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在F4巡演即將於年底啟動前,46歲的吳建豪多張暴瘦自拍外界議論紛紛。他向來以自律聞名,在46歲仍維持結實線條,靠的是長年嚴格的飲食控制,只吃水煮、雞胸肉,不加調味,連手搖飲都完全不碰。(圖/翻攝吳建豪IG)

46歲吳建豪瘦成行走骷髏!醫揭「體重短期掉太多」恐怖後果 他親曝急速暴瘦原因

原來以色列也有「食物相剋」的觀念?本文帶你一探以色列人的飲食習慣!(示意圖/取自Pixabay)

不只不能吃豬肉!猶太教這些肉類都不能吃,超嚴格飲食禁忌原因曝光

黑奴。(圖/*CUP)

紅薯派的地位始於卑微,簡直痛不欲生:《烤箱裡的美國史》選摘(3)

台灣人熱衷於出國旅遊,機場大廳總是熙來攘往,但在眾多熱門國家中,哪些地點會讓人打定主意「去過一次就不想再去了」?近期有網友透過網路論壇發起討論,結果顯示,亞洲熱門的旅遊國家南韓,竟在「最不想再訪國家」的榜單中高居榜首。(示意圖,AP)

「這國家」竟成最不想再訪第一名?從口味膩到服務冷,網友曝亞洲踩雷旅遊名單

(示意圖/取自pakutaso)

減肥要先吃飯還是菜?營養師曝最佳進食順序「抑制血糖上升」,免挨餓瘦得更快

某些飲食法所造成的蛋白質與其他必需營養素缺乏往往不易察覺,更別說其中潛藏的毒性負荷了。(示意圖/取自Freepik)

「少肉多菜」竟是誤會一場?專家釐清健康飲食迷思,荷爾蒙失調可能因為吃錯了

除了乾飼料之外,適度加入濕食可以幫助高齡貓更有效率地補充水分。(圖/取自Freepik)

老貓飼料怎麼選?資深獸醫的高齡貓4大飲食指南,「1招」高效提升水分攝取

經常水腫,可能是體內濕氣累積太多導致。(示意圖/取自photo-ac)

體內累積太多濕氣,容易水腫虛胖!中醫師曝按2個神奇穴位快速祛濕,2大飲食禁忌千萬別碰

肥胖問題不單純只是個人飲食與運動習慣所導致。根據《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM)一項長達32年、涵蓋超過1.2萬人的權威研究發現,體重增加可能具有顯著的「社會傳染性」。復健科醫師王思恒在臉書粉專《一分鐘健身教室》分享指出,若社交圈內有人體重上升,個人變胖的風險也會大幅提升。(美聯社)

肥胖不只是飲食問題?英國研究:肥胖會傳染,摯友影響比伴侶大

想減肥該怎麼吃?日本一名肝臟科醫師用「雞蛋減肥法」成功瘦下來,還不用節食餓肚子。(示意圖/取自pakutaso)

2年剷肉21公斤!日醫師三餐吃1物「沒運動節食狂瘦一大圈」,成功逆轉脂肪肝

72歲婦人確診短期失智後,調整飲食並每日攝取薑黃,一週內改善消化、四週後記憶力恢復。(示意圖/取自photo-ac)

72歲婦人確診失智!醫生曝每天「吃1食物」不靠吃藥,一個月記憶力有感恢復

桃園市長張善政出席首屆「桃園客家星級美食推薦」,品嚐客家美食。(圖/桃園市政府客家局提供)

桃園客家美食46家星級公布 張善政:「傳統中有創新」是成功關鍵

沙縣小吃登台交流盛宴,董事長郭煜杰(中)積極佈局,希望透過味道,讓世界看見兩岸共同的溫度。(圖/創鑫生機提供)

香氣連兩岸!沙縣小吃文化盛典登台 柳葉蒸餃飄香南崁 掀起閩台味覺新交流

非洲豬瘟事件揭露的不僅是防疫漏洞,更是台灣廚餘處理體系與飲食文化的結構性問題。(圖/王秀禾攝)

觀點投書:從廚餘量看台灣人的飲食習慣的國安議題

旅遊媒體《Travel + Leisure》公開飛機上飲食地雷與安心吃清單。(示意圖/取自Freepik)

搭飛機別亂吃!營養師揭6大機上飲食地雷,喝錯「1飲料」時差更難調

吃出新健康!首屆「健康飲食實踐獎」開跑 打造全民營養新食力。(圖/好食課股份有限公司提供)

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坣娜、顏正國都因肺腺癌去逝,震驚演藝圈。(圖/翻攝Tang Yoga 坣娜的坣瑜伽粉專)

坣娜、顏正國都是死於肺腺癌!營養師揭「愛吃2類飲食」助長癌細胞,早期症狀像感冒

DAY JUICE以「三日苗蔬果飲」創新登場 重新定義健康飲食的科學日常。(圖/DAY JUICE 提供)

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紅斑性狼瘡(Systemic Lupus Erythematosus, SLE)是一種自體免疫性疾病,當人體免疫系統錯誤地攻擊自身器官,就會引發慢性發炎,過去醫師曾形容,患者臉上的紅疹形似「被狼咬傷」,因此取名「紅斑性狼瘡」。這類疾病可能影響到關節、肌肉、腎臟、神經、肺臟與皮膚等部位,症狀表現極為多樣,常讓人難以及時察覺。(圖/翻攝Tang Yoga 坣娜的坣瑜伽粉專)

坣娜生前嘆「皮膚像被火燒」!紅斑性狼瘡死亡率2.6倍 發病前兆、好發族群一次看

「客家大地餐桌」登場,秘書長郭添貴、客委會主委楊瑞霞、法國藍帶主廚李子竟,讓大家看到客家料理在傳承中的創新與突破。(圖/高市客委會提供)

2025客家大地餐桌登場!藍帶主廚聯手客庄餐廳 演繹客家飲食深厚底蘊與創新

美國維吉尼亞海灘的百歲人瑞露絲·勒梅(Ruth Lemay)因一則IG訪問而在網路上爆紅。這名百歲長者不僅仍居住在自己的家中並享受烹飪,每週還與她78歲的女兒妮特·帕克(Annette Parker)一同上健身房,並分享了她保持健康的「長壽秘訣」。(圖/IG @evrydayclub)

100歲阿嬤每週上健身房3次!活力勝年輕人 關鍵習慣曝光

星宇航空機上早餐優格全面升級攜手馬修嚴選。(圖/馬修嚴選提供)

高空的第一口,也能有健康與儀式感 帶好菌去旅行|馬修嚴選優格登上星宇航空

圖片來源:via華爾街日報

生活熱議》一對母女的大膽試驗:一個月不吃超加工食品,身體和大腦有何變化?

PickyPapa 挑嘴老爸的馥桂紅燒牛肉麵,以100%無化學添加挺進牛肉麵節。(圖/ PickyPapa 挑嘴老爸提供)

「挑美味,更挑健康」挑嘴老爸以無添加匠心牛肉麵挺進牛肉麵節,展現健康飲食新勢力

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【下班經濟學】抗發炎、降膽固醇必吃食物清單!名醫教你護心清血管!

享溫馨總經理李奇霖(左)推健康餐飲《打享野鍋》,最低每人299元即享「野菜 & 有機時蔬」吃到飽,另有鮮美肉品&海鮮及豐富自助吧搭配享用。(圖/徐炳文攝)

「打享野鍋」有機時蔬、新鮮野菜299元吃到飽!李奇霖:打造最具營養價值火鍋品牌

以「好小子」系列走紅的藝人顏正國昨(7)日辭世,享年50歲。據傳他直到上月才發現罹肺癌晚期。(圖/翻攝顏正國公開貼文)

50歲顏正國肺腺癌驟逝!營養師揭「愛吃2類飲食」助長癌細胞,早期症狀像感冒

擺脫大腹婆、大象腿的第一步就是「戒糖」,也能讓你變得更年輕!(示意圖/取自pakutaso)

減肥不用每天運動!資深醫藥記者戒掉1樣NG食物「一週瘦2公斤」,小腹體脂跟著降下來

筆者認為,營養午餐制度已走過近七十年,卻因法令分散與地方差異,形成「一國22制」的亂象,導致學童無法普遍享有均等品質。(資料照,林旻萱攝)

點教育》全力推動制定專法,讓營養午餐成為臺灣的驕傲!

南投縣社區營養推廣中心營養師帶領金鈴園社區的長輩們,到草屯楓康超市,親自推著購物車認識食物六大類、營養價值及每日應攝取的份量。(圖/南投縣政府)

關注營養與健康 投縣社區營養師帶領長輩到超市營養採購趣

中秋烤肉落實5大烤肉原則,就能烤得開心、烤得健康。(取自Unsplash)

中秋節烤肉吃出失智危機?「白吐司夾肉」超NG 醫曝5原則免遭慢性病纏身

Netflix播出的動畫電影《Kpop 獵魔女團》,一個韓國常見的習慣「熱吃泡麵」,卻成為歐美年輕世代模仿的行為。(翻攝自YouTube影片)

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黑松公司與臺大食生中心、順天堂藥廠共同簽署「食養方產品開發」合作備忘錄,將跨領域開發符合市場需求的食養方飲食產品。(圖/黑松)

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連假出遊,不少台灣人會選擇到鄰近的韓國遊玩,釜山、首爾等地成為旅遊熱門選項,光是2024年就有142萬名台灣遊客飛往韓國觀光。(示意圖/取自pixabay))

出國旅遊注意!台灣人搭車「常見1習慣」在韓國是禁忌,過來人:被司機拒載、政府明文禁止

一名小六生只吃清蒸水煮食物,體重不減反增飆到80公斤,醫師曝他戒掉2物,半年後成功逆轉、狂瘦20公斤。(示意圖/取自photo-ac)

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傳統韓式料理與小菜。(示意圖/取自pixabay)

你喜歡吃韓餐嗎?湯品是韓國飲食一大特色,卻因「這點」恐成健康隱形殺手

要想真正降低心血管疾病風險,必須先釐清自己在生活方式中最缺乏的一環,並從那裡開始補強。(示意圖/取自unsplash)

心臟病患者都誤會了!醫師提醒:要找出生活中最欠缺的一環

苗栗縣政府首度舉辦「銀領食尚‧苗栗好味」料理競賽,獲優勝團隊。(圖/苗栗縣政府)

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。如果因為半夜不斷起床上廁所,導致睡眠不足,白天就會經常出現發呆、精神不濟的情況,甚至可能導致意外發生。(示意圖/取自photo-ac)

夜間頻尿、忍不住失禁!醫生揭原因,教「5招改善、飲食調整法」,千萬別刻意減少喝水

美國女雙世界第一的湯森,透過IG影片向眾多網友道歉。(翻攝自湯森IG限動)

被餐桌上的鱉和牛蛙嚇到!美國網球女將公開吐槽中國食物,害自己捲入「辱華」風暴

由傅培梅主持的家庭食譜。(國發會檔案管理局∕維基百科)

陳玉箴專文:媽媽吃魚頭,小姐變大廚

日本百歲人瑞共有99763人,連續第55年刷新紀錄,其中女性佔比高達88%。(示意圖/美聯社)

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手術後的腸道需要時間修復,此時的飲食與營養照護,將直接影響復原進度與生活品質。(示意圖/取自photoAC)

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一般健康成人(腎臟功能正常者),攝取每公斤體重二公克蛋白質是安全的,腎功能不佳者要限制蛋白質攝取量。(示意圖/取自photoAC)

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中醫表示,部分女性體質對蛋、奶或麩質敏感,可能引發發炎反應。(示意圖/取自Pixbay)

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不少人應該聽過「菠菜和豆腐不能一起吃,會腎結石」,這是流傳已久的飲食迷思,其實已經澄清多年。(示意圖/取自photo-ac)

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在華人社會,過年期間吃吃喝喝,體重常常一發不可收拾,如果能在過年前做好準備,期間體重上升2公斤以內,三天內就可以減掉。(示意圖/取自photo-ac)

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在日本吃拉麵時,千萬別把用過的衛生紙丟進碗裡。(示意圖/取自pixabay)

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