# 生涯規劃  

暫停的力量 釐清AI跟你的角色。跟AI一起長大的世代，還會認為是AI搶走人類工作嗎？如此破題，很有風險。因為明明現在已經有很多人因為 AI 而開始失去工作，或找不到工作。怎麼我還在硬掰，說AI不會影響未來幾世代新人的出路？我自己三年前投資了一家叫做HerculesAI的新創公司。他們的軟件幫助所有律師事務所提升找資料分析資料整理資料的效率，立刻全面減少了律師......

為關懷青少年心理健康，高雄「張老師」基金會攜手多個公益團體與企業，共同編撰「青春•愛分享心靈寶典」，並於今（27）日青年節前夕捐贈3,700冊至高雄市各級學校，透過實用指引與專業建議，協助學生面對成長困惑，營造更具支持力的校園環境。高雄「張老師」基金會結合國際獅子會、國際扶輪社、國際同濟會及高雄市博愛青年商會等公益團體，並攜手在地企業資源，針對青少年常見的成......

當阿莫戴（Daniela Amodei）與潛在客戶和商業夥伴會面時，他們有時會在離開時不好意思地問她一個問題：「我的孩子上大學應該學什麼？」畢竟，作為Anthropic的聯合創始人，阿莫戴對Claude等AI模型如何改變就業和經濟有著第一手的了解——這個話題讓世界各地的父母都感到不安。（而且不僅僅是父母。）華爾街日報與美股探路客合作訂閱優惠，即日起訂閱VVI......

畢業季剛過，新鮮人們紛紛踏入職場，但一場「適應戰」也隨之開打。根據yes123求職網今（28）日公布的最新調查，企業給新人的平均適應期僅2.4個月（約72天），但卻有高達三分之一（33.8%）的新鮮人，在三個月內就選擇離職。這意味著，許多剛踏入社會的Z世代，連試用期都還沒走完，就已經萌生退意。 「態度重於能力」：企業最在意的不是專業，而是學習與抗壓 調查指出......

二十幾歲時全力衝刺，但到了三十歲，我開始有感了。因為我並不是一個獨身主義者，在我從小對未來的想像中，我是有家庭、小孩的。進入這個階段，我有了一種很強烈的感覺：我要找一個對象結婚。

為更長的職業生涯做好準備吧，你的職業生涯興許要延長很多。

PTT版上最近有十年設備的文章，那我也來分享一下20年測試好了。我的學歷是私立五專機械科，五專四年級的時候組了一台PENTIUM-75的桌機，畢業後機械科不知道要做什麼，當初還去松山車站附近應徵機車學徒，後來去青輔會學電腦網路，一開始去光華商場附近的茂訊電腦當網路工程師，說好聽是工程師，其實就是客人買電腦之後，我來組裝出貨；客人機器壞掉，我來測試哪裡換掉，然後換新的給客人；客人如果是公司行號，需要架設網路環境，我就到府安裝，出問題到府解決（有點像外包MIS），我就是在這階段學習到了A-Btest，也就是交換測試的技能，奠定了我在測試領域20年工作的基礎。

「天空布滿星辰，白晝是看不見的。」

本文3大重點：1.騰出時間，搞清楚自己在職涯上想要什麼。2.預先做好研究，找出適合的公司。3.面試時明確的展示自己的野心，確保公司能提供想要的職涯發展。

每隔一段時間，新聞媒體就會出現這樣的話題，也不算是什麼新議題，不過總會引起不少討論。記得前陣子的標題是〈月薪多少住台北才值得？網悲曝北漂低標：不然活得像鬼〉。

畢業不是結束，而是新的開始。生涯規劃，應當優先於理財規劃。又到了畢業季，那Ａ大就來貢獻一篇文章給應屆的畢業生，以及目前還存不到錢的理財新手。

找到自己努力的目標奮力達成，是吳惠瑜人生的一道指引。

你如何看待你的工作呢？你覺得那就是一個謀生工具？還是你視為一份有前瞻性、發展性的事業？又或是你的意義感來源呢？我們看待工作的角度，影響工作動力、遇到困難時的韌性、幸福與滿足感等，加上工作佔據了人一生中大量的時間，因此，職涯之路值得我們花些心思自我探索。

近期遇到很多學生都準備要畢業了，會跑來問我一些關於未來職涯的見解。從校園畢業10年了，想用這幾年的工作與生活經驗，歸納出一些準則，作為學生們進入職場後，能夠持續思考，幫助他們作出各種決定的參考依據。包括這五個提醒：

下班後要投入任何興趣或斜槓，無論是參加活動、運動、離職準備、證照補習、副業⋯⋯什麼都好，只要下定決心要開始做，就必須設立有效果的目標和計畫。如果只單純想著「從現在開始，我每天晚上要做○○○」，這是無法長久持續下去的！因此我把計畫大致分成4個有順序性的項目，由大到小分別是：

「拍斷手骨顛倒勇。」

中華隊在本次東京奧運中屢獲佳績，奪得2金、4銀、6銅的好表現也創下紀錄。中華奧會主席、代表團團長林鴻道指出，這次能創下佳績有4點重要因素，也希望本次選手的表現能給外界更多支持體育的信心。

2020年初，新冠疫情開始蔓延。這次疫情，影響了很多公司和企業的經營，也改變了很多人的生活和職場境遇。

內政部統計，2020年全台買賣移轉棟數為32.6萬棟，創下近7年以來的新高，反應房市買氣持續復甦，直到去年底政府陸續推出限貸、查稅、實價登錄2.0以及房地合一2.0修法等打炒房政策後，是否會影響民眾買房的意願？從實價登錄比價王進行的「2021買房大調查」中，可以得知民眾的整體買房意願還是相當高。

你的工作偶爾需要熬夜加班甚或已成了常態而淪為所謂的「爆肝行業」？根據日前台灣減害協會、台灣預防醫學會公布的「10大爆肝行業」，小編也才知道原來業內同行竟是榜上有名、屬於爆肝高危險群！不說你不知道，這些爆肝高危險群的行業都有一個共通點，就是通常脂肪肝的風險特別高，過去有研究發現，脂肪肝屬於肝癌的危險重要因子，尤其近幾年國內主、次診斷為脂肪肝的人數大幅成長近2成且有日益年輕化的趨勢，國內脂肪肝人數已上看600萬人。

昨天下課後，有位年輕女生過來問我還記得她嗎？她一年前來上過我的課，這對我的記性是個極大的考驗！這兩年來我教過基礎課學員近1萬人，於是她拉下口罩，我依然茫然，最後她迸出一個關鍵字，我就記得了！她說：

前陣子在職涯99社群裏，大家都在討論要怎樣才能年薪百萬，我們去錄了一集Podcast討論這議題。為了準備內容，我去走訪了解了一下，驚訝地發現，我剛出社會時大家都已經在討論年薪百萬，到現在20多年過去了，還在討論年薪百萬！

我在「大叔出租」的時候經常有一些比較年輕的朋友跟我討論他們的生涯規劃，感覺上希望聽到我給他們一些具體的建議，我通常是沒辦法直接鐵口直斷地說「所以你應該做什麼什麼工作」的，頂多只能幫他從我的經驗分析一下，給他一些參考。

珊瑚在25歲時寫過一篇日誌：

時序進到3月下旬，今年已經過了1/4，真是令人驚心！看看你的年度計畫，是不是早早悄悄停擺了？如果是，問題絕對不是出在疫情，而是除了藉口，還是藉口！

人生就像一場馬拉松，和你一起踏上起跑點的同學們，隨著路程往前不斷展開，你們不再並肩，彼此的距離愈拉愈遠，跑著跑著，再也看不到有些同學的背影，抬頭遙望山頂的插旗，發現有些同學早就到達終點，還跟自己使勁的揮手喊加油，內心不禁抽痛一下，不都是同學，怎麼跑起來差那麼多？不免跟自己講洩氣的話：「人生這趟旅程，我跑這麼慢，應該是輸了吧？」

時下的新鮮人和菜鳥初入職場闖蕩時，很重「感覺」，通常不會很在乎企業的規模，反而容易被新穎的文化理念所吸引，頗有初生之犢不畏虎的勇氣，只要面試時有被賞識的一瞬，新的人生里程碑就這樣開啟了。同樣的，新創公司在找人才時，也喜歡採用有拚勁且起薪較低的年輕人，為企業的夢想之路添一塊金磚。

在這個年代，當你要選擇生涯方向時，最該優先考慮的是什麼？專家學者清一色會告訴你：「想想你的興趣是什麼吧！」。特別是你的輔導老師、心理師或職涯顧問，也會這麼給你忠告：「選你所愛吧！」

今天真是非常高興，能夠獲頒交大榮譽博士，是我最大的榮譽。經過這麼多年發展，台灣在全球垂直分工中舉足輕重的地位，已經毋庸置疑；我親身參與半導體產業，經過快速起飛的黃金時代，我很感佩當年政府大力支持，許多同業在各方面的貢獻，還有我最親愛的家人一路走來的陪伴。我們這30多年的辛勤灌溉，終於逐步造就一片蒼鬱森林。

比起12年前，日本學生中，男性有性經驗者少了25%、女性有性經驗者少了40%。有約會經驗的人也越變越少。這不僅是社會風氣的改變，也是交友形態改變的結果。

臉書營運長SherylSandberg（雪柔．桑德伯格）畢業自哈佛大學，父親是醫生，母親是博士，看似順遂的人生，在2015年因喪夫劇變而跌入谷底。但她卻又迅速恢復，於2017年出版新書，鼓勵人們積極面對逆境。這堅強的個性與她對價值，對生涯、以及對工作的態度有關，與你一起分享。

最近帶著訂閱服務的朋友們一塊學習個人目標設定，在過程中我發現多數人在目標設定上有幾個主要的問題：

嗨呂律師你好，我看了你很多文章。尤其是談論對父母孝順的話題，我感觸很深。在這有個問題，希望有機會得到你公開的文章回應。

在這個相信「一生只能有一個志向」的傳統的社會裡，擁有多項興趣且樂於同時進行不同計畫的「多重潛能者」必須做自己，走出社會框架，才能成就一切可能。

先前Bryan寫的一篇文章：沒了名片，我們剩下什麼？，這篇文章在網路上引起大家很大的共鳴，而這也讓我想到一些故事可以講。

在網路、載具廣泛運用的時代出生的孩子，就真的很懂得找資訊和運用資訊嗎？習慣資訊餵養的孩子，其實最缺乏「在限制中找自由」的彈性能力，以及為了達到此目標的搜集資料能力！

「YS五周年生日快樂！」在青年熱烈參與和歡呼聲中，勞動部青年職涯發展中心（YS）五周年慶活動正式登場，勞動部勞動力發展署署長黃秋桂同時宣布，協助青年職涯發展是發展署提升青年就業力的重要政策之一，尤其是高屏澎東YS已服務青年人次超過17萬5千人，五年來成果有目共睹。同時YS是全台第一個青年職發涯展中心，未來將因瞬息萬變的產業動態打造青年職場競爭力，提升更貼近企業需求的傲視人才。

過去幾年，影響世界的重要趨勢之一，就是Uber帶給人類顛覆傳統的工作型態。在現今社會中，只要你有能力、時間、工具，便可以賺到比窮忙上班族更豐沛的收入。

你的身邊有沒有這樣一群人—永遠精力充沛、永遠有用不完的時間，工作、社交、生活、興趣什麼都不落下......他們的妙招是什麼呢？我整理了一些管理時間的小秘訣，希望能幫助大家更好地管理時間。

大學生之間最熱門的社群網站Dcard中，流傳一篇大學生的10個煩惱，讓許多學生非常有共鳴、紛紛「淚推」，其中除了吃喝外樂的問題外，最大的煩惱就是：大學四年到底該怎麼過？包括：如何教到男女朋友；功課好多、書讀不完，聽見「肝哭的聲音」；對朋友該不該付出真心、會不會在變成系上邊緣人；分組報告常常溝通不良、有些組員超「雷」；最重要的是，不知道自己讀這個系是為了什麼、以後可以幹嘛...

成績分布在不同區塊的學生，都有各自要面臨的選校問題。高分群的前段學生，選擇有特色的學校尤佳；中段學生則可就近入學；後段學生若能選擇自己所愛，日後也有機會能逆轉勝。

「回歸便利的市中心也好，開始田園生活也無妨，我推薦在嶄新的地方展開退休後的第二人生。然而，假使只將快樂寄託在孩子、孫子或友人們的來訪，這樣的老年生活也未免太過寂寞了些。」

製作行程表（S=Schedule）、採取行動（A=Action）、確認是否有效果的表現評價（P=Performance）。首先，我希望大家能先實行上述的「大前流SAP」。綜觀自己一個月的行程表，定出毫不費力就能刪除的計畫有哪些，然後採行可用的工作模式。然後，繼續製作下個月的行程。接下來，在行程表中慢慢填上「自己的理想樣貌」（想轉變的形象、想考取的證照、想成為專家的領域等）。

日本商務人士之間，以「麥肯錫式」、「麥肯錫流」的邏輯思考，解說問題解決手法的相關書籍最近大受歡迎。這些書籍的作者當然都來自麥肯錫公司（McKinsey&Company），然而他們所受的教育，追本溯源，其實是我在四十年前為了適用於日本，而將全球麥肯錫公司所使用的各種分析手法體系化、通用化後的「大前式」、「大前流」思考。當然，其中也融合我一路被培養成科學者的歷程中，所養成的思考方式或最喜愛的希臘式邏輯學方法等。

大學畢業典禮，一向喜歡邀請德高望重的大人物，今年臺灣大學的畢業典禮就邀請人工智慧專家李開復特地返台分享，引起極大迴響。然而，學術風氣同樣濃厚的台灣師範大學，近年來卻喜歡邀請年輕人來分享！繼2016年邀請年僅29歲的DFC全球孩童創意行動挑戰台灣發起人許芯瑋後，今年再創紀錄，邀請剛從師大畢業5年、寶島淨鄉團創辦人林藝返校。「嘗試自己想做的事，開始動工挖掘，有一......

畢業季即將來臨，許多同學也開始為進入職場準備。有一個問題絕對在新鮮人最常問的問題前10名：一份工作應該要做多久？