# 立冬  

勞動部為加強民眾職場平權的意識，113年度拍攝宣導影片，於今(7)日下午辦理「你就是自己的光」《向光篇》、《追光篇》首映記者會，勞動部次長陳明仁也親自到場，跟劇中演員一起欣賞，並呼籲社會大眾一起重視職場工作平權議題。

2024年立冬節氣在11月7日，秋意轉涼，逐漸有冬天的氣息，《搜狐網》運勢專欄分享，立冬後事業將迎來蒸蒸日上的4個星座，民眾掌握時機，可藉此飛黃騰達。

2024年的立冬時間是11月7日0時36分，作為冬季的開始，不僅是自然節氣的轉變，更標誌著萬物進入休養生息的階段。對於人們來說，立冬象徵著新的生活節奏，許多地方也流傳著進補的習俗，以恢復因一年辛勞所消耗的體力。從傳統的麻油雞、薑母鴨，到暖身的紅棗、桂圓湯品，立冬進補早已成為冬季養生的重頭戲。那適合吃些什麼來補補身體去寒呢？《風傳媒新聞焦點》一文整理立冬相關的禁忌、開運妙招懶人包。

2024年立冬將至，總清算運程也來報到，對於4類生肖人事業發展產生影響。紫微斗數中，12長生運中的「死」運，表現出來的是一個結算的時間點。在此運之前，有耕耘、付出、努力過的在此時將會得到回流與收穫，同樣有好的收穫就會有壞的結果，若是前期耕耘經營得不好，此時也就沒有回收、得到可言。總之、死運代表了總結算以及停滯的情形，尤其在立冬時節對於4類生肖人影響更是明顯，需要多加注意與防範應對。

本周四（11月7日）進入立冬，冬天來臨，氣溫也開始降到1字頭，國際天星命理風水專家邱彥龍提醒，寒氣進逼，要小心感冒受寒，但有7個生肖財運燒滾滾、事業長紅。其中屬牛者，這段期間，財富鼻靈敏，可以嗅出哪裡可以賺大錢；生肖虎者，正、偏財運不錯，屬兔者這段期間要靠貴人帶財，生肖雞者幸運值偏高，屬龍者這段期間自帶光環，生肖馬者有非常強的偏財運，最後屬鼠著，天運加持，可以靠第六感讓口袋滿滿。

許多人會在立冬時進補，但有三高或有攝護腺肥大的患者其實並不適合進補。泌尿科醫師指出，曾有30多歲的男子因進補吃太辣，結果尿不出來送醫，檢查指數都正常，才發現是進補惹禍。

編按：立冬是二十四節氣中冬季的開始，象徵著寒冷季節的來臨。在這一天，民間習俗和禁忌特別多，小孟老師提醒人們如何順應自然，保護身體健康。比如，早出門或過度運動都可能對身體造成負擔，長輩尤需注意。而立冬日的補冬習俗則傳統地透過進補食材如羊肉爐、薑母鴨等，增強體質。此外，立冬的飲食習慣還包括吃湯圓、餃子、甘蔗等，有助保養身心。這些禁忌和傳統習俗不僅為冬季保健提供了指引，也體現了與季節變化的和諧相處。

低溫急凍！寒流冷空氣來襲，薑母鴨、羊肉爐等藥膳店家生意強強滾，冬季進補成了民眾必備的行程之一。在傳統的藥膳湯裡，多半加入數種中藥材燉煮，形成濃郁且帶有深色的湯頭。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳「黃金蟲草羊肉湯」，燉煮出清湯底的一道藥膳，顛覆傳統藥膳味道厚重印象，提供民眾冬季進補的新選擇。

寒冬降臨，強烈大陸冷氣團來襲！許多人喜歡在這時吃具有滋補暖身功效的美食，如薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等。然而，崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞提醒「三類人」不宜進補，包括感冒者，患有高血壓、高膽固醇、高血糖的三高患者，以及具有燥熱體質的人，都應該避免，以免身體出現不適。

2023冬至日期為12月22日星期五，是24節氣中第22個節氣，許多人會在這天拜拜、吃湯圓，但有餡湯圓該怎麼煮才不會破掉？紅豆湯圓怎麼料理才好吃？湯圓除了用煮的、還有哪些料理方法？以下整理三道湯圓食譜，只要照著步驟做，就能做出好吃又Q彈的湯圓料理。

時序入冬，揪親朋好友相約松山文創園區，除了欣賞精彩的藝文展演活動，走在昔日松山菸廠廊道，從西向製菸工廠的臺灣青草第三代「賣艸人家」，逛到東向製菸工廠的松菸風格店家品牌-臺灣城鄉老茶新創「紅烏龍合作社」、臺灣自然農法茶品牌「Beryl&Co.」及科學與藝術結合的「小獵犬號」，濃郁茶香與咖啡香撲鼻而來！在84歲的日治時期建築空間中，走進店家有如翻閱一篇歷史的章節，聞香細讀不同的故事。迎冬的季節，緩下忙碌的腳步，到松菸尋找專屬自己的療癒旅程與角落！

今天11月8日，金星進入天秤座，剛好與二十四節氣的「立冬」相遇，為十二星座帶來了一縷溫暖而浪漫的風。在這段時間裡，你可能會遇到心儀的對象，或是和現有的伴侶增進感情。你也會更重視自己的外表和魅力，吸引別人的目光。立冬則意味著冬天的開始，這是一個收斂內斂的季節。你可能會想要找一個溫暖的懷抱，或是和親密的人共度時光。在這個寒冷的季節裡，愛情會讓你感到溫暖和幸福。那麼，在這個金星入天秤的時段，哪些星座的戀愛運勢會超展開呢？讓我們一起來看看吧！

編按：立冬是二十四節氣之一，代表冬季自此開始，而2023立冬日期為今日11月8日，命理專家小孟老師列出6大立冬禁忌以及5大習俗，提醒大家立冬該吃些什麼東西。

立冬節氣到來，代表冬天也正式開始，不論是暖冬還是寒冬，對某些人而言，永遠都是賺錢的好時機。

2023年11月8日「立冬」，《月令七十二候集解》說：「立，建始也」，又說：「冬，終也，萬物收藏也。」顯示出立冬萬物的生長以及發芽已經告一段落了，我們必須要把精氣與養份吸收收藏起來，萬物務必要準備好好休息，動物要做好冬眠的準備與修復。立冬之後，空氣會不太樣，會逐趨冷寂與乾燥。

2023年11月8日「立冬」節氣到來，代表冬天已經來臨，不少台灣人喝羊肉爐與薑母鴨「補冬」進補身體，以抵擋寒氣；此外，拜祖先、吃餃子、吃生蔥等也是立冬常見的傳統習俗活動。而除了這些習俗活動，命理專家小孟老師也特別提醒，在立冬節氣有6大禁忌千萬要注意，以免不小心傷了身子。

2023年11月8日00點36分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

用排骨燉湯是不少人會做的步驟，不過你知道只要多加1物，排骨湯就會變得更加好喝嗎？一名網友先前就分享了一個煮排骨湯的撇步，有別於以往大家用菜頭、玉米等食材，改加1物讓她大讚湯變超級甘甜！

周三（11/8）立冬到，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，這段期間行車安全要特別注意，建議當天上午10點45分到51分之間，可以去廟裡拜拜或讓太陽照天靈蓋1至6分鐘，可逢凶化吉消災解厄。另邱彥龍老師分析，有5個生肖在立冬這兩周運氣會特別好，包括，屬龍者：正財運特強、屬虎者：討喜、賺錢容易，屬豬者：財運官運旺，屬雞者：績效變好、屬蛇者：財運亨通，忙得特別開心。

立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，在每年十一月七日至八日開始，曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」意思是說，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」的到來代表著冬天的來臨，不過在臺灣，「立冬」未必會感覺寒冷，有時候甚至會出現大太陽，天氣炎熱。

編按：2023年立冬日期是11月8日，在傳統習俗中，立冬節氣到來就象徵著冬天已經報到，此時可以溫補身體，不過該怎麼補？要吃什麼才最適合自己？這篇一一說給你聽....

今年的霜降落在10月24日，霜降也是秋天的最後一個節氣，等霜降過了的兩個禮拜，馬上就是立冬了，但近期中午的高溫還是來到了30度，讓許多人紛紛懷疑，不是就要立冬了嗎，怎麼還那麼熱？

節氣的「節」就是段落的意思；「氣」，是指氣象與物候的意思。24節氣是我國古代人民為了適應天時地利，取得良好的收成，在長期的農耕文化裡實踐出的綜合了天文、地理與物候，農業氣象的經驗所創設的。早在前秦時期中國就有了應用節氣來耕作，由黃帝頒佈曆法民間依此節令進行各種季節的耕作、採收及養生，這些都收錄在「黃帝內經」中，也是應天之序的養生之道。

立冬一過，冬天的氣息將至，各式滋補藥膳料理、美食也紛紛推出，為行銷推廣本市優質水產品及高雄五寶（石斑魚、秋刀魚、魷魚、鮪魚、虱目魚），高雄市政府海洋局與胖匠義廚團合作於今（16）日舉辦「公益食魚教育品嚐」活動，特製限定高雄五寶愛心餐盒，將高雄的海味美食集結，愛心溫暖長者的心與胃。

2022年11月7日18點46分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

2022年11月7日18點34分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

下周一就是24節氣的立冬了，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，11月7日辛亥月到來，深夜盡量勿在外逗留，否則容易犯陰邪或有中邪、抓交替等邪事發生，也容易增加感冒、染疫的風險。

東北季風影響加上水氣充足，雪山下雪了。雪霸國家公園管理處表示，高山協作清晨發現雪山圈谷至雪山主峰都降下瑞雪，驚呼好美、好冷，興奮迎接今年入冬以來第一場雪。

中央氣象局指出，今（9）日東北季風持續影響，迎風面的北部及東半部地區不定時會有飄雨情形出現，中南部地區雲量增多，也有降雨機會。各地低溫大約攝氏18至22度。颱風「艾陶」在清晨生成。

TaTaK假日市集十分有看頭! 訂11月7日辦理最終場假日市集，此次現場除了原住民特色農產品及文創商品之外，還特別邀請原住民廣播電台主持人詹明芫、張以諾用最溫暖的歌聲伴隨大家一起迎接這最後的美好時刻，邀請民眾一起走入市集體驗幸福原味。

金融時報報導，Uber早期投資人禁售期屆滿，大舉出脫的套現壓力令Uber昨（6）日股價最多大跌9%，相比IPO價位，Uber已經重挫43％、表現與獨角獸時期大相逕庭。

「新北部隊服務到家」今(8)日再度開進陸軍關渡地區指揮部，除安排資深視障按摩師替國軍紓壓按摩外，更特別精心烹調應景的清補藥膳為弟兄們補冬，讓400位國軍弟兄暖胃又紓壓。

俗話說的好：「立冬補冬，補嘴空」，每逢立冬時節，相信不少人都會選擇相約親友一同大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品應景一下。不過，中醫師也提醒，上述看似家常的冬令進補藥膳，可不是人人都能安心大啖，小心吃錯不僅沒有補身效果反傷身！

東北季風減弱、氣溫升高，讓今（8）日雖然立冬，用電卻創歷年當月新高。根據台電資料，今日全台尖峰用電量達3066.6萬瓩，創歷年11月用電新高，備轉容量率則為6.27%。而受擴散條件不佳影響，中南部今日空氣品質也出現紅色警示，台電台中、興達電廠也配合降載。

今天7日是立冬，本來是冬天開始進補好時機，竟然碰到氣溫飆高溫，西半部最高溫將升至30度以上，實屬少見。中醫師提醒，在高溫環境下進補，一定要掌握「養陰清熱、益氣除煩」的原則，並加上「滋陰補腎」，才能順應調養，避免傷陽氣、害陰分，使得百病生，造成「愈補愈大洞」！

「秋老虎」將回歸！今（6）日清晨全台各地低溫都在20度以上，白天氣溫開始大幅回暖。氣象達人彭啟明也在臉書發文表示，今天東北風減弱改吹東風，溫度與上週末相比明顯回溫，明（7）日立冬溫度將會再上升1至2度。

記者張雯琪陳正平／新北報導