# 保健品  

台灣女子沛沛在富士山山屋工作，因伙食營養不足導致掉髮，在Threads發文請台灣網友幫忙背保健品上山，並提供台幣匯款。她原本只想撐過每天工時13小時、睡眠不到6小時的生活，卻啟動了「台灣動森島民」的任務活動，一週內物資接連送達，甚至有治療師飛上山頂替她治療肩頸痛。富士山頂缺營養掉髮！沛沛捧碗求救背保健品上山沛沛在8月1日發文表示，自己在富士宮路線頂端的頂上富......

現代人在家庭、工作夾擊下，習慣先照顧別人，卻把自己需求擺在最後，忽略身心發出的警訊。適逢7月24日「世界自我照護日」，長期陪伴台灣民眾健康的中美醫藥集團推出全新品牌影片，以新手媽媽、三明治世代父親、失智症家人照顧者及急診護理師等人物為主角，呈現不同角色在家庭與職場中持續付出的日常，呼籲大眾在照顧家人、病患與工作夥伴的同時，也要留意自己的身心狀態。 中美醫藥品......

當養生不再只是生理的補給，而是一種生活美學的實踐，台灣高端養生市場正迎來一場前所未有的感官變革。近日，曾獲精品生活誌《Prestige》深度報導的養生品牌「霽雲（JIYUN）」，於台北正式亮相其年度旗艦系列，不僅打破傳統燕窩的刻板印象，更以「雙無塵室」系統與極致挑選標準，為高端市場注入一股冷靜而奢華的文青氣息。源自守護的溫度，將情感淬煉成可驗證的工藝霽雲的誕......

出國旅遊順便帶維他命回來賣，想補貼旅費卻可能觸法被罰錢！台南市衛生局表示，隨著代購盛行，不少民眾將國外購買的「褪黑激素」、「高劑量維他命」或「痠痛貼布」轉賣給別人，或放上網路轉售，卻不知這些產品在台灣被列為「藥品」管理。未具備藥商資格卻在網路上販售，最高可處新台幣 200 萬元罰鍰，情節嚴重者甚至可能涉及刑事責任，呼籲民眾千萬別因小失大。這些「保健品」在台灣......

被譽為「全台最美藥局」、位於台中國家歌劇院旁的知名地標「分子藥局」，12日無預警在官方臉書宣布，將於 2026 年2 月25日正式結束實體藥局營運。自 2017 年開幕以來，分子藥局憑藉美輪美奐的旋轉樓梯與實驗室風格裝潢，成為全球知名的網美打卡聖地。如今品牌走過 3150 個日子，宣布將重心轉向電商服務與產品研發。目前正在進行出清拍賣5折起活動，想在最後去打......

台美經貿談判傳回捷報！雙方正式簽署「台美對等貿易協定」（ART），不僅取得 232 條款最優惠待遇，降低半導體等關鍵產業不確定性，更化解了原本最高可能達 32% 的重稅危機。這份被視為讓台灣經濟「脫胎換骨」的協議，讓台灣在美國市場爭取到與日、韓平起平坐的競爭門票，雖然我國以擴大能源採購、開放美牛與美車進口作為配套，但談判團隊也成功守住稻米、雞肉等 27 項關......

近期一則關於「長輩帶孫」的社群貼文意外引發大量討論。原本只是分享孩子喜歡到阿公阿嬤家玩的日常，沒想到最近卻有一名讓孩子主動打電話求救，要求「可以接我回家嗎？」理由不是想家，原因竟然是每天清晨天還沒亮，就被阿公叫醒揪去爬山。更離譜的是，阿公爬的還是陡坡等級。全程背著水果零食、大水壺，還氣定神閒，反倒是孫子一路落後。原PO形容：「我兒子在後面喘，阿公還會回頭問怎......

早上一杯咖啡配保健品，可能等於白吃。不少上班族把「咖啡＋維他命」當成晨間標配，提神又補充營養，看似一舉兩得，卻暗藏浪費風險。營養師提醒，咖啡中的咖啡因與多酚，可能干擾多種維生素與礦物質的吸收，尤其若時間點抓錯，再昂貴的補充品也可能效果大打折扣。關鍵不在於戒咖啡，而是怎麼錯開時間、怎麼搭配。 早晨咖啡一喝，這4類保健品最容易「失效」 營養師在 Good Hou......

為了保養身體、攝取必要維生素，不少人都有吃保健品的習慣，不過卻有民眾因「錯誤服用」導致病痛纏身；書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢分享，有民眾長期服用保健品後出現消化道潰瘍的情況，就醫才發現竟是「方式錯誤」導致對食道、胃部造成負面影響。邱展賢醫師分享，一名70歲男性為了保養身體，每天服用超過20顆保健食品，直到某天因胸痛、吞嚥不適就醫，才發現有食道潰瘍。另外也......

不少香港人工作忙碌無法顧及健康，因此很多人會習慣服用各式各樣保健品，不過最近有國外藥劑師網上透露有三款保健品自己「絕對不會服用」，其中一款更可能保健變中毒！？據外媒報道，英國一名藥劑師兼保健品牌創辦人Amina Khan在個人社交平台帳戶上分享有三款保健產品自己「絕對不會吃」，其中一款服用不當更有機會引起中毒。三款不被藥劑師推薦保健品1、維他命軟糖服用維他命......

時序將進入年末，早晚溫差逐漸變大，進入換季時期，許多民眾對於健康保養更加重視。雀巢克寧長期關注國人健康，同時也觀察到許多消費者在補充保健品時常被「瓶罐多、流程繁瑣」困擾，每天要吞好幾顆保健錠，又怕漏吃哪一種，不僅麻煩，步驟一多也就很容易放棄。此次特別推出「克寧活力EX 魚油UC-II®配方」，整合四大保健精華，包括足量美國專利UC-II、魚油omega 3，......

你也是「月光族」嗎？薪水明明不差，但錢總是不知不覺就花光了？問題很可能出在你「買東西的選擇」上，理財專家們一致認同，有些東西「貴不等於好」，偶爾犒賞自己可以，但絕不能讓揮霍成為習慣！美國理財網站《GOBankingRates》統整專家意見，列出10樣你「永遠該花最少錢買」的東西，快來看自己有沒有不小心買貴了！1、藥品：律師兼理財專家Erika Kullber......

魚肉長期被視為健康飲食的重要來源，特別是富含Omega-3脂肪酸的油性魚類，其所含的EPA、DHA不僅能降低發炎、改善代謝，還有助於調降三酸甘油酯，但由於現代人外食比例偏高，實際攝取量常不足，因此醫師建議可透過魚油補充來發揮多重功效。魚油真的有用嗎？在現代社會裡，許多人其實並非完全健康，而是徘徊在健康與疾病之間的「亞健康」狀態，常見問題包括睡眠不足、長期壓力......

台灣的癌症發生率居亞洲之冠，這背後可能與民眾的「亂補」習慣有關。在節目《下班經濟學》中，內科醫師方識欽指出，許多人將保健品當作「藝術品」在吃，卻忽略了最基礎的「鋼筋水泥」。他特別警告，被視為營養品的維他命B12，若攝取過量，恐與癌症發生率呈高度相關，甚至被醫院研究發現會增加三倍罹癌風險。亂補 B12 恐成癌細胞援軍，醫院研究揭發率增 3.7 倍方識欽提醒，維......

全球跨境保健品電商龍頭 iHerb 迎來 29 週年慶，特別邀請資深媒體人范琪斐以「高年級實習生」身份，前進美國總部倉庫實習 48 小時，體驗揀貨、打包、分貨等物流流程。她換上工作制服，親手操作每一道環節，親眼見證 iHerb 秉持「信任感、快速到貨、嚴格把關」三大核心精神，確保每箱商品準確送達。七座足球場大倉庫 直擊跨境物流iHerb 在美國與亞洲共設有多......

第3屆「PTT鄉民雞排法說會」今 （18）日舉辦。大研生醫（7780）除說明上市後資金運用與海外布局成果外，更宣布啟動股票一拆十計畫，提升市場流動性並擴大投資人參與。現場吸引超過600名網友報名，成為3年來最盛大的一屆。大研生醫總經理林東慶表示，自今年1月日本子公司啟動營運以來，第2季營收較第1季大幅成長343.55%，顯示海外布局成效顯著，公司將持續加大在......

保健食品或藥品的瓶內經常有乾燥劑或棉花，但打開後到底要留著還是丟掉，始終讓人疑惑。對此，衛福部食藥署特別澄清，其實這些乾燥劑與棉花僅在密封狀態下有用，一旦開封就會開始吸附水氣，若繼續放在瓶內，反而可能讓藥品更快受潮變質，因此建議消費者開封後應立即丟棄。營養師Gary日前於Threads發文科普一則冷知識，「保健品裡的乾燥劑，開瓶就該丟掉」，他解釋，乾燥劑在未......

「我又沒有不舒服，幹嘛要吃藥？」在台灣，有超過530萬人患有高血壓，但許多患者因沒有自覺症狀而拒絕服藥。對此，新光醫院心臟科醫師陳冠任在《下班經濟學》節目中提出嚴正警告，強調高血壓的可怕之處並非數字本身，而是長期的高血壓對全身器官造成的致命傷害，其併發症包括洗腎、腦中風，甚至是主動脈剝離，嚴重者可能危及生命。高血壓釀洗腎、心臟衰竭！醫師分享兩大真實案例陳冠任......

美國總統川普（Donald Trump）為改善美國貿易困境，4月公布首波關稅稅額嚇壞全球，歷經數月談判，7月份開始陸續公布各國的稅率，台灣也正進行最後談判，外界預估稅率不會超過首次公布的32%。最新消息指出，台灣的關稅稅率即將出爐，低於鄰近的韓國、中國等國，不過為此可能付出慘痛的代價。我國談判代表是由行政院副院長鄭麗君領軍，行政院經貿辦公室（OTN）總談判代......

暑假旅遊旺季來臨，許多前往日本的旅客習慣順道採買藥妝品，但近日前台大感染科醫師林氏璧卻特別點名，有一款熱門保健品在機場購買反而常比市區貴上不少，呼籲民眾千萬別以為免稅就划算，小心花冤枉錢，引發熱議。市區購買「合力他命」CP值更高？旅日達人林氏璧21日在粉專「日本自助旅遊中毒者」發文指出，許多人理所當然認為出關後屬於免稅區，商品應該比較便宜，但實際上，像是深受......

美國總統川普7月10日宣布第三波「對等關稅」名單，其中對加拿大課稅35％，並稱「未達成協議的的國家普遍課徵15–20%」，而台灣很有可能就在其中，目前仍在談判。百萬網紅Cheap就認為，台灣遲遲未收到通知，恐怕是因為美國針對汽車、保健品、美豬牛等開的條件讓人吞不下去。川普最新關稅公告：加拿大35％美國總統川普7月10日宣布，將自8月1日起對加拿大課徵35%對......

美國總統川普擬將對進口半導體和藥品加徵關稅。國內製藥業者評估，對藥品製造產業影響應該較小，但若關稅戰擴及目前進口關稅較高的保健品，恐衝擊國內部分製藥或保健品業者代工的優勢。

隨著近期換季交替與氣溫變化，人體的代謝與系統容易受到影響，導致體力、活力下降，甚至增加健康風險。想要維持年輕健康狀態，關鍵在於「從代謝健康開始」，透過均衡營養補充，促進身體新陳代謝。

隨著保健食品越來越普及，許多人依賴它們來補充營養。然而，近日英國藥師阿米娜·坎恩（AminaKhan）卻在社群平台上透露，有3種保健食品她絕對不會吃，並指出這些產品的效果有限，甚至可能對健康帶來風險。

食藥署按照慣例，每週都會為民眾更新「邊境查驗不合格品項」，食藥署今（22）日公告的最新不合格品項中共有8項，怎料中南部知名美式餐廳「冒煙的喬餐飲」（SmokeyJoe's）也在其中，餐廳從美國進口的調味粉，檢出殘留致癌物環氧乙烷，違反不得檢出規定，逾226公斤全數退運或銷毀，未流入市面。

編按：想要減肥，除了要運動外，飲食控制也是重要的一環。外食族常會因為工作忙碌，或著餐廳的高油高鹽營養失衡。韓國健身教練分享有助於降低體脂肪、減重的營養補充品，讓外食族更容易維持體態。

日本紅麴保健品風波越燒越大，截至28日，已知有4人因服用小林製藥生產含紅麴成分的保健品死亡，更有破百人因此住院，而國內也有進口小林製藥紅麴原料的業者通知下架121件產品，食藥署公告121件產品名稱供消費者查詢。食藥署指出，食品業者如果有使用或販售日本「小林製藥」之紅麴相關原料或產品，請依日本原廠通知或建議，停止使用、販售及自主下架，並應依食品安全衛生管理法第7條第5項，落實自主通報，倘有使用或販售但未通報者，依同法第47條，可處新臺幣3萬至300萬元罰鍰等。

編按：日本小林製藥紅麴保健食品風暴延燒，釀出多名消費者食用後罹腎病案例，截至3／28已有4人死亡，上百人住院，台灣也有多項產品使用到小林製藥的紅麴原料，目前國內業者主動通報預防性下架有154項，台日完整下架產品名單可至【衛生福利部食品藥物管理署】查詢。

隨著養生意識逐漸抬頭，不少民眾也都習慣服用保健食品，對此，營養師許育禎就分享正確的保存方式，像是開封後要把瓶內的乾燥劑和棉花取出丟棄，並放在乾燥陰涼處，避免增加瓶內濕氣，且建議購買短時間能吃完的份量，因為一旦放久未食用，藥丸外觀就容易出現斑點、變色，這時請務必丟棄別再吃了。

許多人為求方便，都會在大賣場一次購買較大量的商品回家囤貨，日前雙11剛過，除了許多人紛紛清空購物車之外，也有人選擇趁此優惠期間多囤一些日常用品，因此就有一名網友好奇發問，除了衛生紙之外，「家裡還有什麼是必囤的嗎？」

現代人生活忙碌，經常飲食不均，許多人會選擇服用保健食品為自己補充營養素，營養師彭逸珊在臉書粉專發文分享，同樣身為上班族的她也會攝取保健品，包括葉黃素、膠原蛋白、魚油、B群及維生素D。此外，不少人以為吃了B群就能提神，但她提醒，兩者其實無直接相關，而是與身體能量運用、代謝有關，因此必須先吃早餐獲取能量，才有利後續利用。

不少民眾在大學時期相當享受夜生活，挑戰夜唱、夜店享樂之外，跨年也要和另一半或三五好友外出狂歡，只是畢業後卻有感身體狀態不如以往。就有網友透露，以前不是冰水不喝的她，現在已要隨身攜帶保溫瓶，自覺有感「變老」的心情，也釣出大批網友深有同感：「真的回不去了！」

「不會吞膠囊怎麼辦？」PTT、Dcard等網路論壇常見網友求救，連吃保健品都有障礙。「吞藥恐懼症」有解！本月知名生活風格品牌「EVERYDAYOBJECT」台中活動市集出現超吸睛攤位，透明冰桶裝的不是飲料甜品，而是做成果凍條的保健品！質感時尚攤位吸引大批民眾駐足，葉黃素果凍讓孩子輕鬆吞嚥，許多媽媽立刻買單掃貨，直呼「小孩肯吃、愛吃最重要！」

現代人生活步調緊湊，忙碌、焦慮、壓力大等情況引發的文明病層出不窮，因此許多人習慣服用多種保健品來補充營養，然而每一種保健食品服用的時間不一，有些成分一起吃更可能會出問題！對此，營養師陳怡錞特底整理出6種不能同時服用的保健品組合，提醒民眾千萬要牢記，免得吃了沒有效果，反而產生副作用。

2022九合一選舉進入白熱化階段，不分顏色各黨派皆派出黨內菁英參選，而全家於最後倒數時刻決定參選，本次全家健康黨提出「健康即正義」為主打政見，隨時隨地實踐消費者的健康選擇權！隨著健康飲食趨勢成長，民眾更關注日常保健與飲食均衡，但是外食族有極大機率無法均衡攝取。

「蠟燭兩頭燒」，在尚未成為職業婦女前，我們永遠不會明白這句話深層的含意，待有朝一日親身體會後，終於切實地感受「要多累就有多累」、「時間老是不夠用」的困擾，加上長時間睡眠不足，身體機能和抵抗力持續下滑中，稍不注意便很容易生病或感冒。近期疫情嚴峻，抵抗力的強弱更攸關感染風險高低。

國人愛吃保健食品，尤其是有提神功效的B群，不少人在學生時期就開始吃，不過服用B群要小心，曾有一名35歲女性睡醒後空腹吃，結果引發急速胃痙攣，痛到送醫急救。對此，營養師趙函穎提醒，服用B群要注意2個原則「不是越高劑量就越好」和「不要空腹吃」，否則可能會導致強烈的副作用。

現代人經常透過保健品來補充營養，但服用保健品可是大有學問，一不小心反而會傷身！營養師蕭瑋霖說明，保健品的服用時間點十分重要，吃錯時間可能會導致身體不適，吃對才能讓藥品的功效加成。

「保健品超難做！競爭很高」「保健品是紅海市場」記者在跑保健品線時，常聽到這樣的市場回饋，保健品似乎是競爭度高、同質性也高的產業。日前台灣知名潮流選物店「plain-me」被鐵粉發現架上除了衣物配件，還多了葉黃素果凍、GABA睿智膏及維生素等保健食品。據了解，這是台灣保健品牌GA黃金甲與plain-me的跨界合作，顛覆大眾對保健品的刻板印象。

農委會主委陳吉仲太累了，他接受民進黨Podcast節目「耳朵出遊不出油」專訪時，居然把摻入豬飼料的萊克多巴胺（萊劑）比喻為人類的保養品。陳吉仲驚覺失言引發擴散效應，漏夜在臉書發出逐字稿，強調從未說過「萊劑是人類食用的保健食品」。學者出身的陳吉仲，任誰也不相信他會這麼說，但他在臉書的澄清卻是越描越黑。

疫苗施打率日漸普及，指揮中心不停呼籲，疫苗不是金鐘罩，平日需持續做好戴口罩、勤洗手、多消毒等防疫基本功。除了外在防禦，內在防禦也不可忽視。2021年最廣為流傳的一句話就是「權力、財力、魅力，都比不上保護力」，健康存摺越豐滿，越有資本面對外來威脅。

上班時間看電腦，下班後滑手機，上班族長時間盯著螢幕用眼過度，使眼睛痠澀疲勞。醫界普遍認為，長期用眼過度或高度近視恐提高罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變的風險，嚴重者甚至有失明的可能。為保護眼睛，近來興起補充葉黃素保健食品的風潮。對此，營養師邱琬婷表示，在補充葉黃素之前，應先對葉黃素有所認識，才能補得正確。

有些類風濕性關節炎病患會服用來路不明或是號稱可增加免疫力的保健品，但其實這些都應該避免！醫師提醒，來路不明的保健品可能會導致類風濕性關節炎的活性被刺激，使狀況更加惡化。

今年1月中，葡萄王臨時股東會拍板決議，統一集團正式成為最大外部股東，這樁強強聯手的入股合作案，預估雙方帶來的加乘效應，將在下半年明顯發酵。

大家可能有印象，有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風，報紙新聞與電視廣告，也時常見到牛樟芝的相關討論。

一年一度的健檢報告中出現紅字了嗎？如果三酸甘油酯或膽固醇過高，是否可透過攝取魚油改善？營養師指出，魚油中的Omega3脂肪酸等營養素，確實對身體代謝有益，但並非僅靠補充魚油就能降低三高與三酸甘油酯問題。除了應注意每日攝取的安全限量，特定族群也不適宜過量食用。若要採取飲食調整，應諮詢專業醫師與營養師確保安全。

連續6年稱霸團購網保健食品類冠軍，平價保健品牌悠活原力-好菌銀行，近年持續發展電子商務與各大電商通路合作，並於網路電商市場穩紮穩打，年銷售額持續上升，今年3月更進一步與東森電視幼幼台(YOYOTV)YOYOMAN聯名商品YOYO敏立清益生菌，商品菌株使用多達20種優選菌種強勢領先業界，優質造粒與包埋技術一推出即造成爸媽集體搶購，上市至今，短短數月已成為兒童益生菌市場霸主，預估年底YOYO敏立清益生菌銷售額將再次突破新高。

現代上班族高壓力、高工時，常常熬夜加班，隔日又要準時上班，精神不濟、工作效率也變差，不少人會補充B群提振精神，但坊間B群有不同類型，你知道如何選擇嗎？藥師趙順榮建議，活動力較高、工作時間長、精神壓力較大的族群，可選擇平均長時間釋放的B群緩釋錠，吃對B群才不會愈吃愈累。

根據研究，年紀較大的成人服用維他命D和鈣質補充錠，似乎無法降低骨折或髖部骨折的風險。路透社和「華盛頓郵報」（WP）報導，研究人員分析先前針對5萬1000多名50歲以上民眾所做的33項臨床試驗，得到這項發現。這些研究對象都居住在社區，而非住在安養院和其他設施。

許多民眾喜歡上網販售藥物、化妝品或食品，小心可能因此觸法；臺南市政府衛生局指出，目前衛生福利部僅核准具資格者得於網路販售乙類成藥，並未核准網路等非實體店面的通路販售乙類成藥以外之藥品，一旦違法，依藥事法規定，可處以3萬元以上、200萬元以下罰鍰。