# 生病  

編按：當「多吃蔬菜」成為根深蒂固的飲食教條，當「超級食物」的光環掩蓋了潛在風險，我們是否該停下腳步，重新審視盤中餐的真相？《超級食物裡的毒》一書犀利地挑戰當代飲食迷思，指出許多被推崇的健康方案，都可能隱藏著高草酸食物的危機。作者以自身慘痛經驗為證，揭開過敏、疲勞、甚至神經退化背後被忽略的飲食根源，也許，我們需要的不是更多的飲食規則，而是回歸對食物的基本認識。......

民進黨立委沈伯洋遭中國重慶公安局稱涉「分裂國家罪」立案調查，總統賴清德日前喊話立法院長韓國瑜，希望他能夠站出來維護國會尊嚴，對此，韓國瑜今（12）日表示，賴清德消費沈伯洋，「桌子有4隻腳，維護台灣安全也有4隻腳，但賴清德總統兼民進黨主席打斷3隻腳」，並說從昨天賴清德的點名明顯看出，真的是自己生病讓別人吃藥。 韓國瑜表示，身為立法院長跟副院長，對每位立委在院......

魚肉長期被視為健康飲食的重要來源，特別是富含Omega-3脂肪酸的油性魚類，其所含的EPA、DHA不僅能降低發炎、改善代謝，還有助於調降三酸甘油酯，但由於現代人外食比例偏高，實際攝取量常不足，因此醫師建議可透過魚油補充來發揮多重功效。魚油真的有用嗎？在現代社會裡，許多人其實並非完全健康，而是徘徊在健康與疾病之間的「亞健康」狀態，常見問題包括睡眠不足、長期壓力......

台灣的醫療系統正面臨一場前所未有的危機，這波「醫療崩壞危機」並非一朝一夕，早在 10 年前就已出現崩壞跡象，但在疫情後向下探底的速度來到新高點。由於健保給付價格長期不合理，與持續成長的醫美、健康管理市場需求形成巨大落差，導致救命醫療的人力與藥物資源正從健保體系大量流失。新陳代謝科醫師許哲綸示警，「未來 5 年，請盡量不要生病」。台灣醫療品質加速崩壞中？救命醫......

一名長榮航空空服員在台北往返米蘭的航班中身體不適，返台後不幸離世。事件引發空服員圈與社會輿論震撼，桃園市空服員職業工會直言，空服員請假制度過於嚴苛，導致員工不敢請假、抱病上班，反映航空業長年的人力與制度問題。航程中出現不適，為何沒即時獲得協助？根據社群平台Threads帳號「iiiusername__」指出，該名空服員在米蘭航線去程時就出現不適，但當班座艙長......

編按：很多年輕人以為「只要瘦就等於健康」，卻忽略了肌肉流失、姿勢不良和缺乏運動帶來的長期傷害。案例中的30多歲女性D，看似身材纖細，卻因多年節食、完全不運動，導致肌肉量不足，早早出現腰頸退化、全身疼痛，甚至陷入肌少性肥胖。她的狀況提醒我們：忽視運動與營養，身體會比年齡更快老化，不僅生活品質下降，還可能引發代謝疾病。真正的健康，不是短期的外在體態，而是持續累積......

當太空人遠離地球執行月球或火星探索任務時，通訊延遲可能長達數十分鐘，任何緊急狀況都無法即時獲得地球醫師的指導，為了填補這一醫療空白，美國國家航空航天局（NASA）與Google展開合作，測試一款AI醫療助理，期望能在無法即時回傳地球的情境下，協助太空人自主診斷與處理健康問題。 什麼是「機組醫療官數位助理」？ Google將這套臨床決策支援系統（Clinica......

近年護士荒持續延燒，不少護理師直呼難以承受高壓與低薪，日前就有網友於社群平台發文表示，萌生離職念頭有4大原因，包括「完全沒有自由」、「護理師薪水比服務業還低」、「包山包海」以及「資深學姊奴性太強」，貼文曝光後立馬引發熱議。一名護理師近日於臉書粉專「靠北同事」發文，坦言自己打算離開護理工作的4大主因。首先是「完全沒有自由」，無論生病或過年都難以請假，若遇人力不......

我原本的夢想不是當韓藥師（按：韓醫是韓國的漢方醫學體系，主要是在傳統中醫的體系上，結合朝鮮本土醫藥發展起來，跟中醫略有不同。而韓藥師是專門販售與指導韓藥的國家認證專業人員），第一份工作是銀行員，當時真的很拚，加班和吃消夜簡直就是家常便飯，二十幾歲的青春就這樣度過了。80公斤成功瘦回62公斤！前行員1招「不運動節食」瘦到理想體重 後來，因為每天工作都會接觸到錢......

「護國大遶境」活動今（5）日進入第2天，上午從壽豐鄉出發持續南下，往台東前進，途中經過鳳林、光復、瑞穗、玉里、富里等地，延續昨日在花蓮市區的熱度，即便沿途群眾相對較少，但是仍有不少民眾在特定景點，為遶境車隊加油打氣。車隊經過光復鄉時，現任花蓮縣議會議長張峻帶領近百位鄉親，手拿國旗來迎接。張峻表示：「傅崐萁在花蓮長期以來確實做得太過分了，打壓花蓮鄉親，今天有這......

對於住在潮州的阿鳳來說，那張資遣通知單，不只是一份工作的結束，更像是對她中年人生的沉重一擊。為了照顧生病的孩子，她不得不頻繁請假，最終失去了做了多年的採購工作。年過45歲、還需要彈性工時來兼顧家庭，未來的路在哪裡？徬徨與無助，是她當時最真實的心情。就在這片迷霧中，一道光從勞動部的就業中心透了進來。在朋友的建議下，阿鳳走進了潮州就業中心，這也成了她人生的轉捩點......

兩岸衝突、摩擦待解，陸委會（大陸委員會）近期針對特定配合中共對台操作的台灣藝人積極調查，透露已鎖定20餘人、若調查屬實將會依法開罰；而繼歐陽娜娜之後，自封為「台獨剋星」的藝人黃安也傳出被撤銷國籍、終身禁止回台的消息，對此陸委會重申將依法調查、行政，目前並無網傳之撤銷藝人國籍的處分。自稱中國人仍「爽用健保」　黃安認健康又出問題向來以「台獨剋星」自居的資深藝人黃......

新冠疫情持續升溫，預估6月將迎來新一波高峰，近期不少民眾一早醒來發現「吞口水會痛」，別以為只是小感冒，實際上這可能是確診的前兆，醫師提醒，雖然目前新冠大多為輕症，但病毒傳播力強，仍不容輕忽，應提高警覺，儘早接種疫苗，以降低對長者及高風險族群的衝擊。

醫界目前對於膽固醇最荒謬的幾件事，無非是大力宣傳膽固醇是壞東西，還有一看到膽固醇數值偏高就急著開藥降膽固醇。我理解大家不喜歡在健檢報告上看到紅字，但其實還有許多不需要吃藥也能有效控制膽固醇的方法，以下就與大家分享一些。

針對司法院人事案、核管法修正草案等10案，立法院長韓國瑜今（8）日下午召集朝野協商，對於民進黨團總召柯建銘睽違多時回歸，韓國瑜在會議一開始便打趣稱，柯總召發言，大家安全帶要繫好，後來柯建銘為今日議程不斷向韓國瑜抗議，讓韓國瑜不滿嗆，「柯總召對我的指教，有些地方，我不敢苟同，就好像一個人生病了，自己不吃藥，叫別人去吃藥，你每次把朝野協商鬧成這個樣子，然後把責任歸到我身上來，這公平嗎？」 

相信大家都有過一個經驗：突如其來的發燒，導致所有日常事項，不論是上課上班或是出門旅行，通通都被身體疾病打亂，但身體也是最誠實的，當你不舒服時也只能暫緩所有事項，耐心養病，並透過一些可行的退燒方法讓身體盡快復原，對吧？

大白菜又稱卷心白菜，不只富多種營養價值，還曾被美國癌症醫學會推廣為30種抗癌蔬果之一，因此也是生活常見的食材。不過，面對大白菜上的黑點，也時常令買菜的民眾苦惱到底能不能吃？是不是壞掉了？對此，菜販廖炯程也解答該擔心的不是黑點，而是白菜出現1特徵，因為代表早已腐敗，才是絕對不能吃的！

編按：當你用力握拳或天氣炎熱時，是否注意到手背或身體其他部位浮現明顯的青筋？這些藍色血管，其實是靜脈的表現，不少人會擔心是否與身體健康出狀況有關。胸腔暨重症專科醫師黃軒就在臉書上解釋青筋浮現的意義，本文帶你一起認識「身體的晴雨表」。

許多人去探病時，會選擇帶水果作為慰問禮，然而「無毒教母」譚敦慈提醒，這樣的選擇未必適合所有病患，特別是腎臟病、糖尿病患者及正在接受化療的人，此外，她也建議，若要送魚湯給術後病患，應鼓勵病人連同魚肉一起食用。

知名歌手方大同驚傳離世，享年41歲。他曾因氣胸反覆住院，醫師提醒此病症好發於高瘦年輕男性，若發作時出現突發性胸痛、胸悶及呼吸困難，應儘速就醫，以免延誤治療。

金曲歌王方大同病逝，享年41歲！所屬經紀公司「賦音樂」今（1）日稍早發文證實。

健保將於今（2025）年起實施醫院個別總額新制，如果醫院門診衝量，給付就會打折，其中還明確要求醫學中心的門診占比需低於55%，導致外界質疑恐造成「年底不能生病」的排擠效應。健保署長石崇良表示，新制是希望讓醫學中心增加急重症及住院的照護，把門診的比例降下來，落實分級醫療。

藝人大S（徐熙媛）春節期間赴日旅遊卻得流感併發肺炎驟逝，享年48歲，引發各界震驚。若發揮得宜，駐外單位可以是國人在國外有事時的重要求助、諮詢管道。那麼，大S在日本發病、求醫、到病逝，以至於後續骨灰運送回台，我駐日代表處是否居中幫忙？做了哪些事？

藝人大S（徐熙媛）流感併發肺炎在日本離世，令不少台灣人擔心，若在日本旅遊身體不適該如何自救。近年來訪日客人數急劇上升，語言不通在就醫時是一大麻煩；日本發展出JMIP認證系統，提供多國語言服務因應。國人在海外旅遊，也可向駐外館處尋求急難救助服務。

藝人大S赴日旅遊感染流感併發肺炎病逝，後傳出她在日本期間身體不適仍泡溫泉。對此，有醫師指出，其實流感患者並不適合泡溫泉，甚至可能會加速病情惡化，「這不是在排毒，是讓身體系統中毒」。

藝人大S（徐熙媛）春節期間與家人赴日旅遊，不幸於2月2日因流感併發肺炎病逝，享年48歲。這起事件震驚外界，也讓許多台灣旅客開始關心在日本遇到突發疾病時該如何應對。

罹患為人所知甚少的疾病最令人難以承受的一點，就是其他人根本無法理解你的遭遇──前提還得是他們相信你真的生病了。你孤身一人困在這個彷彿永恆的另一個人生，希望他人能夠理解卻求之不得。「對當事人來說，疼痛永遠都像剛剛出現一樣鮮明，然而對於周遭的其他人來說卻不是如此，」阿爾馮斯．都德在《傷痛之地》（IntheLandofPain，中文書名暫譯）裡點出了他的觀察，「除了我以外的所有人，都已對我的痛苦習以為常。」

科技大廠為了協助員工解決育兒需求，紛紛設立企業附設幼兒園。從2002年政府開始提供企業內托育措施補助以來，全台現已有約20間企業開辦幼兒園。這些幼兒園不只提供基本托育服務，更融入創新教學理念，為職場父母提供全方位的育兒支援。

愛愛應該是一件開心的事，但若做愛後有出血的現象，許多人都會感到非常緊張；不過，多數情形下都不必過於擔心，因為約有0.7～9％的女性有過性交後出血（PostcoitalBleeding）的情形，而停經後女性的發生率則更高，約63％的人都曾出現過性交後出血的狀況。《Hello醫師》為您介紹性交後出血的常見原因與預防方法。

你是否遇過這樣的人：總是愛講冷笑話、諧音哏，甚至黃色笑話，無論場合適不適當都停不下來？醫學研究顯示，這種行為可能與腦部損傷有關，並非單純性格使然。

父母輩過去忙於工作，保險的觀念與資訊不如現今充足，由於保險投保年齡多有限制，在邁向人生另一階段之際，子女應協助家中長輩做好保單健診，在還來得及補救前，把握保障補強的最後機會。

立法院12月6日為《選罷法》引發衝突，民進黨團幹事長吳思瑤批評國民黨團總召傅崐萁不遵守協議、強渡關山。本屆立法院朝野衝突不斷，面對國民黨、民眾黨聯合的凌厲攻勢，民進黨團雖不至於完全無法反抗，但是51席的戰力卻遠遠不及2008年前總統馬英九剛執政時民進黨僅有28名立委的黨團，更何況當時是在野黨，如今當家後雖國會席次輸給在野黨，但身為執政黨擁有龐大執政資源，而且是連續執政，卻反而變弱雞，原因為何？

平日旅居國外，有病才回台灣使用健保醫治，從今年12月23日起再也行不通了，也就是說，簡稱「停復保」的健保制度，即將走入歷史。

位於基隆市八斗子的國立海洋科技博物館（簡稱海科館），即將於明年迎來開館10週年，但近期卻被爆職場霸凌事件，根據知情人士爆料，館長陳素芬多次在內部會議中以高分貝斥責員工，情緒失控的行為引發內部廣泛不滿，甚至有員工因長期承受壓力而出現身心健康問題，對此，教育部於10月初接獲相關陳情，目前正進行調查。

有位太太在老公過世後，日夜不休的照顧婆婆，為什麼呢？只因為大姑與小姑說老公繼承了公公的遺產，老公去世後又傳給她與兒子，所以她有義務要照顧婆婆！即使感到委屈，太太仍盡心侍奉婆婆三個年頭，不過也不免感嘆，大把年紀了，還不能為自己而活。真的是像大姑、小姑所說的，這位太太有「義務」扶養婆婆嗎？

本周BBC有一篇報導〈日本女性的「灰姑娘症候群」：過度瘦身背後的社會壓力與病態〉，講到日本（甚至東亞女性）年輕女性普遍體重過低，已成為一個嚴重的健康問題。

昨晚，客戶陳小姐焦急地問R姐：「醫生說，我的肺功能嚴重受損，數值只有26%。我可以加買醫療險嗎？」R姐遺憾地告訴他，由於已經有病歷，尤其是這種嚴重且不容易完全康復的疾病，要加買醫療相關的保單幾乎是不可能的。R姐自己也有乳癌二期的病史，雖然已經超過10年，但保險公司只願意承保壽險，失能險和醫療險都被婉拒。

曾獲金鐘獎戲劇節目女配角獎的台灣女演員─朱芯儀，常常上各大節目分享生活。她近日在醫療保健相關節目，《醫師好辣》透露，家裡其中一間房間有陣子總有異味，小孩還一直生病，後來仔細查看冷氣才發現真相，「我從小到大沒有遇過！」

只要做對一件事情，就可以狂瘦20kg！名醫錢政弘表示，門診中有一位60歲的阿姨，長期健走運動，減肥效果不彰，但神奇的是，原本有中度脂肪的她，竟在一年內瘦了快15kg，連同先生也一併瘦了20kg！到底是怎麼做到的？

前國民黨主席連戰年事已高，身體狀況不好，從2019年開始3年內連續生了3場大病，包含心房纖維顫動、攝護腺癌以及最近一次的中風。2022年的中風，連方瑀曾撰文以「奇蹟」稱之，當時，連戰陪著她在髮廊洗頭，卻突然癱軟，一旁的女性過來提醒說連戰的狀況很危險，應該馬上送醫院，經過緊急檢查發現是小中風（小腦出血），由於送醫及時，恢復狀況比一般人好上許多。

想問大家一個有點尷尬的問題：你們多久排便一次？

知名作家黃山料以撰寫「心靈雞湯」文章聞名，近日有網紅爆料他在馬來西亞開記者會時，曾稱「如果你可以抵擋住一個人的家暴，那麼那個人就是適合你的對象」。消息曝光後，引起熱議。

美國某個網站曾做過一項研究，結果發現竟然有高達近35%的員工，曾在健康日子請「病假」，網路上還出現各種「請病假不被發現的教戰守則」。然而隨著科技的發達，現在已經有企業透過AI，透過聲音的音頻來判斷員工是不是說謊，沒病裝病。

近日藝人唐治平母親被發現陳屍在社區頂樓，卻傳出他精神不穩，見遺體後仍不認死者是媽媽。而過去他曾被傳出欠債百萬元，也被直擊神情恍惚地坐在大安區路邊，與過去在螢光幕前帥氣模樣呈現極大對比。

藝人唐治平的73歲母親傳出陳屍住家社區頂樓，且死亡超過2天，而唐治平被通知時竟然渾身酒味、神智不清，甚至認屍時還2度否認，稱「這不是我媽媽」，直到表妹認屍才能進行後續處理。

近來在日本，一種被稱為「食人菌」的鏈球菌毒性休克症候群（STSS）患者數量正在以史上最快的速度增加，感染後致死率高達30%，症狀包括多重器官衰竭、四肢組織壞死等，專家提醒國民需多注意保持警惕，尤其是老年人。

今後日本必須擔心的疾病之一，就是失智症。社會高齡化帶來失智症患者增多，醫療和看護的負擔將更為吃緊。

前面已經說明如何吃可以預防動脈硬化和降血壓，以下討論相關的好食材。

陳先生不到40歲，正值壯年，竟碰上了晚期癌症的沉重診斷，讓他陷入了前所未有的困境。身為家庭的唯一經濟支柱，除了自住房外，還有一些不動產投資，但都背負著不小的貸款壓力。

2024年3月19日，美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│生活方式和代謝健康科學」會議上，上海交通大學發表回顧2003年至2018年美國國家健康和營養檢查調查（NHANES），與美國疾病控制與預防中心的數據庫進行比較，探討進食時間與死亡率之間的關係，發現168斷食與進食時間12至16小時相比，心血管疾病死亡風險增加91%。