藥師警告3類保健品別亂吃！幫助不大效果低把錢丟水裡，不當服用還可能中毒
建議服用任何藥品、保健品前，最好還是預先洽詢主治醫師建議為準。（示意圖／取自pixabay）
不少香港人工作忙碌無法顧及健康，因此很多人會習慣服用各式各樣保健品，不過最近有國外藥劑師網上透露有三款保健品自己「絕對不會服用」，其中一款更可能保健變中毒！？
據外媒報道，英國一名藥劑師兼保健品牌創辦人Amina Khan在個人社交平台帳戶上分享有三款保健產品自己「絕對不會吃」，其中一款服用不當更有機會引起中毒。
三款不被藥劑師推薦保健品
1、維他命軟糖
服用維他命軟糖糖分攝取量容易超標，此外可能造成維他命A、D、E和K等達到中毒水準，更有機會礦物質中毒。
Amina Khan建議成人服用錠劑維他命或傳統膠囊，兒童可使用液體或噴劑。
2、綜合維他命
Amina Khan表示綜合維他命每種營養素的劑量非常低，對人體幫助不大。
在大多數情況下，維持均衡飲食已經足夠吸收人體所需的營養。
3、頭髮／皮膚／指甲保健品
據稱一款標榜針對頭髮、皮膚和指甲的保健品最近非常受歡迎，Amina Khan質疑這些保健品的效用極低，幾乎沒有效果。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
高市早苗盼與中國「持續坦誠對話」，BBC大哉問：日本放棄「台灣有事論」了嗎？此前因涉台言論引發北京不滿的日本首相高市早苗本週表示，會對相關言論「反思」，承認該言論超出日本政府的「標準答案」。在週三（12月17日）的臨時國會閉幕記者會上，高市早苗還表示希望與中國「持續進行坦誠對話」，以緩解緊張關係。「正因為日中之間存在懸而未決的難題和課題，溝通才尤為重要。」高市向媒體表示。「日方將在各個層面，堅持不懈地向中國與國際社會進行說明，」她說......
不是大安、板橋！雙北買房首選2地區「生活機能優、學區交通便利」：連5年穩坐交易冠軍雙北房價寸土寸金，買房選在哪個地區最移居？永慶房產集團根據內政部實價登錄資料統計，近五年雙北市各行政區的住宅交易量，結果顯示，整體來說，雙北居住市場較五年前明顯降溫，台北市與新北市交易量皆縮減逾四成。不過，雖然現在交易量普遍下滑，台北市中山區、新北市淡水區仍穩居雙北最熱賣行政區；大安、板橋等核心蛋黃區交易占比也逐漸上升。雙北買房哪裡最宜居？中山、淡水連5年穩......
2025冬至撞天赦日！拜拜能提前嗎、湯圓怎麼吃、禁忌習俗一文看懂2025年冬至落在12月21日（星期日），這一天不只是二十四節氣中白天最短、黑夜最長的時刻，在民間信仰中更被視為「小過年」，象徵陽氣回升、運勢翻轉的重要節點。今年冬至更罕見撞上「天赦日」，讓不少民眾特別關注祭拜時機與流程，希望把握一年中難得的轉運契機。
但若因工作或家庭因素，無法在冬至當天拜拜，是否可以提前進行？湯圓又該準備幾顆才不會觸犯禁忌？以下整理冬至拜......
想拉賴清德下台？律師算準藍白彈劾沒勝算，不敢做「1事」等於政治表演針對行政院長卓榮泰日前拒絕對《財劃法》修正案進行副署，立法院在野黨團的對抗態勢持續升級。國民黨與民眾黨預計於昨日正式宣布聯手對總統賴清德發起彈劾案，此舉也標誌著朝野衝突從法案攻防演變至憲政體制的直接對抗。三道嚴峻門檻，法律界看淡彈劾案可行性然而，法律界對於此項彈劾案的法律可能性抱持保留態度。陳怡凱律師透過社群媒體分析指出，根據現行憲法增修條文規定，彈劾總統並......
頂溪捷運站策略更新地區再進化 打造永和宜居捷運生活圈為全面提升永和頂溪捷運站周邊環境品質，新北市政府於今（114）年啟動「頂溪捷運站策略性更新計畫」變更作業，並於12月16日通過新北市都市計畫委員會審議，預計明年正式啟動招商作業，邀請具實績與願景的優質開發團隊共同投入都市更新。頂溪策略性更新地區鄰近頂溪捷運站2號出口，計畫範圍總面積約5.6公頃，位處永和路二段、文化路、仁愛路、信義路所圍街廓，是重要交通節點與......
2026烏來老街美食推薦》11間來泡湯必吃！排隊山豬肉香腸、酥脆炸皮蛋，原住民風味全攻略烏來老街有著豐富的原住民特色風情及誘人美食成為熱門景點，每到假日總是人來人往，尤其冬天許多人會來烏來溫泉暖暖身子放鬆一下，想填飽肚子必定會選擇美食林立的烏來老街！今天整理11個烏來老街美食推薦給大家，包括香氣十足的山豬肉香腸、Q軟甜蜜的小米麻糬以及各種野菜料理，光看照片就口水直流，趕緊安排時間去烏來滿足你的胃吧！烏來老街美食推薦｜雅各原住民山豬肉香腸只要經過......
日本央行升息壓力全面升高！通膨連續44個月超標 高市早苗公開反對貨幣緊縮日本最新通膨數據再度站上關鍵門檻，11月消費者物價年增率雖略為降溫，卻已連續第44個月高於日本央行設定的2%目標，時間跨度創下44年來罕見紀錄。在物價長期偏熱、貨幣政策轉向壓力不斷累積之下，日本央行是否即將正式邁出升息關鍵一步，成為全球金融市場高度關注的焦點。日本通膨降溫有限 仍牢牢站在目標之上日本總務省公布的統計顯示，11月整體消費者物價指數年增率為2.9......
金融熱議》上市首日飆697％，中國AI股沐曦股份是何方神聖？為何漲勢比美國更火爆！人工智慧（AI）晶片新創公司沐曦股份（MetaX Integrated Circuits）在上市首日股價暴漲近七倍，這是繼摩爾線程（Moore Threads）在本月初驚艷亮相後，又一宗轟動一時的中國公司上市首秀。摩爾線程與沐曦股份，都是中國 AI 領域新創公司，還組成「小龍」俱樂部，他們到底是何方神聖？點擊此處，VVIP獨享完整內容全球政經局勢、投資市場，......
外傷重症中心、未知的首爾輸了！2025十大追劇榜「1神劇」奪冠，橫掃各大獎，男女CP旺一整年年度戲劇迷必讀！LINE TODAY 年度企劃「LINE TODAY 聚光賞」今（17）日正式揭曉「2025 十大追劇榜」票選結果。在涵蓋台、韓、日、歐美等多國影視作品的激烈競爭中，韓劇依然穩坐收視王道，共有 4 部入榜。冠軍由韓流女神 IU（李知恩）與朴寶劍聯手主演的熱門作《苦盡柑來遇見你》強勢奪下。除了作品榜單，全民參與的「年度戲劇發光者」票選也引發熱烈......
汽機車族注意！2縣市新交通法規1/1開抓「嚴格重罰60000元」，多數車主還不曉得新竹地區通勤族與車主請注意！為了進一步守護市民健康並提升園區周邊空氣品質，新竹縣、市政府宣布將於 2026 年（民國 115 年）起擴大「空氣品質維護區（空維區）」管制範圍與強度。屆時包括柴油大客貨車、燃油機車及施工機具均面臨更嚴格的檢驗門檻，若未取得合格標章或定檢紀錄，違規進入最重可處新台幣 6 萬元罰鍰。竹科空維區二階段開跑：燃油機車與機具納管新竹科學園......
2026樂華夜市必吃美食推薦》內行人帶路精選12間！多汁脆嫩炸棒腿、鮮美料多月亮蝦餅台灣道地美食的匯集地非夜市莫屬啦～堪稱永和灶咖的「樂華夜市」！擁有超過300家攤商，提供多種多樣的台灣特色小吃、飲品，涵蓋了台灣各式經典味道；還有許多老字號的美食攤位，快來看看樂華夜市必吃美食有些吧！樂華夜市必吃美食｜成銘雞排（成銘月亮蝦餅）樂華夜市必吃美食｜成銘雞排（成銘月亮蝦餅）（圖／官方IG@chmin888）夜市王第一集主題為「誰准你是雞排王」，邀請......
中國重點產業瞄準誰？謝金河盤點4類民營企業家：他倒下後呆帳沒人敢清人工智慧（AI）時代來臨，台灣經濟數據表現亮眼！財信傳媒董事長謝金河今（19）日在臉書以「曹德旺總評中國民營企業家，精彩！」為題，針對福耀玻璃創辦人曹德旺將中國民營企業家分成四大類的致詞進行分析，近年中國從國家補貼從房地產，到新能源車，現在則轉向AI、人形機器人、半導體，「用國家的鷄，將來不知會是誰的蛋？」
謝金河指出，4大類中，首先是以創辦人柳傳志為代表......
「彈劾賴清德」網路連署火速飆破150萬，民怨炸鍋？專家曝真相中華民國憲政體制正陷入前所未有的僵局。行政院長卓榮泰針對立法院三讀通過且覆議失敗的《財政收支劃分法》（財劃法）行使「不副署權」，導致法律無法正式公布生效。立法院藍白黨團對此強烈不滿，於 12 月 18 日正式在司法及法制委員會通過臨時提案，具名移請監察院彈劾行政院長卓榮泰。民眾黨與國民黨於 19 日上午召開聯合記者會，正式啟動彈劾總統賴清德的法律程序。毀憲亂......
2026AI創業潮興起 台北松江南京虛擬辦公室熱度升高隨著AI技術快速發展與遠端工作常態化，創業型態正出現明顯變化。一人公司、顧問團隊及跨域協作的新創模式成為主流，對辦公空間的需求也趨向「彈性、高效、低成本」三大方向。觀察市場創業諮詢需求發現，「台北商務中心推薦」已成為創業者在選擇公司登記與辦公地點時的重要搜尋關鍵字。在眾多精華地段中，捷運松江南京站周邊因結合交通便捷、租金合理與資源密集三大優勢，逐漸成為新創與......
2026台股有機會再創新高？央行曝經濟「6大風險」：恐嚴重衝擊台灣台灣股市不斷創新高，台灣經濟好像真的起飛了？中央銀行在18日公布最新預測，受惠於AI需求「超乎預期」的強勁爆發，直接將今年的經濟成長率大幅上修到 7.31%，創下這15年來的最狂紀錄！不過，在一片叫好聲中，央行總裁並沒有被沖昏頭，反而語重心長地提醒大家：「台灣經濟有6大不確定性」。從AI到底能不能賺錢、美國關稅戰怎麼打，到中國低價傾銷，每一個變數都可能讓這波......
冬山河、清水地熱輸了！宜蘭最強景點狂吸152萬人次，遊客讚：風景美氣氛佳，放鬆的好地方宜蘭市許多人周末的熱門旅遊地，距離雙北不遠，又擁有多樣的自然景觀與人文體驗，總是吸引大批遊客。根據觀光署統計，2025年1到11月宜蘭的景點到訪人次前三名分別是大里外澳遊憩區、國立傳統藝術中心以及蘭陽博物園區。2025年1到11月宜蘭最強景點人次統計10、冬山河生態綠舟：20萬人次9、龍潭湖：22萬人次8、太平山國家森林遊樂區：32萬人次7、宜蘭濱海遊憩區：......
認卓榮泰不是主角！黃揚明曝藍白2招「劍指賴清德」：真正目標在這件事藍白主導的立法院通過《財政收支劃分法（財劃法）》再修正版，行政院長卓榮泰15日宣布不予副署，喊話藍白若有不滿可提出不信任案，對此立法院司法及法制委員會昨（18）日表決通過，移請監察院彈劾卓榮泰，並預告將彈劾總統賴清德；資深媒體人黃揚明指出，對現今的在野黨而言，倒閣絕對不會是選項，考量的重點在於「政治效果」。黃揚明透過臉書直言，在現行中華民國憲政體制當中，倒閣......
泓德能源以運動連結永續價值 支持賽事與人才培育落實ESG行動智慧能源領導品牌泓德能源（6873）持續深化ESG實踐，透過多元行動回應社會永續議題。今年度陸續支持仰德TPC高爾夫國際賽事、臺北富邦勇士職業籃球隊，以及推動三級划船人才培育體系，從國際競技舞台到基層教育現場，將運動所代表的團隊精神、堅持信念與正向能量，轉化為企業推動永續轉型的文化核心，也展現對下一代發展的長期承諾。在高爾夫領域，泓德能源支持2025仰德TP......
2025翻身最後機會！冬至「天赦日」最強開運指南，做對6件事爽賺到明年隨著12月21日冬至節氣將至，這不僅是曆法上的重要交替點，在民俗學上也象徵著陰陽能量轉換的關鍵時刻。命理專家林霖指出，這段期間的氣場特徵在於「閉藏養元」，因此建議民眾應採取守勢，暫緩所有重大的生命決策，無論是涉及不動產的買賣、法律契約的簽署，或是全新事業藍圖的推動，都應在冬至前後保持沈穩與休養，避免在能量不穩定的階段躁進。
為了能精準接引來年的旺盛氣息，專......
停砍年金三讀通過！贊不贊成？最新民調結果一面倒，軍公教、退休族驚人態度曝光立法院藍白陣營於 12 月 12 日聯手三讀通過《公務人員退休資遣撫卹法》等修正草案，宣布「停砍公教年金」並回溯至 2024 年生效，象徵蔡英文時代的年金改革宣告終結。然而，根據台灣民意基金會今（19）日發布的最新民調顯示，高達 47.6% 的國人不贊成此項修法，明顯高於贊成的 35.5%。這項結果顯示，在野黨推動的政策與主流民意存在顯著落差，對藍白陣營而言......
史上最長假期！台灣8所大學明起「寒假連放65天」，影響學校、放假時間曝光台灣高等教育正式邁入新里程碑！為了與國際學制接軌，國內多所大學將原本 18 週的學期縮短為 16 週。隨著期末考結束，包括台灣大學、清華大學在內的 8 所大學 學生，從20 日起正式展開長達 65 天 的「史上最長寒假」，提前享受聖誕與跨年假期。這項變革不僅打破歷年紀錄，寒假天數甚至超過一般中小學的暑假，讓其他百餘所公私立大學的學生紛紛直呼：「真的太爽了！」......
內需持續卡關，美國成了中國消費產業新金礦？泡泡瑪特、「中國版Zara」逆風西進，利潤上看十倍在中國內需降溫、消費動能卡關之際，多家中國消費品牌正逆著關稅與美中緊張關係，押注美國龐大的消費力與高利潤空間，加速挺進美國市場，掀起一波來勢洶洶的「中國品牌闖美潮」。《路透》17日指出，自2025年來，包括潮玩品牌泡泡瑪特、連鎖雜貨名創優品（Miniso）、運動服飾龍頭安踏，以及有「中國版Zara」之稱的快時尚品牌Urban Revivo，都陸續宣布在美國開......
台獨不是台灣人發起的？網傳教授披露百年陰謀 報告解析二戰後「這族群」數量近年兩岸關係越趨緊張，今年末的中日衝突也仍未減溫，國際情勢動盪之際，網路上流傳「台灣的台獨實際是日本人的百年陰謀」相關文章，內容宣稱鬧台獨的不是台灣人，30萬駐台日軍在日本投降後脫下軍裝入籍台灣，現在台灣數百萬的「日裔皇民」， 終極目標不是台獨，而是將台灣併入日本，台獨只是過度和跳板，當共軍武力攻打台灣時，這些人是會和解放軍打巷戰、拚到底的，文末來源則顯示為......
2026六合夜市美食推薦》過年旅遊攻略！精選9間必吃：50年現擀水餃、爆餡割包，錯過會後悔大家在過年期間也可以來高雄，但也別忘了先填飽肚子呀～如果要去的地方恰巧在六合夜市附近，不如先來吃點夜市美食，補充好體力後再去遊玩吧！六合夜市必吃美食推薦｜鄭老牌木瓜牛奶尋找夜市內有名的木瓜牛奶，就屬這間鄭老牌木瓜牛奶啦～奶香味十足的它，除了大名鼎鼎的木瓜牛奶外，也有各種新鮮蔬果現榨果汁和與牛奶混合的飲品，而且每杯價格都落在60至70元之間，可以說是相當划算。......
宜蘭又一間新社宅！蛋黃區417戶「走路3分鐘到新月廣場、12分鐘到車站」，最快完工時間曝光東漂族有福了！國家住宅及都市更新中心日前宣布，中央將全額投資興建宜蘭第2處社會住宅「坤門安居」，地點的部分，位於宜蘭車站走路12分鐘，周邊有蘭城新月廣場、夜市等，生活機能完善，417戶預計2029年竣工。宜蘭又一間新社宅！ 走路3分鐘到新月廣場、12分鐘到車站「坤門安居」位於宜蘭縣宜蘭市武營街、西後街及舊城南路街廓內，基地前身為化龍一村及聯勤204廠，屬「蘭......
星巴克咖啡買一送一！全品項85折優惠開跑，「1門市」限定冰淇淋新品登場近日，隨著年末節慶氣氛漸濃，台灣連鎖餐飲與超商業者紛紛推出多元化的門市體驗與促銷活動，從地方文化融合到全通路優惠，積極吸引消費者的目光。古味紅磚融入現代美學，星巴克鹿港星巴克強勢回歸星巴克旗下的彰化鹿港門市於12月19日以全新面貌盛大回歸，該建築將古城特有的紅磚色調與古樸窗花線條融入外觀設計，並特別邀請鹿港錫工藝大師陳萬能參與空間創作，透過跨界文化合作呈現地......
美版Tiktok確定大改版！川普政府定調120天內「合格撤資」 1億7000萬用戶去向受矚美國版TikTok正式走向結構性改版，短影音平台Tiktok執行長周受資18日向員工證實，公司已簽署協議，將Tiktok美國業務出售給一個由美國投資人主導的團隊，這項交易獲得美國總統川普支持，也象徵Tiktok在美國多年來懸而未決的存續問題，首次出現制度層面的出口。對外界而言，這並非單一商業交易，而是Tiktok在美國法律與政治壓力下，被迫完成的一次深度重組......
判刑30年仍潛逃海外！連一鮑魚前董座鍾文智買通警所代簽手法曝光在最高法院重判30年5月、保釋金高達億元的情況下，連一鮑魚前董事長、摩坦利投資公司負責人鍾文智，竟仍成功棄保潛逃海外。如今更震撼的是，檢警追查發現，他長期「準時報到」的紀錄，背後恐怕不是守法配合，而是一場由警界內部人員協助掩護的制度性漏洞。台北市警局信義分局福德派出所，幾乎成了重災區。判刑定讞隔日失聯 億元保釋形同虛設鍾文智因違反《證券交易法》，涉嫌炒作多檔......
高股息ETF還能存？90歲阿伯靠「1檔ETF」季領48萬股息：完全不用為金錢煩惱隨著越來越多人將購買 ETF 視為一種穩健的理財方式，高股息 ETF 的穩定性成為規劃退休現金流的首選。知名理財專家「不敗教主-陳重銘」近日就在臉書專頁上分享了一個極具說服力的存股案例：一位年近 90歲的許阿伯，光靠持有單一 ETF，就能輕鬆應付日常所需，完全不用為金錢煩惱。這位阿伯在 00878（國泰永續高股息） 剛發行時就認購了 1000張，後來又靠著領......
全家買一送一限時3天！7-11咖啡兩杯99元、即食麵買二送二，最新超商優惠一次看隨著歲末冬至與聖誕佳節相繼到來，國內兩大連鎖超商紛紛針對民生消費與節慶需求，規劃一系列優惠專案以吸引買氣。7-11與全家便利商店不僅針對熱門飲品與即食品項祭出大幅度折扣，更將優惠範疇擴及居家生活物資，試圖在歲末年終的購物旺季中，透過多元的銷售策略搶佔市場佔有率。7-11「超值五六日」：大杯燕麥拿鐵兩杯99元，濃萃美式卡布奇諾第二杯10元的7-11自12月1......
台灣民意基金會民調》停砍年金壞消息？近半國人不挺 軍公教、退休族態度曝光軍公教年金改革（年改）上路超過7年，立法院會上周三讀通過攸關停砍公教年金的《公務人員退休資遣撫卹法》與《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》修正草案，逐年調降1.5%的所得替代率回朔至2023年的水準，軍公教退休團體可謂士氣大振；然而，隨著府院定調「不副署」日前通過的《財劃法》，憲政大戰一觸即發，停砍公教年金法案恐迎來變數。針對停砍公教年金修法，《台灣民意基金......
台灣民意基金會民調》卓榮泰不副署法案「42.8%不支持」 游盈隆：罷免後風暴再現藍白主導的立法院通過《財政收支劃分法（財劃法）》再修正版，行政院長卓榮泰15日宣布不予副署，引起各界高度關注；《台灣民意基金會》最新民調針對「閣揆拒絕副署法案」一事做出調查，發現全台20歲以上民眾當中，有39.2%表態支持，42.8%不支持，另外9.1%沒意見，8.9%不知道。民調數據顯示，針對「閣揆不副署法案」一事，25.5%非常支持，13.7%還算支持，......
周末天氣／有寒流要來？「這1天」北台灣轉濕涼，專家：更強冷空氣接棒，會一路冷到耶誕節今（19 ）日全台冷空氣略有減弱，清晨平地最低溫出現在新竹關西的 15.2 度，但氣象專家吳德榮提醒，舒適的天氣僅是短暫停歇。隨著南方雲系北移與接連兩波東北季風南下，未來一週北台灣將呈現「濕、涼、冷」的週期性變化，特別是下週三（24 日）耶誕夜預計會迎來比本週末更強且更濕的冷空氣。今日天氣：氣溫回升，輻射冷卻減弱根據最新歐洲模式（ECMWF）模擬與中央氣象署......
羽絨衣發臭可以丟洗衣機嗎？正確處理方式曝光：不用送洗也能恢復如新近日氣溫驟降，不少民眾紛紛穿上羽絨外套禦寒，甚至穿去登山健行。不過，羽絨衣雖然保暖，一旦流汗卻容易吸附異味，清潔保養更是許多人的惡夢。一名網友在社群平台 Threads 上崩潰發文，表示自己上週穿羽絨衣爬山「流了點汗」，結果現在外套臭得不得了，不知該送洗還是自行處理。貼文一出立即引發「脆友」熱烈討論，其中一名網友分享的「暴力清潔法」意外爆紅，不僅能有效除臭，......
AI熱潮熄火？專家示警「AI金絲雀」已撐不住：恐無法成指標股了AI發展是否存在泡沫化疑慮，一直是市場關注的焦點。財經專家阮慕驊在節目《財經一路發》指出，對於AI的未來，他個人持樂觀態度，但從近期股市行情來看，11、12月AI概念股確實面臨逆風。他解釋，主因在於市場擔心AI主要硬體建置廠商是否能持續獲得資金支持，推動AI史無前例的重大工程，例如甲骨文、OpenAI是否能持續取得龐大資金。阮慕驊表示，今（18）日一個重要消......
台積電亞利桑那廠明夏安裝3奈米設備 工程師分批回台受訓，拚2027年量產台積電（TSMC）美國亞利桑那先進製程布局，正從建廠階段邁向技術移植與實際產出的關鍵時刻。根據「日經亞洲」與科技媒體 Wccftech 報導，台積電預定明（2026）年夏季，在亞利桑那州第二座晶圓廠安裝3奈米先進製程設備，為2027年啟動量產目標鋪路。為加速先進製程在美國落地，台積電也同步啟動人才培訓計畫，分批派遣數百名亞利桑那廠工程師返台，接受 3奈米與2......
【新新聞】資安風暴》這不是演習 企業須從「攻防演練」打造數位韌性當警報聲在戰情室（WarRoom）響起，螢幕上的紅燈瘋狂閃爍，伺服器的CPU運作率飆升至100%，關鍵資料庫正一點一滴地被加密上鎖。此時此刻，坐在監控台前的資安分析師手心冒汗，主管必須在五分鐘內決定是否要切斷對外網路，即使這意味著公司業務將全面停擺—這不是好萊塢電影的情節，而是安碁資訊專程為關鍵基礎設施客戶設計的一場「攻防演練」。
