，可逢凶化吉消災解厄。另邱彥龍老師分析，有5個生肖在立冬這兩周運氣會特別好，包括，屬龍者：正財運特強、屬虎者：討喜、賺錢容易，屬豬者：財運官運旺，屬雞者：績效變好、屬蛇者：財運亨通，忙得特別開心。

立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，在每年十一月七日至八日開始，曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」意思是說，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」的到來代表著冬天的來臨，不過在臺灣，「立冬」未必會感覺寒冷，有時候甚至會出現大太陽，天氣炎熱。

編按：2023年立冬日期是11月8日，在傳統習俗中，立冬節氣到來就象徵著冬天已經報到，此時可以溫補身體，不過該怎麼補？要吃什麼才最適合自己？這篇一一說給你聽....

今年的霜降落在10月24日，霜降也是秋天的最後一個節氣，等霜降過了的兩個禮拜，馬上就是立冬了，但近期中午的高溫還是來到了30度，讓許多人紛紛懷疑，不是就要立冬了嗎，怎麼還那麼熱？

節氣的「節」就是段落的意思；「氣」，是指氣象與物候的意思。24節氣是我國古代人民為了適應天時地利，取得良好的收成，在長期的農耕文化裡實踐出的綜合了天文、地理與物候，農業氣象的經驗所創設的。早在前秦時期中國就有了應用節氣來耕作，由黃帝頒佈曆法民間依此節令進行各種季節的耕作、採收及養生，這些都收錄在「黃帝內經」中，也是應天之序的養生之道。

立冬一過，冬天的氣息將至，各式滋補藥膳料理、美食也紛紛推出，為行銷推廣本市優質水產品及高雄五寶（石斑魚、秋刀魚、魷魚、鮪魚、虱目魚），高雄市政府海洋局與胖匠義廚團合作於今（16）日舉辦「公益食魚教育品嚐」活動，特製限定高雄五寶愛心餐盒，將高雄的海味美食集結，愛心溫暖長者的心與胃。

2022年11月7日18點46分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

2022年11月7日18點34分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

下周一就是24節氣的立冬了，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，11月7日辛亥月到來，深夜盡量勿在外逗留，否則容易犯陰邪或有中邪、抓交替等邪事發生，也容易增加感冒、染疫的風險。

中央氣象局指出，今（9）日東北季風持續影響，迎風面的北部及東半部地區不定時會有飄雨情形出現，中南部地區雲量增多，也有降雨機會。各地低溫大約攝氏18至22度。颱風「艾陶」在清晨生成。

「新北部隊服務到家」今(8)日再度開進陸軍關渡地區指揮部，除安排資深視障按摩師替國軍紓壓按摩外，更特別精心烹調應景的清補藥膳為弟兄們補冬，讓400位國軍弟兄暖胃又紓壓。

俗話說的好：「立冬補冬，補嘴空」，每逢立冬時節，相信不少人都會選擇相約親友一同大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品應景一下。不過，中醫師也提醒，上述看似家常的冬令進補藥膳，可不是人人都能安心大啖，小心吃錯不僅沒有補身效果反傷身！

今天7日是立冬，本來是冬天開始進補好時機，竟然碰到氣溫飆高溫，西半部最高溫將升至30度以上，實屬少見。中醫師提醒，在高溫環境下進補，一定要掌握「養陰清熱、益氣除煩」的原則，並加上「滋陰補腎」，才能順應調養，避免傷陽氣、害陰分，使得百病生，造成「愈補愈大洞」！

「秋老虎」將回歸！今（6）日清晨全台各地低溫都在20度以上，白天氣溫開始大幅回暖。氣象達人彭啟明也在臉書發文表示，今天東北風減弱改吹東風，溫度與上週末相比明顯回溫，明（7）日立冬溫度將會再上升1至2度。