# 搭配  

吃麵包這件事，對許多重視血糖的人來說，常在「方便好吃」與「擔心飆糖」之間拉扯。中醫師高晧宇近日在YouTube頻道「Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫」中分享一項引起關注的研究：受試者在進食麵包時搭配喝下250c.c.檸檬汁，相較於只喝水或紅茶，餐後血糖的最高點不但下降約30%，血糖爬升的時間還可延後約35分鐘。換句話說，同樣是吃麵包，若搭......

咖啡被許多人視為「抗癌」、「防失智」的神級飲品，但營養功能名醫劉博仁提醒：咖啡的確有好處，但喝錯方法、搭錯東西，健康可能全面反轉。他在《下班經濟學》中強調，咖啡並非人人都適合，也不是怎麼喝都安全。咖啡的健康好處：防癌、抗失智、改善代謝都有證據劉博仁指出，多項大型研究一致顯示，每天喝3～4杯黑咖啡，可讓肝癌與大腸癌風險下降25～35%，而停經後女性若有固定飲用......

我常遇到讀者跟遠方朋友的問題是，都知道存錢很重要，但卻被迫面臨「收入有限、支出無限」的窘境，尤其是租屋的小資族與跟肩負家庭責任的三明治族群，也就是上有老、下有小，必需同時照顧父母與子女，財務壓力更是不容忽視。房租、生活費、家庭開銷等種種支出，讓許多人覺得存錢遙不可及。然而，即使收入不高、開銷繁多，只要掌握正確的理財觀念與儲蓄技巧，還是可以逐步累積財富，讓未來......

曾經風靡一時的日系彩妝，如今似乎面臨世代交替的考驗。一名30多歲的網友日前在Dcard發文，分享自己逛寶雅時的親身經歷，她表示聽到一群20歲上下的年輕女孩評價日系彩妝「老氣」，讓她不禁感嘆「難道日系真的被韓系超越了嗎？時代的眼淚。」

國泰人壽今（8）日發布新聞稿指出，推出女性專屬健康方案「好康愛防癌定期保險（外溢型）」，聚焦女性好發癌症與更年期健康挑戰，在癌症、特定手術、意外骨折等三大面向提供全方位保障。

台灣人每天喝下243萬杯咖啡，你也是每天早上都要來一杯咖啡嗎？喝對了確實對健康有益，但若搭配錯誤反而可能提高罹癌風險。《下班經濟學 名醫系列》中，基因營養專家劉博仁醫師指出：咖啡喝對了，有助防癌、防糖尿病、抗失智；但若與特定食物一起攝取，恐釀身體傷害。咖啡的4大健康好處 功效 細節說明 防癌抗癌 每天喝3-4杯咖啡，有助降低......

繼美人節活動後，統一時代百貨台北店緊接著於4/17推出「母親節Lovemom」檔期活動，首11日全館指定櫃位滿3000送400、家電區滿3000送300，使用icash2.0/icashPay支付滿6000再送300，綁定統一時代聯名卡滿6000加碼再送200，最高回饋達23%！有感回饋，讓民眾優惠、好康享不完。

AstonMartin繼2019年首度公開Valhalla超級跑車訊息，並陸續於2023年及2024年以擠牙膏的形式陸續公開實車實測與量產細節後，如今這款品牌首款中置引擎混合動力超跑即將首度登台。AstonMartin總代理永三汽車日前透過媒體邀約預告，表示將於今(2025)4月15日(二)正式在台亮相Valhalla，實車導入細節及規格售價則有待原廠屆時公布。本站7Car<小七車觀點>將於(4/15)當日第一時間前往活動現場，並將於發表後為各位讀者帶來更進一步報導，敬請鎖定。

家電品牌歌林冷氣早鳥優惠開跑囉！從2025年2月起，凡是購買歌林指定機型冷氣，即享好禮三選一。另外，購買歌林RK03/09R系列，還可申請節能補助及貨物退稅，最高可省5,000元。

日本橋海鮮丼「辻半」海膽鍋物與經典奢華海鮮珠寶盒搭配再升級，為饕客帶來前所未有的味蕾體驗。除了奢華海膽火鍋外能細細品味海膽的甘美精華，兩間門市提供不同的頂級海鮮與時令食材，如松葉蟹、生蠔及和牛，且鍋物搭配經典海鮮珠寶盒為饕客呈現最極致的海陸盛宴。

有些人為了方便，會同時服用保健食品與藥物，然而這樣的做法安全嗎？對此，藥師蘇柏名於《icare愛健康》頻道中分享 ，保健食品與藥品是否能同時服用，關鍵在於兩者之間是否存在交互作用。他特別整理出4種「不能一起吃」的禁忌組合，提醒民眾務必多加注意。

春暖花開之際，晶華酒店響應台北市政府觀光傳播局「2025花IN台北」活動，即日起推出「五感繽紛，花漾台北」住房專案，入住豪華客房並搭乘雙層敞篷觀光巴士遊覽台北市的賞花景點，同時，晶華點心房法籍行政主廚—羅倫也獨家烘焙出「花漾糖烤千層吐司」，共計有黑、白以及莓果巧克力三色美味，三月暢遊台北花季的國內外商旅，將擁有一場視覺與味覺共好的花漾饗宴。

繼去(2024)12月稍早，台灣馬自達適逢品牌旗下小跑車第一代MX-5問世35週年之際，正式推出MX-535th AnniversaryEdition紀念車型並展開預接單後，如今終於正式登台。台灣馬自達日前(3/3)宣布，全國限量僅35輛的MX-535th AnniversaryEdition實車現已正式抵台，其換上褐色頂篷、專屬「匠韻紅」車色、荒漠棕Nappa真皮座椅及同色內裝，搭配車側35週年專屬紀念銘板，建議售價為新臺幣153萬元起。對此有興趣之讀者，可洽詢Mazda全國授權經銷處或官方網站詢答。

新北市自去(113)年8月起在8處捷運站、商圈周邊計約4,000格路邊機車停車格實施收費管理，落實使用者付費，讓停車格周轉率最高提升至1.7轉次，更拖吊清除了約100輛久占欠費車輛，許多機車族也因更容易找到停車位，支持停車資源共享。

民眾黨立委黃國昌日前擊敗前立委蔡壁如，當選民眾黨主席，外界關注黃國昌如何在黨魂柯文哲被羈押時，領導民眾黨征戰2026、2028大選。對此，精神科醫師沈政男在臉書直言，黃國昌這次接任民眾黨主席，是他政治生涯最接近成功的機會，一定要把握住，應該把眼光放在2028總統大選，而不是去選2026地方首長。沈政男也點出黃國昌除了招牌的爆發力之外，更應該增添這3點政治人物柔軟面。

微笑蜜樂Smille與世界咖啡冠軍SimpleKaffa興波咖啡攜手，在南港展覽館開設全新門市！這不只是微笑蜜樂首家內用門市，更是一處結合甜點與咖啡的「都市綠洲」，讓忙碌的日常增添一點放鬆儀式感。

穿搭可以看出一個人的個性和年紀，最近就有一名網友表示，他平時習慣把手機放在口袋裡，但最近想買個腰包來放手機，結果被朋友笑說很像老人家，文章吸引不少人熱議，許多人都同意，比起年輕人，這種配件確實是長輩較常使用。

「GEORGIA喬亞咖啡」秉持日系職人精神，專注以精湛的滴濾工法打造高品質的專業瓶裝咖啡，致力為每位咖啡愛好者提供如手沖咖啡般的細緻口感。今年，喬亞咖啡全新推出「雲朵拿鐵」系列—「焦糖風味」與「榛果白巧風味」兩款飲品，除了如雲朵般輕柔滑順的奶香，更分別融入優雅焦糖香氣與層次豐富的榛果白巧克力風味，口感細膩且尾韻醇香，是午茶時刻的首選。為慶祝新品上市，「GEORGIA喬亞咖啡」特別邀請擁有多元身份的「全方位職人」陳柏霖擔任品牌代言人出席記者會，分享「雲朵拿鐵」系列如何為繁忙的工作日常，注入一份兼具專業氛圍與幸福感的滋味。

2025台北燈節即將在2月2日至16日全面點亮台北西區，四大展區將帶來一系列精彩活動！今年燈節以「蛇來運轉」為主題，主燈「福蛇豆豆」更將在中山堂廣場炫目登場，巧妙融合西門町傳統與潮流文化，勢必吸引國內外遊客前來共襄盛舉。

編按：你都多久換一次牙刷？福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在著作中表示，有些人覺得換牙刷成本很高，都會格很久才換，其實2周就要換一次！他也分享，刷牙正確方法以及牙間刷、牙線正確使用方式。

編按：不少人面對眾多的品牌種類威士忌，總是不知道該如何選擇，本文摘選威士忌入門必學知識，介紹及推薦４款「和台菜很搭的入門酒款」，想入坑的新手威士忌酒友必看！

繼11月LUXGEN將全車系購車線上化後，由於新世代純電休旅n⁷5人純粹版黑化的輪框設計廣受消費者好評，這次LUXGEN也特別將這式樣延伸到URXNEO、U6NEO上，以18吋黑+鋁圈、全新車色「極夜黑」與「永晝白」加上個性化紅黑雙色內裝座椅，完美詮釋外冷內熱從容的駕馭風格.....

醫美的持續成長趨勢完美體現了近年興起的YOLO(YouOnlyLiveOnce)生活態度，「人生只有一次」的觀念源於美國並擴散至亞洲，意味著與其為了別人而活，不如為自己活，也襯托出『Oligio玩美電波』的理念：「訂製專屬我的完美」、「玩美電波、完美我型」。愛自己是玩美，但是幫助別人更甚完美，因此玩美電波此次在知名婦產科李伯寧醫師邀請下，展開了與全球擁有超高知名度的「澳洲消防猛男」在臺灣的系列公益活動，攜手做公益，讓一切的美內外兼具。

AstonMartin繼2019年首度公開Valhalla超級跑車訊息，並於2023年底公開實車於封閉賽道進行實測後，時隔1年後隨著開發進入最終階段，如今這款品牌首款中置引擎混合動力超跑的最終量產細節終於公諸於世。AstonMartin今日(12/11)於官方網站宣布正式公布Valhalla量產車型動力規格，搭載4.0升雙渦輪增壓V8引擎，最大馬力達828ps，搭配上三具電動馬達，其綜效總輸出達到驚人的1079ps，並讓Valhalla從靜止加速至100km/h僅需2.5秒，最高極速則可上看至350km/h。AstonMartinValhalla現已進入最終開發階段，首批限量999輛預計將於2025年下半年展開交付。

翹首以盼的新米上市季到來。在剛剛蒸出、泛著油亮光澤的米飯上，放上一些略微重口的菜肴…，光是在腦中想像這種畫面，就會覺得幸福滿滿。

高雄市鳳山溪上游工廠林立，屢次違規偷排，水利局  爭取中央經費於鳳山溪上游鄰近鳳山圳設置5處截流、增設5處即時影像及自動水質監測系統，全力推動改善鳳山溪 水質。

勞動力發展署桃竹苗分署積極推動企業在職訓練，兩年內協助超過1,134家企業辦理近2萬門課程，訓練15萬人次，成果斐然！

晚婚晚育的現實、追求親密關係的愉悅、婚姻與出軌的感情難題……隨著女性意識的崛起，我們不得不承認現代女生的人生課題，都與「自信」有著莫大關係。尤其在膠原蛋白逐漸流失的25+之後，容貌焦慮可以靠醫美，下面的「私密自信」不再成為不能說的祕密！

隨著秋高氣爽的季節來臨，正是品嘗蟹類美味的最佳時節。日本橋海鮮丼辻半推出全新奢華鍋物「特上雙蟹海膽火鍋」及「松葉蟹海膽火鍋」，以精心調製的海膽湯底，搭配時令頂級帝王蟹與松葉蟹，以及各式當季野菜，呈現出層次豐富、滋味鮮美的華麗饗宴。最後更以濃郁的蟹高湯熬煮的雜炊作為收尾，讓每一口都充滿來自大海的精華，為食客帶來無與倫比的味覺體驗。 

Toyota在東京推出了一個特殊租賃項目，讓車迷有機會駕駛經典的AE86車款，但這次的AE86動力有所變革，雖然是老車的外觀，但是心臟部分換裝現代化的系統，一輛擁有GRYaris的引擎，另一輛則是搭配純電動系統，重點是兩輛車都將會搭配手排變速箱，擁有最優異的操控體驗。

華為於9月26日正式推出三款全新智慧手錶，分別為HUAWEIWATCHGT5Pro、WATCHGT5以及WATCHUltimate，這些手錶將進攻台灣的中高階市場。華為技術台灣總代理訊崴技術總經理雍海表示，華為穿戴式產品能在台灣市場取得這樣的成績相當不容易，考量目前台灣整體穿戴式市場下滑17%，但華為穿戴式產品卻能維持整年25%成長，還要顧及目前台灣沒有銷售手機加以搭配，整體銷售環境相較其他品牌差，儘管如此，雍海仍預期今年華為穿戴產品銷售將較去年能成長25％。

美國車廠Jeep近日宣布推出2025年式Wrangler車系，其中備受矚目的是3.6升PentastarV6車型已取消8速自排變速箱，統一配置6速手排，其餘車型像是4xePHEV、2.0升渦輪增壓四缸引擎均保留自排變速箱選擇。

番茄紅醬的味道既清爽又無負擔，是許多人偏愛的醬汁之一。

英國獨立汽車製造廠ACCars日前於官方社群發布一張CobraGTRoadster以臺北城市作為背景的預覽圖，並且註解表示「即將來臺」的字樣，預計在年底公佈更多相關消息。

編按：作者在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」，對於近年討論度相當夯的高股息投資，她表示，以前還是金融上班族時，就不投資會配息的工具。

為了做出好吃的義大利麵，把麵煮好是件非常重要的事。只要義大利麵煮得好，直接單純吃麵也能感受到它本身的美味。其實想要完美煮出熟度適中的義大利麵並不難，只要牢記以下四個規則即可。

繼去年9月稍早，首度亮相於2018年的AudiQ8車系經歷5年的產品週期如期在2023IAA車展上正式迎來中期改款車型後，近日則正式進軍南亞市場。AudiIndia近日(08/14)於官方網站宣布正式在印度市場發表AudiQ8中期改款車型，提供八種外觀顏色和四種內飾顏色選擇，並統一搭載3.0LTFSI渦輪增壓汽油引擎搭配48V輕型複合動力，可輸出340hp最大馬力、500Nm峰值扭力。當日起正式開放預訂，消費者可透過Audi印度網站及應用程式線上預訂，其預訂價格為5,00,000印度盧比起(折合新臺幣19萬元)。

前面提過，剛生完小孩的那陣子，因為衣櫥裡沒有「媽媽角色」的分類，每天都在衣櫥前吶喊沒有衣服可以穿。但其實在為新的生活角色整理衣櫥前，我也不是馬上就能找到解決方法。我也先是經過內心崩潰、甚至想放棄自我的過程。那最後，我是怎麼找到適合自己的穿搭呢？

冷氣是大家每天都要開的電器，然而，僅僅依靠空調來降溫，不僅電費高昂，且室內的空調分佈也可能不均勻。為了解決這些問題，許多人開始使用循環扇來提升空調的效果，但到底如何有效地使用循環扇，讓空調的效果更佳，同時節省電費？以下整理了使用小秘訣一次看！

梅雨季後接著迎來颱風季，除濕機有時候比冷氣都重要。可是，你又是否真的會用除濕機？原來光是擺放位置就大有學問。台電曾發文分享，除濕機擺放位置會影響使用效率和安全，以下也整理了4大使用禁忌和正確使用小撇步，學起來有效去除家中濕氣！

55歲的K先生，右眼近視度數從700度於兩年內暴增為1500度，無論如何配眼鏡都無法改善視力。經過散瞳檢查後發現右眼核性白內障已成熟，矯正視力僅剩0.5。在遠見眼科台北101旗艦中心張芯瑜醫師的建議下，K先生接受了飛秒雷射合併微創白內障超音波乳化手術，並放置長延焦段暨散光矯正的人工水晶體。術後一個月，K先生的矯正視力達到1.0，日常生活中看電腦和手機無需配戴眼鏡，生活品質顯著提升。

炎熱又潮濕的夏天，許多民眾為了省電，吹冷氣時都會搭配循環扇或電扇。日前，經常分享生活知識的YouTube頻道「妙招小哥」表示，只要開電扇搭配1物，就能讓吹出來的風更涼，甚至還有防蚊效果。影片曝光後，許多網友也紛紛實測表示「真的有效」。

進入夏天，台灣天氣持續酷熱，冷氣是家中必備降溫法寶之一，不過，開冷氣馬上調至最低溫度竟是省電大忌之一，台電之前就曾建議可把冷氣設定26度～28度，再搭配電風扇或循環扇，令房間變涼之餘更可節省電費，一舉兩得。

為協助宜蘭地區待業、轉職勞工、應屆畢業青年加速就業，緩解企業用人需求，勞動力發展署北分署羅東就業中心將於6月15日上午9時30分在羅東鎮農會第三館（宜蘭縣羅東鎮純精路一段109號）舉辦「2024宜蘭地區聯合徵才活動」。現場提供多元化「產業職缺」、促就業「津貼專區」及定方向「就業諮詢」，全職、兼職職缺共800個，全力協助勞工就業!

總統賴清德執政團隊核心的羅文嘉，原本傳出接任行政院政務委員，後來內閣名單公布後，並未入閣，而是內定接掌海基會副董事長兼秘書長。這個人事，是由陸委會主動發布新聞稿。新聞稿指出，相信羅文嘉與準海基會董事長鄭文燦搭配必能「強強聯手」，並強調「陸委會推薦」。據知情人士向《風傳媒》透露，表面上是「陸委會推薦」，其背後隱藏了「賴清德欽點」的弦外之音。

隨著梅雨季的到來，台灣迎來了一年中最潮濕的季節，許多人開始依賴除濕機來消除濕氣。然而要怎麼使用除濕機才能有效降低空間的溼氣呢？「特力屋」居家防潮達人則分享4大使用訣竅，只要掌握這些原則，就能讓除濕機發揮最高的效率，讓家中保持乾爽舒適。

海基會董事長內定鄭文燦接掌後，與其搭配的海基會秘書長將由前民進黨秘書長羅文嘉接任。陸委會指出，羅文嘉獲得陸委會推薦，將擔任海基會副董事長兼秘書長，相信羅文嘉與準海基會董事長鄭文燦搭配必能「強強聯手」，共同合作推動海基會業務，促成兩岸關係良性發展。

穿搭流行每隔一陣子都會有變化，不過Oversize的風格卻紅了很長一段時間，至今仍未退燒。對此，就有網友好奇發文，這種穿搭風格是不是太過氾濫？貼文下方引發網友熱議。

全聯販售多樣物美價聯的商品，廣受民眾喜愛。近日就有網友分享，全聯新上市一款起酥蛋糕，價格便宜又好吃，讓他大讚CP值超高！消息一出，引起不少網友熱議，有買過的人透露，搭配咖啡、牛奶或優格享用更美味；有人則指出，家樂福及義美食品販售的起酥蛋糕同樣不可錯過！

雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名，事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平，甚至對於糖尿病患者、老年人更有益？一項於美國心臟病學學院（ACC）年度科學會議上提出的前瞻性對照試驗表明，與不吃雞蛋的受試者相比，每天額外吃雞蛋者的膽固醇水平並未顯著提升。