# 職場  

編按：面對突如其來的請託，你是否總感到難以啟齒？在職場上，強硬說「不」不僅容易破壞關係，還可能為自己帶來困擾。其實，拒絕是一門藝術，關鍵在於不承擔所有責任、不批評對方，並給予客觀的婉拒理由。《好人必學的溫暖婉拒法：被要求加班、聚餐邀約、強迫推銷乃至於親友硬拗，這樣用緩衝句，人際關係無須焦慮、不再忍耐！》教你實用的溝通技巧：面對臨時請託，別急著立刻回應！面對臨......

日月光中壢廠長年致力於提升防火安全與企業永續之目標，積極配合財團法人台灣建築中心，並經由中華產業防災協會的專業輔導，以永續防災為目標，整合建築、消防及職業安全等三大領域，對防火避難、風險評估、安全管理計畫、韌性防災及緊急應變計畫，進行整體性火災量化風險評估，並透過優化本質安全、提升安全科技及強化防災管理，將火災風險降至最低。經應變編組演練實證及專家學者實地審......

在《九十自述》中，英國管理大師查爾斯．韓第（Charles Handy）以九十高齡，回望一生，留下了深刻的人生省思與智慧金句。這本書不僅是他的告別之作，更是一份獻給世界的祝福。本文將從書中金句出發，分門別類整理出五大主軸，帶領讀者一窺韓第的生命哲學。一、關於家庭：愛與信任是人生的根基韓第深信，家庭是人生最重要的事業。他說：「付出才有回報與信任，是我人生的座右......

在服務業普遍面臨「找嘸人」與「高離職率」的雙重夾擊下，聰明的雇主已開始將目光轉向身心障礙人才庫。勞動部最新數據顯示，今年截至 7 月已協助 2.1 萬名身障者就業。澎湖一間超商的案例證明，透過政府的「雙重薪資補貼」加上「職場合理調整」，雇主不需要花大錢改建硬體，僅需調整排班邏輯，就能獲得穩定留任超過 1 年 7 個月的忠誠員工。擔心身障員工產能與適應期？政府......

薪資既是我成長的獎勵，也是體現公司對我認可程度的獎勵，無論再怎麼喜歡這份工作，如果薪資太低，一定會讓人失去動力，不過，依據領域不同、公司規模不同，薪資也一定會有所差異。但既不能跳槽到與先前工作領域完全不同的領域，也不能進入不會提拔我的公司，在現有的狀態下提高薪資的技巧大致可以分為三種。第一步 尋找隱藏的薪資我用尋找公司內部隱藏薪資的方法，在公司內部找到了一個......

編按：「MZ世代」一詞在韓國被廣泛使用，涵蓋了 1980 年代初至 2010 年代出生的巨大群體，但這標籤卻讓年輕人毫無共鳴。本文揭示，「MZ世代」在國際上並不普及，且因定義過廣而無法反映千禧世代（1981-1996）與 Z 世代（1997 年後）在科技、歷史記憶上的根本差異。當千禧世代遇上Z世代「追求新生活的MZ世代……」「只花一萬韓元的餐費？MZ世代的困......

為激勵企業在經營策略中納入防災措施，消防署3日下午舉辦「114年職場消防安全SDGs揭露企業表揚活動」，內政部政務次長董建宏及消防署署長蕭煥章共同出席活動，並邀請金管會證券期貨局及化學署共襄盛舉；本次活動除了頒獎予43家職場消防安全SDGs揭露優良企業，並表揚優良防火管理人10名、永續經營級防火標章企業1家、協助推動著有績效消防機關9名，以鼓勵獲獎企業、人員......

編按：《解鎖Z世代職場即戰力：掌握「超合理、超個人、超自主」三大特質，建立跨世代順暢溝通、高效共事的團隊文化》書中提出了一個反向觀點：俄國文豪托爾斯泰的名言「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭則各有各的不幸」被稱為「安娜．卡列尼娜原則」。對於當今的年輕世代，特別是韓國的 MZ 世代 ，其現實情況更接近「每個人幸福的原因各有其說，但每個人不幸的原因都差不多」，儘......

12 月 3 日是「國際身心障礙者日」。為協助身心障礙者順利投入職場、提升自立生活能力，台中市政府勞工局提供完善的職業重建服務，從就業諮詢、職業評量，到實際進入工作場域的多元支持，涵蓋支持性就業、庇護性就業、職務再設計與職業訓練等面向，協助身心障礙者穩定就業並融入社會。勞工局指出，目前台中市共設有 8 家不同領域的庇護工場，類型涵蓋「餐飲烘焙」、「清潔服務」......

國票金控內部經營權之爭，隨著2026年董監改選逼近而愈演愈烈。針對國票證券副董事長陳冠如捲入的職場霸凌案，國票證券審計委員會在本月初2比1通過「重啟調查」並做出「霸凌不成立」的決議，試圖為陳冠如解套。然而，勞動部於11月26日發出公文明確指出，審計委員會無權處理此類案件，意即該翻案決議無效，陳冠如確定的「職場不法侵害成立」結果恐難翻盤，震撼公股與金融圈。勞動......

愈來愈多民眾不願把退休視為「完全退出職場」的分界點，根據跨國研究機構的最新調查，超過半數受訪者坦言，在退休後仍會選擇繼續工作，背後的理由，不只是經濟壓力，也包含身分認同、健康維持與社會連結，專家指出，退休族群正形成一股新型勞動力，他們具備的深度專業與耐心，往往成為企業、教育與服務市場最不可或缺的補位力量。 退休後重返工作市場的背後原因 根據美國泛美研究提供的......

面對台灣即將邁入超高齡社會的浪潮，中高齡及高齡勞動力的持續活化與價值延續，已成為維持整體勞動市場動能的關鍵。勞動力發展署北分署積極推動的「在職中高齡者及高齡者穩定就業」與「中高齡者退休後再就業準備」兩大訓練補助計畫，正為這群經驗豐富的職場戰將鋪設一條技能再造、開創職涯第二春、延續黃金歲月的道路。據悉，113年度已有超過2,000名勞工因此受惠。計畫的核心目標......

面試填寫資料時，很多公司都會要求要寫上父母的背景、職業等等，讓人好奇究竟有什麼特別的用意。日前就有網友發文詢問「為什麼履歷表要寫父母的資料？」因為看起來和工作能力並無關聯，但是不想寫又不行，對此，內行人留言解答真正原因。面試為何要寫父母資料？不是怕員工常請假！日前，一名網友在Dcard上發文指出，每次去面試時，都會被要求寫父母的資料，讓他十分困擾，有時候不想......

為持續深化廉潔誠信價值，促進法治精神深植公司文化，台灣中油公司石化事業部14日由高雄科大郭明恩助理教授擔任首場講座，並以「廉政治理多元策進，強化採購廉能機制」為主題，聚焦於「剖析當前採購流程潛在風險」及「採購制度與法規實務應用」。此外，中油公司石化事業部於16日於上、下午接續辦理兩場廉政講座，分別由臺灣橋頭地方檢察署暨法務部廉政署南部地區調查組駐署鍾葦怡檢察......

學歷往往被視為進入高薪職場的門票，但現實中卻有不少高學歷者未必能換來對等的薪資待遇。​一名高職畢業、目前從事水電工作的師傅近日發文表示，​自己如今月收入平均超過10萬元，周遭開早餐店、做保險或是擔任理髮師的朋友，收入也都不俗，​反觀當年考上頂尖大學文組科系的同學，現在月薪卻僅有4至5萬元，讓他不禁質疑​「為什麼台灣社會還是那麼學歷至上？」貼文曝光後便引發網友......

新北市政府青年局針對青年接軌職場的需求，持續提供多元課程與實習機會。今年首創的「新北實習媒合專區」將於六月上線，不僅打破傳統線下實習媒合會在時間與場域上的限制，更與新北市經發局攜手合作，實習產業橫跨智慧科技業、電商物流、在地製造業及傳統產業等，串聯國際知名企業及台灣本土大型企業近百家企業，預計將提供超過 500 個實習職缺!平台還具備「AI線上履歷健檢」功能......

我們都聽說過這條職場建議：讓自己不可替代。但在美國最近的白領裁員潮中，許多自認為達到這一目標的人，卻慘遭解僱。這些過來人說，壓根就沒有不可替代的員工這回事，你可能傻傻攬下許多不是自己份內的工作，以為努力工作就有保障，到頭來仍會被裁員。一些老闆說，他們會防止員工變得不可替代，因為過度依賴優秀的員工，這本身的風險就滿高的，快看三位過來人的經驗…​點擊此處，VV......

台北市政府勞動局（18））日表示，19到22日推出的徵才周活動，計有20多家企業進駐各就服站現場徵才，涵蓋餐旅、超商、自行車租賃等，月薪最高59K，共1422個工作機會，供求職者參考。

400位名額的「求職形象照拍攝」，全方位協助青年整裝出發，解鎖職涯任務！新北市政府青年局學習品牌「新北有課 UKO」6月推出「新手上陣！畢業生的職場冒險攻略」系列課程，針對應屆畢業生與轉職青年規劃22場免費實戰課程與專業服務，內容包涵履歷健診、模擬面試、職能培力及職場穿搭，還有4場次共400位名額的「求職形象照拍攝」，全方位協助青年整裝出發，解鎖職涯任務！因......

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署今（16）日在崑山科技大學舉行「雙軌訓練旗艦計畫」畢業暨結訓典禮，共有來自崑山科大、南臺科大、中信科大及吳鳳科大等四所大學八個科系的65位學生順利完成訓練，喜迎畢業。這項計畫近年來協助超過九成的參與學生成功就業，證明了他們兼顧工作與學業的努力沒有白費，不僅習得專業知識，更累積了實務經驗，讓他們能更有自信地邁向職場。「畢業就能工作，......

桃園市政府為積極應對高齡化社會趨勢，鼓勵企業建立更友善的中高齡及高齡者就業環境，於今（114）年首度推出「桃企友善青銀共融」《中高齡者暨高齡者友善企業認證》計畫。

辦公室裡最令人抓狂的是什麼行為？不是打噴嚏不遮嘴，也不是加熱鹹魚便當，而是—搶！功！勞！履歷製作平台Kickresume全球調查顯示，「搶功勞」穩居惹人厭的職場行為榜首。要如何反擊「職場搶劫」呢？《經濟學人》從心理學角度切入，教你高情商應對。

面對畢業後的十字路口，許多高中職學子對未來方向感到迷茫。勞動部與教育部攜手推出的「青年就業領航計畫」（簡稱青領計畫），提供了一條「先就業、後升學」的彈性蹊徑，讓年輕人有機會在實際工作中探索自我，為升學與未來發展奠定穩固基礎。來自商職的余政翰，便是這項計畫的成功典範，他選擇暫緩升學，投身職場，不僅在高雄銀行累積了寶貴的金融實務經驗，更一舉考取五張專業證照，最終成功叩關中央大學經濟系，實現了經歷與學歷的雙豐收。

即將迎來求職季，台中市政府勞工局將於5月17日上午10時至下午2時舉辦2025「富市台中就業成功」大屯區聯合徵才活動，有25家企業設攤參與，釋出超過1700個職缺，包含服務業、科技業、製造業，其中薪資上看5萬元以上者超過500個。

你還以為國際教育只看分數、只拼升學嗎？新加坡STEAM教育協會（SEAS）最近聯手台灣方城市管理顧問股份有限公司（FunCity）和創辦人蔡瑞音，推出一個完全顛覆傳統的「思想探索教練計畫」，目標不是找學霸，而是要培養「非典型突圍者」－－那些敢問為什麼、愛亂想、對世界有自己看法的年輕人。

為協助銀髮求職者重返職場，台中市政府勞工局已於東區勞工服務中心及豐原區陽明市政大樓成立銀髮人才服務據點，藉由專業就服人員，協助55歲以上或依法退休欲再就業的高齡求職者媒合工作，提供一案到底客製化就業服務，開發友善廠商和多元職缺，辦理徵才活動及各類就業促進課程。

為協助需照顧家庭、有彈性工時需求的婦女順利重返職場，並促進待業者就業，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署朴子就業中心將於明（9）日下午2時至4時，在朴子市公所多功能會議室舉辦一場別開生面的「食尚新星招募會×網紅大主播」母親節現場徵才活動。本次活動不僅為婦女提供多樣化的部分工時職缺，更貼心安排一對一彩妝教學，讓求職者們能以自信亮麗的姿態迎接面試。

台中市政府勞工局為適時提供職災勞工及其家庭協助，設置職災勞工服務窗口，由職災專業服務人員主動提供即時性、個別化職災勞工服務，保障職災勞工權益並協助爭取相關資源以順利返回職場。

在國際護師節前夕，桃園市長張善政今（3）日親自出席「桃園市114年優良暨資深護理人員表揚活動」，代表全體市民向桃園市近1萬7千位辛勞付出的護理人員表達最深的敬意與感謝。張善政強調，護理工作是結合熱忱、愛心與專業的崇高志業，每一位獲獎者背後都有著動人的故事，他們是守護市民健康的第一線英雄。

在這個Z世代成為職場新血的時代，不少主管可能都有這樣的經驗──報告延遲了，你氣到跳腳，結果新人卻一臉無辜，甚至回你一句「我之前就跟你說過了！」明明只是希望對方主動一點、提醒一下，卻總覺得話講不通、氣得一肚子火。這不是你一個人的困擾，而是很多老一輩在面對新世代員工時，最無力的時刻。面對這些「不像以前那樣會看臉色」的年輕人，該怎麼辦？這篇文章，也許能給你一點思路。

母親節即將到來，想好怎麼慶祝了嗎？勞動部勞動力發展署桃竹苗分署與新竹市政府聯手，將在本週六（5月3日）下午2時至6時，於新竹市北大公園盛大舉辦「2025媽媽我挺你攜手向前行」活動。現場不僅集結超過50個攤位，提供豐富的就業、職訓、創業及政府資源，更規劃了多元的趣味體驗和親子遊戲，要讓媽媽們和家人們共度一個充滿幸福回憶的午後時光。 

根據yes123求職網調查，2025年第二季企業仍維持徵才與調薪動能，56.3％有加薪計畫、91.2％規劃招募新血，平均月薪達4.1萬元、創下同期新高。不過，仍有高達九成三的上班族計劃跳槽，顯示薪資與職涯發展仍是多數人關注焦點。調查也指出，求職者轉職意願集中於特定產業，其中最受青睞的十大熱門行業也在此次調查中揭露。

為了協助中高齡及經濟弱勢的失業民眾能更快找到新方向、重拾職場信心，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署朴子就業中心日前（30日）出新招，特別攜手雲嘉南區銀髮人才資源中心與知名服飾品牌，共同舉辦了一場別開生面的「時尚面試」活動，不僅提供職場參訪、產業說明，更直接現場面試，為這群「千歲求職團」打造專屬的「面試戰袍」，場面熱絡，成功點燃銀髮族的求職熱情，並促成多位覓職者找到新工作。

行政院會今（1）日通過由勞動部提出的「職業安全衛生法修正草案」，包括強化源頭防災、加強承攬管理、完善職場霸凌防治、提高罰鍰上限額度等，其中針對近期職場霸凌事件，此次修法增訂職場霸凌防治專章，明確定義職場霸凌，若持續以冒犯、威脅、冷落、孤立或侮辱或其他不當之言詞或行為，至其身心健康遭受危害，情節重大者，不以持續發生為必要，並要求事業單位訂定防治措施。

隨著6月畢業季將至，勞動部於五一勞動節前夕公布「2024年初任人員薪資統計」，揭示今年剛踏入職場的新鮮人起薪平均為3.7萬元，較去年成長6.4%。

台灣正加速步入超高齡社會，如何活用中高齡及高齡者的豐富經驗與勞動力，已成為國家發展的重要課題。勞動部勞動力發展署雲嘉南分署觀察到此趨勢，積極扮演領頭羊角色，持續強化對銀髮族群的就業支持。

勞動力發展署推動「職場學習再適應計畫」，透過津貼補助與客製化輔導，成功協助近1800名中高齡、二度就業婦女、身心障礙者等就業弱勢者重返職場。來自花蓮玉里的原住民小娜，便是在此計畫支持下，克服返鄉求職困境，於吉蒸牧場找到穩定工作，兼顧了經濟需求與照顧家人的責任。

麻疹上周再增4例！其中3例境外移入均來自越南，其中還包括一對情侶；另一例則是南部20多歲男子，4月上旬曾至越南旅遊。至於本土案例則與前周公布越南境外移入個案導致同事感染的延續。今年我國已累計麻疹本土案例12例、境外移入20例（均來自越南），均為近6年同期新高。

前環保署環境督察總隊總隊長李健育遭控利用職務之便，多次性騷擾女性同仁、訓練班女學員及外部女員工，包括言語騷擾及不當肢體碰觸，範圍廣泛、情節嚴重；環境部獲報後隨即展開調查，確認多起性騷擾事件屬實，接著更查出多名未提出申訴的受害者，甚至有強制性交犯行。李健育去（2024）年9月辭職、11月遭彈劾成立，目前已遭法院羈押禁見。

「我已經算過，一週可以領超過一千美元的薪水，剛畢業這樣其實不差」、「大學太貴了，我完全能自己學習到一樣的東西。」

為因應五一勞動節的到來，7-11與全家便利商店同步升級門市友善措施，推動涵蓋性別認同、勞動權益與智慧科技的DEI（多元、公平、共融）職場政策，從讓店員「可以坐著結帳」、主動暫停服務，到擴大樂齡與身障族群就業，也讓顧客能感受到更多元與包容的服務體驗。

2020年COVID-19疫情讓「遠距工作」（WorkingFromHome）一夕間成為主流，一起來看看哪個國人最喜歡WFH吧！儘管疫情過後許多員工陸續回到公司，但《經濟學人》與史丹佛大學研究指出，重返辦公室的員工人數似乎從2022年後就停滯了，看來人們更喜歡居家辦公。遠距工作讓都市變得更宜居、讓家庭多了一點喘息——但也讓我們的生活多了點孤單。

面對爆炸的工作量、陰陽怪氣的同事、只會推責的組員……上班族的職場黑暗時刻，你是否也正在經歷？近日，「黑職場」話題在社群平台Threads引發熱烈討論，不少用戶幽默分享自己在職場中面對腹黑局面的生存智慧，而這波話題的擴散，與竟源自一篇討論吃甚麼零食最紓壓的貼文!

嘉義市一名青年旻郡，家中世代經營公益彩券，一家生計穩定無虞。然而，一場突如其來的變故，不僅帶走了他的至親，也使家中賴以維生的公彩經銷資格未能延續。頓失依靠的旻郡，為了維持家計，必須走出舒適圈尋求工作。然而，先天性的下肢不便，加上缺乏工作經驗，讓他的求職之路備感艱辛，四處碰壁。

繼今年3月舉辦「職求對決－高雄新媒體人才媒合會」廣獲好評後，高雄市政府青年局再接再厲，將於5月2日（五）下午1時30分至4時30分，在駁二藝術特區Pinway8號倉庫辦理「新媒體×設計－高雄青年人才就業媒合會」，誠摯邀請有興趣的青年朋友踴躍參加，把握現場就業機會。

編按：在面對生活中的倦怠與疲憊時，許多人往往忽略了一個關鍵因素：我們的心態。許多限制性的信念不僅來自他人的評論或過去的經歷，更是我們自己設下的無形枷鎖。當這些信念成為我們行動的障礙時，它們便成為了心靈疲憊的根源。

編按:從川普關稅戰學談判：先出價的人贏比較多？在談判桌上，誰先開口喊價，往往能左右整場勝負。NBA傳奇喬丹靠著第一個出價，創下史上最高年薪；愛迪生反問對方願意付多少，意外獲得20倍回報。那麼，我們該不該當第一個開價的人？

台灣正式進入超高齡社會，勞動力市場迎來結構性轉變。面對青壯年勞動力下滑的趨勢，中高齡及高齡勞工的重要性日益凸顯。勞動部積極推動「中高齡者及高齡者就業促進法」，為這群重返職場的勞工提供支持。近期，一位50歲、曾有26年軍職生涯的阿宏（化名），透過勞動部雲嘉南分署嘉義就業中心的協助，成功在嘉友電子股份有限公司找到新職位，更憑藉其優異的表現與積極的態度，在不到一年的時間內晉升為副理，為中高齡勞工的職涯發展寫下亮眼的一頁。

一名任職於新北市家庭暴力暨性侵害防治中心（家防中心）的女職員因健康因素請求調回社工職遭拒，除了被迫繼續執行不適任業務，還在申訴後反遭記申誡，女職員為此憤而揭露單位內部出現職場霸凌、管理不善的狀況，雖有同仁多次反映並要求調查，但都被忽視，痛批家防中心「宛如勞動部翻版」。消息曝光後頓時引起熱議，也釣出社會局回應。

台灣航空業先前曾發生某公司擅自將轉任地勤的懷孕空服員違法減薪，遭到集體控告而開罰的案例，顯示職場性別平等已是普世價值。近期中國最高人民法院也罕見公布一起涉及懷孕女性權益的勞動人事爭議案，引發社會廣泛關注。