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在這個數位時代，智慧型手機已成為我們生活中不可或缺的夥伴。然而，許多人在使用手機的過程中，往往忽略了正確的充電方式，導致電池壽命大幅縮短，甚至可能引發安全隱患。3C達人小編要跟女孩們分享，使用手機充電的正確方法，並列舉常見的充電NG行為，幫助大家延長手機的使用壽命，確保充電安全。正確充電應遵循4大原則目前市面上大多數的智慧型手機都採用鋰離子電池，這種電池具有......

咖啡被許多人視為「抗癌」、「防失智」的神級飲品，但營養功能名醫劉博仁提醒：咖啡的確有好處，但喝錯方法、搭錯東西，健康可能全面反轉。他在《下班經濟學》中強調，咖啡並非人人都適合，也不是怎麼喝都安全。咖啡的健康好處：防癌、抗失智、改善代謝都有證據劉博仁指出，多項大型研究一致顯示，每天喝3～4杯黑咖啡，可讓肝癌與大腸癌風險下降25～35%，而停經後女性若有固定飲用......

鑒於氣溫的突然劇烈變化，許多人的健康狀況因此受到影響，諸如感冒、喉部疼痛或過敏性鼻炎症狀等呼吸系統的不適，在極寒時刻尤其普遍，為了有效提升個體的免疫防護能力，將每日的保暖工作視為首要任務至關重要，若能確實遵循特定的防寒重點，便能確保在嚴冬時節維持良好的健康狀態。暖身先暖「點」，關鍵三部位的防寒策略在寒流來襲時，必須特別關注人體三個關鍵部位的保暖：頸部、腹部與......

咖啡早已成為台灣人日常節奏的一部分，從清晨的第一杯，到下午提神的濃縮，許多人都把咖啡視為生活必需品，然而，醫界近來關注的焦點逐漸從「喝不喝」轉向「怎麼喝」，因為不同的咖啡喝法，對血糖曲線與胰島素敏感度的影響，可能天差地遠，營養醫學醫師劉博仁強調，咖啡與代謝的關係，比大多數人想像得更細緻，且某些組合會讓人以為是健康習慣，實際卻可能在推升胰島素阻抗。黑咖啡的代謝......

繁忙的都市人、幾乎每天都要清洗衣物，即使現在的新款洗衣機規格越來越好，但每次看到等待時間動輒 60 至 90 分鐘的標準洗衣程序，仍會令人非常頭痛。尤其在工作繁忙、休息時間有限的日常生活中，只想快點把衣物洗好、晾好，偏偏洗衣機運轉時間長，偶爾忘記取衣，更會演變成霉味難除、需要重洗衣服。對此，有專家表示，其實選用快洗模式洗衣，不單省時且能延長衣服壽命。美國清潔......

聯準會啟動降息循環，美債ETF卻沒有如預期報復性上漲？這是時機還沒到，還是市場已經提前反應？今天我們邀請到怪老子，帶大家一起看懂這一波降息行情下的債券新機會：哪一種債最值得長抱？誰又能同時兼顧息收價差？......

在今年第一波寒流逼近前，市面上暖暖包的銷量明顯上升，超商與藥妝店貨架甚至出現短暫缺貨情形，看似簡單的小包裝，卻牽涉到化學反應、低溫燙傷風險、特殊族群禁忌與錯誤使用造成的意外案例。多位急診醫師、皮膚科醫師與化學領域專家提醒，台灣民眾對暖暖包的依賴已成生活習慣，但「正確使用方式」始終存在巨大落差，綜合醫療紀錄、學界說明與過往案例，暖暖包的使用眉角遠比想像中更值得......

許多人習慣將牛奶放在冰箱門的專用層架上，認為這是理所當然的存放方式，然而，食品專家近期發出警告，指出這個看似便利的舉動，實際上會大大縮短牛奶的保存期限。究竟我們應該將牛奶存放在冰箱的哪個位置才能確保新鮮度，以減少牛奶變質壞掉呢？為什麼牛奶不該放在冰箱門？專家指出關鍵原因是什麼？酪農克萊爾（Ceri Cryer）在英國廣播公司（BBC）節目中強調，消費者在購買......

日本籍YouTuber阿部瑪利亞近日在Youtube頻道分享，若前往日本旅遊，遊客應留意幾項日本社會普遍遵守的生活潛規則。他指出，禮貌被視為日本人的生活基礎，因此在公共空間中應以「不打擾他人」是重要準則。他列舉多項旅遊時的注意事項，包含搭乘電車時將背包背在胸前、在餐廳不與他人共食等，提醒即將赴日旅遊者務必多加留意。日本旅遊4大領域潛規則！交通：背包揹在前面......

超市或便利商店中販售的雞蛋，保存方式五花八門，有些放在冷藏櫃，有些卻擺在室溫，這讓民眾對於雞蛋是否需要放冰箱，以及如何擺放產生了疑惑。針對這個常見的生活疑問，台北農產（北農）曾發文指出，錯誤的保存方式可能加速雞蛋變質，並提供了一套科學且實用的雞蛋保存指南。究竟從賣場買回家的雞蛋，真的需要全程冷藏嗎？而冰箱裡哪個位置才是最適合雞蛋存放的「VIP位」呢？買回家的......

台灣旅客向來熱衷於前往日本旅遊，然而，在當地人眼中，有些習以為常的台灣習慣卻顯得相當「難以理解」。日籍 YouTuber 三原慧悟（Mihara Keigo） 近日在社群頻道上傳影片，分享了他眼中 「最讓日本人困惑的台灣觀光客行為」 前四名，提醒國人在赴日時應多加留意。 困惑一：為何來日本還要吃連鎖拉麵？ 三原慧悟提出的第一點，讓他最不解的行為，就是許多......

加油的最佳時機是什麼時候？一名網友在PTT發文表示，自己的朋友堅持買車3年只加中油直營的98汽油，有一次坐他的車，油箱只剩約1、2公升了他才找到加油站，不解詢問「哪天真的開到乾了對引擎的損傷更大，這樣真的值得嗎？」文章曝光後，引發網友們熱烈討論。事實上，中油曾分享加油黃金時間點，並提醒民眾「千萬別等到油箱空了才加」。汽機車剩多少油要加？一名網友在PTT發文表......

近來國內外陸續傳出行動電源起火或爆炸意外，從旅途中冒煙自燃、到家中充電時突然爆裂，令人聞之色變。家電達人486先生提醒，行動電源雖屬小型3C配件，但內部含有鋰電池，一旦使用或存放不當，便可能釀成危險。行動電源摔到還能繼續用嗎？家電達人曝3大NG行為！486先生指出，最常見的三大NG行為包括「邊充邊用」、「摔到仍繼續使用」與「高溫曝曬」。為了節省時間，許多人會......

減重時，什麼水都能喝，就是別喝「糖水」;什麼東西都能吃，就是別碰「含糖食物」！糖，是造成肥胖的頭號元兇，也能是讓皮膚快速老化、體力下降、內臟堆油的罪魁禍首。減重的第一步，就是戒掉所有含糖飲料與甜食，否則不論再怎麼節食、運動，效果都會大打折扣。這不是流行口號，而是無數研究與臨床經驗的共同結論──只要你成功戒糖，減重就已經成功了一半。說真的，很多人問我：「要怎麼......

中秋連假倒數，你是否對烤肉又期待，又怕節後一張臉比月亮還圓？初日診所院長魏士航表示，研究顯示，平日遵循「另類健康飲食指數」、「麥得飲食」，不但不易長肉，長期下來平均還可減少2種以上慢性病；遵循「地中海飲食指數」，平均也可減少1種慢性病。其關鍵在於前述健康飲食富含抗氧化、抗發炎成分食物，能幫身體「滅火」，減緩慢性病出現。而根據前述健康飲食方法、落實5大烤肉原則......

好不容易存到頭期款，在房價高漲的時代入手了心儀的房屋，但如果格局NG，等於是把辛苦賺來的錢浪費在沒效率的空間上。財經專家阿格力近日就在社群Reels影片中，分享了挑選房屋格局的關鍵，並點出三種絕對要避開的NG格局！阿格力點名！三大NG格局千萬別碰阿格力指出，現在房子寸土寸金，如果格局的「坪效」不佳，錢就沒有花在刀口上。他提醒，看房時若遇到以下三種格局，務必三......

被銀行通知房貸優惠遭取消？一名網友分享，自己因為將房子出租，因此日前得知自己的房貸優惠被取消、甚至還被追討3萬多的差額，對此感到相當不解；而知情民眾則指出，原PO應該是被抓到用自助的方案貸款行出租之實，才會被銀行懲處。原PO在Facebook「買房知識家」發文透露，自己接到銀行電話得知，因為將房子出租的關係，目前的房貸優惠利率將被取消，不僅要他親自跑一趟銀行......

不少人習慣把眼鏡帶進浴室「順手洗一洗」，或者把眼鏡隨手丟在夏日高溫的車內，這些看似無關緊要的動作，其實可能會讓眼鏡鍍膜報銷，輕則讓鏡片起霧、喪失疏水性，重則直接導致鍍膜龜裂、脫落，此外，有人就特別提醒，洗眼鏡不能使用肥皂。眼鏡正確清潔方法？驗光師、知名眼鏡行公布解答了。眼鏡怎麼清潔？千萬別用錯清潔劑、用熱水洗一名網友在Dcard發文，以「眼鏡可以用洗碗精洗嗎......

國小、國高中才剛開學，全台校園即陸續傳出學生拒學、​懼學的新聞。開學症候群，再度成為九月網路搜尋的熱門詞彙。​新竹芎林卻有一所令學生迫不及待開學的學校-​NGU恩激優實驗教育機構，他們是如何做到的？社會情緒學習（​SEL），正是這群學生樂學的關鍵處方。​情緒教育，有多神奇? 從台北以升學著稱的私校轉學到恩激優的Eli媽媽說，​小一就因壓力太大，睡覺時會嚴重......

許多人都會在壓力大、或是一時衝動上網購物解悶，不知不覺就買了太多東西，過度消費常常使我們無法儲蓄，日本有媒體列出了9貧窮體質NG習慣，不知你中了幾個？貧窮體質即是指無法儲錢，常花光收入的人，而儲蓄體質就是指能好好管理自己消費的人。日本媒體《WithOnline》發表文章，解釋貧窮體質和儲蓄體質的人有何特點，當中竟然連常穿條紋衣都有關。專家的分享有助讀者看清自......

食物中毒怎麼辦？摸錢碰食物可能拉肚子？不只諾羅！4大食物中毒原因​近來食物中毒案頻傳，你是不是也曾遇過這種情況，老闆料理時總是忙得抽不開身，一邊備菜一邊收錢，等等，他剛剛摸過零錢的手，是不是又碰了我的嘴邊肉？老闆你不要拿碰過錢的手，摸我的米血糕啊！夏季因天氣炎熱，食物易腐壞，本來就是腸胃不適的高峰期，加上這些充滿「在地口味」的料理，都有可能讓食安問題變成不定......

台北一名男子多次出現在女子工作地點、甚至尾隨回家，還故意將機車停放在女子的車旁，並反覆撫摸、拍攝女子的座墊。法院認為此舉涉及性別意涵，認定構成性騷擾。男子撫摸機車座墊遭判性騷擾律師王至德在臉書粉專「法老王 - 王至德律師」分享案例，A男長期在女子工作地點出沒，甚至一路尾隨她返家，女子報警後，警方曾依《跟蹤騷擾防治法》開立告誡書，禁止他再犯。然而，法院進一步指......

近期，關於「洞洞鞋」可能導致兒童性早熟的網路傳言引發家長恐慌。對此，小兒科醫師梁盛賓（大花醫師）藉此機會，深入解析生活中真正需要留意的「環境荷爾蒙地雷」，並提供家長實用的避雷指南。大花醫師指出，台灣兒童性早熟的發生率在 10 年內增加了 2 倍，女孩 8 歲前、男孩 9 歲前若出現第二性徵，即為性早熟。這不僅會影響孩子的最終身高，更可能增加未來罹患慢性疾病的......

全球航空業復甦，航班乘客大增。日前有空服員在英國媒體撰文指出，綜合工作經驗而言，總共有3種穿搭不太適合搭飛機，甚至可能被禁止登機，更嚴重的情況是受傷，呼籲旅客要留意。一名空中服務員在英國《太陽報》撰文指出，有同事認為航班乘客不應穿短褲、裙子或T恤，甚至有研究稱上述穿搭容易從飛機座椅上感染細菌，空姐解釋航空公司會確保飛機座椅保持衛生乾淨，所以不存在感染細菌說法......

夏季酷熱難耐，冷氣幾乎成為每個家庭不可或缺的電器。不過，當涼爽的同時伴隨而來的還有不容忽視的電費帳單，因此，許多人在使用冷氣時會主動開啟「省電模式」，希望在享受清涼之餘也能減輕荷包壓力。然而，這項看似節能的功能，在某些情況下不但無法省電，甚至可能適得其反，導致耗電量不減反增。1. 省電模式不一定省電所謂的省電模式，實際上是利用冷氣機內部的智能系統調整壓縮機與......

許多民眾習慣將發票對獎，期待能一夕致富。然而，並非所有發票都有中獎資格。財政部南區國稅局提醒，傳統紙本統一發票如果少了「營業人蓋用統一發票專用章」，即使中獎也無法領獎，而開立這類發票的營業人，最高可被處以1.5萬元罰鍰。傳統發票漏蓋章，營業人恐被重罰根據《統一發票使用辦法》，傳統紙本統一發票應在扣抵聯與收執聯加蓋「統一發票專用章」。專用章上必須刊明營業人名稱......

為孩子取名是父母的一大挑戰，許多人傾向選擇具有美好寓意的名字，例如「希望」、「喜悅」、「祝福」。然而，有些聽起來優美動聽的英文名字，其背後的涵義卻可能出人意料。根據《SheKnows》網站的盤點，以下這些英文名字的寓意，可能與你想像中的大相逕庭。聽起來優美，但寓意卻令人驚訝的名字Odin（奧丁）：這個名字源於古北歐語，意指「狂怒」或「瘋狂」，是北歐神話中的戰......

高雄市的兩大果菜批發市場-高雄及鳳山果菜市場，每日皆有部分蔬果因為銷售過剩、運送過程損傷或者外表不符合消費者要求，遭到淘汰而被棄置。為珍惜得來不易的農產品、減少可食用蔬果浪費，農業局與鳳山區農會、高雄果菜運銷公司合作，媒合民間基金會及食物銀行等慈善團體，近日於批發市場內設立「蔬果惜食專區」，讓有愛心的攤商自主捐出外型欠佳、但品質尚好的蔬果農產品，再經由慈善團......

到加油站加油時，許多人會習慣直接說「加滿」，不過有加油站員工表示，最近很常被問到「是不是不能說加滿？」但公司並沒有相關規定，只有宣導不強迫加油、跳停就好。貼文一出也引起許多網友熱議，其實根據環境部和中油的說明，油槍跳停就代表油箱已經加滿到適合的量了，硬要多加油只會造成油氣逸散或空氣汙染。加油別再喊加滿！一名加油站員工在Dcard發文表示，最近很常被問到加油時......

中年開始衣褲變緊、身材走樣很正常？葉若懿營養師提醒，長期久坐、生活壓力大、睡眠不足、高油鹽糖外食習慣，都是讓代謝力下滑的NG行為。代謝變差並非中年人的專利，若置之不理，當心埋下健康的未爆彈！如發現身體代謝變差，應遵循減少高油鹽糖飲食、增加運動量的「少吃多動」原則。即使生活忙碌難以落實，也可以聰明吃、輕鬆動，開啟身體代謝大門 讓代謝力持續轉動！安怡營養科學全新......

隨著天氣越來越炎熱，冷氣成為家家戶戶不可缺少的必需品，大部分人在開冷氣時因為怕冷空氣跑掉都會緊閉門窗，但其實在使用冷氣過程中若未適時進行通風換氣，長時間處於密閉通風不良的環境裡，除了會降低工作或學習效率外，更易引起頭暈、胸悶及過敏反應等各類人體不適症狀，因此在冷氣空調使用上需適時進行通風換氣，以維護良好室內空氣品質。開冷氣其實不用關窗戶！環保局曝NG禁忌「多......

暑假旅遊潮湧現，韓國成為不少人首選，但近日有網友在社群發文痛批，部分台灣遊客在體驗汗蒸幕時，習慣「開門站在門口討論」，導室內溫度降低，還打擾原本寧靜的氛圍，讓他直呼「尷尬」，而引發關注。台灣遊客釜山汗蒸幕「開門猶豫不決」熱氣流失惹民怨一名網友18日在臉書社團「好想去韓國，好康踩雷不藏私」發文分享，自己近日在釜山「新世界Spa Land」汗蒸幕體驗時，正躺在6......

編按：在日常閒聊中，我們總以為分享一點私事能拉近關係，卻常在不自覺間踩進對方的雷區，有些看似無害的話題，其實都是隱私地雷，尤其在彼此還不夠熟悉時，一句問話就可能讓場面瞬間尷尬。聊天要怎麼聊？可以談到多深入？哪些話題人家沒提，你不能問？敏感話題要避開、交淺言深要留意，與其冒險打開話匣子，不如學會體貼留白，讓對話更自在、更有溫度。1. 感情、家庭與私生活：對方沒......

台灣夏天的天氣又悶又熱，不少民眾早已打開冷氣消暑。不過，原來開冷氣時關窗一直都是錯？嘉義市政府環境保護局曾警告，如果長時間處於密不透風的室內空間，容易導致頭暈、胸悶等症狀，並增加飛沫傳染病的風險。到底怎樣做才正確？開冷氣關窗原來一直都做錯嘉義市政府環境保護局曾表示，民眾經常誤以為冷氣具有通風和換氣的功能，然而，無論是分體式還是窗口式的冷氣機，都只會將室內的空......

台北市環保局今天表示，9日內湖安康路作業中的垃圾車發生起火，事因有人在垃圾中夾帶高空煙火，當下後車斗沒開，雖避免有人受傷，但含爆裂物已違反廢清法，可罰新台幣6000元。垃圾車起火引關注消防局9日傍晚5時48分許獲報，指內湖區安康路315巷、434巷路口發生垃圾車起火事件，引發輿論關注。台北市環保局內湖區清潔隊長蔡仲益告訴中央社記者，事發時間是9日傍晚5時40......

炎炎夏日，來杯冰涼的咖啡無疑是一大享受。然而，許多人在沖泡、保存或飲用冰咖啡時，其實不經意間會犯下一些NG行為，導致咖啡風味大打折扣。日本咖啡專家特別整理出四個常見的「夏日咖啡NG行為」，提醒咖啡愛好者注意，確保在酷暑中也能品嚐到咖啡的最佳風味。NG行為一：保溫杯長時間保存或頻繁開關許多人習慣將冰咖啡或冷萃咖啡裝入保溫杯（或隨行杯）中隨身攜帶。然而，咖啡豆從......

編按：不少人洗碗前都會先浸泡，不過，你知道這個動作看似可以加快洗碗效率，卻會變成細菌溫床，導致越洗越髒，重症科醫師黃軒在臉書發文分享5大洗碗禁忌，如果碗盤有頑固污漬，可以浸泡幾分鐘，但不宜超過20分鐘，避免細菌繁殖。1. 長時間浸泡碗筷長時間將碗筷浸泡在水中再洗，雖然看似是一種徹底清潔的方法，但實際上可能適得其反：．終端滋生：長時間浸泡在水中的碗筷會為細菌提......

炎炎夏日，一杯透心涼的冰咖啡，成了許多上班族和咖啡控的日常必備。然而，日本咖啡專家Kazu提醒，夏天喝冰咖啡的4個錯誤習慣，不僅會讓咖啡風味大打折扣，甚至可能影響身體健康！快來檢查你中了幾項。 NG 1：愛用隨行杯 小心咖啡變質 不少人將冰咖啡裝入隨行杯、冷水壺長時間攜帶，看似便利，卻忽略了： 磨豆後會開始氧化，放越久風味越劣 冷熱交替或長時間暴露空氣，容......

炎炎夏日即將到來，食物的的保存方式也很重要，一不小心就容易將壞菌吃下肚，還可能危害生命。日前一名孕婦分享，只是吃了冰在冰箱的小黃瓜跟已經打開冰在冰箱三天的奶油，就感染李斯特菌導致流產。南京市急診醫學科副主任樊益攀提醒，孕婦、嬰兒等免疫力低下的人一但感染了李斯特菌，後果就會比較嚴重。根據中國媒體《搜狐網》報導，一名懷孕37週的孕婦在社群媒體小紅書上分享，自己因......

不少人購物時會使用信用卡付款，一方面方便，另一方面可以享回饋、累積新信用評分，而信用卡帳單分期繳費的話會不會影響信用？是很多人好奇的問題。事實上，「帳單分期付款」可減輕消費負擔，但若處理不當，除了會收取違約金及利息外，也可能影響信用評分；而由商家提供的「信用卡單筆分期」，若顧客分期後無法準時繳款，也會影響信用評分。信用卡分期會影響信用評分嗎？1狀況會影響！日......

天氣開始熱了，不少家庭在重新開冷氣前都會先清潔一下幾個月沒用的冷氣機身，最基本是清洗濾網。但近日就有位家電店老闆娘發布影片警告，看到有網友推薦買冷氣噴霧自行DIY清潔冷氣。她呼籲民眾不要自行購買噴霧回家使用，更指不少人因做漏一步驟，對冷氣造成永久損害，為了節省洗機錢，最後要整台冷氣都要更換。

很多人出國時都會選擇較輕便的衣服上機，不過，美國一名機師娘卻分享有1種NG穿搭不建議穿上飛機，會讓安檢不易通過以外，還容易沾滿細菌。

不哨人會挑選放假時段出國旅遊放鬆，但除了準備行程和打包行李外，搭飛機的穿著也需要注意。選擇合適的服裝不僅能讓旅途更加舒適，還能避免一些不必要的健康風險。從長時間的飛行時間，到機艙內的環境條件，穿對衣物能讓你更輕鬆應對各種情況。無論是舒適、衛生還是安全，搭飛機時的穿著都可以直接影響你的旅遊體驗。那麼，到底什麼樣的服裝最適合長途飛行呢？

隨著環保意識抬頭，許多人出門都會自備購物袋來裝採買的用品。不過，就有網友指出，近日在全聯結帳時，發現店員僅會將刷好條碼的商品放在一旁，而不主動放到客人的袋子，讓他十分不解「在堅持什麼？太不便民又無意義了吧！」沒想到貼文一出，引來不少網友怒批根本是奧客思維！

通常為了延長食物保存期限，會放到冰箱保存，不過，其實冷藏並不總是維持食物品質的最佳方式，根據西班牙媒體《先鋒報》（LaVanguardia）報導，食品科技專家暨加泰隆尼亞開放大學（UOC）健康與永續飲食碩士課程講師AmparoGamero解釋，有些食物放進冰箱反而會改變其口感與風味，甚至加速變質。

人會隨著年紀慢慢有老化，有著「歲月的痕跡」，不過，也有些人如同凍齡一般，即使年紀增長，外表也十分年輕，究竟關鍵秘訣為何呢？近期基因醫師張家銘於臉書粉專發文表示，長達30年的《NatureMedicine》研究證實，健康老化關鍵在「飲食」。

雞蛋有豐富的蛋白質和鈣質，許多人每天早上都會來顆荷包蛋，不過，荷包蛋沒煎好，容易黏鍋、減少鍋具壽命。根據《YahooJapan》報導，廚師Papuchan就分享各式鍋具煎荷包蛋零失敗小撇步，學起來你也能煎出媲美餐廳級的料理。

1歲以下嬰兒因趴睡窒息的憾事時有所聞，根據衛福部統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）仍是國內嬰兒十大死因之一，為了降低窒息與猝死的風險，建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠，安全比短暫的安穩是更重要的守護。

不少人洗衣服前，習慣先將衣服浸泡在水中一陣子，覺得這樣比較容易洗乾淨。不過家事達人陳安祺提醒，浸泡時間不能太長，建議30分鐘內就要清洗，如果泡太久，反而會讓衣物上的細菌迅速繁殖。

iPhone用久了，有時就算沒在使用、沒在充電也會容易過熱！那有可能是你忘記關閉一個對系統有超大負荷的功能，以下整理了手機發燙過熱6大原因和10招快速降溫方法。