每天都打手槍是不是「性成癮」？性治療師一次解答臨床統計男性常見5大性迷思！
如果沒有造成身心靈失衡，一天打一次手槍是不需要擔心的。（示意圖非本人／取自pixabay）
身在網路化時代的我們，「性」不再是隱而不言，反而會借助網路的力量進行探索與學習。但，有些網站的性觀念與知識是錯誤的，這樣反而容易混淆視聽，無法消除性迷思。對此，我整理了臨床問診最常出現的5大性迷思，一起為大家解開這道「需要又重要」的情慾密碼。
以下為2016年，臨床問診統計出的男性5大性迷思：
1.常自慰容易得到性功能障礙？
我看到網路上有人說，常打手槍會早洩，所以我克制自己一個月只打一次，但跟女友做愛還是很快就射精，怎會這樣？（小歐，21 歲，大學生）
我經常自慰，朋友說這樣會「敗腎」，還會變成「快槍俠」，太好色容易有問題...（阿榮，22 歲，服務業）
自慰是正常又能緩解慾望的方式，與性功能障礙沒有因果關係。（延伸閱讀：千萬別當吝「射」男！）因每個人的情慾高低不同，無法量化去制訂所謂的「標準次數」。所以，只要不影響生活、工作、身體或精神狀態，想自慰幾次，就自在享受。其實自慰行為本身是無害的，真正會影響導致生病的：是對自慰所產生的自責、罪惡感、焦慮和恐懼的心理！！
2.做愛時間至少要半小時以上，女人才會高潮？
A片的男優都做很久，片長至少一個小時，過程中女優一直叫，還會潮吹，我也有學男優一直持續的抽插，但我女友後來卻喊痛，要我停？（ok哥，28 歲，軍人）
上次有找小姐，她服務算不錯，會先跟我聊天，聊完後兩個人一直做到時間到，但我還沒射精，當下感覺她陰道很鬆，而且她的叫聲「啊～嗯～啊嗯～」的，感覺很假，她真的有高潮嗎？（菊花，31 歲，自由業）
做愛時間太久反而像是「床上運動」，不僅耗體力累了自己也弄痛對方，一點品質也沒有。有些男人為了要證明自己極佳的性能力，拚了命的「做」，卻忘了對方的感受，這像是一場捍衛男人尊嚴的表演，沒有感覺的性，對方能高潮嗎？建議多花些時間滿足女性各方面感官的享受，也許在探索身體的過程中，就能開發新的愉悅體驗。
3.女人喜歡快、猛、用力撞的啪啪啪？
之前交過一個金髮妹，身材F罩杯，她好色，時常半夜偷襲我，有幾次被她搞得精疲力盡，因她很愛叫我動快一點、用力插，天啊！跟她做愛真累！反觀現在這位女友，卻說我很粗暴，她不喜歡，女人真的很多變...（馬克，30 歲，服務業）
上次去酒吧，跟一個女的一夜情，為了突顯我「性能強」，沒有調情，直接一硬就上，我知道女人喜歡粗暴一點的！男人就是要壞、有Guts，女人才愛！（玩家，32 歲，服務業）
4.女人都愛「大老二」，太小太細會沒人要？
我到現在沒交過女友，A片的男優老二都很大，我根本小巫見大巫，上廁所哪敢排排站，丟臉死了！老二這麼小，交不到女友是正常的？！（吳先生，41 歲，收費員）
跟老婆做愛，從沒感覺她有高潮過，為了滿足她，聽朋友的建議去手術裝「入珠八顆」，後來很後悔，因為老婆喊痛...（B哥，38 歲，自營商）
有些男人長期受到A片誤導，認為裡面的男優尺寸是「正常值」，在缺乏正確知識與觀念下，導致自我質疑進而影響了真正的性愛表現。事實上，影片中的男優，為了老二外觀「好看、雄壯」也付出不少金錢去吃藥、手術整形，就是要爭取多次演出機會與好的酬勞，所以可別把演戲當真了。
從醫學角度來看，陰莖完全勃起尺寸如果小於7公分以下，就要檢查是否有包莖或萎縮等問題，這就要注意。如果沒有就不需要過度焦慮，因為女人陰道前段1/3靠近陰道口處，神經比較多容易有快感，後段神經較少，因此陰莖較長或粗跟高潮沒有直接關係，最重要的是學會「找對」女人喜歡的方式與敏感帶，才是美滿性生活的關鍵。
5.每天都要打手槍是不是性成癮？
看到穿低胸或短裙露腿的女生，都會亂想，很容易興奮，回家就會自慰，這樣會不會有病？（小佑，20 歲，學生）
我的慾望很高，每天都要打手槍一次，網路上說這是「性成癮」，那該怎麼處理？我還年輕不想要吃藥...（小天，18 歲，學生）
本文經授權轉載自相性幸福健康管理中心（原標題：男女做愛半小時以上，女人才會高潮？男人的「5大性愛謠言」大解密）責任編輯／蔡昀暻
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三餐吃得清淡，也未必能降膽固醇…飲食原來只占2成影響，4大常見迷思你該知道！一般人聽到「膽固醇」這3個字，總會將它和許多心血管疾病連結，除了敬而遠之外，還要處心積慮地將它剷除殆盡，彷彿膽固醇是十惡不赦的東西。不過，膽固醇對人體真的只有害無益嗎？若三餐飲食清淡，應該就不會有膽固醇過高的問題吧？少吃蛋、海鮮、肉類，就能避免膽固醇過高嗎？膽固醇到底是好東西？還是壞東西？讓內科醫師來解答。
「2018臺北渣打公益馬拉松」5週年盛大開跑 全臺最大馬拉松賽事於總統府前起跑 5年累計參賽人數已超過16萬人次2018年1月28日，台北–由渣打國際商業銀行冠名贊助的「2018臺北渣打公益馬拉松」於（28）日上午6點於總統府前，在教育部體育署全民運動組趙昌恕副組長、臺北市政府體育局蔡培林副局長、冠名贊助單位渣打國際商業銀行總經理林遠棟、主辦單位中華民國路跑協會理事長曹爾忠共同鳴槍，來自50個國家，全馬、半馬及10K組的25,000名跑者，在Audi旗艦超跑R8領航下，正式起跑。在大佳河濱公園裡，本次「2018臺北渣打公益馬拉松」代言人知名藝人Selina熱情參賽，在鳴鑼後，與4,000位參加3K路跑選手熱血起跑。「臺北渣打公益馬拉松」目前已是全臺最大馬拉松賽事，舉辦五年來，累計已有超過16萬人次參賽。更特別的是，不僅視障選手及志願陪跑的參與人數逐年增加，今年更是好手雲集，包括２位即將於今年遠征全球頂級美國波士頓馬拉松的呂冠霖及洪國展，以及來自香港近20名聽覺障礙陪跑視障的「猛龍長跑團」等，都前來共襄盛舉。
蘇貞昌再批戰袍？蘇巧慧：父親很高興大家記得他，但還是為吳秉叡加油今年底新北市長選戰被民進黨視為重要一役，目前表態參選的有中生代立委吳秉叡與羅致政，但媒體報導，黨內高層已達共識，盼前行政院長蘇貞昌再戰，總統蔡英文將與蘇展開「便當會」。對此，蘇貞昌之女、民進黨立委蘇巧慧今（29）日受訪強調，蘇貞昌心意還是很清楚，希望讓有表達參選意願的吳秉叡能爭取大家認同。
藍基隆市長初選民調烏龍贏變輸，謝立功批有人操作數字國民黨基隆市長黨內初選民調昨（28）日上午原先公布，由前移民署長謝立功擊敗基隆議長宋瑋莉，沒想到卻在下午傳出民調公司數字誤植，最後由宋瑋莉逆轉勝。對此，謝立功今（29）日表示，經過這次民調，發現理應是最公正的第三方，卻在程序上出現不應該出現的瑕疵，造成實質的不正義。
臨床醫師攜手資料科學 臺北醫學大學致力推廣人工智慧隨著雲端網路能力的提升以及硬體效能的增加，大數據分析與人工智慧普及化不在困難重重，且許多成熟的技術唾手可得。而在醫療領域當中，也有許多突破性的應用發展。傳統病歷僅侷限於當事人與治療醫師有特定價值，但如果將數十萬甚至數百萬的病歷資料彙集在一起，配合資料分析技術與整合人工智慧觀點，將有難以估計的價值。
桃園煉油廠爆炸，中油：已啟動遷廠評估，先建新廠再拆舊廠中油桃園煉油廠今（29）晨發生爆炸，桃園市府火速對中油開出100萬元罰單，煉油廠周遭2公里的3所學校也為此停班停課。中油隨後召開記者會說明事故原因、並對外界致歉，強調一周後會有完整調查報告。副總經理方振仁表示，中油已啟動桃園煉油廠遷廠作業，會積極尋找適合土地。
民進黨確定推蘇貞昌選新北？吳秉叡：有信心黨會照制度走媒體報導，民進黨高層已共識，盼由蘇貞昌回鍋出戰新北市，總統蔡英文已於上周指派幕僚與蘇貞昌接觸詢問，雙方將在臨時會後「便當會」。對此，有意角逐新北市選舉的民進黨立委吳秉叡今（29）日受訪強調，蘇貞昌向來都是與他討論他的選情，並對他加油，希望他能更加勤跑地方。他也說，民進黨徵召有程序在，會照制度走，最後會出現適當的人，「這一方面我是很有信心的。」
台大校長遴選風波，參選人吳瑞北：支持回歸校務會議處理台大校長遴選風波引發極大爭議，台大校長參選人、校務會議代表吳瑞北昨（28）日在臉書發文，對於近期台大校內發起的「抗議政治力介入臺大，堅守大學自主」連署，表示非常贊同。吳瑞北呼籲，基於大學自主的精神，相關爭議應由台大校務會議來解決。
深澳電廠環評今闖關 居民環保署前怒吼：汙染停在我這代就好台電深澳電廠今（29）日將在環保署進行第三次環差會議，環團今早在環保署前召開記者會，質疑2025年後沒有深澳電廠也不會缺電，若硬要蓋電廠不僅將破壞當地海岸生態，還會增加新北市、台北市的PM2.5。去年底為反中部空汙而上街的台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃也說，若深澳電廠環評過關，不排除再發起遊行抗議。
桃園廠爆炸中油道歉，居民心驚要求遷廠中油桃園煉油廠今（29）日發生氣爆火警，傳爆炸巨響，烈焰沖天，居民驚慌。中油副總經理李順欽鞠躬道歉；中油稱不影響供油，環保署也說空氣暫不影響，但民眾提心吊膽並要求遷廠。
新台幣暴衝讓張忠謀心淌血，謝金河：升1元營收少30億新台幣飆快車？財信傳媒董事長謝金河昨（28）日在臉書發文指出，預計下周就能看到新台幣進入28到29的區間，還說台積電董事長張忠謀已暗示，台幣升太多，估算台幣升1元，台積電收到美元換算後就少30億，表示「心淌血」。
小成本助旅遊業轉型電商 CliCugo 一網搞定！拜網路興盛所賜，旅遊相關社群交流與資訊不再封閉，旅客從出遊規劃做功課，到訂機票、安排住宿、報團等都能自行上網完成，「網路」成為旅客最大匯集之地。這讓以實體店面為主的旅遊業者面臨巨大潛在威脅，業者想生存獲利，轉型旅遊電商勢在必行。
防業界高薪挖角，行政院資安處竟想出這一招民進黨政府上台後，將資安業務提升到行政院層級，原本執行政府部門資安認證的資策會技服中心，120位資安人員也改隸屬行政院資安處，但尷尬的是，在民間企業高薪挖角下，政府部門優秀資安人才也面臨流失困境，由於政府部門提供碩、博士學歷資安人員，僅能提供5萬到7萬元的待遇，面對聯發科等企業高薪挖角，包括技服中心在內，都面臨人才流失問題，據了解，為了維持資安人力的穩定，行政院資安處最近在台南成立南部辦公室，希望藉由南部較低的物價水準，降低資安人員被挖角的可能。
