# 腦腐  

編按：原本只想滑 5 分鐘短影音，抬頭卻發現兩小時已消失，甚至感到精疲力竭、大腦空空？這不是你的錯，而是大腦正陷入「腦腐」危機！研究指出，過度吸收低營養資訊會讓大腦變懶、變鈍，失智風險甚至增加 28%。短影音就像「多巴胺強心針」，讓我們在不知不覺中被演算法綁架，變成專注力萎縮、靈魂游移的「分心機器」。本文將帶你揭開手機成癮的腦科學真相，從多巴胺陷阱到「多工處......

2024年12月2日，牛津大學出版社將「腦腐／腦耗」（brainrot）評選為2024年度詞彙，這反映了人們日益增長的擔憂：低品質網路內容對心理健康的影響日益嚴重，該詞語在2023年至2024年間的使用頻率增長了230%。