秋日來台東放鬆身心！親子瑜珈、音療體驗讓你療癒滿滿

臺東縣政府推動的2024《自然醒慢活祭》身心靈活動在9月21日與22日於關山親水公園舉行「秋日療癒祭」，吸引了大批民眾參與。活動首日的「親子瑜珈」深受歡迎，家長與孩童一同伸展身心，在共榮互動中促進親子情感，並感受心靈與身體的放鬆。臺東縣長饒慶鈴表示，未來將持續推出更多親子療癒活動，讓療癒的力量無界限傳遞。

饒慶鈴指出，《自然醒慢活祭》已成功舉辦至第3屆，累計吸引超過3萬人次參與。臺東縣府積極結合在地社區、餐廳及旅宿業者，持續推動療癒產業的發展。今年已舉辦超過50場療癒活動，從臺北、臺東的療癒工作坊到杉原灣的夏日療癒祭、以及國際交流暨產業論壇，透過這些沉浸式的紓壓體驗，為參與者帶來深度的療癒感受。這次於關山親水公園舉辦的「秋日療癒祭」，更是希望結合臺東優美的自然環境，讓民眾感受到來自大自然的療癒能量。

活動期間的「療癒音樂」表演也成為焦點，風格多樣的演出吸引了眾多樂迷參與。知名團體泥灘地浪人以其獨特的美式老派音樂風格，帶領現場觀眾一起擺動身體，享受輕鬆愉快的週末午後。首日壓軸登場的金曲歌手吳昊恩，渾厚的歌聲在寬闊的自然場域中回蕩，讓現場氣氛達到高潮，觀眾在大自然的環繞中，感受到了滿滿的紓壓效果。

除了音樂，活動還安排了多場沉浸式音療體驗，讓參加者透過聲音放鬆心靈。其中，備受好評的「大地銅鑼浴」由音療師大樹敲擊銅鑼，震撼的銅鑼聲與自然能量融合，讓參加者只需靜靜躺下便能感受到內心的和諧與寧靜。許多民眾直呼這是最放鬆的體驗之一。

22日的活動還安排了「綺娟音療」，利用頌缽與梵唱的共振頻率，讓人放鬆心靈，平衡內在能量，為參與者帶來前所未有的心靈寧靜。

「心靈市集」是本次活動的重要一環，招募了多家在地品牌，提供包括傳統美食、小農商品及創意甜點等選擇。此外，現場還設有多個小型講堂，民眾可以參與草本香包、金工DIY與茶席體驗，讓更多人感受到手作的樂趣。

兩日活動中的「藝術共創」也吸引了眾多大小朋友參加，由新埔社區、中福社區及豐泉社區發展協會提供的手作教學，運用彩繪顏料、花葉枝枒、咖啡粉、小葫蘆等天然素材，讓參加者自由創作，完成獨一無二的作品，如彩繪森林花冠及手工鑰匙圈，這些活動成功為秋日療癒祭增添了創意與樂趣。 （相關報導： 921又遇花蓮連2震　網驚喊「毛毛的」　氣象署公布地震原因 ｜ 更多文章 ）

臺東縣政府透過這次的秋日療癒祭，展示了結合自然、音樂、藝術及手作的多樣療癒體驗。活動成功喚醒了民眾對於身心靈健康的重視，並讓更多人愛上臺東這片充滿療癒能量的土地。未來，臺東縣府將繼續推動療癒產業，並籌辦更多沉浸式體驗活動，讓臺東成為國內外遊客療癒放鬆的首選目的地。