# 退休  

在職場壓力與追求財務自由的拉扯下，一位財經KOL 「都明白的存股筆記」近日分享他辭職9 個月的驚人體悟，揭露FIRE（財務獨立、提早退休）計畫中，最容易被忽略的3 大致命盲區。儘管家中總現金流穩健，但作者坦言，他卻陷入了「個人現金流危機」，甚至必須「入魔道」做短線交易來支應家用。最令人擔憂的是，他發現作為退休主體的高股息ETF，竟在大盤上漲1 萬點時倒退嚕，......

軍公教年金改革（年改）議題年底再度成為國會攻防焦點，國民黨團與民眾黨皆主張停砍年金（所得替代率），上（11）月相關修正案全數保留送出委員會，但4日​立法院司法及法制委員會（司委會）協商時朝野立委激烈交鋒，最終無法達成共識。對此，近日直呼黎明將至軍公教反年改大將、全國公務人員協會前理事長李來希4日在臉書引述停砍年金法案協商相關報導，直言既然公教退撫法案法案協商......

國泰世華銀行今（4）日攜手資誠企業管理顧問公司發布「2025台灣全民財務健康關鍵報告」，相較上一次2023年時的調查，尚未退休者預估退休後每個月的生活花費，從每人每月4.9萬走高至6.1萬元，一舉跳增24.5%，反映醫療與照護費用走高，以及有些父母在養成年兒女等現象讓國人感到不安。國泰世華銀行與資誠企業管理顧問公司的全民財務健康關鍵報告，採用聯合國財務健康衡......

今年股市行情火熱，無論是資本利得或配息收入，許多投資人進帳頗豐，但在開心數錢的同時，也必須面對隔年要被課多少稅的殘酷現實。專家建議，提前做好稅務規劃能夠提升資產累積速度，例如透過境內「不配息的累積型基金」打造現金流，更能有效避開高稅負與二代健保補充保費，比起高股息ETF更具稅務優勢。「鉅亨買基金」總經理張榮仁表示，近幾年高股息ETF爆紅，小資族與退休族幾乎人......

哈佛大學在比特幣上的大手筆布局正面臨考驗。這所全美歷史最悠久且最富裕的大學，上季大幅增持iShares Bitcoin Trust ETF，持倉規模逼近5億美元。然而，即便比特幣在週二短暫反彈，本季仍然下跌超過20%，在加密貨幣市場全面遭殃的情況下，哈佛也難置身事外。 如果哈佛在10月初比特幣急挫之前就脫手，或許能夠全身而退甚至小賺，但它的平均買入成本並未......

民進黨秘書長徐國勇以「總不能上完廁所才去買衛生紙」和「有鎖就代表小偷必來臨」來比喻國防支出，這種比喻荒謬至極，不僅不合邏輯，也無法說明國防政策的本質。國防不是家庭日用品，更不是靠一句口號或生活比喻就能建立安全感。人民關心的，是實際能力、有效防衛與透明監督，而不是政治人物的胡亂比喻或口頭娛樂。國防是國家生存的基石，是預防衝突、降低誤判、維護和平的專業工作，絕非......

《財政收支劃分法》（財劃法）引發朝野衝突，立法院程序委員會2日經表決，行政院版財劃法修正案暫緩列案。同日，台灣基進、時代力量、綠黨、小民參政歐巴桑聯盟（小歐盟）與台灣經濟民主連合（經民連）召開記者會，共同呼籲朝野三黨盡快讓院版財劃法、總預算及國防特別預算付委審查；並減少「暴衝版」財劃法的統籌分配稅款與地方補助款規模，確保中央對勞健保、公教退撫基金等四大社福財......

臺灣證券交易所公布的 2025 年 8 月定期定額統計，再次反映台灣散戶的投資輪廓。市值型 ETF，如 0050 與 006208，長期穩居前列；高股息型，包括 00878、0056、00919 等，也同樣受到青睞。這兩類商品分別象徵截然不同的投資目的，一是追求資產長期成長，一是希望創造穩定的現金流。而一名 57 歲投資人的狀況，正落在兩者之間：他手上約有 ......

曾被視為「鐵飯碗」的公務體系，正面臨嚴峻的人才荒危機！考試院統計數據顯示，我國公務員報考人數在短短9年間出現「雪崩式腰斬」：從2015 年的逾32 萬人，一路下滑至2024 年的16 萬多人。這場報考人數驟減的現象，被輿論歸咎於年金改革的副作用、工作負荷沉重以及待遇不如民間企業等多重因素，恐將嚴重影響國家施政品質。對此，全國公務人員協會前理事長李來希公開發文......

軍公教年金改革（年改）議題成為本會期國會攻防焦點之一，日前在野藍白達成「停砍年金」共識下，《公務人員退休資遣撫卹法》與《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》修正草案全數保留送出委員會，歷經1個月的冷凍期，如今傳出法案有望在本月中旬於立法院會三讀。對此，反年改大將、全國公務人員協會前理事長李來希不僅在今（2）日上午直呼「黎明將至」、終於要還退休軍公教公道，午後再於......

「退休金」向來是勞工最關切的議題，勞動部勞動基金運用局（勞金局）1日公布最新勞動基金運用績效，10月單月收益高達3006億元，刷新單月收益新高；依參與收益分配的新制勞退有效帳戶來估算，平均每位勞工帳面大賺4.3萬元。但值得注意的是，台灣自願提繳退休金的勞工占比長年低於2成，勞工保險局（勞保局）近日再於臉書釋出宣導廣告，點出勞退自提6%除增加退休金外，還有......

AI泡沫討論聲不斷，日前台股劇烈震盪，金融市場波動大，但勞動部1日公布最新勞動基金運用績效，10月單月收益3006億元，再度刷新單月收益新高；截至今年10月底，整體規模為新台幣7兆5646億元。最受民眾關注「分紅」方面，依目前參與與收益分配的新制勞退有效帳戶估算，平均每位勞工帳上大賺4.3萬元。至於下月氣勢能否持續，勞動基金運用局指出，因國內外股市漲跌幅度大......

年改議題今年底再度成為國會攻防焦點議題之一，停砍軍公教年金（所得替代率）傳出新進展，上月在國民黨團與民眾黨達成「停砍年金」共識下，《公務人員退休資遣撫卹法》與《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》修正草案全數保留送出委員會，並交付朝野協商，如今傳出最快有望在本月中旬於院會三讀。對此，軍公教反年改大將、全國公務人員協會前理事長李來希1日在臉書直呼，終於等到朝野協商......

隨著 2025 年「TISA（臺灣個人投資儲蓄帳戶）」制度正式啟動，國人退休理財意識顯著抬頭。許多民眾都知道要提早準備，但對於「具體缺口多少？」、「存到的錢能用多久？」卻往往缺乏具體概念。產業專家觀察發現，雖然近期「普發一萬」的政策紅包讓民眾稍感寬裕，但面對長達 20 年的退休生活，市面上的試算工具多半僅停留在「存多少才夠」的單向累積思維，卻忽略了更關鍵的「......

愈來愈多民眾不願把退休視為「完全退出職場」的分界點，根據跨國研究機構的最新調查，超過半數受訪者坦言，在退休後仍會選擇繼續工作，背後的理由，不只是經濟壓力，也包含身分認同、健康維持與社會連結，專家指出，退休族群正形成一股新型勞動力，他們具備的深度專業與耐心，往往成為企業、教育與服務市場最不可或缺的補位力量。 退休後重返工作市場的背後原因 根據美國泛美研究提供的......

勞動部今（1）日公布最新勞動基金運運用績效，截至今年10月底，整體規模為新台幣7兆5646億元，10月單月收益3006億元，再度刷新單月收益新高，以新制勞退有1292萬有效帳戶計算，平均每位勞工可分紅逾4.3萬元，較9月多出1.5萬元；前次最高紀錄為今年8月的2778億元。 勞動基金10月單月收益3006億，平均每位勞工分紅逾4.3萬元 勞動部勞動基金運......

勞動基金運用局最新公布的勞動基金績效顯示，截至 114 年 10 月底，整體勞動基金規模已達 7 兆5646 億元，累積收益 8595 億元，收益率為 12.46%，僅 10 月單月就賺進 3006 億元。在全球金融市場今年劇烈震盪的情況下，這樣的成績對多數上班族而言，是少見的「穩中偏強」表現，對勞工最直接的新制勞退部分，前 10 月基金規模為 4 兆987......

日本一名平時留在家中、以節約和投資為核心生活方式的主婦，累積出4,000萬日圓存款 的消息，在當地引發熱議，她沒有兼職，也不是高收入職涯出身，而是利用 YouTube 作為主要的學習與決策工具，透過省思、行動與持續累積，打造出讓家計逐漸擴大的退休金基礎。她的做法，正在被許多一般家庭視為「零門檻、可複製」的理財模式。她如何把YouTube從休閒變成「退休金工具......

近來停砍軍公教年金（所得替代率）議題成為政壇攻防焦點，而退休金議題向來是勞工最關切的議題，隨著台灣邁入超高齡社會，行政院主計總處數據顯示，去（2024）年退休人數創下10數年來新高，其中戰後嬰兒潮世代是一大關鍵。截至今年6月，台灣約有近130萬名勞工自願提繳退休金，但僅在整體勞工約16.8%，勞工保險局（勞保局）20日也在臉書及官網說明自願提繳退休金的「3大......

許多人為了退休生活，努力存著高股息ETF，但你知道嗎？如果少了「這個動作」，你可能得多花15年才能達到理想的退休目標！知名理財Youtuber「知美」以自身經驗分享，她27歲開始執行00878退休計畫，目標是存下1000萬元，並透過實際行動告訴大家，如何能更快達到財富自由。短線交易 vs. 長期持有：哪種更適合你？在股票投資中，主要分為兩種模式：短線交易和長......

面對台灣即將邁入超高齡社會的浪潮，中高齡及高齡勞動力的持續活化與價值延續，已成為維持整體勞動市場動能的關鍵。勞動力發展署北分署積極推動的「在職中高齡者及高齡者穩定就業」與「中高齡者退休後再就業準備」兩大訓練補助計畫，正為這群經驗豐富的職場戰將鋪設一條技能再造、開創職涯第二春、延續黃金歲月的道路。據悉，113年度已有超過2,000名勞工因此受惠。計畫的核心目標......

相信許多民眾都有發現，薪資常常會被多扣幾百塊、幾千塊，這個被扣的錢就是勞保費，等到年老時投保年資滿15年者、年齡達65歲，就可以領勞保老年年金，每個月都有這筆養老費直到身故。那麼沒有工作的人該怎麼保障老年生活呢？透過加保國保也能領國保老年年金。那麼如果年輕時沒有繳國民年金保費，老了該怎麼辦？不繳保費確實就拿不到老年年金，但只要符合條件，就算不繳保費，則可領「......

想把退休金用在ETF投資，該怎麼選才好？0056雖然規模最大，國泰永續高股息（00878）則擁有最多受益人，而00713常被低估，其實是績效不俗的實力股。許多存股族習慣先看殖利率，不過「不敗教主」陳重銘提醒，股利看起來再高也可能是表象，真正該重視的是總報酬，對於70歲退休族來說，選擇「這1檔」年化配息最低，還能多賺46萬。 0056、00878、00713，......

先前桃園一名52歲男子投保勞保，每月繳交最高級距4萬5800元，持續長達24年。然而，男子在54歲因病去世，家屬原以為能領取勞保給付，沒想到向勞保局申請時卻遭拒，原本可領的151萬元一次老年給付全數遭沒收，消息曝光後，引發外界譁然與熱議。根據勞保給付的計算方式，男子理應符合以下金額的計算式：45800 × 15 + 45800 × (24－15) × 2 =......

相信勞工朋友有發現，每個月的薪水總會被扣幾百塊、幾千塊被拿去繳勞保，而年老後這些保費就會成為勞年年金，可以月月領直到身故。不過，如果投保年資未滿15年就只能一次領，不只可能不太划算，還有可能一次拿到一大筆現金遇到詐騙，或者金錢管理不當，導致老的時候沒錢可以花。那麼如果投保年資不滿15年，就遇到中年失業了，那麼老的時候該怎麼辦？其實還有三筆退休金可以領，部份的......

許多勞工聽到勞保要倒了就十分惶恐，憂心以後政府沒有錢可以給民眾養老了。不過，卻沒有真的搞懂退休金的組成，其實勞工有兩筆退休金，分別是勞保老年年金，還有勞保個人退休金。勞工退休後的經濟保障，主要來自兩種制度：勞保老年年金與勞工退休金。前者屬於政府提供的社會保險，一旦符合資格開始請領，將可終身按月領取，直到身故為止。相較之下，勞工退休金制度則是由雇主每月固定提撥......

面對高通膨時代與國人平均壽命的延長，如何準備足夠的退休金成為全民焦慮。然而，一位在49歲被「非自願性」離職的理財作家嫺人卻證明，即使起步晚、甚至零存款，透過紀律的投資與正確的策略，仍有機會累積千萬退休金，安心享受退休生活。她在下班經濟學節目中分享，自己退休七年後，退休金不減反增32%，期間還能去歐洲三次。 意外的提早退休路：從金融業主管到財務焦慮 ​嫺人......

勞保達人張秘書在《勞工朋友的秘書～張秘書》頻道中分享有一位網友現在已經57歲，年資也已經超過35年，但是投保金額沒有超過三萬，那如果繼續繳費到60歲的話月領也不到一萬，讓網友懷疑自己是不是選擇一次領比較好。

詐騙集團手法層出不窮，令人防不勝防。台中市一名75歲許姓退休教師在網路販售茶葉，日前接到一名買家下訂，不料對方以帳戶遭警示為由，聲稱無法完成轉帳，甚至假意提醒帳戶已遭凍結，許男信以為真，急忙提領帳戶內50萬元現金，由於提領金額過高，引起銀行關懷機制，警方獲報趕到現場，經查發現許男帳戶根本沒有遭凍結，成功攔阻詐騙。退休教授險被騙50萬！​警教1招「不怕畢生......

隨著台灣正式邁入超高齡社會，退休潮也接踵而至，勞工朋友對退休後的財務規劃更顯得關鍵。除了大家熟知的「勞保老年給付」與「勞工退休金」，其實還有一項實用但較少人熟悉的福利「續提退休金」。這項制度讓退休後仍選擇再就業的勞工，在繼續工作的同時，不但可持續累積退休金，還能每年領一次額外的退休金收入。以下帶您一次看懂續提退休金的運作方式、申請條件與注意事項。什麼是續提退......

「說來也怪，我大概直到 90 歲才真正體會到衰老的滋味」巴菲特上週接受《華爾街日報》專訪時，第一次對外描述自己突然決定退休的始末，「一旦開始了，這件事就不可逆轉了。」 他說自己偶爾會失去平衡，有時記不起某個人的名字，就連報紙上的字跡也日漸模糊。這些細微變化，在過去一年中逐漸累積，最終促使他作出重大決定。 5 月 3 日，在波克夏海瑟威的年度股東大會上，當......

為了照顧辛苦一生的高齡農民，農業部推動老農津貼制度，只要年滿65歲、設籍台灣並符合特定條件者，就有機會每月領取最高8110元補助金。津貼金額依農保年資多寡分為全額或半額發放，需主動提出申請，並檢附身分證、存摺與印章，可選擇親赴農會或線上辦理。符合資格的農民朋友別忘了把握權益，別讓自己的老年權利睡著了。65歲以上長輩「每月領8000元退休金」，請領資格方式曝......

編按：「投資ETF就是無腦輕鬆賺」？這句話可能只說對了一半！專家提醒，ETF本質是基金，其表現與經理人操作及市場波動高度相關，絕非可以完全不顧。對於希望能認真透過ETF累積資產的投資人而言，辨識其中潛藏的風險至關重要。近期，有分析指出，部分「持有大量壽險型金控」的ETF，其風險可能被低估，甚至潛藏「未爆彈」。考量到壽險金控的投資特性（特別是大量美債部位）及其......

根據勞保局最新統計，截至2024年底，勞保精算負債已突破14兆8325億元，等於全體投保人平均每人背負超過60萬元債務，與2023年的14兆1027億元相比，一年之間負債暴增7298億元，等同每天增加19億元，財務缺口正以驚人速度擴大，甚至可能在總統賴清德任期內出現破產危機。雖然勞動部長洪申翰日前表示，政府將採取多元手段維持勞保基金水位，包括撥補資金、提升投......

歐美華人科學家近期掀起「海歸潮」，超過75%都是從美國返華。去（2024）年以來至少有17名頂尖科學家從海外回到中國，其中多數來自數學和物理學領域，加入北京大學、清華大學、浙江大學、中國科學技術大學等知名學府。旅美工程師張一飛接受《風傳媒》專訪時分析，中國科學家掀起「海歸潮」，深層原因與美國的殖民主義基因有關。美國殖民主義基因作祟，川普崛起但難長治久安曾任職......

在川普（Donald Trump）為了「讓美國再次偉大」而亂拳霸凌世界時，台積電董事長魏哲家3月3日於白宮宣布大規模赴美投資案。站在一旁的川普滿臉得意洋洋，台灣社會卻普遍擔心優勢產業會否因此被美國搶奪。曾在美國IBM華生研究中心（T. J. Watson Research Center）從事研發工作30年的退休工程師張一飛接受《風傳媒》專訪，指出台積電赴美投......

許多人都會提到安排退休後的時光，其中，有一派人會尋找簡單的補助資金，增加額外收入、保持頭腦靈活，對此，外媒《yahoo！finance》根據美國勞工統計局提供的薪資數據，分享一些較「輕鬆」即可獲得「高薪」的退休補貼，時薪從新台幣600元起跳，上看1062元。

買房不僅要考量地段、交通，若與長輩同住，更得兼顧生活機能與醫療便利。近日就有網友發文表示，自己正考慮在淡水新市鎮或桃園車站周邊購屋，並強調會與長輩同住，因此格外重視長者的居住需求。貼文一出，引發熱烈討論，較多人推薦桃園，認為在整體便利性與生活環境上更勝一籌。

編按：退休後想過更舒適、自在又划算的生活嗎？其實，只要搬離高房價、高物價的都市，選擇「異地退休」，不但可以提升生活品質，還能讓手中的資產發揮最大效益。

你知道國民年金不只是退休後能領的錢嗎？除了老年年金，還有生育津貼、身心障礙補助、遺屬和喪葬給付，讓你生活多一層保障！想知道自己每月能領多少？保費怎麼算？政府又有什麼補助？還有不繳國民年金會怎樣？本文將一次整理給你。

許多人很好奇，現在還可以申請勞保老年年金提早領嗎？《勞工朋友的秘書～張秘書》指出，只要符合一次請領的資格，就可以提出一次提領。勞保年金的給付只要是51年次以後的（也就是65歲）是正常全額不用被扣錢的去請領，很多人都想提前領也不是不行，但是有前提條件，想早一點領的話最多可以提前五年，也就是滿60歲就可以請領，但是提前的話不能領那麼多且年資無法增加，投保薪資也要比較高，未滿65歲提前領的話提前一年就會被扣4％、63歲扣8％、60歲扣20%（也就是打八折）。

行政院主計總處最新公布的消費者物價指數（CPI）數據，截至今（2025）年4月，年度CPI累計漲幅為4.72％，因為未達勞工保險年金、職業災害保險年金及災保失能照護補助調整門檻5%，因此勞保局公告，上述各項年金和補助金額，將維持不變。勞保年資滿25年，該選一次領還是月領？勞工保險年金、職業災害保險年金及災保失能照護補助金額今年維持不調升，將影響2009年至2......

台灣各縣市在飲食、建築與交通方面各具特色，但哪裡最適合居住，始終是網友熱議的話題。近日有網友發文詢問「最宜居的縣市是哪裡？」引發討論，不少人認為台北勝出，理由是公共資源豐富、人口素質高。然而，也有不少聲音支持台中市，指出當地氣候穩定、生活便利，整體居住品質高；甚至有專家指出，許多財力雄厚的民眾在選擇置產地點時，往往優先考慮台中。

在台灣超過千萬名投保勞工保險的民眾中，有近200萬人是透過職業工會加保勞保與健保。然而，許多人在加入工會時，未注意一些制度細節，可能面臨退休時勞保給付被減少、年資歸零，甚至繳納的費用遭撤銷等風險。理財專家艾倫在Youtube頻道「艾倫的理財研究室」中表示，許多自營業者或無一定雇主者選擇加入職業工會的主因，是希望能取得勞健保保障。不過，這些潛在風險通常不會在加保期間發生，而是等到申請勞保給付、如老年年金或一次給付時才浮現。

面對年齡漸長、身體健康不佳或年資不足的情況，許多民眾在申請勞保年金時常會陷入「要一次領還是按月領？」的兩難。專家提醒，請領方式牽涉到年資長短、投保薪資高低、是否提前請領等關鍵因素，務必要理性試算，才能確保老年生活有保障。

哪個世代過得最辛苦？權威財經雜誌《經濟學人》近日撰文指出，夾在嬰兒潮世代與千禧世代之間的「X世代」（指1965至1980年出生者），堪稱是運氣最差、處境最為艱困的一代。他們不僅正迎面撞上中年健康問題與職涯發展瓶頸，許多人還得同時肩負「上有老、下有小」的雙重照護責任，更令人沮喪的是，他們的收入成長速度在各世代中敬陪末座，且可能成為首批遭遇退休金制度崩潰衝擊的群體，共面臨四大不幸處境。

根據現行規定，勞工保險（勞保）老年給付的請領年齡已逐步提高，並非所有人都能在60歲時請領，勞保老年年金給付之法定請領年齡自勞保年金制度2009年1月1日施行日起為60歲，第10年提高1歲，其後每2年提高1歲，提高到65歲為上限。

立法院今年1月7日三讀通過《警察人員人事條例》第35條修正案，警察、消防、海巡、移民及空勤總隊人員「退休所得替代率」上限提高至80%，而後在覆議案被立法院否決後，總統府於4月25日正式公告。對於近日網傳所謂，銓敘部發出「最新全國警察訊息」，並列出5項警察人員退休新規定，台灣事實查核平台「MyGoPen」8日發布查核報告。

高齡94歲的「股神」巴菲特（WarrenBuffett）預計於今年12月底正式卸下執掌長達60年的波克夏海瑟威（BerkshireHathaway）執行長帥印，為其輝煌的投資生涯劃下一個時代的句點。然而，就在市場矚目這位傳奇投資人準備交棒之際，外媒披露，波克夏近年一筆對西方石油公司（OccidentalPetroleum）的大膽押注，隨著油價及該公司股價的顯著下滑，恐面臨高達約64億美元（折合約新台幣1932億元）的未實現虧損，無疑為即將全面接掌大權的繼任者阿貝爾（GregAbel）帶來初步的市場考驗。

隨著年紀增長，不少美國人開始認真思考退休生活該怎麼過、需要準備多少退休金才足夠。根據《西北互助人壽保險公司》在2025年初針對4600多位美國成年人進行的調查發現，美國人平均認為想要安穩退休需要準備約126萬美元（約新台幣3815萬元），較2024年的146萬美元（約新台幣4421萬元）少了20萬美元，顯示現實壓力讓大家不得不降低期望。