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20171031-SMG0035-快訊小紅條兒

明明是人生勝利組,怎會走不出情關?輔導無數資優生的心理師:他們字典沒失敗二字

我曾經與許多頂尖大學的學生進行諮商,他們從小就是班上的佼佼者,一路以來都是眾人羨慕的對象,這樣的一群孩子,人生路走來特別順遂,在他們的認知裡,世界的法則長得很單純:「只要努力,就能達到想要的結果」,例如:只要努力念書,就可以拿到好成績,而且直觀地認為,所有事情理當如此。

只是,讓這些聰明的腦袋怎麼也想不懂的事發生了!

「為什麼我對他這麼好,他卻不喜歡我?」

「我到底有哪裡不好,為什麼都是我被甩?」

「我這麼用心經營感情,他為什麼想要分手?」

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
人際關係不像考試成績,有讀有分數!(示意圖非本人/翻攝自youtube

是的,即使他們資質過人,在碰到情感瓶頸時,卻依然束手無策,甚至出現不理性的念頭及行動,想要傷害自己和對方的也大有人在。他們無法理解,為什麼感情不像解題一樣,只要肯花時間、動腦袋,最後一定可以得到「最佳結果」?

原因就在於,資優生成長過程中的挫折經驗太少。就好像感冒一樣,如果偶爾生點小病,身體自然會慢慢產生抵抗力,最怕的就是平時很少生病的體質,通常一感冒就會非常嚴重,難以輕易復原。

資優生談感情就屬於很少生病的體質,因為學習時幾乎沒遇過什麼難題,以為戀愛也是如此,沒想到人與人的互動交往變動性很高,有許多的事雖然不在自己預期內但卻發生了,這時,「困惑、混亂、焦慮」的感覺出現,但由於過往累積的挫折經驗值不足,不知道該怎麼處理,生活陷入嚴重失序。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
人與人的互動交往變動性很高,自己難以預測會發生什麼事。(示意圖非本人/翻攝自youtube

更糟的是另一種極端的情況,例如:拒絕接受對方提出分手,變身恐怖情人,除了每天奪命連環call之外,日夜在對方的住家附近站崗、跟蹤,甚至使用暴力攻擊,最終導致遺憾的後果...

看到這裡,你是不是很困惑:

「這些優秀的孩子要找對象比其他人都容易,有必要這麼執著嗎?」

「分手有這麼嚴重嗎,得不到就要毀掉對方嗎?」

我認為問題的關鍵在於:

他們難以承受自己是個「失敗者」。

在他們長大的過程中,因為優秀的能力,大部分的事物幾乎都能按照自己的預期發展,但是在戀愛時卻突然出現了強烈的落差,這對他們來說絕對是難以接受的:

畢竟我以前這樣做都很順利,沒道理現在會行不通啊!

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
不管你有多優秀的能力,事情不可能永遠都照你預期的發展,尤其是愛情。(示意圖非本人/翻攝自youtube

當這樣的信念跳出來時,自然會出現想把對方「扳正」的想法強迫對方順從自己的意思。只要對方不配合(採用強迫的方式,我想被接受的可能性很低),他們使用的方式越來越激烈,然後又一再地經驗到被對方拒絕,於是,憤怒的情緒不斷升高,甚至出現毀滅對方的行動。

「愛情」是每個人都期盼的甜美果實,但是要孕育這棵愛情樹可不容易。從小到大,我們努力算數學習題、背英文單字,卻沒修過任何一門愛情學分,不曉得怎麼處理和另一半的衝突,也沒有機會練習承擔失去的痛。

如果學校教育中,除了提供豐富的學科知識外,能引導孩子學習如何與他人建立親密關係,如何面對相處中的困境,將他們心中儲存挫折經驗的容量養大,就算在未來的路上碰到情感、人際、生活等各種挑戰時,他們都能抱持著開放的心去容納、堅強度過,我想對這些孩子來說,將會是一輩子受用的禮物。

作者│陳慧苓

諮商心理師,國立彰化師範大學輔導與諮商學碩士班畢業,諮心字第1701號,目前任職於長榮大學兼任心理師

責任編輯/蔡昀暻

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