# 決策疲勞  

洗碗、倒垃圾等是必須做的日常家務，有時我們會覺得麻煩而發懶逃避，甚至心生厭煩，但這樣的心態是可以克服的。關鍵就在於運用「活動配對」的概念，把「想要」與「需要」這兩者的需求相互結合，進而將必須做的事變成想要做的事，這種做法稱為「誘惑綑綁」。

你的手指在筆電上敲個不停，準備要寫報告。但你決定在這之前，先快速發個推特、傳個訊息給朋友，或先把衣服丟到洗衣機去洗，哎呀！洗衣粉沒了！趕快跑趟藥妝店，結果出門五個小時後，你除了洗衣粉之外，還買好了今年的聖誕節禮物，但是現在才七月耶，這些也都是你會做的事嗎？

中國南方正在經歷罕見洪澇災害，底層百姓憂慮之際，除總理李克強現身貴州視察外，不見總書記習近平人影。有政治學者認為，面對國際國內形勢巨變，習近平可能陷入「決策疲勞」。

從小到大，你肯定有親手寫下時程規劃表的經驗，什麼時間該做好什麼事，一件接著一件，若是累了，應該可以再撐一下、再撐一下下就好⋯⋯隨著能量消耗，你可能即將掉入時間的陷阱之中。