# 心理疾病  

美國聯邦眾議院的監督與政府改革委員會（HouseCommitteeonOversightandGovernmentReform），日前公開點名海軍，要求公開一項名為「奧丁之眼計畫」（ProjectOdin’sEye）的祕密調查，該調查是針對該軍種旗下、負責培育菁英戰機飛行員的海軍戰鬥機武器學校（TOPGUN）進行搜查，追蹤該校畢業生是否在軍旅生涯中，出現腦部損傷或相關病變，由於該計畫非常保密且低調，就連海軍許多單位也不知情。

職場霸凌事件頻傳，很多人知道長時間工作是死於心血管疾病或中風危險因素，澳洲研究證實，不重視員工心理健康的職場環境，當出現不良管理，全職員工憂鬱症風險增加3倍。

「Hold住姐」謝依霖以搞怪又率直的熒幕形象走紅，又因出演中國電影《小時代》系列電影中的女主角之一「唐宛如」在中國打開知名度，近年來也參與不少中國綜藝節目，如《密室大逃脫》、《嚮往的生活》等。不料，謝依霖日前在節目中自爆遺傳媽媽的抑鬱症，親身經歷曝光後也讓網友相當心疼。

Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻（延宇振）、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！

請試著回想，你是否總覺得每天焦慮不安、不自在、緊張和失控感，這些情緒彷彿隨時隨地纏繞在身上，你沒有一刻是放鬆的，就連原本該快樂的情境，神經也依然緊繃。然而，你總是將這些煩惱藏在內心深處，在外人眼中，你是個把生活打理得井井有條，與人應對和談吐也十分得體的人……

知名YouTuber理科太太日前開設線上課程「諮商筆記」，分享自己接受100多小時心理諮商的筆記內容，售價最低1799元，不過心理諮商屬於醫療行為，而她並未持有相關證照，引發許多質疑聲浪。知名作家吳淡如在個人FB逆風相挺，理科太太今（12）日也轉發吳淡如的貼文，解釋「諮商筆記」標題和內容。

新冠肺炎疫情期間，憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升，尤其兒童青少年的罹患率更高。根據一份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究結果發現，12～25歲的人口憂鬱症病例雖大幅增加，但接受治療的卻沒有相對增加，這是必須正視的問題。

沒有雨後的彩虹，只有努力地撥去層層的雲而已。

我用力跳好每一拍，卻只換來毀壞踢踏舞者名聲的劣跡。

嘴，是一個人的風水。當年我的知識量還不夠，不足以感受到身邊的人是有可能屬於「焦慮症」的情況，所以這張嘴，曾經在一段彆扭的親情關係中傷害了我不少的福報，因為讀了心理系之後才化解了我多年已經發展僵化的因循技巧：被惹生氣的時候走開，冷處理一切，不聯絡，大量的和其他朋友抱怨，期望靠著時間、信仰去改變對彼此的感受與態度。對於某些人而言，基因加上生活環境中逐漸積累的錯綜因素，使得情感本身就是危險的，或許是血緣的羈絆，一直牽引著我走向心理學的領域去尋找答案，而每一個eurekamoments都是一個療癒自己的出口。

藝人艾成昨（17）日上午驚傳從住處墜落在蘆洲捷運站三號出口，當場身亡，享年40歲，有親友表示，艾成近年情緒不穩定，甚至出現幻聽，妻子王瞳與教友們經常表達關心並陪伴他。不過仍有人質疑，為何艾成長年受憂鬱症所苦，卻沒人帶他就醫？一名罹患抑鬱症常達11年的病友則出面分享親身經歷，坦言憂鬱症是患者「一輩子的課題」。

新冠疫情後，不僅改變我們的生活樣態，也產生了諸多問題。不論是工作模式改變，同事的相處、經濟的壓力等等，造成不少人情緒壓力緊繃，因而衍伸身心科就診人數飆破新高。

藝人兼歌手艾成驚傳於今日（17日）墜樓身亡，引發各界震驚惋惜。過去媒體曾報導艾成罹患憂鬱症或躁鬱症，導致情緒及精神狀況相對不穩定。事實上，自殺是台灣國人死因第十一名，如何在身邊人發出輕生徵兆或訊息時，給予正確及時的協助與處置，是國人心理健康必須強化的重要知識。

就算還是會零星夾雜著憂鬱與不安，我還是可以說服自己「是可以好起來的」，不只是身旁的人這樣對我說，而是打從心裡真正開始這樣認為。憂鬱症的大哉問一直都是：「到底會不會好起來？」如果把這個問題拿去問一般人，可能很多人會覺得這是一輩子的疾病，無法真正治好；但我問了好幾個醫生，他們都說：「是可以好起來的。」

世界衛生組織（WHO）17日呼籲各國在心理健康上投入更多資金，因為許多人「痛苦萬分」，又因COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情而病情惡化。

常聽上班族抱怨「什麼都在漲、但薪水卻沒漲」，反映了通貨膨脹帶給民眾的經濟壓力。尤其歷經新冠肺炎大流行，全球各地裁員、失業潮屢見不鮮，可謂自金融海嘯後的另一波「經濟災難」。

主管與員工間的關係反映了個人的健康程度？早前瑞典的研究顯示，與賞罰不公、武斷、不傾向體諒他人的主管共事，員工罹患心血管疾病事件的風險更大。《職業與環境醫學》期刊指出，糟糕的管理者往往造成員工的巨大壓力，且隨著時間推移，這種壓力將使罹患心臟病風險將如「滾雪球」般逐步攀升。

王力宏與李靚蕾的離婚爭戰持續延燒，李靚蕾除了指控王力宏私生活混亂，先前甚至貼出心理師諮商師的診斷證明，表示王力宏很可能有「自戀型人格」的問題。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒於網路上，列出了自戀者的9大人格特徵，民眾若是中了其中5項，建議尋求心理治療師協助;不過黃軒也表示，自戀型人格有可能是腦部病變所造成，必須透過醫師治療改善。

李靚蕾面對王力宏的聲明，更貼出心理師的專業分析，直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」，自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》一書提到，對男人而言，性愛不只是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。《華爾街之狼》這部電影中，呈現出各種「成癮症」，從酒精成癮、藥物成癮、到性愛成癮。

Q：你好，請問社區開一家心理諮商所，他說有衛生局建管處核准，請問社區住戶權益如何保護，如何把他們趕出社區？謝謝。

「她對我說的最後一句話是要去學校找老師，還抱著我說ByeBye，就像平常一樣」一個悲傷的母親說著。她的女兒是22歲的歌手莊凌芸，從選秀節目脫穎而出，前途一片看好，最後卻在母校的圖書館墜樓不治，留給眾人的是震驚與疑問，她怎麼了？隨著眾人推敲，莊凌雲除了事業壓力、家庭因素以及傾向將壓力往身上攬外，也有罹患憂鬱症的可能。

在閱讀治療的課程中，發現心裡有著很深病症的大多是善良的人。他們的共同點是自己的生活中主體並不明確，秉持著「要愛人並多照顧別人」的名目，一直在意別人的眼光，被別人牽著鼻子走。善良的人把自我省察的能力用在奇怪的地方。洞察自我的內心，正確理解我的想法和感情，這才是自我省察的能力。但他們把那種敏銳的觸覺用來觀察他人，「他會不會因為我說的話而受傷？我做的這個選擇會不會對他造成不好的影響？」把注意力都集中到別人身上。

戚姓女子涉嫌將97歲的公公拖進浴室虐待致死，一審認定她行為時有精神障礙，不能辨識行為違法，判決無罪。二審今（10）日天改依殺人罪判刑15年，限制出境，可上訴。

姊姊自殺的二十多年後，看著她的照片，我在鍵盤中敲下：「妳不懂，當時的我也不懂，自殺之後原來這麼難走下去。我只知道天都塌了，要說靈魂四分五裂也不為過。日子一天一天的熬，好不容易好一點點，卻又來來回回，站起來又跌倒。曾經，我總在喝下第一杯咖啡前，就想起你…」

青少年焦慮障礙是一個發病率高，危害大的心理疾病。一般而言，焦慮障礙很難自癒，在得不到干預的情況下，它通常會持續終生，導致生活的幸福感顯著降低。更糟糕的是，由於過高焦慮帶來持續性心理壓力，會讓人更容易產生其他心理問題，比如憂鬱和酗酒。

「焦慮症」是現代文明病，但原來動物也會有心理疾病！波蘭的華沙動物園23日指出，園中一頭母象在同伴過世後出現行為異常，為減緩大象的焦慮感，園方計畫將人類抗焦慮、止痛的藥物「大麻二酚」用在大象身上，如果實驗有效，動物園日後將廣泛運用。

你常有點餐的困難嗎？走進便利商店想喝杯飲料，卻不知道該打開哪一個冰櫃？好不容易做下決定，當餐送來時卻又感到懊惱？這種情境在你的生活中多頻繁發生呢？

在面臨尷尬或處於壓力局面時，有的人為緩和現場氛圍，會把自己當作嘲笑的對象，有時甚至是本人也不會意識到，這在心理學上被稱作「自我貶低」（Selfdeprecation）。我們都知道玩笑要有限度，但若是開自己的玩笑呢？事實上，自嘲沒有對或不對，但它仍有一套法則。本文舉出自我貶低的邏輯，以及自嘲可能帶來的潛在危機，以提醒你，擺脫尷尬氛圍還有很多方法，我們大可不用藉由詆毀自己來取悅眾人。

看完電影《小丑》你是否相當感嘆：是什麼樣的社會環境，才造就了這樣的殺人魔？我們每一個人是否都有責任？其實許多殺人魔相關的電影都有非常多議題能讓我們思考。以下就來介紹六部關於殺人魔的經典電影，每一部都不只是普通的殺人流血片，相反地，電影的製作團隊將很多深刻的意義包含在其中，留給我們仔細思索。

（警告：文中有劇透）

家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。

天主教教宗方濟各26日結束了他在愛爾蘭的訪問、啟程返回梵蒂岡。在回程飛機上，隨行記者問到：「如果父母觀察到孩子有同性戀傾向，你有何建議？」教宗竟回答：「精神病學可以提供許多協助。」不過這段談話內容未見於梵蒂岡官方媒體，梵蒂岡還強調，教宗沒有將「同性戀」視為「心理疾病」的意思。

隨著克里夫蘭騎士中鋒勒夫（KevinLove）與聖安東尼奧馬刺前鋒德羅森（DeMarDeRozan）公開表示自己其實患有心理疾病後，近期就連在球場失意的2015年選秀會「探花」歐卡福（JahlilOkafor）也在社群網站自曝，稱自己的心理出了一些問題，並強調自己會努力克服它。

強迫症是指患者會不斷重複特定行為，常見情況有過度的清潔和檢查行為，而世界衛生組織近期更新《國際疾病與相關健康問題統計分類》，首度把性強迫症列入精神和行為症狀類別；根據世界衛生組織的定義，性強迫症無關於性伴侶和性愛次數多寡，而是性愛成為此種強迫症患者的生活中心，不過性強迫症與性成癮可能有所差異，這部分仍須更多研究才能驗證。

一提到迷幻蘑菇（magicmushrooms）和LSD(麥角酸二乙基酰胺)等，人們通常會把它與1960年代的嬉皮士聯繫起來，而不是醫學實驗。

服用藥物是常見的憂鬱症治療方法，但抗憂鬱藥物的藥效究竟如何，一直眾說紛紜。英國權威醫學期刊《刺胳針》（TheLancet）21日刊出最新研究，科學家跨國蒐羅12萬名患者近40年的資料，以及21種常用抗憂鬱藥物的臨床試驗成果。分析顯示，雖然療效有所差異，但所有抗憂鬱藥物用於中、重度憂鬱症成人患者的短期治療時，都比安慰劑來得有效。這項研究可向患者證實，服藥確實有助於減少憂鬱症狀，破除長久以來對用藥效果存疑的迷思，期能改善許多憂鬱症患者未能獲得妥善治療的現況。

史上頭一遭，過度沈迷電動玩具將成為世界公認的法定健康問題。美國媒體報導，世界衛生組織（WHO）最新版本的疾病分類編碼，打算納入「電玩失調」（Gamingdisorder）一詞。

「我覺得生活每天都是從負的開始。」我的朋友K常常這麼說，說憂鬱的日子好難受，每天都在想著怎麼結束自己的生命。和K聊著聊著，也看了幾本精神疾患書寫的書籍，都有一種捨不得的心情。憂鬱之於人，為什麼可以造成一個人如此大的影響，即便在外人眼中的他們，是多麽的光鮮亮麗，是多麽的不應該憂愁？「但就是會難過，沒有理由。」她說。

如果一個正常人，在大庭廣眾之下，罵別人「龜兒子」和「王八蛋」，當然要受譴責、不齒。

世界衛生組織說，世界上有超過3億5千萬人正在或者曾經受到抑鬱症（憂鬱症）的折磨。這種疾病被確定為造成全球失能問題的首要原因。目前已有各種各樣的治療方法，還有很多藥物，都是用來緩解症狀的。一種使用磁性的新療法出現，而且看來有效。

當我的女兒基雅拉告訴我，她正為憂鬱、焦慮和藥物成癮所苦，我很難接受這個事實。她的父親和我一直覺得有什麼地方不對勁，但還是難以接受──這麼有魅力、關懷他人的女兒，這麼受老師、朋友與家人喜愛的女兒，竟有這樣的診斷結果。對我們來說是一大打擊。

近期有8位海軍官校101年班畢業的初級軍官以精神疾病問題辦理因病除役引起社會關注，民進黨立委羅致政引用國防部近5年數據指出，國軍志願役官兵辦理停退除役共有1826人，其中心理疾病高達1440人，比率79%、近8成，這是需要正視的問題。

打電動會讓孩子變壞？近年兩起隨機殺人案震驚全台，各大媒體紛紛為凶嫌貼上「熱愛格鬥電玩」、「性格偏差」、「孤僻」的標籤，彷彿你在握住遊戲搖桿的瞬間就開啟了墮落的大門，但是，一名熱血醫生要大聲告訴你——打電動不僅不會讓孩子學壞，還能提升孩子的記憶力、加強專注力、讓孩子變得更聰明！

美國一項科學研究發現，阿斯匹靈之類的消炎藥可能具有抑制暴怒行為的效果。科學家從「陣發性暴怒疾患」（IED）患者血液中檢驗出兩種炎症的標記蛋白與激素：C反應蛋白（CRP）與介白素-6（IL-6），顯示發炎症狀與IED有一定的關聯性，未來醫師或許可以考慮將消炎藥納入IED療程。