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糖尿病前期若沒有及早控制，未來發展成糖尿病的風險將大幅增加。不過，醫師李思賢分享一項研究指出，糖尿病前期患者若每周吃2罐沙丁魚罐頭，一年後不僅「糖尿病極高風險」罹患比例從37.3%降到7.7%，連胰島素阻抗、血壓及血脂指標也同步改善。家醫科醫師李思賢在臉書粉專分享，1項研究觀察了152名65歲以上、處於糖尿病前期的高齡族群，其空腹血糖介於100至125 mg......

糖尿病不是戒掉甜食就會好！ 根據國健署統計，全台糖尿病患已逼近 218.6 萬人，等於每 10 位成年人就有 1 人深受其害。減重專科楊智雯醫師曾分享驚人案例：一家四口因三餐長期攝取「炒飯、炒麵加大量辣椒醬」，導致全家人集體確診，罹病率高達 100%。楊智雯醫師與陳怡錞營養師直言，糖尿病大多是自己「吃」出來的，關鍵在於長期攝取精緻澱粉引發「胰島素阻抗」。專家......