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骨盆底肌肉運動
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風生活
健康
如何快速降血壓?醫師教你簡單3動作,1分鐘就能改善高血壓
患有高血壓者,多半都有肌肉僵硬的問題。由於放鬆骨盆周圍的大塊肌肉能改善血液循環,因此有易於血壓下降。另外,肌肉僵硬也會讓韌帶容易僵硬,所以放鬆手腕和腳踝等關節,也有助於改善。
晴好出版
2024-03-20 10:30
骨盆前傾
增強女性骨盆肌
骨盆底肌肉運動
風生活
健康
做愛可以改善睡眠、減低壓力!專家曝性愛7大好處,覺得心煩就找另一半來愛愛
美好的性生活除了是夫妻相處很好的潤滑劑,對健康更有著許多意想不到的好處呢!就讓Hello醫師告訴你,愛愛會對身體帶來哪些正面的影響吧!
Hello醫師
2022-07-24 19:00
性愛
做愛
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