立冬進補　新北民政局幫國軍暖胃又紓壓

「新北部隊服務到家」今(8)日再度開進陸軍關渡地區指揮部，除安排資深視障按摩師替國軍紓壓按摩外，更特別精心烹調應景的清補藥膳為弟兄們補冬，讓400位國軍弟兄暖胃又紓壓。

民政局兵役勤管科長賴小萍表示，雖然時序已「立冬」，但天氣仍忽冷忽熱，因此特別邀請新北市中藥商業同業公會理事長王榮南，調配適合四季的藥膳食補，讓國軍弟兄吃得快樂、吃出健康，進而能全心投入戰訓本務工作。

「清補」養生藥膳最佳立冬進補方式

王榮南說，入冬進補是要為冬天及隔年做好準備，但昨天「立冬」卻遇上秋老虎，氣溫炎熱，過去的冬令進補習俗不見得完全適合現代人，這時以清補方式烹調的「藥燉排骨」就是十分適合的養生藥膳，不僅清熱涼血促進血液循環、增強免疫力，同時還可紓解弟兄們長期操練後的腰痠背痛。

另外，天冷時或體質虛寒的人，藥方可以再加入熟地黃、肉桂、紅棗、薑、米酒與麻油等食材，並按壓內關穴、足三里穴、湧泉穴等穴位，或按壓合谷穴及每根腳趾、手指等部位，可促進末梢血液循環，使全身發熱，改善手腳冰冷及畏寒的症狀。 （相關報導： 立冬爆高溫 用電創歷年11月新高 ｜ 更多文章 ）

賴小萍表示，國軍弟兄戌守本市各營區，為讓軍人保家衛國無後顧之憂，民政局主動走入六大部隊辦理婚姻諮商、理財報稅、壓力調適等系列講座及活動，累計已有超過3000名軍人與眷屬受惠。