# 心理  

桃園一所國小女教師於去年12月在輔導諮商室進行一對一晤談時，遭身形壯碩的六年級男學生突然壓制猥褻，造成其產生急性壓力反應等心理創傷。後續受害教師在持診斷證明申請公傷假時，卻遭校方以就醫紀錄與事件因果關係待釐清為由退回，引發侵害考績與遭受二度傷害的爭議。教育部與桃園市政府教育局今（21 ）日針對女教師遭學生撲倒猥褻及申請公傷假遭校方退回一事，正式發表行政處置與......

輝達（Nvidia）執行長黃仁勳日前在一場閉門高峰會上，面對台下無數企業領袖，首度幽默且辛酸地談起自己身處典型亞洲家庭的童年與成長後遺症。黃仁勳透露，直到演講當日下午，自己都還在跟80歲的年邁父親召開「檢討大會」。他感嘆，只要是「被亞洲父母養大的子女，這輩子可能都要看心理醫生」，因為在亞洲家長眼裡你做得永遠不夠好。 不過，黃仁勳並未對此抱持怨懟，反而將這份......

近日，蘇有朋在陸綜《背后》中談起自己的童年，罕見揭露一段深埋心中的傷痛。那個曾是「小虎隊」偶像、也是家喻戶曉的學霸，國中時期是全校第一名，以非常優異的成績考進建中、之後還考上了台大機械工程系的蘇有朋，卻在節目中坦言：「我從來不被媽媽看見。」這句話，讓主持人也一時語塞。為什麼一個如此優秀、不用讓人擔心的孩子，反而成了家中被忽略的人？「做到完美」只是為了被看見蘇......

台中市沙鹿區街頭16日發生震驚社會的命案，18歲顏姓女大生遭17歲駱姓前男友持刀攻擊31刀身亡，事後，校方在哀痛之餘，於官網緊急公布「恐怖情人自保指南」，列出四大步驟，包括「立即報警」、「減少接觸」、「蒐證取法」、「尋求心理協助」，盼能提升師生警覺，校方強調，安全必須優先，學生不應猶豫尋求法律與專業資源。恐怖情人為何被認為「越來越多」？事實上，針對「恐怖情人......

編按：「懂事」聽起來像是值得讚美的優點，但很多時候，它其實是讓人委屈自己的枷鎖。當你一味體貼他人、壓抑情緒、退讓讓步，換來的可能不是感激，而是被視為理所當然。這篇文章提醒我們，學會拒絕與堅持，才是真正愛自己的開始。懂事不是錯，但委曲求全不該成為人生常態。

「諸行無常」中的「諸行」意指所有由因緣造就的事物。其中也包括不好的人際關際。之所以稱為「無常」（不會永遠持續、會發生變化），是因為任何事物的因緣（條件）都會不斷增添或替換。

編按：在做事遇到瓶頸時，適當地暫停，反而有助於提升效率。這種心理現象被稱為「柴嘉尼效應」，它讓我們對未完成的事更印象深刻，並促使我們主動去解決。

南韓演藝圈近日掀起軒然大波，知名男星金秀賢遭爆料曾與已故女星金賽綸交往，且戀情開始時女方僅15歲。消息曝光後，輿論炸鍋，「金秀賢戀童癖」成為社群熱搜關鍵字，掀起社會討論。

許多人夢想能夠一夕致富，然而國外一名女子卻在社群平台上分享，她18歲時中樂透，原以為獲得自由人生，卻在十年後發現自己毫無方向、沒有目標，生活空虛至極。

知名已婚醫師「林青穀家庭醫學科、精神科及心臟科診所」院長林青穀，今（19日）被《鏡週刊》爆料與多名女子發生婚外情，林青穀將「情婦」按順序或輩份排列，外遇多年來，他以每月30萬元家用與副卡「補償」妻子，也對外塑造許久「愛家愛妻假人設」；而另一宗「假人設」案件則是彰化一名里長，平時對外裝作愛妻模樣的他，涉嫌痛毆妻子，導致妻子重傷不治，目前已遭收押。

「薪水多少、何時要結婚？」你最怕被親戚問到哪種問題？

「累了，只想淡淡地活著」，中國年輕人最近流行一種「淡學」文化，不少人自我「確診」是「淡人」，面對工作、生活和人際關係有一種「波瀾不驚」的平和感與淡泊感。有評論直言，年輕人是透過降低期望來避免受到情緒上的傷害。

編按：你是否曾經疑惑過，為什麼有些人的運氣就像開了外掛，即使遇到困境，也能奇蹟般地遇到轉機？而為什麼有些人總是運氣很差，做任何事都容易處處卡關？其實幸運與否，或許都取決於生活中最微小的「日常習慣」，不妨試試看，改變不同的思維、思考模式，每天付出1分鐘，透過外表、生活、心境的轉變，讓自己成為擁有「幸運體質」的人。

在和心儀對象約會時，如果被問到薪資、收入部分，不想要太快透露給對方知道時，該怎麼巧妙回應才不會讓氣氛尷尬呢？根據外媒《CNBC》報導，美國約會專家教幾授幾招小撇步，來教民眾如何應對這類問題。

一名南部公務員退休的阿公，太太過世後與子女北上同住，子女近期發現爸爸專注力、胃口都變差，也不太愛說話，以為是失智症就醫，結果一問診提到太太過世的事淚流滿面，甚至表達想自殺，後來確診為老年憂鬱症。醫師提醒，老年憂鬱常與失智混淆，但老年憂鬱症常是失智症的前兆，如果家人發現年長者憂鬱症穩定後，各方面功能卻越來越差，一定要提早就醫。

論及「閒暇」，各位會產生怎樣的印象呢？查了一下辭典，上頭寫著「無事可做的時間、多餘的時間」之類的解釋，口語上也常會說「太閒了好無聊」等等。各位喜歡閒暇時間嗎？還是覺得討厭呢？

為促進年輕族群與的壯世代心理健康，衛福部推動「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，提供15歲至45歲免費心理諮商補助，每人補助4800元，符合條件的民眾可申請3次免費諮商，至於條件資格是什麼？有哪些機構提供服務？要如何預約心理諮商？以下整理QA懶人包，帶您一次看。

想知道對方是否渣男其實一看長相就知道，澳洲研究指愛偷吃、玩弄感情的男人有4大臉部特徵，通常對一段關係的態度較開放，無法向單一伴侶許下承諾！

「照顧失能長輩跟照顧失智長輩，到底哪一個比較可怕？」

台北表演藝術中心近日驚傳職場霸凌！有職員向媒體爆料表示，自己因焦慮症、憂鬱症在辦公室休息，卻遭同事偷拍影片上傳在公開的個人IG帳號訕笑，向部門主管反映後，管理階層卻未進一步釐清、協調，導致自己的身心狀況更加惡化。對此，北藝中心也做出回應。

「你的MBTI是什麼？」相信你一定聽過朋友問這個問題，這4個英文字母已在社群媒體造成一波流行，許多人除了將自己的星座放入自我介紹，也會順便加上自己的MBTI作為個性的參考依據，這個心理測驗不僅可以讓你快速了解他人，更可以深入認識自己，找出自己不知道的潛能優勢，不少企業也將此當作面試參考的依據，以下將完整介紹16型MBTI人格的解析，一起來看看你是哪一種吧！

我不會接受「可是」這個答案。――蘭斯頓．休斯(詩人)

林肯總統如今儼然成為傳奇人物，以至於多數人都不知道，他其實一生都在與沉重的憂鬱症搏鬥。他的憂鬱症狀常使他虛弱無力，造成巨大的打擊，甚至有兩度差點自殺。

在洛克斐勒成為石油大亨以前，他是俄亥俄州克利夫蘭的簿記員，同時也是個頗有抱負但無足輕重的金融家。其父親是一名酗酒的罪犯，拋家棄子，家境清寒。年輕的洛克斐勒，在十六歲時取得了人生的第一份工作，他把這天叫做「工作日」，餘生都將這天視為重要紀念日來慶祝。以每天五十分美元的薪水來說，日子過得還算不錯。

真正的有錢人，其實都是心理學家！全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣大人脈使他累積了億萬財富；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們，想要成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！

台積電 2024年校園徵才3月正式開跑，預計招募6,000位新鮮人。職缺以研發、製程、設備、資訊等工程類型為主，碩士級工程師的年薪還上看200萬元，成為許多理組新鮮人的首選公司！

前不久，寫了一篇文章關於「為什麼不結婚的女性越來越多」，有趣的是，許多的回饋把少子化和不結婚連結在了一起，比較常見的是「如果結婚率越來越低，那將來少子化可能會越來越嚴重」，但也許低結婚率和低生育率應該分開來看？

你有聽過「MBTI測試」嗎？MBTI測驗又稱為16型人格心理測驗，透過一些簡單的問題，將人格劃分出16種對應的性格，依據結果還能幫助你尋找到適配的工作。這個具科學基礎的權威心理測驗，被許多公司的HR拿來做面試者的性格分析，也有不少交友軟體出現填寫MBTI的欄位，舉凡找工作、交友、找對象都可以用的MBTI到底怎麼測呢？

為了促進年輕族群的心理健康，衛福部去年開始推動「年輕族群心理健康支持方案」，提供15歲至30歲免費心理諮商補助，符合條件的民眾可申請3次免費諮商，最多補助4800元，時間至2024年7月31日。

二十幾歲時全力衝刺，但到了三十歲，我開始有感了。因為我並不是一個獨身主義者，在我從小對未來的想像中，我是有家庭、小孩的。進入這個階段，我有了一種很強烈的感覺：我要找一個對象結婚。

面對升學壓力和身心疲勞，許多國高中生希望能有一個喘息的機會。台灣青年民主協會日前發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，短短一天內就獲得超過3000名學生的支持，呼籲教育部儘快規畫心理健康假與配套措施，正視學生的心理需求。

編按：硬皮症引起的肺部細胞纖維化，讓病人葉純玲肺部纖維化，也就是所謂的「菜瓜布肺」。肺功能只剩50％，連平常走路都會喘。在醫護人員細心照顧下，逆轉了不可逆的損傷。

《賀瓏夜夜秀》日前因邀請中國媒體人王志安上節目，而王志安嘲諷身障律師引發砲轟。對此，綜藝天王吳宗憲透露，自己曾對節目單位勸言，然而台灣社會心理復健協會對其所說的話感到相當不滿，批評吳宗憲是「再一次的把精神疾病貼標籤」！

真誠的話語能讓人信任，好好地把真相說清楚、講明白，內心也會感到滿足。如果說謊、扭曲別人的話，整個人顯得很虛假，結果就不一樣了，難以言喻的空虛感和悲傷會吞噬你，你們之間可能會有不必要的衝突，關係也不可能更緊密了。

台灣警界近來相當不平靜！本（1）月10日新北三重才有一名警員自戕，監察院立即於昨（17）日要求警政署進行改善，未料，今（18）日再傳出國道警員於寢室輕生的悲劇，監察院更指出，台灣警察每年平均有5人以上輕生，對此，警政署已做出回應，而臉書平台上亦有基層員警透露「關老師」內幕，直呼：「基層誰敢去諮詢？」。

你有遇過這樣的戀情嗎？雙方在一起久了，覺得很膩，開始受不了對方太黏，因此想要分手。最近我聽到的一個故事就是這樣子的，一段感情中的其中一方因為交往太久，開始受不了對方的黏，想要分手卻不知道該怎麼提分手：

禪繞畫Zentangle的名稱很有意思，Zen即是禪定之意，回到內在的靜心冥想；Tangle纏繞之意，就是簡單重覆步驟的過程，又專注又放鬆，在催眠中就是進入潛意識的路徑。

我時常會煩惱夫妻、家庭、社區、國家，甚至全世界，是否都可以和平共處。你也會擔心這些嗎？後來我想起小時候在學校學到的「說真話、公平玩」，這就是我們對孩子們的要求，也是我們對朋友、上司和鄰居等人期望的行為準則。

某間拉麵攤的拉麵賣得不錯，配料卻乏人問津。老闆實在很想讓客人加點滷蛋，但就算對下班來吃麵的客人問「要加滷蛋嗎？」，客人卻只會回答「不用」。

儘管如此，個體經濟學的學者並不認為「世上所有問題都能透過市場來解決！」不對，說不定還真的有一些人會認為「任何事都能透過市場來解決」，但我想他們只是少數派。

資深女演員賴佩霞歷經71天參選又退選的政治歷程後，今（3）日有媒體報導，她因掛名「心理諮詢師」，已遭衛生局開罰，對此，賴佩霞稍早藉由助理公開發表了3點聲明，同時強調：「我決無蓄意違法之意圖。」

我在個人和專業經驗中，與許多關於解決衝突的文獻中，遇到的一個根本問題，就是假設所有難相處的人都可以混為一談，都可以把他們歸到一個廣泛的「混蛋」類別，把他們當做一群無差別的群體。

對於財富累積大家都有及早開始的概念，但對於自己的婚姻卻以隨緣平常心看待，這個觀念千萬不要有，否則後悔莫及。因為我們的容貌和生育的年齡，根本無法隨緣，因為盛開的花會逐漸凋萎，不小心就會錯過最佳生育期。結果晚生晚生育，讓家庭荷包大失血，且必須延後退休。以我自己的經驗來說，我在適婚年齡時就努力拓展生活圈，參與各式各樣年輕人的活動，連幾個有名的單身聯誼活動都去參與。一般人避之唯恐不及的傳統相親，我也不排斥，因為既可讓父母放心，也滿足我的好奇心。以前沒有交友軟體，但有交筆友，我也為了要練文筆交了筆友。後來筆友退伍之後還來見我，可惜我把他當大哥哥，完全沒有戀愛的感覺。

編導小徐是我們大家公認的老好人，誰有事需要人幫忙，第一個想到的就是她。這麼多年下來，她成了大家眼裡經常跑腿、辦事的人。前幾天，我們一起開完會後，主編請各組把腳本印出來交給她，有位姓趙的編導連看都不看就說：「小徐，你去印表機那邊把我剛剛列印的第三集腳本送過去給主編。」當時小徐正忙得不可開交，看了看那位正在玩手機的趙編導，還是起身走向印表機。

陷入愛情時有多美好，分開時就有多令人難以承受。當與一段感情告別時，我們能做些什麼來幫助自我療傷，走出這段痛苦的情緒呢？不論是旅行還是與朋友聊聊天，都是能幫助我們整理情緒的好方法，我們本次便針對分手之後能夠做哪些事情來轉移注意力進行觀測，一起來看看還有哪些方法，能療癒分手後的心情吧！

「抑鬱症」是諸多心理障礙診斷名詞中，大家最常聽到的一個。上班久了心情不好，老公沒洗碗心情不好，主管沒給假心情不好……人人都會抑鬱。

適用情境：安慰他人

你今生的任務不是去尋找愛，只是尋找並發現，

你會一上班就感到情緒低落、不穩定，更甚至是易怒嗎？心理師余佳容指出，若出現6大徵兆，你可能罹患「職場憂鬱症」了，此外，她更進一步分享罹患職場憂鬱症的解決方式，快一起來看看！

「心理師，我心裡有一個疙瘩想請教，不太好意思說出來，是這樣子的，有一天我無意中滑到電腦的瀏覽紀錄觀看，發現男友前一陣子在看前女友的照片，而且是他們之間以前的房事照，充滿角色扮演和性愛的相片，頓時我腦袋一片空白，不懂他為何如此？我們都已經住在一起了，真不知道他在想些什麼，難道我不能滿足他嗎？難道他還愛著前女友嗎？我該去主動問他嗎？問他為什麼會這樣嗎？」阿香憂愁地說。