# 可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性

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如果你在意年齡所帶來的區分和歧視，說明你可能也在不知不覺中被縱向社會的觀念所影響。（示意圖／取自pakutaso）

遇到職場年齡歧視怎麼辦？專家教3招應對，不用生氣也能表達不滿

明明有時候不喜歡，卻不知道怎麼拒絕別人。（示意圖／取自photoAC）

怕被討厭，不敢拒絕別人請求？專家親授3招技巧，拒絕人不再有愧疚感