# 社交  

編按：生理期是身體排毒與修復的關鍵期。《世界最簡單的阿育吠陀療法》一書指出，建議經期首兩日暫停洗頭以穩定能量，並避開生冷與油膩飲食。透過減少社交、清淡飲食及靜心獨處，順應身體節奏，不僅能舒緩經痛，更有助於延緩老化。生理期間不洗頭關鍵在於，不要讓能量過度往下稍微改變生理期間的生活習慣，不僅可以減輕經期的不適症狀，甚至能緩和停經後更年期的不適與老化速度。首先，生......

企業原以為能提升士氣、凝聚團隊的各式福利，竟悄悄成為年輕員工最不想面對的壓力來源。求職平台面試趣、比薪水聯合調查「你最討厭的公司福利是什麼？」最新調查顯示，Z世代對「強制社交」特別反感，不少人直呼某些福利「根本不是福利」。年輕人最討厭員工福利排名！第1名：員工旅遊第2名：員工聚餐第3名：尾牙第4名：零食櫃第5名：交換禮物福利反變成折磨？員工旅遊奪下最不受歡迎......

在《九十自述》中，英國管理大師查爾斯．韓第（Charles Handy）以九十高齡，回望一生，留下了深刻的人生省思與智慧金句。這本書不僅是他的告別之作，更是一份獻給世界的祝福。本文將從書中金句出發，分門別類整理出五大主軸，帶領讀者一窺韓第的生命哲學。一、關於家庭：愛與信任是人生的根基韓第深信，家庭是人生最重要的事業。他說：「付出才有回報與信任，是我人生的座右......

許多人會尋找副業作為額外的收入來源，根據美國財經網站《Bankrate》的調查指出，大約有27%的美國成年人除了有全職工作外，還投入於副業之中。然而相較於去年度擁有36%的人從事副業，今年卻有所下降。而在所有具備兼職者中，大約41%的人表示他們會將兼職所帶來的收入用於可自由支配的支出，如娛樂、社交等層面；大約35%的人則會將這筆錢用於日常生活開銷。此外，另有......

編按：為什麼有些人說話天生就好笑？其實，幽默是可以學習和練習的技巧。這篇文章深入剖析搞笑的基本結構──鋪陳與包袱，並進一步介紹如何透過「態度」與「逆向思維」製造驚喜與笑點。脫口秀主持人教你用實例教你如何讓語言變得更有趣，甚至能在人際關係中展現高情商的幽默感。不靠天賦，也能讓你說話變有趣！為什麼我說話這麼有趣？無論在任何國家，搞笑形式的基本結構都是大致相同的，......

中國一名年僅29歲、離鄉北上打拚的男子，分享自己在北京奮鬥6年，靠著節省生活習慣，成功存下人民幣130萬元（約新台幣523萬元），成為不少網友眼中的「省錢達人」，他強調，關鍵在於遠離無效社交，將時間與資源全數投注在可控的生活與工作上。根據陸媒《九派新聞》報導，這位網名「北漂的小小草」的男子，目前是直播主，副業經營自媒體，他自從高考隔天起便開始打工賺錢，從不向......

當你以為對方在展現熱情，其實是在委婉拒絕、話中有話？一名網友分享，日前看到一篇名為「10大成年人必懂的社交潛台詞」的文章，其中，去別人家作客，聊到一個段落，或是時間差不多了，對方問，「留下來吃飯吧？」竟是暗藏社交潛台詞，言下之意是「你可以走了」，讓他十分驚訝分享自己平時的做法，發文詢問，「真的是趕你走的意思？」「留下來吃飯」，其實是社交潛台詞？近日，有網友在......

在社交場合中，微笑是一種最簡單又能釋出善意的方式，不過，什麼樣的笑容讓人感到真誠？什麼樣的笑容讓人感到虛假呢？在The Conversation網站上，英國布里斯托大學（University of Bristol）解剖學教授斯皮爾（Michelle Spear）指出，從解剖學角度可分為兩種笑容，分別為，杜興氏笑容（Duchenne Smile）與非杜興氏笑容......

編按：在日常閒聊中，我們總以為分享一點私事能拉近關係，卻常在不自覺間踩進對方的雷區，有些看似無害的話題，其實都是隱私地雷，尤其在彼此還不夠熟悉時，一句問話就可能讓場面瞬間尷尬。聊天要怎麼聊？可以談到多深入？哪些話題人家沒提，你不能問？敏感話題要避開、交淺言深要留意，與其冒險打開話匣子，不如學會體貼留白，讓對話更自在、更有溫度。1. 感情、家庭與私生活：對方沒......

周日夜晚早點叫孩子去睡覺了，明天是週一，這又是一個寧靜的夜晚，寫點東西蠻好的。之前曾有年輕讀者問過類似這樣的問題：「週末六日的社交常常要花很多金錢，可是又覺得人脈很重要，所以到處想辦法發名片，認識更多人，很多時間就這樣耗光，有點進退兩難，請問社交的預算跟時間要怎麼安排比較好？」

IG是許多人不可或缺的社群軟體，大家可能會透過自己的英文名字、生日等有紀念意義的文字數字來命名IG帳號。不過，近日有眼尖網友發現，在IG搜尋功能裡輸入「CP」二字，不僅搜不到該帳號的人，還可能出現「兒童性虐待是違法行為」的警告。

成為有錢人是許多人的財富目標，除物質上的享受，還涉及社會地位等優勢，不過，也有許多人為了迎合社會期待，假裝自己是有錢人，其真實的財務狀況比外在表現空虛許多，Youtuber「堆金積玉」發布影片提及10個假裝富有之人的特徵。

無論多少漫無目的的閒談，對於獲取信任都毫無意義。獲取信任其實存在著四個重要因素，請各位必須理解這點。如果不清楚這四個因素，只是漫無目的地打發時間，填補尷尬的氣氛，那就是完全沒有必要的對話。

編按：在職場或學校，難免會遇到較強勢同事或主管，在遇到不講理人該怎麼溝通，該如何應對咄咄逼人的語言呢？本文有7招方式教你應對，不撕破臉還能順勢反擊。

社群媒體種類多元，您習慣以什麼軟體分享生活呢？近期，社群媒體始祖Facebook已不再受年輕人愛戴，據資策會產業情報研究所（MIC）針對臺灣社群平台與通訊軟體用戶行為調查，前五大常用社群平台分別為：Facebook、YouTube、Instagram、PTT以及Dcard。

進一步思考，為何有些孩子會成為「班級中不受人歡迎的人」？或可先從個人因素分析。

編按:如何與他人交談聊天，甚至相談甚歡，對許多人來說是一大挑戰，也是一門學問。透過幾個簡單的聊天技巧，既可以讓彼此談話順利，同時又保持好氣氛，不管是內向的人或不擅聊天的人，都可以透過聰明接話說服他人、取得信任、產生影響力！

科技日新月異，近來的AI浪潮也大大提升日常生活的便利性，然而Z世代出生的人卻逐漸選擇「反璞歸真」，不僅不願再受到新科技的打擾，更寧願用回過去熟悉的舊時代產品。

前面提過，剛生完小孩的那陣子，因為衣櫥裡沒有「媽媽角色」的分類，每天都在衣櫥前吶喊沒有衣服可以穿。但其實在為新的生活角色整理衣櫥前，我也不是馬上就能找到解決方法。我也先是經過內心崩潰、甚至想放棄自我的過程。那最後，我是怎麼找到適合自己的穿搭呢？

高爾夫打得好，薪水真的一定很高。在混合辦公時代，商務高爾夫活動又開始大行其道。高階獵才顧問說，現在他們最渴望的人才，是能打出300碼開球及能打Birdie（低於標準桿一桿）的高爾夫高手，不論在金融、顧問、銷售或其他行業，都非常搶手。

在人生的旅程中，朋友扮演著不可或缺的角色。他們不僅是我們的社交夥伴，更是在面對生活挑戰時給予我們力量和勇氣的來源。選擇對的朋友，能夠豐富我們的人生經驗，促進個人成長，並在困難時刻提供支持；反之，若是陷入一段不健康的友誼，則可能會耗盡我們的心力和情感。因此，我們本次就針對「朋友深交判斷標準」進行觀測，快來看看哪些特質的朋友最值得深交！

我不會接受「可是」這個答案。――蘭斯頓．休斯(詩人)

在日常生活中，一定有遇到表面看起來很高冷、有距離感的人，殊不知一相處起來，卻發現其實非常平易近人，這樣的「反差感」除了會散發出一種獨特的魅力之外，也會讓人不自覺地被吸引。你的生活中是否也有這種朋友呢？

想增加社交效率，那麼還是得借用之前提過的概念──單次時間，多次銷售。而要落實這個概念，「請員工」是一種方法，假設你自己去社交，那麼你不吃不喝，一天也只有24小時，若你公司請3個業務，那麼總共就有72小時。如果你暫且還沒打算請員工的話，「經營自媒體」也是一種方法，我身邊很多有影響力的朋友，都是因為看到我發布在社群上的內容而結識的。相同都是花兩小時，如果內容價值含量夠高，那麼比起線下社交，你撰寫文章後發布所能結識到的朋友可能更多。

我知道這個想法有點毀三觀，但且聽我論證是否合理，再決定要不要信。先給你一個結論，在創業前期，也就是錢沒有那麼充足、但也不至於滿足不了衣食溫飽的時候，如果你真想買名牌，我反倒建議你在這個時候可以買，原因是奢侈品牌在一般人的圈層裡，還是多少有辦法發揮「社交貨幣」的作用。

某間拉麵攤的拉麵賣得不錯，配料卻乏人問津。老闆實在很想讓客人加點滷蛋，但就算對下班來吃麵的客人問「要加滷蛋嗎？」，客人卻只會回答「不用」。

許多人認為，於職場上經營人際關係是件重要的事，然而近日有位職場老鳥感嘆，他發現身邊的年輕同事安靜到「像得了自閉症」，整間辦公室也顯得非常安靜，讓他忍不住納悶問道：「為什麼現在他們都不跟我們聊或互動？」而貼文底下則有超過百位網友留言揭露心聲！

工作場所是上班族待一整天的地方，與同事的相處時間甚至超過了與家人相聚，不過有些人認為工作就是工作，除非有必要，否則不太會主動和同事互動。近日有網友好奇提問，他們部門來了一位八年級的新同事，新同事平時不太社交，在用餐時也比較沉默，令他好奇這樣的行為算是正常的嗎？貼文引發熱議。

相信你在生活中或者職場上一定曾遇過這樣的場景：與同事們同坐一部電梯或一起下班、在停車場遇到久違的朋友、在百貨公司或某商店遇到熟人......這些短暫的相會，彼此簡單寒暄幾句後就匆匆告別。正因為過程很匆促，那種開口就得聊上兩句的話題便顯得很難找。有時情急之下更會說出一些沒頭沒腦的傻話，讓場面顯得十分尷尬，瞬間冷場……。所以，與人見面時該如何寒暄卻不會冷場？

BisforBanter.

社交焦慮一定會在某個年齡階段發生。

你會一上班就感到情緒低落、不穩定，更甚至是易怒嗎？心理師余佳容指出，若出現6大徵兆，你可能罹患「職場憂鬱症」了，此外，她更進一步分享罹患職場憂鬱症的解決方式，快一起來看看！

為何明明身處在同一個職場環境，能力與年資也跟你差不多，但對方就是能找到伯樂賞賜並獲得更多機會？答案很可能正是，他恰好懂得「收買人心」！

自認明明為人善良親切，但是在人際關係上卻總是屢屢碰壁，明明想跟別人建立友誼，卻總因為一些不知名原因，而讓關係默默淡掉友情冷卻。有可能問題正是，你的回話方式與口頭禪出了問題，快來好好自我檢視一下吧！

到底怎樣可以吸引異性，長相好看、身材好、有氣質，還是有魅力呢，你身邊有渾身散發著個人魅力的人嗎？對此，《搜狐網》的運勢專欄就盤點十二星座的魅力指數，其中這3個星座最能收買人心，原因在於魅力、包容心和實力等三大特質。

從演化的觀點來看，人類需要彼此互助才能生存下來，因此我們渴望連結。網路社群媒體，例如臉書或推特等，讓大家可以不受距離限制產生緊密連結，於是吸引了非常多人投入經營社群媒體。然而，與完全不會接觸到的陌生人連結，不見得真的能透過互助而有助於生存，但人們還是深陷其中，在意這些可能我們並不瞭解或不認識的陌生人評價，就像麗恩一樣。

你近期有喜歡的對象嗎，很心動但卻遲遲不曉得該如何下手？其實在星座學中，有些星座的女性，天生就具備迷倒眾人的魅力及調情天賦，她們能輕鬆吸引異性，讓人愛不釋手，「暈船」到不行！對此，《搜狐網》的星座專欄，就點名三大星座的女性，他們在情場上可說是「調情大師」，魅力可說是令人難以抗拒，現在讓我們來一睹她們的風采！

人是透過學習而成長的生物。所以，透過比較來滿足成長欲求其實是人的一種天性。雖然，有些人會因為比較而陷入沮喪，並產生否定的感受，但是「比較」並非壞事。說到底，這只是一種自然的反應。重點在於，我們如何坦然接受當下沮喪的狀態。

你覺得自己有哪些優點呢？如果請你列出自己的優點，你會寫下什麼？

在這個物價上漲，就是薪水沒漲的時代，許多人會說自己錢不夠用。近日就有一名網友抱怨，「以前月薪6萬塊很好用，現在6萬塊不夠花」，並列出自己的日常生活開銷，大嘆通膨嚴重。然而其他網友看到花費細項後，卻反過來開轟，認為是他本身問題。

通常我們只要碰到比較重要的問題，心裡面都會湧起一股想要去找答案的慾望。然後找到的答案通常都是一個或是很多個可以用來解決問題的方法。這種【碰到問題再去找答案】的模式，在一些生活上的疑難雜症可能會很有效。但在男女社交上就很容易碰壁。

不經不覺，財務自由的生活，已經過了五年。這段時間，給朋友問得最多的，不是財自後的財務安排，反而是每天生活的日程表。因為大家都很好奇，一個工作了這麼多年的人，突然放下所有工作，每天的生活是怎樣過的。

這是一支一個多小時的影片，並且在我寫這篇文章的當下已經準備挑戰200萬觀看量。從這個數字中不難看出這幾年一些備受爭議的PUA頻道已經累積了多少民怨。然而，就算是在這樣的逆風的環境下，這些PUA頻道還是可以累積一票粉絲，甚至是有一群願意付錢支持的鐵粉，為什麼？

小琳揹著半昏半醒的小莉回到旅館房間。剛剛在大旅店的地下室酒吧，小莉小琳跟某校校草和他的朋友們一起玩了一個多小時。撞球、撲克、酒精、麻將、聊天、鄉村音樂、舞池、男男女女，小琳原本就不擅長應付這種場合，好在小莉如魚得水，像一陣優雅的清風在人群間穿梭，跟每個人都能聊上幾句。

無論現實生活或者在虛擬的交友軟體上，不時會有人問我「為什麼交不到朋友？」我都會反問一句「你為什麼想交朋友？」因為「想」是代表內心缺乏的欲求，交到朋友是目的性初步達成，而原因會產生後果、過程狀態會變化結局。

也許我們都有過這樣的經歷，在聽他人講話時，會覺得自己就像是在茫茫大海上，又或是身陷迷霧，毫無方向感。明明已經打起十二分精神，可還是跟不上對方講話的節奏。

你是如何得知自己的工作？如果你和大多數人一樣，便可能是透過朋友、同事、點頭之交、鄰居，或者你有個人連結的人士。

隨著年紀增長不少長者開始出現健忘的現象，進而擔心自己是不是得了失智症。近日，神經內科醫師陳龍在《健康2.0》頻道中指出根據美國神經學學會雜誌期刊裡的研究顯示，只要做到這3件事就能有效降低失智症發生機率。 

結婚是人生中重大的里程碑，有人從小就對婚禮有著美好的想像，渴望能夠穿上白紗接受眾人的祝福，然而隨著社會環境與觀念變化，越來越多民眾選擇不辦婚禮，直接登記結婚，認為婚禮只是一種「儀式」而非「必要」，把錢省下來可以做更多有意義的事。

實踐開放式關係三年多，目前進入穩定關係的員工（男友），年資有三年多到半年多的，共通點是這些員工（男友）全都曾主動表態有「愛到無法分離」的感覺（每個人說法不同，但主要意涵類似），也都讓我有「對方隨時都可以接住我」及「我也隨時都願意接住對方」的感覺。