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時報出版成立於1975年,由余紀忠創立,是華文出版界領導品牌,也是首家股票上櫃出版社。出版涵蓋文學、人文社科、商業、生活、科普、心理勵志等,累積超過五千種作品,孕育暢銷書如《達文西密碼》《挪威的森林》,並與村上春樹、保羅柯爾賀等國際作家合作。時報出版以高品質編輯、完整通路與數位化發展為核心,致力推廣閱讀、培育本土作者,持續引領華文出版走向國際,打造兼具文化傳承與知識創新的品牌價值。
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時報出版成立於1975年,由余紀忠創立,是華文出版界領導品牌,也是首家股票上櫃出版社。出版涵蓋文學、人文社科、商業、生活、科普、心理勵志等,累積超過五千種作品,孕育暢銷書如《達文西密碼》《挪威的森林》,並與村上春樹、保羅柯爾賀等國際作家合作。時報出版以高品質編輯、完整通路與數位化發展為核心,致力推廣閱讀、培育本土作者,持續引領華文出版走向國際,打造兼具文化傳承與知識創新的品牌價值。
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60歲退休金存多少錢才夠?吳淡如曝多抓「這倍數」才夠用,需要的錢比想像更多
為什麼不少人退休之後,反而過得比上班時更焦慮?原本以為可以安心靠資產生活,最後卻發現,錢會變薄,收入會縮水,連原本最有把握的安排,也可能被時代一一推翻。作家吳淡如在新書《財商:不費力才會贏》中指出,很多人誤以為自己財務已經足夠自由,所以早早退休。退休之後才發現,原來自己想得太簡單,敵不過時代變化,後悔莫及。問題來自幾個方面:退休金縮水5大主因:通膨與政策風險......
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2026-09-18 14:55
《財商:不費力才會贏》
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脂肪肝不是油吃太多而已!營養師點名5大地雷食物,甜食、起司都上榜
編按:很多人以為脂肪肝只是「油吃太多」,但真正容易讓肝臟負擔加重的,還包括甜食、含糖飲料、加工肉品、油炸物,以及各種超加工食品。想透過飲食改善脂肪肝,除了知道什麼該多吃,更重要的是辨認哪些食物應該少碰。營養師從麥得飲食出發,整理出五大常見「地雷食物」,並進一步解析奶油、起司、精製糖、紅肉與速食如何影響胰島素阻抗、慢性發炎與脂肪堆積,也比較最新飲食指南與麥得飲......
時報出版
2026-09-15 10:52
脂肪肝,可逆轉:麥得飲食×營養師的護肝及外食攻略
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為何沈伯洋「台北隊」愛穿同款西裝?心理師揭背後隱藏意義 不只是做給選民看
政治人物一字排開登記參選,為何總愛穿得一模一樣?先前立委沈伯洋率領「台北隊」亮相時,團隊統一穿上米色西裝外套、白上衣與牛仔褲,整齊的制服感引發外界關注。多數人以為這只是為了吸引選民目光,但專業諮商心理師林萃芬在其著作《從裝扮洞察人心》中指出,服裝其實會反過來影響穿著者的心理,套裝不僅能展現專業,更有助於維持距離感與控制感。穿套裝有什麼心理學依據?榮格指為「人......
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2026-09-09 15:06
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經常感到疲憊、頭痛,恐是體內發霉惹禍!醫曝6大飲食禁忌,她實測戒掉徹底痊癒
「你會生病,都是體內發霉惹的禍!」乍看到這句話,相信不少人都很驚訝吧!細菌和病毒會致病,這是人盡皆知的常識;另外,黴菌感染會直接引發某些皮膚病,這點大家也不陌生。生物醫學專家也知道,人體會對黴菌抗原產生抗體,並引起氣喘等過敏性疾病。此外,免疫力低下的人一旦受到黴菌感染,黴菌細胞壁的β葡聚糖(β-glucans)會刺激人體的免疫細胞,促使其產生發炎性細胞因子,......
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2026-08-27 14:38
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千萬退休金2年就花光!吳淡如揭財富自由最大迷思:真正可怕的不是沒存夠錢
財富自由從來不是一個具體數字,要看個人的生活消費水平而異。有些人覺得1000 萬就夠多了。但有些人有10 億美元還覺得不夠。作家吳淡如在新書《財商:不費力才會贏》中提醒,然而事情也沒有你想的那麼簡單,如果本來你覺得1000 萬很夠,但萬一家裡有人意外生了一種極花錢的病?又萬一你或你的孩子創業失敗?有關創業失敗,賠的錢常常比你想像中的多。前者,像我朋友的父親生......
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2026-08-18 10:30
《財商:不費力才會贏》
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不是橄欖油、酪梨油!醫曝高溫炒菜最耐熱的油是「它」:連鎖速食店也換配方
豬油、牛油與奶油等富含飽和脂肪的食用油,常被視為心血管疾病的元凶。然而,根據被譽為「醫界福爾摩斯」的曾嶔元醫師在《精準飲食》一書中指出,人類數千年來賴以為生的飽和脂肪,其實具備高度穩定性,且在人體運作中扮演關鍵角色。近年科學界逐漸修正對飽和脂肪的負面看法,甚至有美國連鎖速食品牌宣布恢復使用牛油炸薯條。哪種油適合高溫烹調?飽和脂肪結構穩定不易變質油脂的穩定性取......
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2026-07-28 15:59
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如何看穿真假有錢人?真正富豪不穿名牌不開豪車,「5個隱藏細節」一看就知道
編按:在英國,真正的財富從不張揚,卻無所不在。它不流露於名牌Logo或超跑引擎聲,而是藏在一句輕描淡寫的「我週末去鄉村別墅」。這裡的階級遊戲,講究的是「不費力的優雅」。《大不列顛小心機》一書,就像一本倫敦社會的「解碼手冊」,帶你透視英國人如何在日常交談與生活細節中,不動聲色地傳遞身分與財富。倫敦人無聲炫富的排行榜英國人說話以迂迴風格聞名於世,但除了以語言形式......
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2026-07-22 17:48
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都更後房子樓層變高、戶數變多,為什麼不能一坪換一坪?專家曝5大關鍵原因:難怪一堆釘子戶
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2026-07-19 08:40
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更年期吃荷爾蒙會得乳癌?美FDA親揭風險被誇大,研究發現「這幾類癌症」反而減少
據中央社華盛頓10日綜合外電報導,美國食品暨藥物管理局(FDA)近日宣布,將撤除荷爾蒙補充療法的最高等級「黑框警告」,並承認相關風險被過度誇大。這項決定,正式為延續二十多年的醫療爭議劃下句點。美國衛生部長小羅勃甘迺迪表示:「我們正挑戰過時的觀念,再次承諾基於證據的醫學。」此舉不僅推翻了2000年代初期「女性健康促進計畫」試驗的片面結論,也讓全球再次把焦點放回......
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流鼻血千萬別仰頭!醫師曝正確止血步驟「10分鐘內不再出血」:90%人都做錯
在第一年住院醫師的訓練時期,有天值班來了一名中年男性患者,主訴是自己的鼻子裡面長蟲長了幾個月,時不時會輕微流鼻血。他本來和蟲子和平共處,相安無事,但近期「流鼻血」(Epistaxis)的狀況變得比較頻繁一點,所以才前來看診。我當下覺得有點離譜,只是病人既然提到了耳鼻喉科的主訴,我們就會認真以對,試著為「流鼻血」追根究底找出個答案。鼻腔內視鏡檢查確實透露出一些......
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為何「五億高中生配偶」出庭總穿同件POLO衫?心理師曝暗藏4種可能:有切割作用
為什麼有些人明明站在科技與潮流最前端,穿著卻多年不變?同一款式、同一顏色,看似單調,有時是效率選擇,有時卻可能藏著更複雜的心理動機。專業諮商心理師林萃芬在其著作《從裝扮洞察人心》中指出,很多科技業的傳奇人物都喜歡穿同一款式、同一顏色的衣服,其中最有名的代表人物就是賈伯斯,他總是穿著黑色高領針織衫搭配牛仔褲,據說他擁有上百件同樣款式的高領衫,而且只穿服裝設計大......
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不是只有胖子會中風!他不菸不酒、膽固醇正常卻血管硬化,營養師曝真正原因
編按:「我的膽固醇明明正常,為什麼還會中風?」這是許多人在突然面對心血管疾病時,最困惑、也最驚恐的問題。55 歲的李先生就是這樣一個例子,他不胖、血脂數字漂亮,卻在某天因輕微中風被送進急診。家人百思不得其解,直到進一步檢查才發現,真正的元凶不是膽固醇,而是體內默默燃燒的「慢性發炎」。《吃出抗癌體質》一書將帶你看清楚,為什麼發炎比高膽固醇更危險?血管是如何一步......
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2026-04-07 14:24
吃出抗癌體質 營養師帶你從日常餐桌開始,改善慢性發炎,遠離癌症風險
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為什麼你買什麼賠什麼?他達成財富自由直言:投資穩定賺錢的人,只做這4件事
看得到的投資才是真正的投資。請多學習財商知識,看得愈多,能使用的投資工具就愈多。下定決心開始我的財商之路時,我很苦惱,因為知道了原理:要增加淨值、增加現金流,脫離只依賴薪資收入的生活。可是我要如何開始?毫無方向的我,開始四處看,增加我的兼職,我很清楚台灣還能有操作機會,又比較有高額報酬率的,只剩股票及不動產,於是選定股票這個標的,因為房產的投資金額太高,我沒......
時報出版
2026-04-05 09:45
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你不用讓所有人喜歡你!看清身邊3類人,把時間留給真正值得的人
編按:我們總在人際關係中拉扯,費心討好、恐懼被厭惡,彷彿非得在「受歡迎」與「被討厭」之間選邊站。但這其實是一個邏輯問題,而非單純的人情世故。《不內耗的主場工作法 》一書以清晰銳利的觀點,剖析我們一生中會遇到的 3 種人,包括喜歡你的、討厭你的,以及佔比最多的「功能型」關係。作者主張,與其糾結於極少數的惡意或追求所有人的喜愛,不如先穩住自己的內心。本文將帶你跳......
時報出版
2026-03-29 11:00
不內耗的主場工作法
夏鵬
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成功不是靠命好!命理師閱人無數曝真心話,做對「5件事」機會自己找上門
「老師,你看我什麼時候會成功?」這句話,看似是在問運勢,真正問的其實是,成功到底有沒有規則可循。每個人對成功的定義都不同,有人追求名聲,有人追求收入,也有人在意的是影響力與被看見的機會。問題是,成功真的是少數人的天賦,還是多數人都能掌握的方法?新創科技圈的國師,也是專業命理看相風水師簡少年,於其新書《業力大腦》中指出,他長年在算命與觀察人生軌跡的過程中,經常......
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營所稅申報》政府補助、保險理賠要課稅嗎?8大最容易漏報收入,3招不怕國稅局連補帶罰
「我們公司去年是虧損的,根本沒賺錢,哪來漏報這回事?」在輔導客戶稅務申報時,我最常聽到的就是這句話。我這時通常就會拿出他提供的資料,指著那筆「政府補助款」說道:「這部分沒報進來。」老闆一臉無辜:「這不是免稅嗎?」這樣的誤解,其實很常見。更嚴重的是,等他驚覺問題嚴重時,國稅局公文往往已經殺過來了。從那一刻起,一切就不只是補稅而已,你還得面對罰鍰,甚至是刑事責任......
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2026-02-24 16:05
老闆,這樣做可以節稅:企業新創、成長、傳承必備的實戰指南36計
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有些讓位不是真心,而是在等對方說出那句話。程序得走完,態度要到位,時機要抓準。權力從來不會自己交出來,它得被包裝成一場眾望所歸。當一個位子懸在那裡,你以為是機會,其實可能是陷阱。真正的掌權者不會明說意圖,而是透過試探觀察你的反應,你是真的想要,還是懂得推讓。歷史上那些活得久的人,往往不是最有野心的,而是最懂得後退的。作家吳淡如在《武則天攻略》中提到,任何一個......
時報出版
2026-02-22 17:00
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當場撕破臉最不入流!武則天「最強正宮」只需一頓早午餐,教你不動聲色除掉情敵
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時報出版
2026-02-21 10:30
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台積電沒有「次等公民」!張忠謀揭密當年堅持:讓2400名派遣、連清潔工都轉正職的背後真相
編按:在講求效率與成本的半導體產業,台積電何以贏得員工與世界的尊重?2009 年張忠謀回任執行長後,發現公司存在 2400 名猶如「次等公民」的派遣人力,待遇低且流動率高。他深感此舉違反「一視同仁」的誠信價值觀,不顧內部阻力與龐大成本,下令八個月內將所有派遣員工轉為正職。這項決定不僅是人力資源的改革,更是底層命運的翻轉。張忠謀曾說,違反價值觀的事「不計成本也......
時報出版
2026-02-18 07:00
王道經營會計學
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國五有望延伸頭份?揭黃世杰拋「史詩級」交通政見 粉專酸:桃園人有福了!
2026-09-26 19:43
電費大漲近13%?傳每度電破4.2元 9月電價審議結果、台灣平均用電費率一次看
2026-09-26 13:12
蔣萬安、沈伯洋支持度真實差距?她拆解北市民調,斷言「這人」得票破5成
2026-09-26 12:29
汪志雄
汪志雄觀點:台灣司法獨立退步,不能推給憲法法庭
2026-09-22 06:40
汪志雄觀點:民進黨賣弄的「愛台灣」生意經
2026-09-18 06:40
汪志雄觀點:外媒戳破沈伯洋的國王新衣
2026-09-11 06:30
吳東昇
觀點投書:兒童將淪為美軍防彈衣?賴政府必須交代清楚!
2026-09-27 06:00
觀點投書:「照騙」成了擄獲選票的不二法門,這樣的民主有何意義?
2026-09-14 05:50
觀點投書:欲蓋彌彰的高雄市選情凸顯賴清德的權力焦慮?
2026-09-03 05:30
陳又嘉
把歲月吹進琉璃深處 周丹薇瑞彩凝光古焰鎏璃展以一場烈焰淬鍊寫下生命轉身與溫柔重生
2026-09-26 17:13
保一總隊警友會中秋慰勉暖警心 主委何一滔率幹部齊聚向第一線員警致謝守護治安辛勞
2026-09-22 22:26
吳宗憲跨黨派後援會成立 昔挺綠游能勇號召跨越藍綠、集結基層力量布局宜蘭縣長選戰
2026-09-20 15:00
張曜麟
中科院無人機園區動土!攜手法商達梭系統打造數位工程 賴清德28日親赴主持
2026-09-25 13:30
證實MQ-9B無人機維修「由漢翔負責」 總經理曝未來發展:將在無人機有較多琢磨
2026-09-24 14:12
勇鷹高教機全數交機「卻因失事少一架」會補足?漢翔總經理:國軍有需要就會全力支援
2026-09-24 13:37
李靖棠
旅行前要注意!泰國曼谷豪雨釀水災,全市50區劃入災區警戒
2026-09-26 17:50
別總是一成不變!費德勒喊話:開放版權擁抱網紅,他們能讓更多人愛上網球
2026-09-26 16:10
美國年輕人不再敵視北京?民調揭露「世代鴻溝」:Z世代視中國為對手非死敵
2026-09-26 14:30
中央社
白宮發布川習會事實清單!聚焦300億美金經貿讓利,為何隻字未提台灣?
2026-09-26 16:50
名古屋亞運》電競魔法氣泡郭子昂奪銅,日本11歲神童摘金創紀錄
2026-09-26 15:00
拒絕伊朗7天停火!WSJ:川普揚言要在期中選舉後重啟空襲
2026-09-26 13:40
國際中心
名古屋亞運》19歲新星稱霸泳池,中國小將張展碩一人橫掃7面金牌
2026-09-26 13:00
看習近平設局逼美「反台獨」,《華爾街日報》警告川普:拿台灣換什麼都不划算
2026-09-25 16:19
華爾街聊什麼》愛沙尼亞每位高中生都有ChatGPT帳號,WSJ直擊歐洲教育大實驗
2026-09-25 15:32
風傳媒新聞焦點
今日(09/26)重點新聞!「每人1500元消費券」全國都可登記/交通新制9/30「重罰36000元」/軍公教加薪也沒用!44%因這原因離職
2026-09-26 12:12
今日(09/25)重點新聞!發票1000萬元中獎號碼出爐/遊樂園身分證優惠來了免費入園方式曝/颱風路徑大轉彎,對台影響一次看
2026-09-25 12:55
今日(09/24)重點新聞!1500元消費券全台開放申請,領取方式曝/星巴克買一送一優惠一次看/去中國有「4證件」恐被註銷台灣身分?
2026-09-24 12:00
蔡惠芯
明天的天氣/大雨猛下又降溫!這天起東北季風發威「最濕涼時間曝」,下周氣象一次看
2026-09-26 18:46
諸葛亮劉伯溫輸了!「中國歷史8大神人」冠軍是他,全能天才地位封神、影響後世千年
2026-09-26 18:27
不是茄紙袋!「台灣1居家神物」外國人一用愛上狂搶購,大讚超好用、其他地方買不到
2026-09-26 18:05
劉煥彥
台海解碼》共軍為何研究福克蘭、科索沃戰爭?美專家解析:英軍「3大戰術」透露北京對台打啥算盤
2026-09-21 08:30
美無人機大廠來台設點再一家!「彈簧刀」在烏克蘭一戰成名,製造商AV擬9月設辦事處,創下台灣人擔任總經理首例
2026-09-18 08:30
美聯準會震撼升息1碼!瑞銀解讀台股走勢:AI獲利上修超越升息,「3大指標」看好台股繼續上攻
2026-09-17 09:49
香港01
即溶咖啡不要直接用熱水沖!內行加1物「快速溶解零失敗」,香醇濃郁比現煮更好喝
2026-09-22 11:38
馬桶坐墊紙「光滑面朝上還是粗糙面」?正確方向99%人不知道,9樣日常用品隱藏用法大公開
2026-09-20 09:10
搭飛機千萬別穿6種衣服!資深空服員曝背後原因,很多台灣人都做錯
2026-09-19 09:00
林俐
衛福部加碼發錢給長輩!最高可領18萬元「不排富每月都可拿」,長照補助申請條件方式一次看
2026-09-27 08:30
古代嬪妃被皇帝寵幸後,為何隔天走路都要有人攙扶?不是因為縱慾過度!背後3大原因曝光
2026-09-26 09:10
勞動部重大修法新制上路!退休金請領規定有大變動「免申請自動入帳」,最新規定一次看
2026-09-26 08:45
蔡惠芯
明天的天氣/大雨猛下又降溫!這天起東北季風發威「最濕涼時間曝」,下周氣象一次看
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2026-09-26 18:27
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2026-09-26 18:05
劉煥彥
台海解碼》共軍為何研究福克蘭、科索沃戰爭?美專家解析:英軍「3大戰術」透露北京對台打啥算盤
2026-09-21 08:30
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2026-09-18 08:30
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2026-09-19 09:00
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勞動部重大修法新制上路!退休金請領規定有大變動「免申請自動入帳」,最新規定一次看
2026-09-26 08:45
江勳紘
9/27新聞早報|2026六都重陽敬老禮金來了,發放方式一文看、1.1萬公務員退休,44%「這理由」離職、亞運棒球台灣今爭銅
2026-09-27 06:00
9/26新聞晚報|交通新制9/30正式實施!、9/29前「每人1500元消費券」全台都能申請、川習會會後文件出爐
2026-09-26 17:49
9/26新聞早報|連假全台餐廳優惠怎麼拿?、北部1新景點今「免門票」重新開園、川習會後美方回應曝光
2026-09-26 06:40
黃信維
幕後》賴清德、蔡英文聯手宋楚瑜 震盪謝國樑基隆藍白合示範區
2026-09-27 08:20
直擊陽岱鋼引退儀式!恩師平松正宏驚喜現身,揭秘高中時期傳承精神
2026-09-26 15:57
民進黨一口氣開除18人黨籍!中評會祭重懲 邱建富、黃淑美違紀參選被除名
2026-09-24 17:42
溫芳瑜
川習會後美重申「不支持台獨」 高市早苗會前勸川普「勿在台灣問題順從北京」
2026-09-26 23:22
台積電熊本效應擴散,「蓋晶圓廠的人」也出海:洋基買日本公司、拿熊本訂單再攻美光廣島
2026-09-26 10:32
不想面對老闆?日本年輕人瘋「退職代行」,為何一年逾1/4業者消失,爆紅生意突然退燒的3個原因
2026-09-25 17:24
蕭宥宸
AI泡沫破裂?甲骨文資料中心爆雷 阮慕驊示警多頭「3大變數」:並非看空
2026-09-26 23:42
台股中秋後向上變盤?分析師點名光通訊、記憶體5檔股 續攻關鍵曝光
2026-09-26 23:26
福德宮董事長公開挺沈伯洋 怨蔣萬安「選舉才來」 蔣致歉曝都在「忙這件事」
2026-09-26 23:21
許恩祐
美中科技對抗質變?川普喊設AI沙皇 專家曝AI競賽下半場開打:不只重視模型算力
2026-09-26 22:00
沈伯洋民調逼近蔣萬安?郭正亮揭「框架效應」內幕:藍營還在睡午覺
2026-09-26 21:40
台股躋身全球第四大!謝金河列台灣AI「賣鏟人」優勢:奠定命脈的關鍵時刻
2026-09-26 21:01
鍾秉哲
中秋節「洋流」不停!沈伯洋連跑士林、中山、信義 台北一大姓氏宗親會相挺
2026-09-25 22:08
聯合國大會總辯論友邦、捷克聲援台灣 林佳龍致謝:國際上這一訊息越顯清晰
2026-09-25 16:06
川普反對台獨?習近平喊「堅持正確立場」 外交部回應了:一貫手法扭曲事實
2026-09-25 15:10
林庭瑤
圖解》習近平訪美八大共識揭曉!關稅、AI對話、熊貓外交與禁毒一次看
2026-09-26 19:49
下班國際線》台商赴美最怕的不是高成本?徐竹先揭文化震撼:台灣人竟可能被告「歧視美國人」
2026-09-26 19:30
下班國際線》台積電赴美只是開始?徐竹先:鳳凰城未來30年複製「新竹2.0」,下一波商機來了!
2026-09-26 18:30
李瑋萱
國五有望延伸頭份?揭黃世杰拋「史詩級」交通政見 粉專酸:桃園人有福了!
2026-09-26 19:43
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汪志雄
汪志雄觀點:台灣司法獨立退步,不能推給憲法法庭
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2026-09-18 06:40
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2026-09-11 06:30
吳東昇
觀點投書:兒童將淪為美軍防彈衣?賴政府必須交代清楚!
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2026-09-26 17:13
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2026-09-22 22:26
吳宗憲跨黨派後援會成立 昔挺綠游能勇號召跨越藍綠、集結基層力量布局宜蘭縣長選戰
2026-09-20 15:00
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2026-09-25 13:30
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2026-09-24 14:12
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今日(09/26)重點新聞!「每人1500元消費券」全國都可登記/交通新制9/30「重罰36000元」/軍公教加薪也沒用!44%因這原因離職
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今日(09/25)重點新聞!發票1000萬元中獎號碼出爐/遊樂園身分證優惠來了免費入園方式曝/颱風路徑大轉彎,對台影響一次看
2026-09-25 12:55
今日(09/24)重點新聞!1500元消費券全台開放申請,領取方式曝/星巴克買一送一優惠一次看/去中國有「4證件」恐被註銷台灣身分?
2026-09-24 12:00