# 老年  

無論是腸癌還是骨髓癌，醫療專業人員發現，年輕人罹患某些類型癌症的病例日益增多。一項新研究提供了一種可能的解釋：年輕人似乎衰老得更快。蘇珊娜28歲時被診斷出患有腸癌，安德烈則在34歲時患上了肺癌。兩人都在社交媒體上分享了自己與病魔抗爭的經歷。蘇珊娜和安德烈的情況並非個例。德國癌症研究中心發現，德國20至39歲人群中的腸癌發病率顯著上升。研究人員在美國也觀察到了......

到底什麼是健康長壽關鍵？許多年輕人將追求財富與名氣視為人生首要目標，以為這等同於幸福人生。不過，美國哈佛大學一項耗時75年、追蹤724名男性的經典研究給出了不同答案。營養師老辜於在臉書粉專發文分享該研究結果，指出真正讓人活得快樂又長壽的重要因子，其實是擁有良好的人際關係。哈佛研究的健康長壽關鍵是什麼？哈佛研究證實，維持穩定、溫暖且值得信任的人際連結，就是決定......

由第三階段通往第四階段的路上，身體漸漸變化，變得遲緩、衰老。一切都不如從前，走路步伐、思考速度、運動能力，都每況愈下，提醒你人生已進入另一個階段。年老並非一個抽象概念，而是身體切實感受到的。慢慢衰退，許多事情力不從心。法國女哲學家西蒙波娃在《論老年》中提到，年老同時也是他人告訴你的：巴士上有人讓座，稱你一聲「阿伯」，每天照鏡，皺紋增多，眼皮下垂，視力聽力逐漸......

我可能輕忽一個事實：我已經老了，旅途的勞累是會影響身體的。搭車前往拉斯維加斯的度假小木屋途中，突然感到右手不太能動，接著發現整個身體右邊都不對、腳也移動不了的時候，其實我並沒想到事情有多嚴重。兒子立刻聯繫三妹善惠和外甥Eric，同時，我「被決定」得立刻返回洛杉磯，展開一系列檢查。身不由己，這只是開始。工作了超過半世紀，終於在八十歲這年很開心地交棒給下一代，把......

收入豐厚、仕途順遂，看似十全十美的人生，也可能在退休後急轉直下。一名日本男子曾是跨國企業的負責人，年收入高達1200萬日圓（約新台幣247萬元），光鮮的職場生涯令人稱羨，但在告別職場後，他因難以調適身分落差與自尊心作祟，逐漸陷入孤寂，最後只剩下超商泡麵陪伴日常。這起案例凸顯出退休不僅是收入斷崖，更伴隨心理失衡與再就業難題，值得社會省思。40歲年薪破200萬元......

▪️設籍條件：113年1月1日（含）前設籍苗栗縣。

依勞保條例規定「年滿60歲，保險年資合計滿15年，並辦理離職退保者」，就能申請勞保老年年金。但若未達老年年金請領年齡而提前請領者，可請領減給老年年金，以5年為限，每提前1年按給付金額減給4％，最多提前5年減給20%。然而，提早領真的比較虧嗎？

台灣在今（2025）年正式邁入超高齡社會，65歲以上人口占比達20％，獨居老年人數也持續增加，根據台北市主計處統計，截至2024年底，北市列冊關懷的獨居老人達9796人，占全市老年人口57.4萬人的1.7％，年增率達11.8％，顯示高齡化與孤老現象成為不可忽視的趨勢。

退休金對於老年人來說是晚年生活品質的重要保障，然而台灣的退休金制度相較於其他國家表現不佳，在「全球退休金指數」報告中，已連續拿到不及格的C級評價，2024年更在評比的48個國家中排名倒數第10。

預估從2025年開始，我們周遭每5個人就有1個人年逾65歲。隨著公衛環境的改善及醫療科技的提升，人們的壽命雖然可以不斷延長，但不一定代表能健康且自在活著。進入超高齡社會、當寵物登記數量大於出生人口登記的年代，到底該做什麼安排才能安享晚年？其實國內早就有幾個規畫，值得我們預做了解和安排：

編按：許多人退休後都會靠

父母輩過去忙於工作，保險的觀念與資訊不如現今充足，由於保險投保年齡多有限制，在邁向人生另一階段之際，子女應協助家中長輩做好保單健診，在還來得及補救前，把握保障補強的最後機會。

退休生活想要富足無虞，應有準備兩個帳戶的觀念，一是日常花費帳戶，另一則是醫療保障帳戶。首先，關於日常花費帳戶，該準備多少才夠？

隨著年齡的增長，身體也不斷產生變化，家醫科醫師李思賢指出，部分人40歲過後可能逐漸出現「老人味」，源自於皮膚分泌Omega-7油脂，在被氧化後產生2-壬烯醛而成，這種味道多集中在皮脂分泌旺盛且不易清潔的部位，僅用水難以去除，究竟該如何消除味道呢？

隨著物價不斷上漲和生活成本增加，究竟需要累積多少資金才能安心退休，過上無憂的生活？就有一名網友計算，若從25歲開始工作，每月至少需要存下34K，才能在60歲時安心退休，然而，貼文曝光後，許多網友卻認為遠遠不夠。

隨著台灣進入超高齡社會，為數越來越多的長輩們，面臨生理和心理上的各種挑戰。《風傳媒》5日舉辦「2024好好退休論壇《退休・活更好》」，邀請台大醫院北護分院院長詹鼎正，國泰投信董事長張錫，台北市立聯合醫院松德院區醫療副院長邱智強，及「郝聲音」Podcast主持人郝旭烈等專家發表專題演講，其中，邱智強特地分享民眾應如何覺察、預防和治療老年人常見的心理疾病，他特別呼籲大家，更關注老年憂鬱症的發生。 

在捷克禮讓座位給長者，好像向對方傳達一個訊息：「我覺得你老到可能站不穩」。但長者可能自認體力和狀態良好，不需要被禮讓，所以讓座有時反而會尷尬，這和台灣發生長輩和年輕人為了博愛座釀衝突大相逕庭。

實際上，我們和癡呆症的鬥爭從40多歲就開始了。

明知人固有一死，卻總是不自覺地回避正視現實，心裡想著「為時尚早」。似乎也有不少人覺得自己本來沒多少財產，寫遺書什麼的太過誇張。近日出爐的一份報告顯示，即使是中老年群體，也只有3分之1左右的人有意準備遺書。

還沒買房的你，有擔心過如果一直不買房，老了會租不到房子這件事嗎？沒錯，關於必須買房的迷思中，最主要的一項，就是房東不願意把房子租給老人。為了不讓自己老了沒地方住，大家必須趁年輕買房，老了才不會流落街頭。

通膨造成的壓力，讓許多勞工對於未來的退休生活感到擔憂。為了應對通膨的影響，政府針對勞保年金做出了調整，將在今年6月底調漲8個年度請領的勞保年金，調幅在5.45%至7.84%之間。以目前勞工月請領1.88萬元估算，每月增加1024元至1406元。勞保達人建議，尚未請領年金的勞工可在CPI低的時候請領，未來年金調高的機率較大。

年輕時未能取得成功，並不意味到了中年就沒有機會發達，《搜狐網》命理專欄點出，3生肖天生擁有很好的命格，隨著年齡增長，他們會得到貴人的幫助，讓事業蒸蒸日上，獲得財富。

大多數人都希望自己晚年生活富裕，不為金錢煩惱。對此，《搜狐網》運勢專欄表示，夫妻中只要有其中一人是「這4個生肖」，就能家運興旺，錢財越積越多，如果是屬龍的夫妻，晚年財富更是源源不絕。

我不會開車，不會游泳，甚至連腳踏車也不會騎。拿腳踏車來說，年輕時我曾嘗試著騎了好幾回，在總是摔得人仰馬翻、膝蓋上也留下深深的傷口之後，我才不得不夾著尾巴，低頭認栽。運動細胞那麼不發達的我，卻在去年學起了腳踏車，還在這把年紀學會了呢。雖然是四輪腳踏車啦。話說，即使騎的是四輪車，倒也不是剛起步就完全不會摔跤。無論如何，年輕時做不到的事情，居然在上年紀之後學成了。

人生酸甜苦辣，只有真正嚐盡其中的滋味，才會感動到生活的美好。美國前總統老羅斯福（FranklinRoosevelt）曾說過，如果生命可以預測，那它就不再是生命，也沒有什麼滋味。現代生活中，也有許多成功人士是先苦後甘、一步步走過來的，而中國媒體《搜狐網》的運勢專欄就整理以下4大星座，會在逆境之後，遇見重生的曙光。

我們身邊有些人雖現在還未取得令人矚目的成就，但在時間的淬鍊下，卻以大器晚成的姿態崛起。根據《搜狐網》的運勢專欄就點名三大生肖，獨特的人格特質能使他們越老越富裕，晚年無憂無慮享受幸福，財富滿滿。

我在護照到期前六個月左右就前去申請換發。負責的職員詢問，近來新推出的護照有兩種，一種較薄、一種較厚，問我要選哪一種。我毫不猶豫地答道：「請給我輕薄的。」人一旦上了年紀，就討厭厚重的東西。

一樣米養百種人，每個人都有不一樣的個性，命運也有所差異，有些人年輕時就能大放異彩，有些人到了中年才迎來轉運。對此，《搜狐網》命理專欄點名3個屬於大器晚成的生肖，表示他們會在40歲後轉運，50歲財運顯著提升。

不想過度依賴子女，卻又期待情感上的支持，在兩種矛盾心情中不斷掙扎。

台灣即將邁入一個具高不健康餘命的超高齡社會。樂齡長者的身體健康和功能逐漸下降，會產生對自我壽命和生命價值的疑問和不安。若其生命有意義和目標，且能夠擁有感受他人痛苦和需要的同情心或能積極建立自我價值觀和自我意識之精神關懷，無論從教育到政治領域，或從醫療保健到商業管理，從各領域發揮其最大的價值，推動社會進步。但其亦也可能經歷親友的死亡，陷入悲傷和哀悼，無法如《生命中最後的階段》（TheLastStageofLife）作者的約翰·戈多曼（JohnW.Gardner）將死亡看作是一個自然且不可避免的過程，並強調人們應該在生命的最後階段尋求內在的平靜和和解。雖然哈羅德·庫欽斯基（HaroldKushner）在《為善良的人謀福音：當壞事發生在好人身上時》（WhenBadThingsHappentoGoodPeople）認為人們應該接受死亡是生命的一個自然過程，並學會在面對死亡和苦難時保持信仰和希望。但當面對死亡，仍會使其感到失落、孤獨和無助。然適當的悲傷和哀悼反而可使人們處理失去和痛苦，或許通過與親友交流、參加支持小組和尋求專業幫助，得走出陰影。

我認為年過80的幸齡者，應該秉持著「能享樂就不要拒絕」的理念，包括我「再婚」也是一種選擇。但這件事有個矛盾的問題，我稱之為「有錢人的悖論」：有財產的人再婚，孩子們就會反對；沒有財產的人再婚，孩子們則會樂見其成並予以祝福。

中國頒布「清退令」後，60歲以上男性、50歲以上女性及18歲以下青少年都被禁止從事建築施工作業，使得許多超齡勞工都被迫在城市邊緣「趴活」、打零工謀生。他們的辛酸遭遇近日經中國媒體揭露後，引發輿論嘩然，更讓各界憂心的是，據統計，未來10年內，有近8千萬名中國農民工將在缺乏社會與醫療保障的窘境下，邁入花甲之年。

中央疫情指揮中心今（16）日宣布有本土確診8855例，境外移入207例，總共9062例確診（包含37例死亡）。

富邦投信與中華經濟研究院聯合發表今年度「國人安心樂活享退調查」研究結果，未退休族群預期需要新台幣1212萬元才能安心退休，「退休金靠自己」的意識雖有逐漸提升，但仰賴政府退休金仍然高於5成。

編按：買保險，是為了分攤並轉移風險，以降低不在預期內的事故對自己和家人造成影響與損害。相信許多讀者都有買保險的經驗，然而，「風險管理」也的確是財富管理重要的一環。問題是，你買保險時，是否已經搞懂基本概念了呢？

現今房價高漲，不少資金不足的民眾便會採取租房的方式以維持生活，不過隨著年齡越來越大，恐面臨房東不願出租給年長族群的窘境！一名網友表示，自己現今已經50多歲，丈夫則已年過65歲，年輕時礙於各種原因並無買房，「眼看房價越來越貴，很怕老了沒有人租給老人家」於是便有了買房的念頭，上網求解，引發討論。

想展開美好的退休生活，財務規劃是最基本也是最重要的考量，退休金該一次領還是月領，這個話題每個人依照自身條件與需求不同都有相異的考量。不過很多人都說勞保退休金一次領超吃虧是真的嗎？其實有一個方法能讓你多領十個月！

男性的陰莖隨著年齡老化而改變，是很自然的現象。當男性體內睪固酮的濃度隨著時間過去而愈來愈少時，陰莖的大小、外觀、性功能，也會經歷重大的變化。

「我們團隊有做居家醫療，記得有一回，本來要去看失智症的病人，結果抵達之後才發現他們家裡除了失智的病人外，旁邊還有一位巴金森病（帕金森氏症）患者，但是自己卻不知道應該要就醫治療。」基隆長庚紀念醫院神經內科蘇豐傑醫師分享，「基隆的巴金森病患者就醫的時機較晚，可能是因為老人家獲得的資訊較少，就醫也比較不方便。如果希望患者早期就醫，對年輕人的衛教很重要，年輕人有認知，才會及早把病人帶出來。」

想多活七年？那就想想變老的好處吧。

每每聽到勞保基金有破產危機，總是讓人心驚慌，不免擔心自己辛苦一輩子的努力最後可能化為烏有？根據勞保局最新公布勞保基金精算報告指出，勞保預計破產時間從原先預估的民國115年「延後」2年至117年，潛藏的負債更高達將近新台幣11兆元；換言之，許多人繳了一輩子的勞保基金將在6年後破產，這不是危言聳聽，也不是不可能發生的事情，實在是刻不容緩亟待正視的課題！

朋友的父母已是80多歲的老夫妻，妻有躁鬱症，一發作就不得了，又有輕微失智症，常常雞同鴨講。有時孩子會對父親說，是不是考慮將母親送去安養院？

隨著平均壽命延長，預期退休年數也逐漸拉長，從原本認知的65歲達到規定的退休年齡，到了今天，你可曾想：工作到老，已是不可逆的趨勢，未來甚至可能不存在「退休年齡」……，愈來愈多人活到老、做到老、賺到老，不輕言退休或是退而不休，你有這個體認了嗎？

為了讓長輩在地安老，高雄市政府社會局積極推動「社區照顧關懷據點」，也成立「長青社區關懷服務隊」，與民間團體合力提供長輩關懷服務。志工隊除了電話問安、關懷訪視、送餐服務之外，社會局和民間團體慰訪時也會發放物資，這時最方便的交通工具，就是摩托車。

50歲後，性生活如何保持活力？從全身健康著手，而非只著重於提升局部功能是關鍵！這個階段，慢性病如糖尿病、高血壓容易找上門，進而引起男性的性功能障礙。先改善全身健康，更有機會維持性功能。

編按：大衛．古道爾，是澳洲的生態學家，高齡一零四歲的他身上沒有任何慢性病，兒孫成群，年過百歲的他仍然在大學教書做研究，從一般人眼中看來，他沒有安樂死的理由，但為何他卻毅然決然地做出這樣的決定？紀錄片《明天之前》的主持人曾寶儀因拍攝有機會前往瑞士、親自採訪大衛．古道爾，她也分享了當時的觀察和內心的想法...

在重陽節前高雄市長陳其邁於昨(7)日前往拜訪本市3位百歲人瑞，分別是居住在鳳山區的黃丁瑞、王德永爺爺，及大寮區張簡詹清葉奶奶，致贈1萬元重陽節敬老禮金及水果禮盒，並代表衛生福利部致贈滿百歲敬老狀及金鎖片。

「你們都要我寫遺囑，到底要我寫幾份？」

許多人誤以為勞保不能重複加保，就有一位在工廠作業員工作的小中，最近為了小孩的補習費，決定下班去附近的小吃店兼差，不過小吃店老闆跟他說，反正白天公司已有幫你投勞保，未來都有給付可領，就不用多繳一次勞保費，還可以省錢很划算，其實這樣做反而虧大了，甚至還會影響到2筆退休金。

勞工符合法定退休年齡、離職退勞保後，可以開始請領老年給付，若勞工選擇請領年金，卻沒領幾年就過世時，家屬可以請領「老年差額金」或「遺屬年金」，千萬別讓辛苦累積的勞保年資與請領權益溜走了！