# 拒絕  

南韓《英雄聯盟》（LOL）職業選手Yaharong（本名LeeChan-ju，中文直譯李燦珠）近日在越南河內一間飯店內，疑似被一名女性拒絕發生性關係，因此憤而用枕頭將對方悶死，隨後還試圖輕生，被飯店人員制止並報警。Yaharong目前已被越南警方逮捕，將被引渡回南韓接受調查與審判。

有些時候，無論父母說什麼，孩子都會回答「不要！」。當父母問孩子「你醒了嗎？」、「你餓了嗎？」，答案都是「沒有！」。他不要喝牛奶、不要喝果汁，甚至連自己選擇的東西都討厭。

你有時候會在不知不覺中接受自己不想接受或不必接受的事情，如果被迫接受的次數不只一兩次，常常出現這種情況難免令你感到煩悶…

編導小徐是我們大家公認的老好人，誰有事需要人幫忙，第一個想到的就是她。這麼多年下來，她成了大家眼裡經常跑腿、辦事的人。前幾天，我們一起開完會後，主編請各組把腳本印出來交給她，有位姓趙的編導連看都不看就說：「小徐，你去印表機那邊把我剛剛列印的第三集腳本送過去給主編。」當時小徐正忙得不可開交，看了看那位正在玩手機的趙編導，還是起身走向印表機。

實在難以開口表達拒絕之意時，觀察自己內心的思維模式，才是最接近問題核心的解決方法吧？為了減輕回絕、推卻時的負擔感，建議轉換一下自己對「拒絕」的觀點。

前總統馬英九今（2）日上午在臉書發文表示，蔡英文政府刻意把「台灣」變成國家的名稱，將中華民國國慶日變成「台灣國」國慶日，認為這是不折不扣的「台獨」路線，因此宣布拒絕出席今年國慶大典。對此，鴻海集團創辦人郭台銘表示，完全認同也支持馬英九的做法，並喊話總統蔡英文及副總統賴清德，「永遠記好，你們是現任中華民國元首，與2024中華民國總統參選人。」

編按：當我們對身邊既存的人際問題一點辦法也沒有，不妨嘗試一個簡單的練習，想像一下：你的內心是一個房間，你的一生都在裡面度過，裡面都是人。你和這些人有什麼關係呢？房間無限大，而且你讓任何人進來以後，他就會永遠住在你的房間裡。不管房間裡的人是好是壞，永遠都會持續影響著你。因此，我們需要好好考慮如何管理自己的房間，該讓哪些人住進你的房間？又該怎麼選擇？

我要坦白招供一件事：我非常喜歡取悅別人，從小就是如此。我是那個上課時在椅子上扭動、手舉得老高，在老師還沒發問前就想回答問題的學生；只要受崇拜的權威人物注視著我就會心花怒放的乖乖牌；其他孩子在蒐集彩虹小馬（MyLittlePonies）時，我蒐集成績單的「特優」。這種想取悅別人的症頭從未從我身上完全消失，所以在我心目中，對別人說：「不行。」就像罵髒話一樣，感覺很不對勁、惡毒、苛薄、自私，而且老師會不喜歡，但是如果你有太多重要的事得做，時間永遠不夠（所有人都一樣，生命短暫！），就不得不承認說「不」是一門很重要的藝術。

這世界上，不知道有多少亂子，純粹是因為有人不願意接受拒絕，不願意接受自己不夠好，沒有抓到對方的需求，而對於「被拒絕」這件事產生恨意，進而做出傷天害理的事。

電話推銷員問：「您喜歡來一杯純淨的水嗎？」這個問題的答案，顯然是「Yes」，但我們只想尖叫：「No！」聽到這種問題，我們就知道接下來的對話是一場酷刑。

請問讀者們一個職場道德準則的問題：主管可不可以要求部屬做私事？

事出必有因，自已的小孩自已最懂得，上幼兒園的時間從開學到現在近三個月，中間經歷挑食、不睡午覺、尿床、受傷等等關卡，終於還是遇到「小孩不想上學」的大魔王關卡。

「職場上司拜託我，我拒絕不了。」

本篇有雷，強烈建議看完影片再閱讀分析

A小孩：「你這個玩具可以給我嗎？」B小孩一時語塞，無法回應，A小孩以為默許，就拿走了。隔天B小孩家長氣憤地找老師理論，質問：「A小孩『搶』我家小孩的東西怎麼沒處理！」認為家長必須道歉，並好好教A小孩反省：「不該要求別人送自己東西。」奇怪，社會教人「不可以向別人提出你的要求」，但是沒教「可以拒絕別人對你的要求」。

遇到他人請託時，先別急著說「Yes！」，其實每件事都有一定的規則可循，拒絕也不例外，只要我們懂得拒絕的藝術，就可以避免得罪他人，以及委屈自己的尷尬。那麼拒絕又有什麼規則可循呢？

有一個朋友，他​​在脖子後面紋了一個「不」字，我覺得超酷，問他為什麼。他說：「我就想在別人跟我提無禮要求的時候，可以翻個白眼然後轉身就走，用我的紋身拒絕他們！」

有一個朋友，他​​在脖子後面紋了一個「不」字，我覺得超酷，問他為什麼。他說：「我就想在別人跟我提無禮要求的時候，可以翻個白眼然後轉身就走，用我的紋身拒絕他們！」

我曾經與許多頂尖大學的學生進行諮商，他們從小就是班上的佼佼者，一路以來都是眾人羨慕的對象，這樣的一群孩子，人生路走來特別順遂，在他們的認知裡，世界的法則長得很單純：「只要努力，就能達到想要的結果」，例如：只要努力念書，就可以拿到好成績，而且直觀地認為，所有事情理當如此。

給國外的客戶寄了一份Proposal，對方讀了，來信說："Well,we'llneedtochewitover."到底是接受還是不接受這份proposal？答案都不是，而是要再考慮一下。原來chew是咀嚼，chewover是反覆咀嚼，引申為仔細推敲、好好想一想的意思。

每個人身邊都有幾個特別愛抬槓、潑冷水的人。此類人士，不管別人說什麼他們都要反對，然而他們其實並不知道自己到底在反對什麼。

「違反他人意願，而與他人進行性交行為」是犯法的，這個規定在刑法第221條。法條看似寫得很清楚明白，但到事實認定的時候，往往會變得相當困難：怎樣叫做「違反意願」？需要說「不」才算嗎？受情勢所逼、不得不接受算嗎？

這麼多年的實務經驗，我發現這些默默付出的朋友有一個共同的特點：忍耐功夫都是一流的！他們藏了很多心事，不敢跟別人說，就怕造成別人的負擔。你問他們如果把自己的想法說出來會發生什麼事嗎？十之八九會跟我說：「這樣感覺好像是自己要來的，不是對方真心想做。」

很多時候，我們之所以無法拒絕對方，來自於我們捨不得看見對方苦惱的表情，只好勉強自己接受請求，只為了讓對方眉頭舒展開來，重拾笑顏。然而，你有沒有想過，那些擔心與心疼很可能不全是真的，而是來自於你個人的投射？

打過冒昧電話的人都知道，前幾通電話有多困難（例如：打電話給潛在雇主，或是打電話請人樂捐）。

我們被愛，是因為我們本身就值得，而不是因為我們付出了多少勞力，或者如何委屈、犧牲自己。

被拒絕後，你需要多久的時間才能重新振作？在日常生活中，我們有無數的機會被拒絕，有些人選擇從此逃避，有些人則能從中學到些什麼。

有句話說：「想要控制恐懼，最重要的第一步就是開口談它。」在感情關係中，你最害怕、恐懼的是什麼？怕失去自由？怕被拋棄？怕原本的生活被改變？怕被要求承諾？怕要對某人負責？

背叛，經常發生在兩人已經發展出親密的關係之後，背叛則經常發生在兩人已經發展出親密的關係之後，而且往往成為關係結束的導火線之一.......

我認識Echo八年了，他是個不喜與人交惡的人，什麼都微笑著說好，面對刁難也能做到波瀾不驚。我常誇他的心實在是大得可以，他說不是我的心大，而是懶得惹麻煩，人生中相熟的人不超過百個，何必鬧僵？