# 上班族  

人人都想賺大錢，理財是越來越多人關注的課題。最近有網友發文分享，靠著記帳、分配開銷，以及定期投資，每個月能存到2萬元左右，努力了4年後終於存到一百萬「人生第一桶金」，貼文一出也引起網友熱烈討論理財方法。 工作4年存到人生第一桶金！小資女全靠2招錢滾錢 一名網友在Dcard平台發文，分享自己在努力4年後終於存到「人生第一桶金」100萬的喜悅，同時也分享自......

南韓新上任總統李在明（Lee Jae Myung）在競選期間，最受矚目的政見之一、就是要推行「每週4.5天」的工作制，這一個制度設計，對於長期處在高張力和壓力的韓國員工而言，絕對是一個重要改革。但考量到南韓大財閥的經濟體制，要想推行看似對勞方更有利的政策，接下來李在明政府恐怕將面臨不小挑戰。一週上班4.5天，簡單來說就在現有週休二日基礎上，讓勞工多放半天假期......

蓋洛普民調機構（Gallup）最新發布的年度人工智慧職場應用調查報告顯示，美國職場的AI採用率在過去兩年間出現爆炸性成長。調查數據顯示，目前有40%的美國上班族表示他們在工作中使用人工智慧技術，這一比例較2023年同期調查的19%幾乎翻了一倍，增幅高達111%。 這項全國性調查於2024年12月至2025年1月期間進行，共訪問了1,021名全職和兼職員工......

不少人一回到家就攤在沙發上追劇、滑手機，嘴巴還不忘啃零食。久而久之，小腹悄悄浮出來、體力也越來越差，才驚覺健康亮紅燈。但你知道嗎？就算不去健身房、不安排運動時間，日常的「小動作」其實也能幫你默默瘦下來。 這種無痛入門的減脂法，被稱為——生活化運動（NEAT）。不流汗也能瘦！生活化運動有多強大？NEAT，全名是 Non-Exercise Activity Th......

中國大陸一名男子開車到公司上班，卻在停妥車輛後失去意識、暴斃在車上，直到當天晚上9時許才被人發現，警方調查並排除他殺可能後，公司一度向人社局申請認定工傷死亡，無奈卻因為死者「並未踏出車輛」導致不予認定。上班族「到公司猝死」無人發現綜合《瀟湘晨報》等陸媒報導，事件發生在去（2024）年6月8日清晨5時57分；一名張姓男子駕車抵達公司停車場、停妥車輛後卻未下車，......

兼差不再是經濟壓力下的權宜之計，而成為越來越多上班族追求彈性與多元收入的主流選項。根據1111人力銀行調查，每四位上班族就有一人身兼兩職，顯示「斜槓人生」已從個別選擇轉變為社會趨勢。今年兼職相關職缺的瀏覽量也大幅成長13.6%，顯示市場對彈性工作的需求與日俱增。熱門兼職職缺：餐飲、才藝教學、社群經營居前三人力銀行數據指出，約有42.4%的上班族僅任職一份全職......

網路購物興盛，只須在網路點選所需，商品即可在短時間內送達，不過，沒有管理室代收包裹對於許多人來說十分不方便，可以如何解決這個問題呢？近期有網友表示，目前租屋處沒辦法幫忙代收包裹，因此大型包裹或無法超商取貨的包裹要若寄到租屋處，本人不在的話就無人可代領了，苦惱詢問「大家都是如何解決的？」。租屋處沒有管理室怎麼收宅配包裹？過來人教3招秒解決一名網友在Dcrad發......

在許多投資人對高股息ETF「配息只是左手換右手」的質疑聲中，理財達人「存股阿愷」以其親身經歷，提出了獨特的見解。對阿愷而言，高股息ETF的配息如同「當房東收租」，其價值在於穩定的現金流，而非帳面上的價格波動。他強調，正是這種「持續投入」的策略，搭配時間與複利的魔力，才讓身為平凡上班族的他，在14年的工作資歷中，穩健地累積了近千萬資產，實現了不需依賴工作也能生......

對許多上班族而言，一杯冰奶茶加上常見早餐組合，是開啟一天的「儀式感」。但你知道嗎？這份早安儀式，可能正悄悄讓你變胖、老得快，還傷腦、壞皮膚。營養師高敏敏近期在臉書發文，點名幾項常見早餐飲品熱量與糖分驚人，提醒民眾「別讓一天還沒開始，健康就先扣分！」其中人氣超高的「大冰奶」熱量高達224 大卡，等於每天早上吃下一包小薯，若再搭配油炸或高脂早餐，等於讓身體一早就......

監察院爆出一系列「濫用公務車」爭議，監察院秘書長李俊俋因被踢爆用公務車愛犬前往寵物美容而請辭下台，而後更傳出有用於看牙醫、拿外賣、機場接送親友等狀況；未料，監察院發布公務車禁令後，監察委員（監委）田秋堇一句「下雨上班會遲到」引發輿論砲轟，其臉書更被網友批評留言灌爆。對此，作家苦苓直呼，「大家也都希望每個月有20萬元薪水」。監察院爆出公務車爭議後，李俊俋請辭......

監察院公務車事件受到各界關注，監委葉宜津、田秋堇近日再遭國民黨立委徐巧芯爆料有濫用公務車的情況，引起熱烈討論；與此同時，田秋堇疑對現行公務車使用限制頗有微詞，認為搭捷運轉車不方便、下雨期間叫計程車也很困難，遭轉載至Threads等社群平台點燃眾怒，民眾傻眼表示「這就是上班族的日常」。田秋堇遭爆「濫用公務車」徐巧芯日透露接獲吹哨者爆料，要求監察院調查監委葉宜津......

台灣人壽近日發布退休生態觀察調查，結果顯示台灣民眾的退休信心指數和退休充裕指數雙雙下滑，其中退休準備更是延後至39.63歲才開始、創6年最晚紀錄。調查也發現，有27.2%民眾願意延後至68歲以上才退休，更有7成上班族月存不到1萬元。最新調查：民眾退休平均年齡延至39.63歲台灣人壽攜手國立政治大學商學院發布2025「台灣高齡社會退休生態觀察指標」，調查發現民......

不少台灣人都擔心請假會導致同事工作量增加、或是因此成為議論焦點，因此寧願硬撐也要抱病上班，然而薪資查詢平台《比薪水》引述英國研究指出，台灣人抱病上班的行為是一種被稱為「出勤主義」的不健康文化，長久下來甚至會傷害員工、公司。什麼是出勤主義？英國網站《ResearchGate》解釋，「出勤主義」就是員工在身心不適的情況下，仍堅持上班導致工作效率受到影響。儘管這樣......

炎炎夏日，一杯透心涼的冰咖啡，成了許多上班族和咖啡控的日常必備。然而，日本咖啡專家Kazu提醒，夏天喝冰咖啡的4個錯誤習慣，不僅會讓咖啡風味大打折扣，甚至可能影響身體健康！快來檢查你中了幾項。 NG 1：愛用隨行杯 小心咖啡變質 不少人將冰咖啡裝入隨行杯、冷水壺長時間攜帶，看似便利，卻忽略了： 磨豆後會開始氧化，放越久風味越劣 冷熱交替或長時間暴露空氣，容......

多數上班族或勞工均會申辦勞保以保障退休生活，其中，勞保、國民年金老年給付可以同時領，加上勞退，一名退休勞工可領三筆錢，不過，勞退新制、勞保老年年金給付、國民年金三者差異究竟為何？怎麼領最划算？選對竟能比別人多領122萬元！1. 勞退新制：雇主為所屬勞工按月提繳不低於其每月工資6％之退休金至勞工個人專户，每位勞工的退休金都是獨立，如提繳年資滿15年，於年齡滿6......

你被裁員了。不過現在，當初甩掉你的那家公司就像後悔的前任一樣，卑微地回過頭來求複合。你會願意和好如初嗎？ 近幾個月來，有成千上萬的聯邦工作人員先是被解僱，然後又被召回。有些人因為已經找到了其他工作而拒絕了邀約，有些人則毫不猶豫地抓住了這個機會。還有些人一邊謹慎地接受，一邊繼續申請其他工作。 本文為風傳媒與華爾街日報正式合作授權轉載。加入VVIP會員請 ......

過去被視為「人生第一桶金」的100萬元，隨著物價與生活成本的攀升，已難以應付當代人的生活需求。​近日一名30歲的女網友分享自己存到人生第一桶金​100萬元的心得，她​原以為達成目標後生活會更加輕鬆自在，沒想到​卻陷入「愈存到錢愈不敢花」的焦慮狀態，​貼文曝光後，便掀起網友熱烈討論，許多人直言，​現代人的第一桶金門檻得從300萬元起跳。人生第一桶金要存多少......

隨著畢業季到來，新鮮人即將踏入職場，也掀起一波對「夢幻工作」的討論，近日有網友在社群平台發文詢問「有沒有週休3天的工作」，引起不少關注，其中更有人回應：「只要你敢想，那就有。」新鮮人嚮往「週休3日、月領4萬元」！網友揭露：這些工作真實存在一名網友26日在Dcard發文提問，有沒有一週只上4天班、每天工作5到6小時、月薪4萬元、還能準時上下班、三節獎金照常發的......

在通貨膨脹每年2%甚至更高的壓力下，企業與員工都面臨前所未有的挑戰。有位創業10多年的老闆坦言，過去在大公司時，每年調薪2%以下就被視為「懲罰」。但當自己當老闆後才意識到一個殘酷的惡性循環：通膨高漲，員工薪水每年要漲5%~10%，導致產品服務成本也跟著提高，這使得公司若每年沒有固定成長10%以上，就是在「倒退嚕」！ 環境逼迫企業不得不「瘋狂開副本」、橫向發展......

隨著畢業季到來，大批社會新鮮人即將投入職場。根據104人力銀行今（27）日發布的最新統計，目前全台有多達52萬個工作機會對應屆畢業生敞開大門，其中以住宿與餐飲服務業的9.7萬個職缺最為龐大，批發零售業與電子、軟體、半導體產業也分別提供8萬與6.9萬個職缺，顯示這些產業正急需新血加入。從今年5月的資料來看，企業對於應屆畢業生的科系要求逐漸鬆綁，有高達82.3%......