藉口正在摧毀你的人生！職場專家：愛說這6句口頭禪的人，必亡

時序進到3月下旬，今年已經過了1/4，真是令人驚心！看看你的年度計畫，是不是早早悄悄停擺了？如果是，問題絕對不是出在疫情，而是除了藉口，還是藉口！

阿丹是我的學生，40冒出頭的單身漢，在一家學術機構做研究，下班後則每周三次禪修、一次家教，周末假日做志工，絲毫不得喘息｡至於上我的寫作班，過了半年，作業一篇都沒交，阿丹都說：｢老師，我真的太忙了｡｣

做的和想的，是兩回事

日前他來找我諮詢，覺得除了上班之外，應該要自我實現，可是興趣太多，不知道要做哪一樣才對｡他一直是聘雇人員，我問他為什麼不考公務員，他回答，考上了要從起薪開始算，比目前少5千元，不值得費力氣去考……慢慢地，我發現他習慣性用｢金錢｣來衡量要不要做某件事，阿丹不好意思地笑了笑說：｢我想65歲退休時，有2千萬元存款養老｡｣

可是不對呀，他下班後做的事，包括當家教或做志工，不是賺到錢，就是賺很少錢，跟這個目標背道而馳，他的解釋是，｢它們讓我有成就感呀！｣

我請他拿出手機，計算他每個月要存錢的金額｡在扣除既有存款之後，預計每個月應存4萬元，我問他怎麼補足這個缺口？他傻住了，從沒想過這個問題，不過我仍然有耐性地陪他把可能的選項一一找出來，最後確定兩條捷徑，一拿到博士學歷，二考上公務員資格｡這時候他才說出真心話：

｢這兩件事，一直是我最想去做的，卻始終沒有去完成｡｣

那麼現在為什麼會轉念？因為用手機計算，跳出具體數字之後，一切不言而喻；這才發現自己在生涯安排上，是典型的｢看到了才相信｣，難免顯得｢短視近利｣，眼前小錢看到了，就去賺；後面大錢沒看到就不相信，便不去做｡

比方說考公務員，只看到目前每月少賺5千元，看不到退休後每月少領近2萬元；或是讀博士，只看到要花4年讀書毫無酬勞，看不到讀完之後可以做計畫，收入翻倍｡這次阿丹笑得更尷尬，並說：｢天啊，現在我幹嘛要去賺每個月3千元的家教？｣

水缸要填滿，先放哪一個？

我用水缸舉例，問阿丹要把大石頭、小石頭、細沙子通通放進去，優先要放哪一個﹖他想都不想就說，當然是大石頭呀！我再反問，假使先放細沙子或小石頭會怎樣？他秒答：｢放不進大石頭！｣

話一落，阿丹醒了，馬上明白過去做的事都是放細沙子或小石頭，包括做家教或當志工，卻沒去做年輕時的當務之急，把學歷拿到、把資格考到，而這兩件事越是趁早做，越是能夠發揮時間上的複利效應｡至於修行或做志工，不是不能做，而是在現階段並非首要任務，減少時間去做，依舊能夠維持身心靈平衡｡

大石頭指的是人生目標，細沙子或小石頭則是藉口；有了藉口，就不必完成人生目標，因為｢沒空｣啦！

人為什麼會逃避人生目標？因為它要花更長的時間、更大的力氣，遭受更大的挫敗，它不是一塊甜蜜的方糖輕易入口、輕易融化，誰會想要自找苦吃，拿一塊大石頭往身上砸？只有極少數的人，而這些人後來都能夠自我實現，過得起想過的人生，是我們羨慕的人｡ （相關報導： 有車有房有高薪，卻放棄風光頭銜、踏上「人生岔路」？王文華：人生勝利組內心其實很空虛 ｜ 更多文章 ）

史丹佛大學心理學教授史蒂分‧摩菲-重松，也是該校正念實驗室創辦人，在著作｢驅動自己，也激勵別人｣提到，作為一名領導人，不論是領導自己或領導別人，首要原則是讓自己變得真誠，有四個方法，其中一個是找出自己｢生涯中的大目標｣，並且強調這是造成人生大相徑庭的最重要因素｡

這個道理，我們都懂，但是多數人做不到｡理由很簡單，美國思想家愛默生說：｢人生中很多的陰影，都來自我們自己遮住了陽光｡｣而我們是怎麼遮住陽光的，按照加拿大滑鐵盧大學經濟學副教授賴瑞史密斯在｢我的人生，就是我的事業｣一書中的分析，一言以蔽之，不過是——

｢除了藉口，還是藉口｡｣

6個常見的藉口

這位學者在過去幾年，從香港到蒙特婁再到洛杉磯，做過幾千場職涯對話，學習到很多，其中最重要的一點是，不要忽視藉口的力量｡他說，表面上看來，不過是一個藉口，很無害的樣子，實際上是超級罪魁禍首，讓人無法理性思考職涯與人生｡藉口乍聽非常可信，連說的人都相信了，不覺得在編造謊言；而問題就在這裡：藉口太好用了，以至於無所不在！

不過賴瑞史密斯仍舊歸納出6個最常見的藉口，用來阻擾自己不去追求熱情事業﹑或人生目標｡你不妨也來自我檢查一下，看看自己常用的口頭禪是哪一種：

１、未來是不可知的：最常聽到的話是｢我不知道未來會發生什麼，所以（就先別做這個）……｣２、一切都要看運氣：最常聽到的話是｢這樣的好運不可能發生在我身上，所以（就先別做這個）……｣３、已經沒有時間了：最常聽到的話是｢對我來說，這真的太晚了，所以（就先別做這個）……｣４、資訊多到無法消化：最常聽到的話是｢要學的東西太多了，所以（就先別做這個）……｣５、天生沒這個條件：最常聽到的話是｢我不是他，沒這個天分或背景，所以（就先別做這個）……｣６、 降低對人生的期待：最常聽到的話是｢這世界上不可能有人真正熱愛工作，所以（就先別做這個）……｣

藉口正在摧毀人生，可怕的是我們不自覺，而且相信它們是真實存在、依賴它們讓自己生存得舒適安逸｡怎麼離開愛默生說的陰影，很簡單，只要往旁邊移動一步，避掉頭上的烏雲，也就是經常掛在嘴上的藉口｡請開始充滿自覺，去意識到脫口而出的所有藉口吧！你會發現除了藉口，還是藉口｡

作者介紹│洪雪珍

知名專欄作家，政大新聞系、台大商學所畢業。目前任職 yes123 求職網擔任資深副總經理，商業周刊專欄作家，曾任職自由時報行銷經理、台北愛樂電台行銷總監、聯合報主編。目前已出版《要獨立老，不要孤獨老》《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》、《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》等書。

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本文經授權轉載自洪雪珍粉絲專頁（原標題：除了藉口，還是藉口） （相關報導： 有車有房有高薪，卻放棄風光頭銜、踏上「人生岔路」？王文華：人生勝利組內心其實很空虛 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／林安儒