# 生涯規劃  

108課綱改變了升學體制，「多元探索」成為投資未來的關鍵。中學生參加營隊不再是寒暑假消遣，而是思考未來「想成為什麼樣的人」的重要練習。

民眾黨立委黃珊珊與民進黨立委王世堅今（29）日為社子島開發爭議多年未解一事，前往當地會勘，2人都被視為2026台北市長選戰潛在人選。對此，王世堅表示，選市長並不在生涯規劃內，目前負責在立院中為民眾討回公道。

二十幾歲時全力衝刺，但到了三十歲，我開始有感了。因為我並不是一個獨身主義者，在我從小對未來的想像中，我是有家庭、小孩的。進入這個階段，我有了一種很強烈的感覺：我要找一個對象結婚。

民進黨台北市議員王世堅今（20）日上午前往民進黨部領表登記立委初選，要參選士林、大同區立委，對決現任立委何志偉，對於參選，王世堅強調「從哪裡跌倒、從哪裡站起來」。何志偉下午受訪時表示，對於每一個人的生涯規劃都尊重，他一定遵從黨主席所有指示，「一定聽賴清德、蔡英文的」，團結是最大公約數，只有大我沒有小我。

為更長的職業生涯做好準備吧，你的職業生涯興許要延長很多。

國民黨「世代交替」不斷發酵，北市議員徐巧芯日前宣布投入黨內信義、南松山立委初選，挑戰現任黨內資深立委費鴻泰；北市議員秦慧珠則回應「世代交替」這種講法有爭權奪利之嫌。對此，資深媒體人黃揚明今（3日）於臉書表示，某種程度上，徐巧芯刺激了費鴻泰的戰力，二人初選較勁絕非壞事，誰強就由誰代表參選，這是民主機制，「若幫腔者只會倚老賣老，耽擱政黨換血的後果會更嚴重。」

「如果我沒有什麼覺得有意思的事，我該怎麼辦？『躺平』可以嗎？」

PTT版上最近有十年設備的文章，那我也來分享一下20年測試好了。我的學歷是私立五專機械科，五專四年級的時候組了一台PENTIUM-75的桌機，畢業後機械科不知道要做什麼，當初還去松山車站附近應徵機車學徒，後來去青輔會學電腦網路，一開始去光華商場附近的茂訊電腦當網路工程師，說好聽是工程師，其實就是客人買電腦之後，我來組裝出貨；客人機器壞掉，我來測試哪裡換掉，然後換新的給客人；客人如果是公司行號，需要架設網路環境，我就到府安裝，出問題到府解決（有點像外包MIS），我就是在這階段學習到了A-Btest，也就是交換測試的技能，奠定了我在測試領域20年工作的基礎。

「天空布滿星辰，白晝是看不見的。」

本文3大重點：1.騰出時間，搞清楚自己在職涯上想要什麼。2.預先做好研究，找出適合的公司。3.面試時明確的展示自己的野心，確保公司能提供想要的職涯發展。

人口高齡化、物價上漲、壽命延長等因素，導致台灣退休年齡不斷延後。但近日有網友表示，他的同事稱再過2、3年就能退休，但對方才45歲，等於不到50歲即可退休。詢問後才得知，同事家正在都更，到時可以換回「2間45坪」的新屋，打算靠租金過半退休的生活，讓他不禁好奇，「真的靠租金就可以退休了嗎？」

每隔一段時間，新聞媒體就會出現這樣的話題，也不算是什麼新議題，不過總會引起不少討論。記得前陣子的標題是〈月薪多少住台北才值得？網悲曝北漂低標：不然活得像鬼〉。

畢業不是結束，而是新的開始。生涯規劃，應當優先於理財規劃。又到了畢業季，那Ａ大就來貢獻一篇文章給應屆的畢業生，以及目前還存不到錢的理財新手。

找到自己努力的目標奮力達成，是吳惠瑜人生的一道指引。

你如何看待你的工作呢？你覺得那就是一個謀生工具？還是你視為一份有前瞻性、發展性的事業？又或是你的意義感來源呢？我們看待工作的角度，影響工作動力、遇到困難時的韌性、幸福與滿足感等，加上工作佔據了人一生中大量的時間，因此，職涯之路值得我們花些心思自我探索。

近期遇到很多學生都準備要畢業了，會跑來問我一些關於未來職涯的見解。從校園畢業10年了，想用這幾年的工作與生活經驗，歸納出一些準則，作為學生們進入職場後，能夠持續思考，幫助他們作出各種決定的參考依據。包括這五個提醒：

下班後要投入任何興趣或斜槓，無論是參加活動、運動、離職準備、證照補習、副業⋯⋯什麼都好，只要下定決心要開始做，就必須設立有效果的目標和計畫。如果只單純想著「從現在開始，我每天晚上要做○○○」，這是無法長久持續下去的！因此我把計畫大致分成4個有順序性的項目，由大到小分別是：

「拍斷手骨顛倒勇。」

中華隊在本次東京奧運中屢獲佳績，奪得2金、4銀、6銅的好表現也創下紀錄。中華奧會主席、代表團團長林鴻道指出，這次能創下佳績有4點重要因素，也希望本次選手的表現能給外界更多支持體育的信心。

2020年初，新冠疫情開始蔓延。這次疫情，影響了很多公司和企業的經營，也改變了很多人的生活和職場境遇。

促進轉型正義委員會31日指出，主任委員楊翠、專任委員林佳範、兼任委員許雪姬因個人生涯規劃，於日前向行政院提出辭呈，並於28日經行政院長蘇貞昌核定；主任委員遺缺，於新任主任委員接任前，由副主任委員葉虹靈代理。促轉會指出，感謝楊翠、林佳範、許雪姬，過去這段時日不辭辛勞、貢獻付出，使國家轉型正義工程有具體成果；未來一年，促轉會仍將依照規劃，持續堅定落實轉型正義工作。

內政部統計，2020年全台買賣移轉棟數為32.6萬棟，創下近7年以來的新高，反應房市買氣持續復甦，直到去年底政府陸續推出限貸、查稅、實價登錄2.0以及房地合一2.0修法等打炒房政策後，是否會影響民眾買房的意願？從實價登錄比價王進行的「2021買房大調查」中，可以得知民眾的整體買房意願還是相當高。

你的工作偶爾需要熬夜加班甚或已成了常態而淪為所謂的「爆肝行業」？根據日前台灣減害協會、台灣預防醫學會公布的「10大爆肝行業」，小編也才知道原來業內同行竟是榜上有名、屬於爆肝高危險群！不說你不知道，這些爆肝高危險群的行業都有一個共通點，就是通常脂肪肝的風險特別高，過去有研究發現，脂肪肝屬於肝癌的危險重要因子，尤其近幾年國內主、次診斷為脂肪肝的人數大幅成長近2成且有日益年輕化的趨勢，國內脂肪肝人數已上看600萬人。

相信很多人看過電影「高年級實習生」（2015年台灣年度票房排名第10）。70歲已經退休的班Ben因為退休生活平淡無趣，突發奇想應聘成為女性時尚網站「適衣網」的熟齡實習生，年輕的茱兒則是「適衣網」的創始人和CEO，班在茱兒身邊工作，以其豐富的人生歷練與智慧，為茱兒和同事的工作與生活帶來了積極的影響，並且發展出一段跨越年齡的友誼。

昨天下課後，有位年輕女生過來問我還記得她嗎？她一年前來上過我的課，這對我的記性是個極大的考驗！這兩年來我教過基礎課學員近1萬人，於是她拉下口罩，我依然茫然，最後她迸出一個關鍵字，我就記得了！她說：

前陣子在職涯99社群裏，大家都在討論要怎樣才能年薪百萬，我們去錄了一集Podcast討論這議題。為了準備內容，我去走訪了解了一下，驚訝地發現，我剛出社會時大家都已經在討論年薪百萬，到現在20多年過去了，還在討論年薪百萬！

在全球學校教育因疫情影響而停擺，紛紛採用遠距直播上課之際，科技成為數位轉型的最佳推手。亞洲自學科技領導品牌Snapask時課問受IC之音竹科廣播《創意領航家》邀請，與甫拿下第55屆電視金鐘獎節目創新獎的國立臺北藝術大學教授李明璁進行對談，討論在後疫情時代，如何結合科技與教育，為台灣教育環境帶來全新改變。

我在「大叔出租」的時候經常有一些比較年輕的朋友跟我討論他們的生涯規劃，感覺上希望聽到我給他們一些具體的建議，我通常是沒辦法直接鐵口直斷地說「所以你應該做什麼什麼工作」的，頂多只能幫他從我的經驗分析一下，給他一些參考。

珊瑚在25歲時寫過一篇日誌：

今年暑假期間，安永聯合會計師事務所舉辦了第六屆高中生會計暨企業體驗營，今年活動吸引466位高中生報名，最後錄取來自14個縣市、共62位的高中生參與。近幾年安永舉辦會計營活動，專業、豐富的內容深受學生、家長及老師們的喜愛與支持，透過這兩天的營隊精彩課程，學員們除了對會計專業領域有更深刻的了解外，也表示有助未來的生涯規劃。

時序進到3月下旬，今年已經過了1/4，真是令人驚心！看看你的年度計畫，是不是早早悄悄停擺了？如果是，問題絕對不是出在疫情，而是除了藉口，還是藉口！

人生就像一場馬拉松，和你一起踏上起跑點的同學們，隨著路程往前不斷展開，你們不再並肩，彼此的距離愈拉愈遠，跑著跑著，再也看不到有些同學的背影，抬頭遙望山頂的插旗，發現有些同學早就到達終點，還跟自己使勁的揮手喊加油，內心不禁抽痛一下，不都是同學，怎麼跑起來差那麼多？不免跟自己講洩氣的話：「人生這趟旅程，我跑這麼慢，應該是輸了吧？」

突然發現，自己一直在為『根本不在乎的事情』瞎忙？離職去試試

時下的新鮮人和菜鳥初入職場闖蕩時，很重「感覺」，通常不會很在乎企業的規模，反而容易被新穎的文化理念所吸引，頗有初生之犢不畏虎的勇氣，只要面試時有被賞識的一瞬，新的人生里程碑就這樣開啟了。同樣的，新創公司在找人才時，也喜歡採用有拚勁且起薪較低的年輕人，為企業的夢想之路添一塊金磚。

在這個年代，當你要選擇生涯方向時，最該優先考慮的是什麼？專家學者清一色會告訴你：「想想你的興趣是什麼吧！」。特別是你的輔導老師、心理師或職涯顧問，也會這麼給你忠告：「選你所愛吧！」

今天真是非常高興，能夠獲頒交大榮譽博士，是我最大的榮譽。經過這麼多年發展，台灣在全球垂直分工中舉足輕重的地位，已經毋庸置疑；我親身參與半導體產業，經過快速起飛的黃金時代，我很感佩當年政府大力支持，許多同業在各方面的貢獻，還有我最親愛的家人一路走來的陪伴。我們這30多年的辛勤灌溉，終於逐步造就一片蒼鬱森林。

比起12年前，日本學生中，男性有性經驗者少了25%、女性有性經驗者少了40%。有約會經驗的人也越變越少。這不僅是社會風氣的改變，也是交友形態改變的結果。

編按：對大部分人來說，25歲是剛剛踏進社會、正要開始學以致用、努力實現夢想的年紀，這個年紀的我們懵懵懂懂，也許還不知道該怎麼設定目標、要有哪些作為，可以對未來的自己更有幫助。

臉書營運長SherylSandberg（雪柔．桑德伯格）畢業自哈佛大學，父親是醫生，母親是博士，看似順遂的人生，在2015年因喪夫劇變而跌入谷底。但她卻又迅速恢復，於2017年出版新書，鼓勵人們積極面對逆境。這堅強的個性與她對價值，對生涯、以及對工作的態度有關，與你一起分享。

最近帶著訂閱服務的朋友們一塊學習個人目標設定，在過程中我發現多數人在目標設定上有幾個主要的問題：

嗨呂律師你好，我看了你很多文章。尤其是談論對父母孝順的話題，我感觸很深。在這有個問題，希望有機會得到你公開的文章回應。

在這個相信「一生只能有一個志向」的傳統的社會裡，擁有多項興趣且樂於同時進行不同計畫的「多重潛能者」必須做自己，走出社會框架，才能成就一切可能。

先前Bryan寫的一篇文章：沒了名片，我們剩下什麼？，這篇文章在網路上引起大家很大的共鳴，而這也讓我想到一些故事可以講。

在網路、載具廣泛運用的時代出生的孩子，就真的很懂得找資訊和運用資訊嗎？習慣資訊餵養的孩子，其實最缺乏「在限制中找自由」的彈性能力，以及為了達到此目標的搜集資料能力！

「YS五周年生日快樂！」在青年熱烈參與和歡呼聲中，勞動部青年職涯發展中心（YS）五周年慶活動正式登場，勞動部勞動力發展署署長黃秋桂同時宣布，協助青年職涯發展是發展署提升青年就業力的重要政策之一，尤其是高屏澎東YS已服務青年人次超過17萬5千人，五年來成果有目共睹。同時YS是全台第一個青年職發涯展中心，未來將因瞬息萬變的產業動態打造青年職場競爭力，提升更貼近企業需求的傲視人才。

過去幾年，影響世界的重要趨勢之一，就是Uber帶給人類顛覆傳統的工作型態。在現今社會中，只要你有能力、時間、工具，便可以賺到比窮忙上班族更豐沛的收入。

你的身邊有沒有這樣一群人—永遠精力充沛、永遠有用不完的時間，工作、社交、生活、興趣什麼都不落下......他們的妙招是什麼呢？我整理了一些管理時間的小秘訣，希望能幫助大家更好地管理時間。

大學生之間最熱門的社群網站Dcard中，流傳一篇大學生的10個煩惱，讓許多學生非常有共鳴、紛紛「淚推」，其中除了吃喝外樂的問題外，最大的煩惱就是：大學四年到底該怎麼過？包括：如何教到男女朋友；功課好多、書讀不完，聽見「肝哭的聲音」；對朋友該不該付出真心、會不會在變成系上邊緣人；分組報告常常溝通不良、有些組員超「雷」；最重要的是，不知道自己讀這個系是為了什麼、以後可以幹嘛...

成績分布在不同區塊的學生，都有各自要面臨的選校問題。高分群的前段學生，選擇有特色的學校尤佳；中段學生則可就近入學；後段學生若能選擇自己所愛，日後也有機會能逆轉勝。

「回歸便利的市中心也好，開始田園生活也無妨，我推薦在嶄新的地方展開退休後的第二人生。然而，假使只將快樂寄託在孩子、孫子或友人們的來訪，這樣的老年生活也未免太過寂寞了些。」