# 退休生活  

隨著台灣快速步入高齡化社會，「什麼時候能退休、退休金怎麼領」成為多數勞工心中最不安的問題。2026 年起，勞保老年年金的正常請領年齡將從 64 歲延後至 65 歲，意味著退休腳步得再往後挪一步。專家提醒，民眾應及早盤點財務，避免臨退休才發現準備不足。 2026 起滿 65 歲才可正常請領　今年 64 歲仍適用現行規定 勞保局每天都有民眾前來詢問退休、年金與勞......

要存到多少錢才能退休？國泰世華銀行與資誠企業管理顧問（PwC）於4日共同發布《2025 台灣全民財務健康關鍵報告》，揭露國人對退休生活成本的想像與現實之間存在巨大落差，受訪者預估退休後每月需6.1萬元，較2023年的4.9萬明顯增加，但仍有多達82％的尚未退休者低估支出，遠遠追不上退休族群實際平均每月7.2萬元的消費水準，凸顯大眾對未來生活費掌握不足。退休每......

面對即將到來的退休生活，妥善規劃個人財務至關重要，除了日常花費，現在你手上的許多高價物品，正是活化資金、為自己儲備更多彈性財源的關鍵。美國理財網站《GOBankingRates》的專家建議，若能有策略地將以下5種昂貴的物品變現，不僅能讓你的居家環境煥然一新，更能為你的退休基金注入一筆可觀的活水，讓退休生活更有彈性。一、家中的第二台車理財規劃師通常建議客戶，第......

編按：「退休後錢夠用嗎？」這個念頭常讓三明治世代感到焦慮。雖然許多人靠著嚴格的理財計畫，但實務上仍常發生超支。本文將以一位退休外商高階主管「嫺人」的親身經驗為基礎，揭露退休族最常掉入的六種消費陷阱，從金援成年子女到「報復性消費」，看懂為何我們常以為退休後只要省省過就好，但實際情況卻沒有想像中容易。避免花錢踩雷，退休生活才有保障。預算控制常常讓人覺得綁手綁腳。......

你是不是也曾擔心申請勞保老年給付手續太麻煩，或是怕文件漏東漏西？近來不少勞工在醫院或網路遇到自稱有「特殊門路」的代辦業者，打著「快速過件」、「保證核准」的口號，誘騙勞工簽下高額委任契約，甚至教導造假手法，導致民眾不僅損失金錢，更可能觸法！但勞保局強調，申請流程其實超簡單，只要掌握幾個關鍵步驟，自己辦完全免費，根本不需要透過代辦！勞保老年給付申請流程1、確認是......

誰說存錢就代表要過著縮衣節食的生活？日本理財作家用親身經驗告訴你，完全不用！她曾經因為工作壓力成為「月光族」，卻在轉變觀念後，輕鬆存到2000萬日圓（約新台幣400萬元）資產，她特別分享「無壓力存錢法」，原來有3樣家電一旦買下去，經常使用的話，省下的時間會讓你覺得CP值超高。日本存錢達人教5招「輕鬆存到2000萬日圓」​據日媒《サンキュ！》報導，日本理財儲蓄......

一名日本中年主管親身體驗了收入的「雪崩式」暴跌，揭示了亞洲企業中，資深員工面臨的薪資危機。這起案例提醒所有上班族：在規劃老後資金時，切勿對非固定收入和公司承諾抱持過高期待。三重衝擊：年薪從千萬到百萬的收入雪崩日媒The Gold Online報導，地方中小企業的主管村井誠一先生（化名，61歲）曾是公司的銷售部長，在職涯高峰時年薪高達 1,000萬日圓（約新台......

擁有富裕的退休生活是許多人的目標，而達到此目標通常需要進行數十年的財務規劃。當在75歲時擁有500萬美元（約新台幣1.63億元）的資產時，富裕退休人士的消費重心便從積累轉向享受、關懷和遺產規劃。以下是GoBankingRates整理的富裕退休人士典型每月預算，揭示了財富在這個人生階段的分配方式，其每月總預算範圍從 13,950美元（約新台幣45.5萬元）至 ......

在萬物皆漲、薪資凍漲的時代，許多面臨年齡與技能挑戰的中高齡族群，或想轉換跑道的年輕人，正面臨嚴峻的就業壓力。然而，網路討論揭示了幾條意想不到的「高薪之路」，這些傳統上被視為藍領的工作，如今不僅不限學歷經驗，對二度就業人士十分友善，月收入甚至可上看7萬至10萬元。但專家提醒，這些高薪背後，都隱藏著巨大的體力與職災風險。一、技能變現之路：按摩師傅 月薪上看7萬，......

面對長壽時代，退休生活如何消費，已成為許多人關注的課題。近日，一位 53 歲的退休族「太陽花」在中國社群平台小紅書上分享，她總結了一份實用的「6 不買清單」，強調透過「減法哲學」，讓錢花在真正需要的地方，不僅能讓生活更簡單，也能過得更踏實自在。退休族的「6不買清單」：不買保健品、不買高風險投資根據《世界日報》報導，這位網友的「6 不買清單」主要聚焦在減少不必......

你有想像過退休生活要怎麼度過嗎？近期出現一種退休生活的新選擇，美國加州有位77歲退休女教師，去年開始決定在郵輪上展開她的退休生活，她以12萬9000美元（約390萬台幣）買下郵輪上一間艙房15年的使用權，在這期間將環遊世界，花費還比住在加州來的低。根據《CNN Travel》的報導，美國加州有位77歲退休女教師Sharon Lane，在Villa Vie O......

存錢有許多管道，但極端省錢的習慣可能換來令人後悔的結果。日本有位老翁過去不開冷氣、不買車、不買房，甚至吃飯只煮豆芽、雞肉，到退休時存下了超過6500萬日圓（約新台幣1317萬元），正要開始悠閒的退休生活時，妻子卻突然因病過世，讓他後悔不已。他省吃儉用存到1300萬元財富自由，1原因退休一年後悔莫及根據日媒《THE GOLD ONLINE》的報導，67歲的鈴木......

日本企業近年加速推動「提早退休」與「自願退休」，根據《東京商工研究》最新數據，2024 年已有57家上市公司實施相關措施，較前一年激增 3.2 倍，顯示企業人力調整趨勢愈發明顯。不過，一則真實案例卻提醒外界，提前退休雖能換取財務自由，卻也可能隱藏心理與生活上的陷阱。存到2000萬提早退休！55歲男財富自由一個月見1幕秒後悔根據日媒《THE GOLD ONLI......

日本金融廳曾發表「退休需要2000萬日圓」（約新台幣410萬元）的報告，讓許多人以此金額為目標，準備退休資金，然而隨著時間過去、物價上漲、平均壽命延長，2000萬日圓似乎越來越不足以應付退休生活，有位76歲的退休公務員存到2000萬日圓後，每個月還可領18萬日圓（約新台幣3.7萬元）的年金，卻被意外支出的醫療開銷壓垮，加上生活開銷，讓2000萬日圓很快就消耗......

退休，是許多人夢寐以求的人生階段，但當夢想遇上現實，許多人卻在退休第一年就犯下代價高昂的錯誤，為往後的財務生活埋下地雷。根據理財網站《GO Banking Rates》報導，私人財富顧問 Aaron Channing 點出新退休族最常犯的四大理財錯誤，並提供實用的建議，幫助你成功從工作轉軌至退休生活。錯誤一：延續過去的投資策略Channing 指出，新退休族......

全台立委大罷免案落幕，民進黨政府啟動內閣改組，在日前立法院長韓國瑜預告最快在823後就會啟動軍公教年改相關修法後，國民黨團新任書記長羅智強近日表示，會將廷砍所得替代率的「公務人員退休資遣撫卹法」修正案列為新會期優先法案。對於停砍年金法案有望動起來，軍公教反年改大將、全國公務人員協會前理事長李來希5日在臉書引述相關報導指出，所謂退休金是勞動者工資的延後給付這是......

收入豐厚、仕途順遂，看似十全十美的人生，也可能在退休後急轉直下。一名日本男子曾是跨國企業的負責人，年收入高達1200萬日圓（約新台幣247萬元），光鮮的職場生涯令人稱羨，但在告別職場後，他因難以調適身分落差與自尊心作祟，逐漸陷入孤寂，最後只剩下超商泡麵陪伴日常。這起案例凸顯出退休不僅是收入斷崖，更伴隨心理失衡與再就業難題，值得社會省思。40歲年薪破200萬元......

許多人都會規劃好自己的退休金，讓自己退休後生活更加輕鬆、自在，不過如果沒有好好分配的話可能會面臨退休金不夠用的窘境。日本一名建設公司前社長，兩年前還在埼玉縣某市經營建築公司，如今由兒子接手，退休時擁有存款8000萬日圓（約新台幣1578萬元）以及月領7萬日圓（約新台幣1.38萬元）年金，但他卻在退休兩年後問兒子能不能回去公司上班，原因是「沒改掉奢侈習慣」、「......

根據日媒《THE Gold Online》報導，一位 64 歲的日本妻子悅子（化名），在丈夫誠一（化名）定年退休、領到高達3000萬日圓（約新台幣620萬元）的退休金後，竟被單方面提出離婚。更讓她震驚的是，原本以為屬於夫妻共同財產的退休金，竟然只剩下約600萬（約新台幣123萬元）日圓。​「我接下來想過自己的人生。」一句話，讓一位日本妻子的人生瞬間變調。​退......

當AI產業宣布將桃園視為創新基地首選，一座智慧城市的未來藍圖似乎正加速實現。然而，在這股AI算力中心即將帶來巨大用電需求的浪潮前，桃園市政府卻做出了一個反直覺的關鍵決策，毅然為過去幾年來被視為綠能主力的大規模太陽能光電設置，踩下了煞車。桃園市長張善政明確揭示了這個兩難的抉擇，為了穩健地迎接AI時代，必須先正視當下綠能發展所衍生的「成長陣痛」。他直言，市府已停......

近日，一份針對上班族的調查顯示，理想退休金平均高達 2438 萬元，這筆看似「天價」的數字引發網路熱議，有人嘲諷這是空想，但理財專家「孫太」認為，這數字其實比你想的更貼近現實。退休金為什麼需要 2438 萬？孫太在社群貼文中分析，這筆數字並非憑空想像，而是綜合考量了三大因素：1.退休開銷： 根據世界銀行建議，退休後的開銷應約為退休前的 70%。若以每年 2.......

「為什麼有時候越省反而越窮？」許多人拼命工作賺錢、努力省錢，卻發現財富增長不如預期。在《下班經濟學》節目中，曾任台積電財務高層的財務專家郝旭烈深入剖析，指出這很可能是因為你搞錯了財商思維的第一堂課。他不僅分享了三大財商核心思維，更從創業、退休金規劃到親子財商教育，提供顛覆傳統的見解。釐清三大財商核心思維：現金流、賺錢、累積郝旭烈認為，財務管理的核心是「稀缺資......

你有沒有想過，等我們退休的那一天，會是什麼樣子？我們不再上班、沒有薪水、只靠退休金過日子，但帳單、伙食費、醫療支出，一樣都少不了。每個月領2萬7，夠嗎？如果哪天突然多出7000塊生活費，你的退休生活會不會輕鬆很多？問題是，大多數人根本不知道，只要現在每個月多做一件事，未來就能月月加薪到老、領到死。這不是詐騙，也不是買股票。這是一個政府幫你守的「錢罐子」提撥勞......

許多投資朋友對於 ETF 退休提領抱持著疑問：「我存 0050 是為了退休用，那我每年領出一些錢會不會領到破產？」這個問題道出了許多人的心聲。事實上，若提領金額、比例或未納入通膨等因素，退休生活確實可能「不到一半就破產」。對此，知名財經專家股魚在臉書發文，直接以台灣最具代表性的市值型 ETF 0050 與高股息 ETF 0056 進行模擬計算，深入解析這兩者......

不少年輕人都期望有一天能帶上家中長輩出國旅遊，不僅有助於提升生活品質，還能培養彼此感情，不過，該選擇何地出遊較佳呢？近期有一名網友表示，父母明年將滿60大壽，也都已退休，他們很喜愛去日本旅遊，已跟團5－6次，而至今尚未自由行過，想藉此慰勞父母辛勞，因此想詢問網友在日本有沒有推薦的適合帶60歲父母自由行的地點。帶長輩出國自由行哪裡最推薦？網大推3地「交通方便、......

許多人認為只要存夠退休金，就能享有「無憂無慮」的退休生活，不過，根據日本資產管理平台The Gold Online分享，一名67歲的林先生（化名）已擁有足夠的資產與每月約30萬日圓（約新台幣6萬）的夫妻年金收入，且已還清房貸，不過，看似完美的生活，卻因未做到「新的角色」與「歸屬感」建立，動搖了原本應該安穩的晚年人生。67歲高階主管退休「月領6萬」，最後結局卻......

隨著老年人口占比不斷上升，台灣於2025年正式邁入超高齡社會，預計到2070年老年人口比率更會高達43.6％，面對「活得愈久、錢要愈多」的現實，如何安穩度過退休後的數十年人生，已成為每位國人不可忽視的課題。根據《旺得富理財網》報導，專家提醒，退休單靠勞保勞退其實不夠用，可以用投資的方式放大資產，沒辦法工作時才能衣食無缺。退休存多少才夠？根據調查顯示，台灣人普......

日本金融廳2019年發布一篇報告，指出日本退休30年可能不足2000萬日圓資金，引發社會廣泛討論。然而，根據總務省《家計調查報告（家計收支篇）2024年》的最新數據，65歲以上無子女的無職夫婦家庭，平均每月收支赤字已縮小至約3萬4,059日圓。這意味著，每年約需動用40萬日圓資產。若以夫婦兩人從65歲活到100歲計算，35年所需的退休資金約為1,400萬日圓......

根據國家發展委員會資料顯示，隨著國人壽命的延長，老年人口已於2018年超過14％成為高齡社會，2025年老年人口將超過20％邁向超高齡社會。如果沒有充足的退休金支撐，未來生活只靠勞保勞退恐怕難以維持，因此退休金規劃十分重要，理財達人就曾教1招，退休沒工作也能月領5萬到死亡。65歲退休只靠勞保勞退根本不夠！專家1招「月領5萬到死亡」根據內政部戶政司5月9日公布......

「退休一定要存到 3,000 萬，甚至 5,000 萬？」這是許多理財書籍與 YouTube 頻道上常見的說法，但在《下班經濟學》節目中，主持人謝哲青邀請退休 18 年的投資達人怪老子現身說法，直接打破這個普遍迷思。 怪老子分享，只要掌握正確的退休金公式與資產配置邏輯，實際上準備 500 多萬就足夠，甚至還能打造出「花不完的退休金」，安心過完一生。 退休金怎......

許多人都會提到安排退休後的時光，其中，有一派人會尋找簡單的補助資金，增加額外收入、保持頭腦靈活，對此，外媒《yahoo！finance》根據美國勞工統計局提供的薪資數據，分享一些較「輕鬆」即可獲得「高薪」的退休補貼，時薪從新台幣600元起跳，上看1062元。

北京方面堅稱，將堅定應對川普對中國商品加徵關稅的行動。中國一直試圖讓外界放心，強調國家實力雄厚，經濟具備足夠韌性以挺過這一次風暴。

勞保老年年金對許多人而言是退休後的重要財務支柱，選擇勞保年金「一次領」或「月領」更是影響晚年生活的重要決策。勞保達人張秘書提醒，未來充滿變數，「按月領」比短暫的鉅額現金「一次領」更穩定，如何規劃老年財務，是每位勞工都應審慎考量的課題。

身體和金錢哪個比較重要呢？一名中國34歲女子因為一場大病體會到了有個健康的身體是多麽重要，因此離開了原先年薪破百的工作，靠著之前打拼存的200萬人民幣（約新台幣920萬元）過著躺平退休生活。

2025年全球10大最佳退休地點出爐！美國《國際生活（InternationalLiving）》雜誌日前公布最新年度全球退休指數（TheAnnualGlobalRetirementIndex），評選出2025年全球10大最佳退休地點排行榜，其中亞洲有2個國家上榜，這個國家因為「退休金簽證」極具吸引力而榮登冠軍？

某個雨夜，林醫師結束了一整天的手術，拖著疲憊的身軀走向停車場。雨刷擺動的聲音，像極了醫院裡的心電圖監測儀。

台灣在今（2025）年正式邁入超高齡社會，65歲以上人口占比達20％，獨居老年人數也持續增加，根據台北市主計處統計，截至2024年底，北市列冊關懷的獨居老人達9796人，占全市老年人口57.4萬人的1.7％，年增率達11.8％，顯示高齡化與孤老現象成為不可忽視的趨勢。

被前同事坑了？日本一名男子在銀行工作35年，年收入達1200萬元日圓（約264萬元新台幣）、累積3000萬元日圓（約660萬元新台幣）存款，原以為再加上企業年金與妻子的年金，能夠安穩度過退休生活，然而，一場錯誤決策，卻讓他陷入財務危機。

阿文已經58歲了，太太阿娟也已經56歲，他們想著小孩都大了，不太需要操心，也不用兒女給自己太多孝養費，免得造成他們的負擔，當然自己也不太有餘力能幫兒女們更多。打拼了一輩子，好歹房子也是努力存下來的，接下來的人生目標，好像就只剩下有尊嚴的退休生活了。

65歲退休時若僅有400萬存款，是否能安心度過退休生活？近日有一名女網友發文表示，65歲的父親擁有房產但沒有月退，目前僅有400萬元存款，她好奇如果將其中300萬元投入ET，每月領取約3萬元的股息作為收入是否可行，貼文一出，引發許多網友熱烈討論。

為了追求職涯發展，許多人選擇前往大城市工作，不過隨著職涯結束退休後，許多人開始重新審視自己的居住選擇，退休後的居住地點也成為許多人難以抉擇的問題。近日，一名網友便發文表示，自己計畫在退休後搬到氣候宜人、物價實惠且交通便利的城市居住，因此詢問網友們「台灣哪裡退休好？」，貼文曝光後，引發網友的熱烈討論，其中，最多人點名1縣市，並大讚物價便宜、生活交通機能好。

退休生活想要富足無虞，應有準備兩個帳戶的觀念，一是日常花費帳戶，另一則是醫療保障帳戶。首先，關於日常花費帳戶，該準備多少才夠？

退休生活該如何安排？日本一名71歲老翁曾在東京一家企業打拼40年，退休時擁有高達7000萬元日圓（約1500萬元新台幣）存款，6年間與妻子搭商務艙、住高級酒店環遊世界，犒賞多年辛勤工作。不料，接連而來的家庭變故迅速耗盡積蓄，如今僅剩少量存款，讓他後悔不已，直言：「（存款）完全應付不了！」

勞保保障勞工退休後的生活，根據勞保局最新資料可見，113年8月勞保年金與勞工月退休金，單月平均領取金額都比以往高，其中，老年年金最多人領取，8月共有約183.3萬人領取，總金額達355.4億元，平均每人領取19384元，到底怎麼領最划算？

退休後的生活，你打算怎麼過？打麻將、含飴弄孫？還是像這位67歲的陳先生一樣，重拾年輕時的夢想，開啟人生的第二春！

為協助客戶提早達成理想退休生活目標，安達人壽推出「富貴大贏家投資型保單專案」，希望能透過保單的六大優勢來建立退休規劃藍圖，或者替財富傳承優先做好準備。

雖然合理的死亡賭注可以稍微改變退休儲蓄的計算，但這終究只是整體財務規劃中的一小部分。有其他影響的因素嗎？我們來看看拉長工作時間會帶來什麼的改變。

「退休」對於20、30世代來說，感覺時間還很遙遠，但在不知覺中大家也來到坐四望五的年紀，中壯年在面對「退休金準備」時，它是一個令人擔憂又必須正面對決的動詞。而對於單身族在退休金的準備上，通常比一般家庭又稍晚思考與執行，觀察了一下可能原因，發現多數的單身族在年輕時因為家庭責任相對較低，金錢上多優先滿足自己短期的夢想，像是購物、學習、交誼、旅遊、買車等。自己的錢自己花，充實生活也精采人生，多數單身族雖沒有負債，但也是月月光，而少數單身族是有計畫的累積資產與退休。

「老頭子」從年輕時就喜歡到處服務他人，對於公共事務的關心總是全心全意，他從公車司機的崗位退休後，更是全職投入公益服務。但我認識他七年多以來，從沒見過他的家人一起來參加協會的活動，他總是說家人忙。

嬰兒潮世代（指現在年紀約在60-78歲之間的人口群體）約有2.7億人口，儘管不是每個人都很富有，但整體而言他們累積了巨額財富，這些退休的「有錢人」如何花費他們的積蓄，將會影響全球經濟成長，然而《經濟學人》26日指出，與經濟模型的預測相比，嬰兒潮世代明顯更為「吝嗇」。對此《經濟學人》分析三個嬰兒潮世代不好消費的原因：想要多留一點遺產給子女、後新冠時代的消費習慣改變，以及對於長照支出的擔憂。