# 迷思  

近期龍介仙提出「市長室開放至晚間11點」的政見，引起社會高度關注與質疑。有人稱讚親民、有人讚揚勤政，但這樣的主張真正觸動的，其實不是「勤勞」的價值，而是臺灣社會長久累積的治理迷思：我們習慣用「人在場」來衡量責任感與努力度，而不是衡量「制度能否如常運行」。這種迷思不只出現在政治舞台，更深植於我們的職場文化與日常期待之中。當「可見努力」被視為治理品質的標準，真正......

最近私校放榜，很多家長來信問我一些問題。今天整理幾個常見的迷思。很多家長以為：孩子只要讀私校，學習就不用太擔心。我在私立學校任教過之後，我慢慢發現有一些家長對私校的期待，其實是誤會。部分內容，公立學校也會有一樣的情況，邀請所有人一起來閱讀。1. 進度超前，真好？一般而言，私立國中有的是兩年半學完三年課程；也有兩年就學完三年的課程！多的時間，如果是外考的學生可......

奧斯卡金獎導演李安和香港名星張曼玉上菜市場買菜！你想到甚麼？你還在替所謂的國際名牌推箱子、背包包、穿衣穿鞋、戴錶戴鏡、吊耳吊手、化妝美顏嗎？如果是，請你重新思考一下。根本的理由是，你付了比沒掛上它牌子的原貨動輒超過十倍的價格，還整天不分天氣好壞，不管烈日豪大雨，替它免費滿街滿屋做免費廣告。人家大導演、大名星有錢收都不願幹了，怕損自己的素養和品味，好好醒醒，也......

知名作家吳淡如憑藉著清晰的邏輯與獨到的眼光，從40歲才開始跨足投資理財領域，歷經多年的穩健佈局，資產早已順利突破億元大關。她曾透過社群平台發布影片，詳細整理出大眾常見的理財迷思，並直接點名「7種很難賺到錢的人」。吳淡如觀察到，許多人在財務上無法翻身，根本原因在於思維方式出現了嚴重的偏差，若不調整心態，長期下來自然難以累積財富。為了讓大家清楚檢視自身狀況，她依......

楔子在探討民主制度如何從「牛頓範式」轉向「量子波動」的過程中，一位讀者推薦了政治學史上的一篇重要文獻——1977年的《雲、鐘與政治研究》。讀完深感震撼：我們今天所面對的治理危機，在約五十年前就已在其方法論批判中被預言。這並非偶然，而是因為我們至今仍未完全離開科學萬能夢。因此，我決定暫緩原定路徑，先與這篇經典政治思想文章展開一場跨時空的對話，以釐清政治學方法論......

台股指數在今年12月頻頻刷新高點，市場氣氛熱絡，卻也讓不少投資人陷入「該不該現在進場」的焦慮。近日就有一名女網友在Dcard發文表示，自己透過增貸取得200萬元資金後遲遲未動用，原本計畫投資台灣50 ETF（0050），卻因為指數站上高檔，始終下不了決定，貼文曝光後引發大量討論。​200萬元資金　該一次全數投入0050？還是分批進場？​原PO在貼文中指出，這......

香港宏福苑在昨(26)日下午2時51分竄出大火，火勢沿著外牆棚架急速往上延燒，官方於傍晚6時宣布升級為五級火警。直到今(27)日上午7時火勢才逐步受控，但據最新統計，仍有44人罹難、279人失聯。根據《南方都市報》報導，業內人士指出，宏福苑的大樓外牆因整修而搭滿棚架，加上強風助長火勢，使得火焰向上瘋狂竄升，形成高樓最可怕的物理現象——「煙囪效應（Chimne......

打鼾是喉嚨通道變狹窄，吸氣時通過喉嚨的空氣振動喉嚨所導致。多數日本人下巴偏小，再加上肥胖或飲酒等因素，而容易打鼾。雖然也有一些人是聽到自己的鼾聲而被吵醒，不過算是少數。多數的情況是被家人抱怨後，才意識到自己有此行為。若是沒有和家人同住的人，不妨利用能錄下鼾聲的睡眠 A P P，幫助確認是否有有此情形。只要睡眠中沒有呼吸中止情形，就不需要太過擔心。但是，由於打......

普發一萬陸續入帳後，許多人第一念頭就是「終於可買點想要的東西」，但理財網站《GOBankingRates》近日整理多位專家的意見，提醒花錢之前最好先釐清「需要」與「想要」的優先層級，避免錢在不知不覺中蒸發，專家甚至直言，有些物品雖看似便宜，但長期會吞掉更多成本，而某些領域的花費則能形成高報酬投資。因此本文將帶各位讀者深入了解，普發一萬應該優先配置在哪些項目？......

電動車主最怕的就是電池受損或壽命降低，因此總是細心呵護對待，但先前就有研究指出，模擬實際用車情況反而提升電池壽命，另外也指出電動車開快反而能增加電池壽命。電動車電池如同燃油車引擎，為了不讓電池受損壽命降低而小心對待，但你知道問柔呵護方式反而是造成電池壽命降低原因之一嗎？先前史丹佛大學研究指出，過往測試採恆定充放電，但真實活用車不可能如此，於是改採動態曲線模擬......

從市場震盪看清真風險：制度，才是創新的真正挑戰「唯一不變的是改變」，或許正是2025年第三類半導體產業的寫照。從美國取消IRA補助、電動車需求放緩、中國紅色供應鏈低價搶市，到Wolfspeed聲請破產、台積電退出氮化鎵，一連串變局讓整體產業鏈瀰漫著觀望與壓力。但這些震盪並非源自技術失準或市場需求枯竭，而是反映出政策反覆與供應鏈重組所帶來的資源錯置與制度風險。......

編按：你是否曾覺得紅色跑車特別容易超速呼嘯而過？這不只是直覺，心理學研究也指出，駕駛鮮豔色彩車輛的人，較容易違規超速。本文以紅色汽車為例，從色彩心理與行為習慣切入，探討駕駛風格與車輛顏色之間的關聯。紅色汽車最好不要搭乘？談到「紅色汽車」，依據我個人的想像就是會極速行駛的跑車，印象中是那種在高速公路上呼嘯而過，並非慢速的車子。然而，紅色是「燃燒的顏色」，我一直......

對於一般民眾而言，法拍屋市場似乎充滿神秘、高風險，甚至流傳著許多可怕的故事。然而，法拍專家「法拍小哥」陳俊廷卻直言，這些都是迷思！他親身經歷過與黑道、外籍人士的斡旋，甚至遇過屋內輕生等極端案例，但仍強調法拍屋「非常便宜，是藏寶地」！究竟法拍屋市場有哪些不為人知的獲利機會？常見的迷思如何破解？本文將揭露法拍屋的「淘金術」與「入門心法」！​法拍小哥坦言，法拍屋確......

在股市浮沉近9年，曾是學校廚工的「小師傅」，如今已是年領股息超過180萬元的ETF達人！他曾經滿手美股和0050，卻在經歷疫情期間長達3年才漲回來的漫長等待後，深刻體會到那種資產停滯、沒有安全感的日子。於是，他毅然決然轉向擁抱高股息ETF。經過數年的努力，小師傅目前持有520張00878、70張00713以及155張00919！日前，他在個人IG粉專上，大方......

編按：想靠理財致富，單靠投資真的夠嗎？對於中產階級而言，穩定的本業收入與良好的信用，才是打開財富之門的真正關鍵。本篇文章透過與一位高中生的對話，深入探討「工作、信用、投資」三者間的真實關係，並提醒大家：想要穩健致富，從打造高收入與強信用開始，才是最務實的理財之路。

確診癌症後，許多人都會感到徬徨無助，突然面對各種治療和飲食忌口資訊，難免令人無所適從，也無法判斷真確性。北京中醫疑難病研究會副教授中醫博士小董在YouTube頻道分享了關於自己對癌症食物的見解，​​講解癌症正確忌口方法、破解坊間忌口傳聞，例如應否戒蝦蟹這些「發物」（編按：促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物）、沒胃口可否吃粥等。

身為急診醫師，真的要說，最近急診的大家辛苦了，曾幾何時，我們醫護同仁的交班已經不再是「手上的病人再麻煩你了！」，而是「你拿離職單了嗎…」看著身邊的戰友一個個減少，但待床的嚴峻情形卻一直沒有得到改善，網路上，我也曾看到許多整理出的似是而非的理由，今天，想透過這篇文，好好跟大家破除一下迷思與急診為了解決壅塞，所付出的努力！

近日寒流來襲，根據消防署最新統計，昨（9）日通報因寒冷導致到院前心肺功能停止（OCHA）者達54人，自2月1日至8日累計達415人。民眾們面對低溫也會採取各種方式取暖，有醫師提醒，有些人以為喝酒可以暖身，但這種做法不僅無助於保暖，反而可能帶來嚴重健康威脅。

編按：家事怎麼做才會事半功倍？從「總合型家事」到「分次型家事」，帶來了更高效、低壓力的生活方式。傳統的總合型家事要求一次性處理所有事情，這往往導致積壓和無法順利完成。相對的，分次型家事的核心，在於減少物品和立即處理問題的智慧，將大任務拆解成小步驟，隨手完成，減少了壓力與時間浪費。這不僅讓家務更輕鬆，還促進了家庭成員之間的合作與溝通。

在想到老人的時候，除了孤單、生病等字詞之外，固執這個詞也常被聯想到。我不否認，自己遇到不願意改變的人時，也會脫口說出，「他又不是老人，怎麼這麼固執」這樣的話。

華人傳統社會中，購置不動產或動產時存在許多禁忌，其中數字「四」因其發音與「死」相近，常被視為不吉利，因此許多買家會刻意避開四樓。為此，一些建商在規劃時甚至會將樓層數字跳過。然而，隨著房價持續攀升，這一傳統觀念似乎正逐漸轉變，因此，阿明邀請了遠見房屋創辦人林新偉，分享他20年來在房地產前線服務的經驗，為民眾解析樓層四的禁忌對市場的實際影響，以及現代購屋者對此傳統習俗的真實看法。

夏日炎炎，許多人一回到家，都會習慣性地關緊門窗並立即開冷氣，希望可以迅速降溫。不過，其實開冷氣不一定要關窗，開窗反而會有更佳效果，台電也整理了4個節電小撇步，最高可省電37％！

關門關窗開冷氣！你的開冷氣步驟也是這樣嗎？其實這樣做是錯的。一名大學生在匿名論壇上表示，上課時發現教室開冷氣，但是沒有關好窗戶，因此和老師反應，想要把窗戶關緊，老師卻說關了會很悶熱，讓他氣得嗆老師很沒有環保意識，就去把窗戶關好。

炎炎夏日來臨，不少人開冷氣降溫，同時又擔心電費會有暴增的問題。日本省錢達人丸山晴美整理出「7個常見的冷氣省電迷思」，並分享了正確的省電方法，幫助民眾更有效地節省電費。

不論是為了省電費，還是想希望保護環境，許多人都想盡方法節電。可是，一些人云亦云、習以為常的省電法，不單省電效果成疑，更有機會令電器耗損和增加耗電量，導致得不償失。以下4個省電錯誤做法，你是否有否做過呢？

這個問題最近一直縈繞在心頭。說真的，剛結婚那幾年我和老公都在拚事業，沒有小孩倒也樂得自在，月經遲到個幾天就嚇得半死，現在回想起來真是好氣又好笑。

據蘋果官方近日更新的安全警告指出，長期接觸蘋果iPhone因充電發熱的機體，可能影響使用者對熱度的感知能力，並提醒用戶切勿在睡眠時，將iPhone壓在枕頭或毛毯下充電，否則身體恐會出現不適或受傷。

雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名，事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平，甚至對於糖尿病患者、老年人更有益？一項於美國心臟病學學院（ACC）年度科學會議上提出的前瞻性對照試驗表明，與不吃雞蛋的受試者相比，每天額外吃雞蛋者的膽固醇水平並未顯著提升。

隨著現代人生活型態轉變、肥胖人口增加等原因，癌症發生率正逐年攀升，對此，腫瘤科醫師吳教恩在YouTube個人頻道上提醒，有4大NG食物，在抗癌過程中是絕不能碰的，包含菸酒檳榔、生冷、上火補品及原本就不能吃的食物都是禁忌，其中建議避免食用難以去皮的水果如芭樂、葡萄，因為其表皮可能帶有不良細菌、化學物質不易清洗乾淨，恐導致增加感染或刺激癌細胞生長的風險。

新年就像一條分界線，線的一邊站著去年的自己，一邊則是更健康、更幸福、產值更高的嶄新自我。每個人都知道怎麼做才能成為那個更好的自己。我們都知道充足的睡眠能提升注意力、精力且讓心情變好，我們都知道運動可以緩解憂鬱和焦慮的情緒，我們都知道食物（垃圾食物或均衡飲食）與健康和壽命息息相關。

編按：這篇文章匯總了來自芝加哥大學、賓州大學和土耳其薩班哲大學的研究，揭示微小互動對人們的心理健康帶來的積極影響。通勤者與陌生人聊天、讚美他人以及對公車司機表示感謝，這些看似微不足道的舉動實際上能帶來更愉快的心情。文章最後以社群中的真實故事豐富了這種微互動的美好，呼籲讀者重新欣賞人與人之間微小但有力的連結。

二○○七年九月某個晚上，匹茲堡卡內基梅隆大學的大講堂座無虛席，講台上的教授笑得合不攏嘴，這是他的最後一堂講座。他開心地回顧這一生的工作表現、習慣發現他人的優點與長處、不斷地克服障礙也熱愛生活。他在台上精神奕奕、活力四射，簡直是嗨到難以自制。期間還一度趴到地板上，做了一組單手伏地挺身。

雞蛋是充滿營養的食物，不僅有豐富蛋白質，還能保護心血管，不過卻時常聽說，雞蛋吃多會增加身體負擔，真是如此嗎？一天只能吃1顆蛋嗎？對此，敏盛醫院副院長江坤俊表示這是個錯誤的迷思，他解釋道，人類攝取的膽固醇通常不會直接影響體內膽固醇濃度。營養師高敏敏也指出，除非是血液膽固醇過高、動脈血管梗塞病史、肥胖或脂肪肝患者，1天雞蛋攝取量應少於1顆外，一般人每天吃2至3顆雞蛋是安全合適的。

編按：每天忙得要死，看到堆積如山的髒衣服只想通通丟進洗衣機，但又怕洗不乾淨？擁有30年洗衣經驗的專業洗衣達人沈富育於《除汙去漬！正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留！》分享台灣人時常遇到的洗衣禁忌，用對方法正確洗衣，不僅不必花大錢，還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌！

洗衣服不是把衣服丟進洗衣機就沒事，擁有30年經歷的專業洗衣達人沈富育分享，如果沒有注意以下9個洗衣禁忌，衣服不僅洗不乾淨，還有可能將黴菌穿上身。

你應該要知道的食事

蔓越莓好處多多，除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外，蔓越莓可以護心血管，更可以預防乳癌！營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓的六大好處。王證瑋也提到，不少女性都曾有過泌尿道感染的困擾，不僅會熱痛、多分泌物、異味，更可能會造成膀胱炎、敗血症等問題，不僅女性，就連男性也有可能受到泌尿道感染的困擾，而蔓越莓既可以預防泌尿道感染，也能縮短病程幫助康復。

每一個曾經想減重的人都有過這樣的經驗，只要大夥兒聚餐、聊起減肥，總會被身旁親友限制，這也不能吃、那也不能吃，面對愛吃的食物卻碰不得，無非是一種折磨。說起減肥的地雷食物，許多人腦中肯定會率先浮現「澱粉」，減重真的不能吃澱粉嗎？究竟該吃什麼才能有效減重呢？

手機沒電的不安相信很多人都曾體會過，因此不少民眾睡前會將手機充電「充整晚」。對此，澳洲昆士蘭大學訊息與通信技術副教授瑞提許（RiteshChugh）直言，讓手機整晚充電的行為，會讓手機的電池壽命大幅度減少。

蔬菜是飲食中必不可少的食物，可提供人體所需的多種營養，不過，如果洗菜時用上錯誤的方法，則可能令當中的營養流失，快來看看正確的蔬菜清洗方法吧！

蘋果即將在今年9月推出全新iPhone15系列產品，讓眾多果粉們相當期待，對於在考慮是否要換新機的民眾來說，電池健康度也成為檢視手機狀況的一項重點。日前就有網友抱怨，自己使用iPhone14才10個月，電池健康度竟只剩93％，不過內行人看到他的使用習慣後，點出1大致命行為，直言「難怪傷電池」。

七夕情人節就是今(22)日，不少情侶都會特別約會慶祝，感覺對了，還可能會「恩愛」一下，不過在與伴侶共度美好的夜晚前，也要記得做好安全措施，對此，疾病管制署就曾在臉書粉專分享，正確的安全性行為知識，包含正確使用保險套，防治性傳染病，同時也列出常見的保險套6大錯誤迷思。

不知道大家有沒有試過，臨出門口才發現手機電量只剩下幾%，特夠容易令人感到焦慮不安！早前，有日本節目就教用一個簡單方法，實測有效加快手機充電的時間，就算未能叉滿100%電量，都可以當作緊急狀態下的急救絕招！

小莉終於回完最後一個IG訊息，經營IG商店及品牌真的不是一件輕鬆的事，小莉最感冒別人說她整日滑IG無所事事，只會靠父母，殊不知小莉背後付出了多少，即便事業上的回報還不足以說服這些人，但小莉相信，有朝一日她會達到她的目標，讓這些人全部閉嘴。

手機沒電的不安相信很多人都曾體會過，甚至懷疑為什麼手機用沒多久，電池續航力就大不如前，其實，這很可能與你的使用習慣有關！香港消委會曾分享過4個使用鋰電池的冷知識，學起來有助延長電池壽命。

水對身體有益。這沒什麼好大驚小怪的，但我們當中有些人沒能喝到足以維持健康的水量。經常有人耳提面命地警告我們每天需要喝八杯水（大約兩公升），而且別想用奶昔或茶代替，只有純水才算數，而喝完這八大杯可是件苦差事。不幸的是（或者對喜歡喝其他各種飲料的人來說則是件幸運的事），這一切都沒有科學依據，除了確實有些人沒有喝到足量的水這件事之外。

「阿嬤，妳原本在吃的降血壓藥現在缺貨，所以暫時只能開給妳同成分較高劑量的藥，回去記得一次只能吃半顆哦。」最近許多民眾就醫領藥時，都會碰到因缺藥而被迫換藥的情況，搞得人心惶惶。然目前國內絕大情況下的缺藥，指的都是特定廠牌藥品因原料或生產問題暫時性缺貨，同成分藥品並不缺。相較之下，因健保藥價支付制度衍生資源排擠，導致新藥納入給付困難，恐怕才是更嚴重的「缺藥」問題。

想要維護牙齒健康正確的刷牙步驟不可少，但你的刷牙觀念真的正確嗎？牙醫師劉馥萱表示常聽到的「用力刷比較乾淨」、「飯後趕快去刷牙」這些都是錯誤的迷思，也提出了3個大家容易刷錯的方法，和1個潔牙迷思。

蔬果多吃對身體有諸多好處，但小心清洗過程不當，恐有「農藥殘留」隱憂！根據美國《農產品農藥殘留指南》表示，草莓已連拿8年最髒蔬果冠軍。營養師程涵宇表示，草莓在食用前應以流動水清洗每顆果實後，去除蒂頭並浸泡15分鐘，並提供7大類蔬果的正確清洗方式，以及烹調小撇步。若仍擔心農藥殘留，則可選購有機蔬果。

 乳癌是女性常見癌症之一，不過你對乳癌了解多少呢？網絡上諸多對於乳癌的資訊、說法，都是正確的嗎？文中點出7大常見的乳癌迷思，一一為你破解。