來不及減重瘦身？穿搭專家教3招顯瘦又修身，快速遮肉凸顯優點

前面提過，剛生完小孩的那陣子，因為衣櫥裡沒有「媽媽角色」的分類，每天都在衣櫥前吶喊沒有衣服可以穿。但其實在為新的生活角色整理衣櫥前，我也不是馬上就能找到解決方法。我也先是經過內心崩潰、甚至想放棄自我的過程。那最後，我是怎麼找到適合自己的穿搭呢？

原本以為生完孩子就是會變胖嘛，衣服買大號一點就是了，有什麼大不了！殊不知生完孩後的身型，完全變成另一個人。例如，一直都是小胸圍的我，產後持續餵母乳的關係，擁有了人生四十年來最豐滿的時刻（苦笑），更別提其他變胖的部位，光是胸圍變大，我的衣服穿起來就都不是原本的樣子。

小胸圍的我，一般在選擇上衣顏色、設計的時候，可以很自在地選很亮的顏色以及複雜的花樣設計，甚至會選可以放大視覺效果的圖形。好了，現在這些設計完全變成豐滿上圍的穿搭難題。那些複雜的花樣，現在穿在上身直接變形，原本流利的線條變得歪歪扭扭。亮色甚至帶點金屬點綴的搖滾風，現在全成了吊掛在衣服上的不知所云。看到這裡你一定跟我一樣，想說，這勢必得買衣服了吧！

接著我就問自己，那我要買什麼衣服呢？腦袋竟然一點頭緒都沒有，其中還參雜著情緒「妳身為造型師、還是老師，妳怎麼會沒有頭緒！」那陣子每隔幾小時餵奶、洗屁屁、哄睡，工作日雖把孩子送去保母家，但面對鏡子中疲憊不堪的自己時，哪還有什麼穿搭想法。

從穿起來好看的衣服找解方

然而，這個情緒倒提醒了，身為媽媽的我無法解決的現況，但小荳老師可以啊。於是那天下午，我像是人格分裂般的，為自己上了一堂「日日好穿搭」課。

首先問自己：「近期覺得穿起來好看、舒服的穿搭是什麼？」

「一件淺藍色碎花上衣，領口是一個大V領、袖子有點像蝴蝶袖蓬蓬的，襯衫的材質所以衣型是很挺的。深V的露背綁帶設計，除了可以微調衣服大小，微微露背也讓造型帶點性感、有趣。」

我穿著她去百意上課、去企業上課、去幫入圍金鐘獎的導演化妝，甚至連假日出遊也穿這件，什麼三個生活角色穿搭，當時的我只想穿這一件衣服。

「好，那就從這一件衣服來找原因，可以抓到三個重點。」小荳老師盤算著——

1.Ｖ領

2.偏硬挺的材質

3.修飾到需求的設計

V領可以顯得俐落、也能修飾圓臉。這是學造型時，教科書裡最基本的一環。所以相對來說，如果臉型比較尖、看起來比較兇的五官，U領就是比較好的選擇。我的衣櫥裡百分之九十都是U領，而那件淺藍色上衣是懷孕的時候買的，也難怪當時就那件最適合。

有穿搭，就不用只靠一件衣服來解決所有問題

那該怎麼辦呢？難道還要再去重新買V領的衣服嗎？

「想想看衣櫥裡原有的衣服，有哪些可以達到相同效果？」

1.襯衫

一來襯衫本來就是比較硬挺的材質。二來，當你把襯衫打開兩顆釦的時候，她其實就是個V領了。

2.項鍊

項鍊長度大概到胸口位置，這樣無論你的項鍊墜是大是小，項鍊本身就是會拉出一個V型的線條。 （相關報導： 小洋裝、低胸上衣都不是首選！男生最喜歡女生的5大穿搭公開，第一名讓人想不到 ｜ 更多文章 ）

3.外罩衫

即便原本的上衣是圓領的，但是只要再搭上外罩衫，扣一顆扣子產生V型，又或者都不扣，讓正面看的時候有一個I字在身型中央，都是修飾身型的基本方法。

特別提醒，因為外罩衫的功能就是產生視覺上的V領或I字，所以顏色選擇上，一定要與內搭的衣服深淺對比。如果內外都是同色系，就會完全看不出刻意設計的線條。

解決了V領、挑出硬挺的材質沒問題，「修飾到需求的設計」總該可以去買了吧？我以前不太買蝴蝶袖的衣服啊（覺得太浪漫了）。以當時的我來說，必須被修飾的需求就是手臂、肚子，和豐滿的上圍（這是整個上半身的意思嗎？）好慘啊！

「我們來冷靜細想，一一破解。」小荳老師再次主控。

1.手臂修飾

挑袖子較長較寬鬆的上衣，或是將長袖往上折。很多學生在這一項都會問：「我乾脆穿長袖就好了啊！為什麼還要折？」因為「露出相對細的手腕，會顯瘦啊！」

2.肚子修飾

衣型硬挺且直筒。很多人會乾脆就穿傘狀的上衣，想說這樣就看不見肚子。但其實傘狀會讓肚子看起來更大，更向外擴張。好的選擇是「有點合又不要太合」的版型，讓肚子那區看起來就是直挺挺的，寬一點沒關係，但簡潔俐落，就不會反成為焦點。

3.豐滿的上圍

等一下，這應該是優點啊。為什麼要修飾呢？於是我挖出一些大V、大U領，過去可能都要搭小可愛才能撐得起的洋裝，現在單穿都剛剛好。原本覺得顯胖的胸型，搭上本來必須找對場合，穿起來小性感的洋裝，那陣子我穿起來反倒變成合身自在，再搭個小白鞋就能穿出門開會、聚餐。

重新統整了需求和現況後，衣櫥裡的衣服，看起來都跟過去不一樣了。同樣一件衣服，以前可能因為花色好看而買，現在再看一眼，她的袖子比較寬、胸前的線條俐落，從純粹喜歡變成帶有功能，其實我們的衣櫥絕對都深藏不漏啊！

顯瘦的關鍵是，不需要變成過去的自己，而是穿出現在最美的樣子。

「妳不是最常跟妳的學生說，胖瘦都好看嗎？怎麼妳自己胖了就覺得都不好看了？」麻吉一針見血，簡直要拆小荳老師的台。對啊！難道自己的胖才是胖嗎？為什麼我現在就是覺得怎麼穿都不好看、都沒有對的衣服。「因為當下，我對每一件衣服的印象，是過去我穿這件衣服的樣子。」所以怎麼看都不順眼，很正常。

那個下午，當我告訴自己，現在就來上一堂「日日好穿搭」課的時候，就像平常上課，小荳老師看著同學們帶來的衣服，是沒有任何預設的，是比較中性的在看衣服本身，如何在主人身上發會最好的效果。當我看著同學，我不知道他過去的身型如何、也不會對他的身型有任何評價，就只是想著怎麼把優點突顯出來。而當我同樣用這樣的方式看自己的時候，衣櫥裡的衣服像是回到服飾店裡的架上，她們本來就可以被穿出各種樣子，不是只有我過去穿起來的型態。

如果你也正深陷身型改變的困擾，不要急著買衣服，不妨一起透過這三個方式，重新看待衣櫥裡的「寶貝」。

1.從穿起來好看的衣服找解方

2.用穿搭取代一件衣服的功能

3.穿出現在最美的樣子

作者介紹｜小荳

百意造型創辦人、造型師、企業講師。

擁有24年影視梳化、藝人造型經歷，擅長將專業的美感帶到生活。2006年開始教學至今，喜歡發掘學生原本的特質，教他們運用妝髮穿搭，展現專屬於自己的光芒。曾受邀到大江購物中心、Costco好市多、英利生服裝公司、日盛銀行、愛丁頓酒商等企業授課。在企業內訓中，學員不只得到觀念，能實作職場妝髮、學會自在形象穿搭，是課程廣受企業好評的特殊亮點。目前最嫩的職稱是媽媽，喜歡帶著孩子一起做任何事情，喜歡與家人相處的時光。喜歡很吵的搖滾、很花的設計、很慢的旅行、很宅的生活。

本文經授權轉載自商周出版《333造型法 單挑貴婦百貨：3種角色定調，妝髮服3點不漏，3配對加分法，讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚》（原標題：來不及變瘦？教你三招顯瘦小撇步） （相關報導： 小洋裝、低胸上衣都不是首選！男生最喜歡女生的5大穿搭公開，第一名讓人想不到 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／梁溶珈