挫折逆轉勝:認知×行動×意志,32個聰明應對困境的心理技巧  

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比起放棄控制他人或事件的欲望,控制自己的認知和情緒相對比較容易。(示意圖/取自pixabay)

遇到難關,不用勉強自己解決!專家曝1關鍵:學會控制這些事更重要

遭遇困境最重要的不在於你碰上的挫折為何,而是如何看待它,以及能否沉著以對。(示意圖/取自PAKUTASO)

成功的人遇到挫折都怎麼克服?面對困境的1個關鍵態度,決定了你的成就