# 療癒  

暑假是出國旅遊的旺季，在預算與時間有限的情況下，不少人會想選擇高CP值的國家旅遊，不用花大錢也能出國創造難忘回憶，近日有網友詢問，「如果2萬元，五天內一個人獨旅可以去哪些國家？」貼文一出立刻引起不少人留言分享。一個人獨旅出國可以去哪？便宜旅遊國家推薦近日，有網友在threads上詢問，「如果2萬元，五天內一個人獨旅可以去哪些國家？」貼文一出立刻引起不少人留言......

藝術不再只存在於畫廊與博物館，如今也正式進駐醫美診所。台中時尚醫美診所「妍之漾」近日與當代藝術品牌「藝術領頭羊」展開跨界合作，打造全台首見的「藝術醫美空間」，引發產業關注。診所內多處展示限量藝術公仔與裝置藝術，結合醫療療程打造沉浸式療癒體驗，不僅吸引許多年輕族群駐足拍照，也帶動診所來客數明顯提升。妍之漾總監李佳芳（Vicky）指出，這波合作靈感來自她觀察到「......

現代人壓力大，「身心靈」成熱門關鍵字，在Google搜尋「身心靈療癒」逾580萬筆，是「升遷加薪」151萬筆近4倍。擁有20年命理與身心靈療育資歷的心光維度總監Melissa 萱老師表示，找回身心靈平衡要先調整自身能量場頻率，改變命運第一步要從清理能量場及調頻開始。心光維度首創「心光七階之旅」的身心靈療癒全方位服務，並規劃體驗課程，千百萬人氣的痞客邦部落客參......

台中市大甲鐵砧山今夏最Chill的盛典熱鬧登場，位於鐵砧山風景特定區內「踏親寵物親子餐廳」週年慶登場，即日起至9月26日限時免費停車，並推出「踏親FUN暑假，週年慶活動開跑」專案，7月1日至9月12日主打「一泊二食」每人999元起及「烤肉套餐」每人1399元起，包含餐點、住宿並加贈防蚊液或防蚊濕紙巾，提供友善、舒適的休憩空間，打造清爽無憂的旅遊時光。市府觀光......

療癒不必遠行，快節奏生活中也能轉個彎，綻放微笑！ 微笑蜜樂 Smille 秉持品牌精神，攜手支持在地酪農、堅持透明乳源的鮮乳坊，今夏聯名推出限定新品「水果優格杯」，傳遞天然風味帶來的幸福日常。以自製的在地「金棗」果醬為起點，加入鳳梨、檸檬等多種水果點綴，呈現台灣夏日獨特風味，為100% 生乳製成的「真優格」，帶來豐富且清爽的層次，一口開啟夏日假期。7 月 1......

今（27）日「2025第十屆國際冒險治療研討會IATC」在花蓮縣政府環境教育數位中心盛大開幕，首次亞洲的研討會就選擇辦在花蓮，以「大自然的療癒力量」為主題，強化花蓮在國際自然療癒與冒險治療領域的能見度。將舉辦為期6天的國際研討會(6月27日至7月2日)吸引來自18個國家約150名國內外與會，期間包含國際會議、專題講座、實地體驗與工作坊等，花蓮縣政府與亞洲體驗......

歡慶日本人氣療癒角色「水豚君（KAPIBARASAN）」​誕生20週年，自6/20（五）～9/14（日）為期三個月，​在華山1914文創園區（中7A館）舉辦「​水豚君20週年紀念快閃店」，本次主辦單位特別安排免費入場，​展示琳瑯滿目限定商品，以及設置主題造景拍照區、​還有打卡互動拿好禮…等豐富內容，歡迎所有水豚君的粉絲，​以及大朋友、小朋友們一同來見證超人......

曾陷入情緒低潮、幾度想放棄自己的「國民閨蜜」范成章，近期推出新作〈One I’m Looking For〉襲捲各大串流平台廣獲好評。與此同時，他無預警上架去年發行的音樂作品〈Perish〉完整版MV，兩首曲風大相逕庭的歌曲，恰好反映出范成章心底的黑夜，他希望能透過這兩首歌點亮陷入憂鬱中的你，不要放棄希望，因為黑夜過去，旭日將會東昇。「國民閨蜜」范成章自出道以......

在花蓮的街角巷弄，正悄然生長著24座「微型森林」。​它們不僅是賞心悅目的綠地，更是會呼吸、能降溫、可療癒身心的「​城市綠肺」。這些被稱為「空氣品質淨化區」的空間，​在花蓮縣政府與在地社區、企業的共同澆灌下，已從單純的綠化點，​蛻變為提升居民幸福感的關鍵，更讓「宜居花蓮」​的金字招牌熠熠生輝。​這些「微型森林」的核心任務，是扮演市民健康的守護者。​透過植物的......

高雄市仁武區一間宮廟近期傳出以宗教儀式為名，為信徒提供按摩療癒服務，甚至聲稱協助車禍後癱瘓者「尋回元神」，引發外界質疑恐涉非法醫療。「神明降駕」按摩癱瘓信徒根據「社會事新聞影音」指出，一名女信徒因遭遇車禍並進行過開顱手術，要請「九龍九太子」請「台南東嶽殿東嶽人聖大帝」開符令找元神，現在找回來突然眼睛就能張開、也變得較有精神。而影片中則可以看到，神明透過乩身，......

昨天睡得好嗎？許多上班族自認睡不好 尋求療癒方法現代人生活壓力大，失眠、淺眠、睡不安穩成了許多人的日常困擾。根據調查，許多上班族自覺睡眠品質不佳。除了調整作息與環境，不少人開始從日常沐浴習慣下手，尋找能幫助放鬆、療癒的輔助品。美吾髮最新力作「源萃堂」晚安洗髮精 專利香氛助身心放鬆有感於現代人對睡眠與壓力管理的重視，美吾髮團隊推出全新品牌——「源萃堂」，以東方......

編按：「懂事」聽起來像是值得讚美的優點，但很多時候，它其實是讓人委屈自己的枷鎖。當你一味體貼他人、壓抑情緒、退讓讓步，換來的可能不是感激，而是被視為理所當然。這篇文章提醒我們，學會拒絕與堅持，才是真正愛自己的開始。懂事不是錯，但委曲求全不該成為人生常態。

年度矚目盛事「2025碧潭水舞季」即將於5月24日熱力登場，今年以全新主題「水火同源」融合水與火雙重元素，挑戰視覺極限，於碧潭水域打造華麗磅礡的聲光盛宴。除了首創的水火交融展演，更結合「2025雙北世界壯年運動會」意象，推出互動式體驗設施「轉動騎激」，以及驚喜煙火秀、端午市集、火舞演出、光影燈飾、在地導覽活動與市府各局處主題活動，從白天到夜晚精彩不間斷，誠摯邀請大家前來碧潭，感受夏季最震撼的夜間藝術饗宴！

為響應2025雙北世界壯年運動會，新北市文化基金會攜手財團法人臺灣產物保險文教基金會，推出2025府中文化沙龍，以「文化再造—打造熟齡生活的質感」為主題，在7-8月辦理4場結合療癒、創作、飲食與身心健康的講座與工作坊，邀請熟齡族群一同走進文化生活，探索自我、發掘價值，開啟更優雅豐盈的第三人生。

編按：你知道廟公平常都在做什麼嗎？每天準時在六點整開廟門都需要做哪些準備呢？大學畢業後，一進職場就擔起蓋廟大業，成為蓋廟駐廟「少年廟公」的年輕人，以實際行動詮釋廟公的角色，也與信徒、神明一同築起信仰的根基。

臺東縣政府年度身心靈盛事《自然醒慢活祭》今(11)日在瓶蓋工廠臺北製造所盛大展開，首場活動「療癒工作坊-全國社工專場」吸引各地社工齊聚一堂，展開深度療癒體驗。臺東縣長饒慶鈴親臨啟動儀式「祝福療癒」，為活動揭開序幕，誠摯邀請大家今年親臨臺東，感受山海共鳴的豐沛能量，療癒身心、重新充電再出發。

為加強社會大眾對毒品危害的認識及提升防毒意識，南投縣衛生局毒品危害防治中心舉辦了以「與療癒犬相遇」為主題的活動，開展藥癮多元處癒的可能性。民眾如有藥癮戒治需求，可上網： https://ntshb.tw/hc05Ly7vA查詢，或撥打24小時免費毒防諮詢專線0800-770-885（請請您，幫幫我），南投縣政府關心您的健康。

迎接38婦女節與植樹節，三重五常「植感圖書館」特別為女性朋友推出專屬的「植想遇見妳」植栽手作課程，邀請平時忙於家庭或是工作的女性朋友，暫時放下手邊的工作，到圖書館來讀一本好書，靜下心來與自己對話；種一盆療癒盆栽，感受手作的樂趣與放鬆，讓自己充電，做自己喜歡的事情，好好照顧自己的心情。借書便可以免費參加。

春意盎然，嘉義縣梅山鄉瑞里村的紫藤花即將綻放，嘉義縣文化觀光局舉辦2025瑞里紫藤花季宣傳記者會，邀請歌手楊淨宇化身紫藤仙子，以「療癒女聲」為花季揭開序幕，並由縣長翁章梁介紹一系列精彩的周邊活動，誠摯邀請遊客前來共賞這場浪漫的紫色盛宴。

小編這次去東京旅遊，順道造訪了APITAUTOBACS東雲店，開著在東京租來的MazdaMX-5緩緩駛入停車場時，竟然發現了一幕令人驚喜的景象—當天剛好是MazdaMX-5車聚！當時1、2樓的停車位早已被更早到場的MX-5車友們擠得滿滿，於是小編將車停在頂樓，沒想到連頂樓都有超過一半的車輛是參加車聚的MX-5！

在演藝圈耕耘10年，累積不少戲劇作品的氣質女星吳子霏，在電影《一杯熱奶茶的等待》，影集《鹽水大飯店》、《不如海邊吹吹風》都有讓人印象深刻的表現…去年12月她參加甄選了綠光劇團的演員，今年如願參與人生中第一場綠光劇場《人間條件4》。

從1月25日起在愛河灣及16至18號碼頭開展的「2025KaohsiungWonderland高雄冬日遊樂園」，本周進入最終高潮，2月16日將迎來完美落幕。適逢元宵檔期，高市青年局則以全新創意形式，即日起到2月15日在大港橋水域推出「吉刻就圓」活動，要讓市民與遊客在元宵佳節期間，一同沉浸夢幻驚喜的湯圓主題饗宴！

剛過去的2024年，中國年輕人消費出現新趨勢，他們追求性價比，娛樂能省則省，又在買「谷子」、養寵物花錢不手軟。療癒經濟與玄學生活崛起，則是中國年輕人追求自我的體現。

2025年的1月中旬，在零下五度的巴黎街頭，騎著公共電動自行車，穿梭於左岸、右岸之間，為的就是走訪和體驗現在最夯、最流行IP經濟的最佳代表Jellycat，在左岸LeBonMarché、右岸Lafayette和LaSamaritanine百貨公司、瑪黑區的Fleux，為的就是抱回法國限定的瑪卡龍、法棍、可頌等吸引人又可愛的絨毛娃娃。也在Lafayette百貨公司體驗選購時的瑪卡龍仿真制造的場景，微波又加熱、加奶油的過程，小小娃娃大大滿足，那種心情的快樂，不只是療癒之感，更是情緒滿分的購物過程，因此吸引許多的大朋友、小朋友爭相購買與體驗。

高雄冬日遊樂園昨（25）日開幕，「吉伊卡哇」系列大型水上氣球登場，首日吸引近15萬人次到訪。林岱樺表示感謝高市府團隊的用心，善用亞灣周遭公共建設的地景，積極爭取國際動漫IP(intellectualproperty,智慧財產權)授權展出，使高雄成為冬季最適合旅遊的城市。

口腔護理專業品牌「P&P得力淨」攜手國民零食「乖乖」，推出專為上班族打造的跨界聯名新品——「工作必順包」口腔護理組合，並於今（20）日在臺北信義ATT4FUN舉行發佈記者會，同時展開為期兩天的消費者體驗活動，以「工作必順」為核心主題，透過創新設計的互動體驗，為上班族的職場生活「加持」，現場吸引大批民眾和親子家庭熱情參與。

時序進入秋冬，又到了泡湯的季節，泡溫泉可以促進新陳代謝，還能溫暖療癒身心，說到台灣的溫泉，除了北部的北投溫泉之外，最知名的就是台東知本溫泉，知本溫泉位於台東縣卑南鄉，溫泉沿著知本溪分為三個區域，分別為外溫泉區及內溫泉區，還有位於晴山東南方的知本溪河床，「知本」源自卑南語（意為：團結、在一起），日治時期開發的台東知本溫泉，屬於中性碳酸氫鈉泉，水質清澈無色，富含礦物質，現在推薦7間知本溫泉湯屋，不管是要提供住宿的溫泉飯店、溫泉渡假村還是單純泡湯的湯屋通通有。

為推動草嶺石壁森林療癒基地成為國際級的療癒活動及研究場域，雲林縣政府於臺北舉辦國際森林療癒座談會，邀請來自芬蘭、比利時、韓國、日本及香港等國家的專家，以及林業保育署、臺大醫院雲林分院、亞東醫院等單位，共同探討森林療癒及精準醫學的發展趨勢。

精神疾病對於一般人來說，經常避之唯恐不及，只是，在台灣的後山-花蓮玉里，有一批精障患者，接受了台北榮總玉里分院的「玉里模式」治療後，幾乎與常人無異，甚至還有學員組成了鼓隊，宛如東部的「優人神鼓」；另一部分，就連玉里著名的「廣聖堂羊羹」，也同樣有著這些學員的身影，他們是如何一步步回到社會上？

花蓮縣政府與香港快運航空合作開闢「花香航線」，12月12日首航成功，迎來150多位香港旅客。為吸引更多香港遊客，縣府特別邀請兩組知名香港網紅踩線，深度體驗花蓮的自然人文之美，並透過影片分享，將花蓮的療癒能量傳遞給更多香港朋友。

「2024癌症論壇-健康好食力心靈不糾結」將於12月21日，在台北醫學大學杏春樓展演廳盛大開幕，由建同文教基金會、陶聲洋防癌基金會、臺北醫學大學公共衛生學院聯合主辦，中華民國頭頸愛關懷協會及癌康網協辦。出席致詞的貴賓包括曾罹癌已痊癒的立法委員邱議瑩等嘉賓，大家都對此次論壇充滿期待。

花蓮與香港的距離，不再遙遠！在花蓮縣政府與香港快運航空（HKExpress）的攜手合作下，眾所期盼的「香港—花蓮」直航航線於12月12日正式啟航，為花蓮觀光產業注入強勁動能，也為兩地交流開啟嶄新篇章。首航班機滿載180名旅客，包括香港快運行政總裁毛潔瓊、香港旅遊專業聯盟副主席林俊嘉等貴賓，從香港直抵花蓮，展開一連串精彩的體驗行程。

雲林縣草嶺石壁正躍升為國際級森林療癒重鎮！2024草嶺石壁森林療癒季於14日盛大開幕，雲林縣長張麗善與臺大醫院雲林分院、臺大實驗林管理處共同簽署合作備忘錄，宣示攜手打造結合精準醫學的森林療癒基地，目標是讓民眾在自然的懷抱中達到「無藥而癒」的健康境界。草嶺石壁擁有516公頃的孟宗竹林，今年更榮獲世界竹會認證為世界竹地標，更添其發展森林療癒的國際聲望。

為宣傳花蓮觀光，花蓮縣長徐榛蔚與立法委員傅崐萁近日驚喜現身香港街頭！他們搭乘以花蓮美景為主題的「花蓮號」叮叮車，穿梭於熱鬧的市區，吸引眾多香港市民的目光，為即將啟航的「香港—花蓮」直航航線提前暖身。

HelloKitty自1974年誕生以來，以其甜美可愛的形象風靡全球，2024年更迎來其50周年的生日，讓廣大粉絲們無不雀躍期待！風靡世界的經典IPHelloKitty不僅是流行文化的象徵，也深深擄獲了台灣粉絲的心。FUJI按摩椅旗下美腿按摩神器-小姿足美腿機，推出了「HelloKitty聯名款小姿足美腿機」，全台限量500台粉萌上市！隨著天氣轉涼，年底前各式精采的派對與慶祝活動接踵而來，忙碌之餘怎能少了適時的腿部按摩，讓身心都保持在最佳狀態呢？FUJI革命性三段高頻䟴動黑科技碰撞HelloKitty的萌趣元素，更結合溫感熱敷揉捏技術與輕巧易收納翻蓋等貼心的功能設計，擁有獨一無二HelloKitty聯名款小姿足美腿機的陪伴，勢必讓居家腿部放鬆帶來視覺與體感雙重療癒的迷人體驗。

萌犬來襲與消防猛男共同溫暖你心!新北市政府消防局於11月30日假新北市板橋區遠東香榭大道人行廣場舉行「2025新北消防形象月曆」發表會，新北消防月曆迄今推出已17屆，長期以來榮獲民眾讚賞目光，2025消防形象月曆以「消防萌犬，伴你守護」為主題，與新北市政府警察局及惠光導盲犬學校異業結盟，共有7隻工作犬入境，強化主題毛小孩結合意象，其中警犬福星曾經為國外報導過的工作犬，另搭配消防人員健康、陽光、正向的形象，讓工作犬成為每位消防員及民眾心中12月的暖陽，本次拍攝手法仿照澳洲消防月曆破火場景及模擬還原各式救災現場，拍攝場景除新北市政府消防局消防廳舍及訓練場外，更跨場域取景板橋車站、臺北國際航空站及大漢溪水域，增加作品豐富度。

隨著天氣轉涼，不少店家都會開始推出暖冬的優惠活動，不過日本知名零食品牌「明治」卻「反其道而行」，最近推出購買30杯冰淇淋並加399元即可獲得「超級杯抱枕」的活動，可愛抱枕吸引不少民眾搶購，還有民眾笑稱原本只是想購買零星冰品，未料最後買走30杯，消息曝光後頓時引起熱議。

台中市動物保護防疫處與相癒心理諮商所攜手舉辦、由療癒犬擔任小小助教的動物保護深度教育，自3月開始於省三國小進行為期2個多月、每週1次的小班制深度課程，接著於9月開始於軍功國小進行課程，並分別於4月18日在省三國小及11月4日在軍功國小進行成果發表，讓孩子們充分展現出學習的成果，也讓家長、老師及同學們看見動物的療癒力量，結合諮商輔導產生的溫暖改變。

晶宴會館桃園館座落於桃園藝文特區旁，是晶宴最大的旗艦館且是唯一獨棟式婚宴會館，這次桃園館的全新裝修突破了傳統婚宴場地金碧輝煌的風格，從場地設計、座椅到燈光調節每個細節都重新調整，全新裝修後的內部空間選用「溫暖奶茶色系」營造療癒的浪漫氛圍，更是符合時下流行的美拉德風格，裝潢上融合現代美學與歐式建築，呈現出典雅浪漫的情調。場地完美展現低調奢華且不失溫馨的氣息，不論是新人或賓客都能在浪漫舒適的空間享有如同家裡般的舒適感。

家，是每顆心歇息的空間，讓每個疲憊身軀放鬆的所在。而夢想中的家又是如何的風景呢？歐美電影裡寬敞的庭院、花圃鞦韆、玩耍的寵物，一扇巨大的門扉裡聚集著一群歡笑無限的家人。

想逃離都市的喧囂，尋找innerpeace嗎？台東縣政府獨創的身心靈休閒品牌「自然醒慢活祭」，26日在金崙海灘舉辦「淨心慢旅行」活動，帶領大家沈浸在金崙的海洋風光和部落文化中，透過多元的體驗，釋放壓力、找回內心的平靜！

手捧茶碗，溫度在雙手間傳遞，為秋冬獻上滿滿的溫暖與療癒感。陶藝家歐長坤最新力作「一碗人情—歐長坤(歐鐵)茶碗展」，54組件茶碗各有獨特形制，經柴火淬煉後有著渾然天成的落灰及火痕，呈現質樸而寧靜的豐富表情，即日起至11月10日於陶博館B1陶藝長廊展出，歡迎民眾前來欣賞，細細品味每一只茶碗訴說的人情故事。

離阿塱壹古道最近的路跑賽事「縫迴山海祭路跑」將於11月24日(日)上午6點半起跑，路跑地點於臺東縣達仁鄉南田阿塱壹古道遊客服務中心，路跑報名將於10月13日23:59截止，尚未報名的朋友請勿錯過。當天除了熱血沸騰的路跑活動外，達仁鄉公所還特別安排了有趣的達仁食杯秀任務、早安市集及晨間音樂會等活動，讓參賽者在完賽後痛快暢飲在地飲品、唱歌跳舞、享受美食及藤編、射箭等各式體驗活動，盡情享受達仁鄉在地人文風情。 

文化部文化資產局今(8)日於文化資產園區1916工坊舉辦「在家種一片森林－國際插畫暨文資藝術療癒展」開幕儀式。這次展覽的主場館設於文化部文化資產園區1916工坊，並特別延伸至中國醫藥大學兒童醫院及臺中市霧峰區桐林國民小學設置衛星展區，將豐富的國際插畫藝術分享至兒童醫院與偏鄉學校，實踐文化藝術近用的平等權利。

統一集團玲廊滿藝於台北時代寓所1樓交誼廳隆重舉辦ZOEHSU徐主音的個展「冶心Mindfulness」。此次展覽以「心靈療癒」為核心，透過ZOEHSU徐主音獨特的創作視角，帶領觀眾進入一段充滿情感、感知與內省的旅程，並邀請王貞懿一同探索藝術如何成為心靈成長與治癒的力量。

輕鬆吃瓜季，不用飛日本！台灣雲林的哈密瓜也超香甜！人氣手搖飲「Mr.Wish鮮果茶玩家」與「KakaoFriends」聯名第二波推出台灣雲林的哈密瓜飲品，力挺台灣在地水果推出以萊恩角色造型罐盛裝「橘哈啵啵」，以及桃子角色盛裝的「綠哈啵啵」一次盡收橘哈密瓜與綠哈密瓜的多汁香甜！聯名限定造型罐共推出5款造型蓋隨機配合8款瓶身，造型罐只搭配指定新品販售唷！還沒收集整套造型罐的粉絲們快衝一波Mr.Wish門市！除此之外，還有KakaoFriends限定加購周邊商品，包含輕巧保冷袋、淘氣文件夾、冷飲隨行杯以及附有KakaoFriends超萌角色皮革卡套的萌萌帆布包！數量有限，售完為止！

臺東縣政府推動的2024《自然醒慢活祭》身心靈活動在9月21日與22日於關山親水公園舉行「秋日療癒祭」，吸引了大批民眾參與。活動首日的「親子瑜珈」深受歡迎，家長與孩童一同伸展身心，在共榮互動中促進親子情感，並感受心靈與身體的放鬆。臺東縣長饒慶鈴表示，未來將持續推出更多親子療癒活動，讓療癒的力量無界限傳遞。

2024樟湖十字關療癒露營季於9月11日正式開幕，雲林縣長張麗善出席表示，此次露營季結合了古坑美麗山景、黃頭鷺遷徙生態、古坑咖啡節及在地美食，為全國露營愛好者提供了一場獨特的療癒體驗。縣府將持續與公私部門合作，將樟湖打造成為全國最具特色的露營與慢活旅遊場域，成為綠色旅遊的永續典範。

「FIKA」在瑞典語中意味著「一起享用咖啡、甜點的悠閒時光」，在這個快節奏的世界裡，無論生活、工作多麼忙碌，瑞典人依然珍視與親友共享美食、品味生活的美好時刻。瑞典汽車品牌Volvo為分享此生活哲學，精心打造以北歐幸運星MILU為主題的期間限定咖啡館「MILUFIKA」，在咖啡館展出VolvoXC40Recharge，傳遞純電生活的恬靜與質感。MILUFIKA推出一系列以MILU為主題的限定飲品和點心，每款都充滿巧思，既美味又療癒。此外，MILUFIKA提供多樣化的體驗活動，如客製化MILU姓名貼紙、數位投影互動、10月限定的MILU玩轉扭蛋機等。MILUFIKA將於9月8日至10月31日期間進駐NOKE忠泰樂生活1樓，快來現場和MILU一起體驗充滿北歐風情的愜意生活吧！

炎炎夏日毛孩放電何處去? 台中草悟道年度街區慶典正式登場！台中市政府觀光旅遊局表示，勤美集團將於8月17日、18日在台中市民廣場推出週末限定「毛毛的里民大會」主題日派對，萬坪綠地化身毛孩放電遊樂園，歡迎民眾一起搭乘台灣好行去草悟道療癒一夏。