# 關係經營  

民眾黨立委黃國昌今（19）日在立法院司法及法制委員會質詢法務部長鄭銘謙，黃國昌指出法務部年年都編列一筆150萬左右的預算，卻通通被拿去招待媒體吃喝玩樂、入住高檔飯店、享用無菜單料理、喝酒歡唱，直轟「納稅人的錢這樣花的？法務部就是這樣經營媒體關係？」

在人生的旅程中，朋友扮演著不可或缺的角色。他們不僅是我們的社交夥伴，更是在面對生活挑戰時給予我們力量和勇氣的來源。選擇對的朋友，能夠豐富我們的人生經驗，促進個人成長，並在困難時刻提供支持；反之，若是陷入一段不健康的友誼，則可能會耗盡我們的心力和情感。因此，我們本次就針對「朋友深交判斷標準」進行觀測，快來看看哪些特質的朋友最值得深交！

大家都希望擁有完善的表達能力，但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢？

我從小看了太多婚姻的黑暗面，以致對結婚充滿了懷疑。我不明白為什麼每天吵架還要硬湊在一起，也感嘆大人們的無知，同一個問題居然拖了十幾年都無法解決。不只我父母，我身邊的大人似乎都有悲慘無比的婚姻，因此除非我瘋了，不然我才不要結婚。再加上我又是重男輕女觀念下的嚴重受害者，我可不想結婚後又因為男人而繼續不幸下去，所以我堅持不婚主義。

轟動韓國的「韓國女童遭養父母虐待致死案」，讓虐童問題更受重視，政府不僅修法加重虐待兒童的處罰力度，國民對虐童問題的認知也改變了。虐待不限於身體上的施虐，任何讓孩子感到不安與恐懼的行為也都可以算是虐待。受虐女童鄭仁的養父母還有個親生女兒，她雖然沒有遭到母親直接的身體虐待，但她的恐懼肯定不亞於妹妹。看妹妹被虐待，她知道萬一自己不聽話，也會遭受相同的處罰。精神上的恐懼與不安也算是虐待的一種。

34歲的中國女子李雙雙擁有碩士學歷，但她已經換過31份工作，目前處於失業狀態，她將所有的問題都歸咎於她的母親，認為母親毀了她的一生。

四十歲的瑞玲是位全職媽媽，育有二女一男，大女兒今年高三、二女兒國三、小兒子國一，先生長年在海外工作，家裡大小事務全由瑞玲一肩扛起。

你今生的任務不是去尋找愛，只是尋找並發現，

要維持遠距的感情，首先要有一個認識，就像好的藥物良方有其適用情況，針對這個狀況才有效，如何維持遠距的心理要訣也是如此。那什麼認識呢？維持遠距離的感情，比較適用在已是兩人在一起的階段，而且兩人間的感情狀況是穩定的或是向上的發展。

編按：30歲要是什麼樣子算成功？作者27歲空降公司高層，在職涯道路上演華麗開場，沒想到隨後卻面臨破產、負債、收存證信函……，讓她在認清社會現實與人性百態後，悟出了人生想成功，就該按照「遊戲規則」來。

「你可不可以直接說你自己的委屈就好了？當你扯到其他人的時候，我會覺得你在指責我沒做好，但我其實很努力、也盡力在做了⋯」週一一大早，夥伴有點生氣的說，這是第一次，我們合作以來，因為觀點不同有了爭執，而這也是第一次我感受到他比較強烈的情緒。

日常生活中，無論在職場或家庭，溝通都是個難題，讓人頭昏腦脹，困擾不已。正面溝通就是為了解決這種困擾而生。使用正面、積極的話語，避免用負面、消極的言談，並試著體諒對方的感受，就是正面溝通。以下六項要點，是使用正面溝通前的準備工作，做好這些準備，就能更順利的以正面的方式溝通對話，試著讓生活中的難題，成為美好愉悅的體驗。

雖然每個人都知道稱讚是件好事，卻鮮少有人知道稱讚者能像被稱讚者一樣開心。稱讚別人時，最先聽見稱讚的人其實是自己。因此稱讚別人時，自己的心情也會變好，獲得更多勇氣與力量，這就是稱讚的魔法。  

一個對感情需要黏，需要長時間相處，遇到問題會想要花更多時間跟對方溝通；一個雖然愛著對方，但喜歡獨處，害怕衝突，遇到問題的時候喜歡逃跑。

近年來，絕大部分的人在聯絡時，比起電話更常使用LINE或FacebookMessenger。雖然這些通訊軟體用起來很方便，但容易被耍得團團轉的人，在使用這些軟體時也經常遇到麻煩事。

在你犯錯時，無論怎麼道歉，有些上司與同事就是無法平息怒氣。對於這種情緒化而易怒的人，有沒有什麼方法能快速讓他們恢復冷靜呢？

戀愛是人類生命中最美好的體驗之一，但有時也可能讓人感到焦慮不安。我們總是希望找到一個可以依靠的人，而這種依靠感往往源於我們的「童年經歷」。「依附理論」是一個探討人際依附的學說，它可以幫助我們更好地理解自己和他人，進而建立更健康、穩定的戀愛關係。依附理論認為，人類的依附行為是由童年時期的親密關係所塑造的。想想你在幼年時期與父母或照顧者的關係是什麼樣的呢？如果他們建立了一個安全的依附關係，我們會學習到信任、情感親近和獨立自主的能力。但如果我們在幼年時期缺乏這樣的安全感，可能會導致我們在日後的人際關係中表現出焦慮或逃避的依附風格，這對我們的戀愛關係也會帶來很大的影響。因此，了解依附理論可以幫助我們更好地認識自己和他人，理解人際關係中的各種行為。

實踐開放式關係三年多，目前進入穩定關係的員工（男友），年資有三年多到半年多的，共通點是這些員工（男友）全都曾主動表態有「愛到無法分離」的感覺（每個人說法不同，但主要意涵類似），也都讓我有「對方隨時都可以接住我」及「我也隨時都願意接住對方」的感覺。

我想身為手足，是非常深厚的緣分，也許彼此會吃一點虧，但是別讓善緣變成孽緣，多為對方想，手足就會是彼此在世上最親密的人

編按：常常看到許多KOL可以非常自律的過生活，早睡早起、下班去運動，還有精力學習精進自己。而我們的日常卻是常常在趕上班，一下班只想回家躺平。羨慕別人自律的同時，也不停自責自己為何做不到？加州大學爆紅的「時間幸福學」課程，想妥善運用時間、養成良好習慣有2個關鍵：雜事外包、綑綁樂趣。

「媽媽熬的不是夜，是自由」，這句話在當媽後才真的體會到其中的意義呀（笑），小孩好不容易睡了，撇開陪睡到自己也跟著睡著之外，一天之中能有自己的時間大概就只剩下這種時候了，怎麼能就這樣睡著呢？

你思考過結婚後的生活樣貌嗎？你們因為在一起也滿久加上到一個人生階段了了？或是因為身邊朋友都結婚生子了，看起來好甜蜜？小貝比好可愛？喔！天啊～千萬不要因為以上的原因而結婚！

Netflix熱播日劇《FirstLove初戀》描述一段始於90年代的愛情故事，男女主角在學生時代成為彼此的初戀，分手後過了20年再度相遇，唯美畫面加上又苦又甜的劇情，惹哭不少觀眾。女星袁艾菲的老公「老魚」也跟上初戀話題，分享夫妻兩人分合10年才步入禮堂的故事，讓網友直呼超感人「Netflix快來抄」。

你們買房過程有吵過架嗎？今年在《靠北建商2.0》粉專上就有人以「夫妻買房最容易在什麼地方意見不合？」為題，引起眾網友熱議，可見夫妻買房就跟籌備婚事、情侶同居相處一樣，非常容易產生糾紛。

編按：情侶、夫妻在一起久了，就會忘了禮貌和尊重是很基本的事情。當你的伴侶問你「吃過飯了嗎？」、「要喝一杯咖啡嗎？」，你可能就會因為覺得彼此很親密對對方隨便一點也沒關係，就回答「吃了」、「不用」，而不是像我們對外人一樣說：「謝謝，不過不用了。」、「我已經吃飽了⋯⋯謝謝你的招待！」。

編按：總是很在意他人怎麼看我，擔心自己是不是又說錯話會讓別人討厭。每天提心吊膽的跟人互動，精神情緒都很疲憊，該怎麼化解這些心理的不舒服？日本精神科醫師教你3招，安心舒服過日子。

孔子說，這世上只有女子和小人是難以相處的。親近了，他們就會無禮；疏遠了，他們就會怨恨你。