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「2026光境半程馬拉松挑戰賽－升龍道」正式開放報名！首屆賽事在2025年成功吸引超過千名跑者參賽，並獲「運動筆記」滿分五星好評。今年主辦單位龍巖宣布回歸，將於2026年4月19日再度點燃北海岸最熱血的運動盛事，邀請全台與全球跑者一起以雙腳探索北海岸山海之美、重新定義自我極限。本屆賽事規模與組別全面升級，獎項總價值超過56萬元，即日起至明（2025）年底開放......

「2025新北市耶誕馬拉松接力賽」週日（7日）清晨5時30分自市民廣場開跑「2025新北市耶誕馬拉松接力賽」將於週日（7日）清晨5時30分自市民廣場開跑，板橋區縣民大道、華翠街等部分路段將實施交通管制，請民眾配合並提前改道。交通局交通安全科代理科長李淑惠表示，今年耶誕馬拉松接力賽路線行經縣民大道二段→華翠大橋(上橋)→華翠街左迴轉下橋→左轉縣民大道三段→江子......

2025第三屆「紅崴觀光工廠半程馬拉松健康嘉年華」今（22）日在安南區熱鬧開跑，吸引逾千名跑者齊聚參賽。台南市長黃偉哲特別到場向所有參賽者、工作團隊與在地夥伴致意，並代表市府祝福活動圓滿順利。他表示，紅崴以觀光工廠結合路跑運動，不僅帶動地方觀光，更打造全民參與的健康盛事，市府將持續支持相關活動，讓台南成為更友善、更健康的城市。本屆賽事規劃 5 公里、10 公......

「2025日本航空墾丁國際馬拉松」16日清晨於大灣草坪鳴槍，近 3,500 名國內外跑者齊聚國境之南，在山海之間熱血開跑！今年賽事最大亮點，是 42 公里全馬組路線首度延伸至具有奇岩地景的「佳樂水風景區」。跑者沿途飽覽壯闊的南國海岸線，不少人完賽後興奮直呼：「看到無敵美景，瞬間就忘了疲勞！」本屆賽事吸引了來自 22 個國家、255 位外國選手參與。主辦單位為......

號稱台灣最富人情味、最好吃的「台灣米倉田中馬拉松」今(9)日於彰化縣田中鎮盛大登場，吸引國內外跑者熱情參與。富邦金控自2020年起贊助田中馬拉松至今已邁入第6年，持續結合Run For Green™跑步植樹倡議，積極攜手田中馬拉松推動各項綠色永續作為。為擴大對運動與永續發展的支持，富邦金控更提供田中馬拉松自願性碳權抵換，創業界之先成為首家以碳權支持大型馬拉松......

「2025新竹城市馬拉松」今（6）日上午於府前廣場盛大舉行起跑記者會，代理市長邱臣遠為11月16日登場的第八屆賽事揭開序幕。今（114）年活動吸引全台超過13,700名跑者報名，賽事規模再創新高，展現新竹市作為運動城市的熱情與活力，並強調健康城市與全民運動的推動成果，選手們也將以滿滿熱血與活力，奔馳風城街頭，為年度運動盛事掀起最高潮。邱臣遠：用雙腳與汗水體驗......

針對民進黨團稍早質詢內容，新北市政府補充說明，新北的觀光資源豐富多元，從北海岸的自然美景，到山城小鎮與歷史人文，都展現出城市獨有的魅力。市府結合區域特色，推動各型態觀光，吸引多元國內、外旅客到訪新北，根據觀光署統計數據，今年截至8月，超過7700萬人次觀光客到訪。萬金石馬拉松、鐵道馬拉松等運動賽事，形成新北多層次的城市觀光風貌除持續發展淡水、九份、平溪等知名......

2026年為「運動平權」元年，以女性專屬名額、非二元性別組、視障配速員3亮點，展現新北推動多元平權與全民參與運動決心2026新北市萬金石馬拉松3月15日開跑，今（17）日新北市長侯友宜與中華民國田徑協會理事長葉政彥於記者會上宣布10月17日中午起至10月30日開放報名登記。2026年在全馬組、挑戰馬組各增加500個名額，且市長侯友宜定義2026年為「運動平權......

新北市萬金石馬拉松及MIZUNO馬拉松接力賽的合作夥伴太平洋建設、台灣美津濃及中華民國體育運動總會一起攜手做公益，特別邀請新北中纖女排隊的排球國手張瓈文參與，共同致贈專業運動鞋給北海岸地區共6所學校：金山高中、萬里國中、萬里國小、大坪國小、大鵬國小及崁腳國小，共計180雙專業運動鞋，透過實際行動傳遞社會溫暖與支持。體育局表示，今年企業贈鞋活動特別邀請排球國手......

長榮空服員抱病服勤後不幸離世，引發社會對公司嚴苛請假制度的關注與質疑。長榮航空企業工會及桃園市空服員職業工會為此召開記者會，要求公司停止因員工請病假而給予不利待遇。面對長榮高層持續「神隱」，工會更揚言若爭議未獲妥善解決，將在 11 月 26 日長榮馬拉松活動中進行陳抗。為什麼工會要選在馬拉松活動上進行抗議？桃園市空服員職業工會秘書長周聖凱表示，事件發生至今已......

即使是「不可能的任務」為了拯救生命，也要拼盡全力！台北榮總今（13）日發表完成全球罕見的「肝臟自體移植合併體外心肺循環」超高難度手術，在肝臟移植與心臟外科團隊聯手之下，在啟動體外心肺循環之下，成功取出肝臟，逐一切除盤踞在肝臟、心臟上的惡性平滑肌肉瘤之後，再將煥然一新的肝臟重新「歸位」。53歲的潘女士，不菸不酒，家族也沒有癌症病史，去年5月底例行健檢時，卻意外......

根據財政部統計資料，台北市的餐飲及旅宿業在今年1至6月產值衝破新台幣1540億元，創下歷年同期佳績，穩居全國第一。台北市觀光傳播局（觀傳局）指出，這項亮眼數據證實台北市的平均產值與消費力持續領先全國，為下半年旅遊旺季奠定了堅實基礎。數據佐證：產值佔全台三成，觀光旅館住用率破七成觀傳局指出，今年上半年台北市餐飲及旅宿業產值約占全台總額的3成，較去年同期增加超過......

台灣近年馬拉松風氣盛行，不只是全民運動，更有越來越多賽事通過國際認證。對許多跑者來說，每年的參賽紀錄就像一份「年度成績單」，不論是挑戰初馬、追求破PB（Personal Best個人最佳成績），還是累積世界馬資格，馬拉松早已成為生活的一部分。特別是擁有國際馬拉松暨長跑協會（AIMS）與世界田徑總會（World Athletics）認證的賽事，不僅確保賽道公平......

高雄市運動發展局今（4）日舉辦「高雄主場5K RUN」活動，邀請市民一同參與運動體驗，透過跑步培養規律運動習慣，朝向降低高雄肥胖率目標邁進。活動報名一開放，短短幾個小時內即秒殺，顯示市民朋友熱愛運動的決心。活動現場吸引眾多跑友參與，大家透過運動交流與互相激勵，感受運動帶來的活力與健康。今日活動蒞臨貴賓有立法委員林岱樺、高雄市議員張博洋、市議員白喬茵服務處副主......

富邦金控今（25）日發布新聞稿指出，富邦金自2024年推出全台最大馬拉松「富邦Run For Green™全民線上跑」深獲跑友支持，上半年升級推出2025首波活動，總里程數累積達193萬6133公里，較去年成長64.22%，展現全民守護環境的熱情。延續熱潮，富邦金自即日起至11月30日再度推出「Run For Green™全民線上跑」2025第二波活動，邀請......

一場馬拉松賽事，除了汗水與獎牌，還能創造出什麼？在桃園新屋，答案可能是一門最美味的國際外交。今（28）日登場的「新屋魚米之鄉馬拉松」，不僅讓近八千名跑者體驗了客庄風情，桃園市副市長蘇俊賓更向來自日本熊本的貴賓，幽默地提出了一個用「鵝肉」與「草莓」共組美食同盟的跨國邀約。作為全國十大特色馬拉松之一，「新屋魚米之鄉馬拉松」早已以其澎湃的補給站聞名跑界。賽道上，跑......

熱力全開的「2025新屋魚米之鄉馬拉松」今（28）日在桃園新屋農博環境教育園區開跑，現場氣氛宛如嘉年華，超過 8,000 名跑者齊聚，從專業馬拉松好手到揪團來同樂的親子家庭，人人都在晨曦中用腳步點亮新屋的熱情。今年的新屋馬格外不一樣——它正式取得國際認證，成為全台唯一的「國際認證客家特色馬拉松」，從地方賽事躍升國際舞台，也讓更多外國跑友有機會來到這片「魚米之......

新北市政府今（5）日於市民廣場舉辦114年度中元普渡祭典，祈求市民安居樂業、市政順遂。今年觀光旅遊局以擁有品牌知名度的「鐵道馬拉松」活動為靈感，融合活動特色設計物與零食設計，打造象徵平安、光明與圓滿的「水藍接力環」仿真供品。設計靈感來自「接力」精神，寓意新北觀光發展一棒接一棒，活動、建設與努力持續傳承不斷，期盼旅遊動能延續發揚，祝福「旅遊蛇馬都好」。觀旅局表......

由高雄市政府主辦、富邦人壽冠名贊助的「2026高雄富邦馬拉松」（高富馬）將於明年1月10日至11日熱鬧登場。今年9月1日中午12時開放報名，今(28)日在台北記者會上，特別邀請台鋼雄鷹Wing Stars啦啦隊女神 Mingo朴旻曙擔任代言人，她將挑戰人生首場半馬賽事，一同提倡運動平權，推動高雄為運動友善城市，而Fubon Angels也穿上本屆首度亮相的跑......

冬季最具節慶氛圍的路跑賽事—耶誕快追!2025新北市耶誕馬拉松接力賽現正熱烈報名中，今年賽事全面升級為「三人一隊接力賽制」，跑步距離更具挑戰性。為協助尚未組隊的選手順利參賽，主辦單位特別推出「官方LINE社群－揪團組隊一起跑」服務，讓跑者能快速配對，組成夢幻耶誕戰隊。2025新北市耶誕馬拉松接力賽報名至9月7日。2025年耶誕馬拉松接力賽為三棒接力賽事，每棒......

《衛報》6日報導，一名保時捷帕納美拉（Porsche Panamera）駕駛，在德國薩克森-安哈特州速限120公里的A2高速公路飆出320公里的時速，登上德國媒體頭條。在這個崇仰速度的汽車大國，部分高速公路仍維持「無速限」傳統，但面對道路安全與氣候危機，是否應立法設定全國速限，再次引發輿論熱議。高速公路狂飆320公里德國警方表示，一名駕駛市價逾10萬歐元（......

一場賽事能有多少種樣貌？邁入第10屆的「石門水庫楓半馬」，早已超越一場單純的路跑活動。它不僅是一條被跑者譽為「亞洲最美」的楓林賽道，更是一場精心策劃的品牌盛事，展現了桃園這座城市從在地扎根、跑向國際的企圖心。今年的楓半馬，最大的亮點無疑是與日本神戶市的「雙城馬拉松」計畫。這項指標性的合作，將單純的體育交流，升級為一場城市級的對話。當跑者奮力征服石門水庫極具挑......

2025新北歡樂耶誕城系列首波登場活動「耶誕快追！新北市耶誕馬拉松接力賽」將於12月7日（週日）在新北市政府市民廣場舉行。賽事當天清晨時分，新北歡樂耶誕城的耶誕燈飾將為奔馳在縣民大道上的耶誕時尚跑者們進行點燈，是整個耶誕城期間唯一會在清晨亮燈的時刻，為所有在耶誕城歡樂氛圍下的跑者加油。本賽事邁入第二屆，今年調整賽制採三人接力方式完成挑戰，總長24.7公里，降......

2025年最具挑戰與美景的高山馬拉松賽事—「梨山馬拉松 跑上雲端」，將在8月17日梨山開跑。台中市政府交通局為迎接國內外跑友參與馬拉松盛會，特別規劃「台中Go」與豐原客運合作，8月16日及17日加開市區公車865路加班車往返豐原及梨山地區，民眾自7月24日起即可至巴士趣網站預約班次，搭配暢遊48小時的「台中Go」QR套票，在期效內無限次搭乘公車、捷運，讓您享......

2025台北國際夏季旅展於7月18日在世貿一館盛大開幕，在眾多攤位中，以「恆春建城150週年」為主題的屏東館，無疑是全場的必訪焦點。展館設計巧妙融合了恆春古城的文化底蘊與現代科技，一走進去就彷彿穿越時空。為回饋民眾，屏東縣政府更祭出重磅抽獎活動，展期間在館內消費累計滿699元、999元及1299元等不同門檻，買越多抽越多、筆筆皆有機會獲贈精美禮品。​除了驚人......

被譽為「包頭巾的炫風」、曾在百歲之齡完成全馬的印度裔跑者福賈・辛赫（Fauja Singh），於14日在印度旁遮普邦（Punjab）老家附近遭遇車禍身亡， 享嵩壽114歲。1911年出生於印度鄉村的辛赫，在妻兒去世後搬到英國，並在89歲開始跑馬拉松。根據美國有線電視新聞網（CNN），從那之後，他完成了9場42公里的全程馬拉松比賽。雖然被全世界公認為最年長的馬......

「已經六十幾歲，還要去拚PB（個人最佳成績）嗎？不如去看更多的山。」昕奇雲端總經理李正雄笑說。這位在網通產業累積數十年經驗的資深經理人，退休後選擇再次創業，投入雲端產業，不僅是技術與策略上的轉換，更是人生節奏與價值觀的再配置。

天色常藍的台東在四季不停演奏專屬組曲：迎風面的陽光帶來融融的暖意，午後偶有短暫陣雨為海岸降溫；十月後東北季風微涼，稻浪金黃；十二月清晨氣溫約 20 °C，吹面不寒，正好守候新年第一道日出。伴隨著這樣宜人的節奏，光雕、星空、熱氣球、原民樂舞到曙光祈福接力登場──無論你是自由行背包客、帶孩子探索自然的親子族、自駕玩家，還是追逐設計與音樂靈感的文青旅人，都能沿著這......

桃園跑者注意！想參加今年11月16日舉辦的日本神戶馬拉松，並獲得獨家限定好禮嗎？為深化與姊妹市的運動觀光交流，桃園市政府觀光旅遊局現正招募「桃園百名跑者」，只要您是桃園市民，並依循下列步驟完成報名與回報，不僅能獲得雙城限定紀念好禮，還能入手價值4,500日圓的神戶觀光護照，名額僅限100名，先搶先贏！成功列入「桃園百名跑者」名單的市民，將可獲得兩大專屬好禮。......

在台灣最南端，有一片充滿陽光與故事的土地，正等著世界的旅人前來發掘。屏東，這顆南國的隱藏版珍珠，日前將其熱情與魅力直送日本，於神戶舉辦的觀光推廣會(Roadshow)上，向日本民眾揭開它神秘而多元的面紗，發出最誠摯的邀請。對於渴望新體驗的日本旅人而言，屏東端出的是一場感官與心靈的盛宴。在神戶Harborland Space Theater的活動現場，屏東攤位......

今年邁入第二屆賽事升級，預計開放666支隊伍報名參賽「新北市耶誕馬拉松接力賽」是新北市繼追火車之後推出的全新接力賽事之一，也是「新北歡樂耶誕城」系列活動中極具特色的一場運動盛會。新北市觀光旅遊局希望透過路跑接力的方式，邀請市民朋友在歲末年終、耶誕將至的時節裡，用行動迎接幸福、共享節慶氛圍。去年首屆活動推出，就受到跑者們的熱烈響應。今年邁入第二屆，我們也將賽事......

你以為不抽菸就安全了嗎？根據統計，台灣高達六成的肺癌患者「從不吸菸」，其中不乏生活規律、熱愛運動的健康人士。台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰指出，現代人罹患肺癌的原因早已超出傳統認知，空氣污染、廚房油煙、甚至日常家電與清潔用品，都是潛藏的風險。 不菸不酒、愛運動也中標！醫師揭肺癌不再是「老菸槍的病」 蘇一峰曾接診一名四十多歲的男性患者，不僅不......

疫情後旅遊型態變天，已經逐漸轉變為特色化、客製化、主題化的分眾旅遊，整個旅遊生態圈也隨之改變，取而代之的是「想跑就跑」、「想滑就滑」的主題式運動旅行。AsiaYo觀察到熱愛參加國際運動賽事、挑戰自我的旅客越來越多，自疫情後開始整合平台資源，推出國際馬拉松、海外登山、越野單車、日韓滑雪、東南亞高爾夫等主題套裝行程。某些知名國際賽事，可以讓旅客取得保證參賽權外，......

由高雄市政府運動發展局與馬拉松世界合作舉辦的全民運動活動「走跑高雄2.0」，截至6月10日已吸引超過41萬人次參與。今（12）日由運發局長侯尊堯親自抽出備受矚目的「景點等級獎」與「壓軸大獎」，最大獎Gogoro電動機車由規律跑者黃先生幸運獲得。運發局也宣布，活動延長至年底，鼓勵市民持續「動起來」，一起賺健康、拚好康！「走跑高雄2.0」自2月28日啟動至6月1......

南山人壽今（11）日上午舉行股東常會，董事長尹崇堯於媒體聯訪時指出，他覺得保險公司的經營像跑馬拉松，不會永遠那麼順，重要的是長期經營。隨著台灣邁入超高齡社會，希望未來3年在永續健康、健康守護圈上面可以做更多的事情。南山今年股東會循例於維多麗亞酒店舉行，不見南山人壽企業工會高舉布條，為2018年以來連續7年在股東會場外抗議的工會首次收手，顯示勞資雙方邁入和諧的......

桃園市政府推廣全民運動又有新創舉！首屆「桃園市珍珠海岸馬拉松接力賽」今（8）日上午於新屋永安漁港熱鬧登場，全場最吸睛的隊伍，莫過於由副市長蘇俊賓親自「揪團」的市府首長隊。他與市府環保局、都發局及體育局等首長共同組隊，用實際行動「親征」21公里的賽道，展現了市府團隊推廣建設與觀光的超強行動力。「不只剪綵，更要親自下場體驗！」這場馬拉松接力賽，市府團隊展現了總動......

彰化縣政府主辦的「2025彰化縣馬拉松嘉年華」2日舉行啟動記者會，縣長王惠美表示，今年彰化縣馬拉松嘉年華邁入第六屆，以「五場賽事 × 五種魅力 × 五倍熱情」為主軸，自10月26日至12月14日，規劃五場富含地方特色的路跑活動，遍及員林、二水、田中、鹿港與埔鹽，融合運動、文化、宗教、觀光與公益，報名時間分別為6月4日田中馬、6月10日員林馬、6月15日鹿港馬......

每年冬天新北市民廣場總是瀰漫著濃厚的耶誕氣息，年度最具節慶特色的路跑盛事《耶誕快追！2025新北市耶誕馬拉松接力賽》將於12月7日清晨5時30分，在新北市民廣場熱鬧開跑。賽事為新北歡樂耶誕城系列活動，以「千名耶誕老人再現新北」為主軸，超過2,000名跑者、共666隊挑戰耶誕接力賽，以滿滿的活力與創意，為冬日的城市注入熱血與溫暖。由新北市政府觀光旅遊局主辦的《......

家中有汪星人的飼主看過來！高雄市動物保護處去年首創訓犬課程，民眾反應熱烈，紛紛敲碗要求加場，今年暑假期間規劃場次倍增，不只加場再加碼，直接升級成「訓犬課程馬拉松」－由4場加開到8場，馬拉松式訓練一定要讓你的毛孩變乖巧，透過專業講師一系列課程引導實作，讓常為犬隻行為問題困擾的飼主，重新建立信任感，同時部分課程還穿插犬貓飼養照護、營養及美容等領域，也有助民眾認識......

共和黨占多數的美國聯邦眾議院今天表決通過總統川普的大型降稅減支法案。批評人士警告，該法案將重創醫療保健政策，導致國債攀升。法新社報導，現在送交參議院審議的「一項大而美法案」（One Big, Beautiful Bill Act）一旦通過，將使得川普推動美國「黃金年代」的願景成為法律，透過大幅削減社會安全網計畫，以支應將川普2017年的減稅計畫效期延長10年......

「2025台北國際觀光博覽會」今（23）日於台北世貿一館盛大登場，位於B區的「屏東館」以深具歷史意義的「恆春建城150週年」為核心主題，透過融合古鎮文化底蘊與現代數位屏幕的展場設計，帶領民眾走入時光隧道，探索國境之南的多元魅力。屏東縣政府交通旅遊處於館內強力推介多項年度大型觀光節慶，從熱血的運動跑旅到深度的文化行腳，展現屏東四季皆宜的旅遊特色。更引人注目的是......

白宮與新華社12日都發布了《中美日內瓦經貿會談聯合聲明》，代表中國國務院副總理何立峰與美國財政部長貝森特和貿易代表葛里爾在瑞士的兩天談判確實為市場帶來好消息。中國商務部發言人隨後也發表談話，表示這次的聯合聲明爲解決分歧邁出重要一步，也為深化合作打下了基礎。希望美方以這次會談為基礎，與中方繼續相向而行，徹底糾正單邊加稅的錯誤做法，不斷加強互利合作，維護中美經貿關係健康、穩定、可持續發展。

在印度喜馬拉雅山舉辦的埃弗勒斯峰一六○公里馬拉松賽，號稱世界風景最美的比賽。跑在山巔，遠眺終年積雪的世界排名前四高峰，幸福小國不丹靜靜躺在在腳下山谷中。

以色列一直是我們的榜樣，國土狹小卻能擊敗數十倍大的鄰近強國，人民愛國、敢戰、能戰。好奇心驅使，加上去過常挨它揍的鄰國黎巴嫩，決定報名這場號稱最低海拔的馬拉松，理論上低海拔較高的含氧量可以帶來更佳的成績，何況賽道一路平坦，一月天氣寒冷，跑起來一定很輕鬆破PR（個人紀錄），結果落差很大。

到貝魯特跑馬拉松？不會危險嗎？一定很有趣，但黎巴嫩跟台灣沒有邦交，沒有簽證怎麼進去？主辦單位要我不必擔心，「人來就好，抵達機場後就有人接你！」真的嗎？所有人都勸我不要去，這個國家給人的感覺就是槍戰！砲彈！火箭！沒錯，抵達後發現電視上看到的都是真的。

憶聲電子旗下歌林品牌積極參與公益行動，響應由賈永婕董事長發起的「台北101公益垂直馬拉松」，投入今年首次設立的「公益企業組」國際賽事。活動中，歌林除參賽外，更捐贈款項支持由職棒選手周思齊創立的「球芽基金會」，用行動支持花蓮在地棒球教育與文化傳承。

40多歲宋先生熱愛跑馬拉松，1年多前，儘管他已自覺有點類似感冒的不適症狀，仍堅持參加台北馬拉松，沒想到跑到一半就感到喉頭一緊，但他仍不願放棄，竟然吞了兩顆隨身攜帶的止痛藥就繼續往前衝，結果跑到景福門附近便不支倒地，當場失去呼吸心跳。所幸救護車將他急送台大醫院，經過台大「復甦科學中心」全方位照護，宋先生奇蹟般康復出院，如今已重新站上馬拉松的賽道。

國家影視聽中心繼2024年底舉辦「大安森林公園一邊哭一邊看電影一邊跨年」活動，今（2025）年再與國際知名導演蔡明亮合作！集結10部作品、每場10小時、共舉辦10場的電影馬拉松計畫《行者十步》，近期在影迷觀眾之間引發話題。蔡明亮的重量級放映計劃將在新莊國家影視聽中心以「跨夜場」的形式打頭陣，選在5月3日晚間放映到5月4日早上，入場觀眾將參與難得的夜宿影廳體驗。

由生命服務產業領導品牌龍巖主辦的「2025光境半程馬拉松挑戰賽-升龍道」，首屆賽事4/19於新北石門富貴角停車場鳴槍起跑，一路與壯闊山海、盛開花卉、靜謐森林美景共馳，途經由李天鐸、王俠軍等知名藝術巨擘參與打造的龍巖白沙灣生命藝術園區後，抵達日本建築大師安藤忠雄設計的終點龍巖「光之境服務中心」。深耕三芝超過30年的龍巖此次也與新北三芝及石門農會及青農合作，將三芝米與石門鐵觀音等在地農產品變成賽事特色補給，同時於終點會場設有小型園遊會，邀請各式餐車進駐，並提供免費按摩和補給品幫助跑者緩解疲勞、補充能量。

近年來，有越來越多民眾為了提升健康投入馬拉松運動，根據113年體育署運動現況調查顯示，全國運動人口已達8成，創近十年新高[1]。其中75.2%的人運動原因為「照顧身體健康」，整體運動強度亦不斷上升，顯示民眾健康重視度顯著提升。一年台灣有幾十萬人參與馬拉松賽事，大家都知道賽前準備的重要性；而112年有超過268萬人接受手術[2]，大家卻並不完全清楚如何為手術做準備？