# 喝水的好處  

無論是真實或比喻，水確實攸關存亡，不可或缺。但是，水的影響力也有限度。我們確實需要水才能存活，也需要水才能蓬勃發展；可是，水的滋養能力僅為表面，無法清除毒素或使肌膚煥發光采或防止皺紋。

中央氣象局連日發布高溫警訊，此時補充水分非常重要，你都等到口渴才去喝水嗎？外科名醫江坤俊表示，透過觀察尿液顏色可以判斷水有沒有喝夠。如果總是等到口渴才喝水，長期下來恐導致七大恐怖的下場，甚至造成血栓。

喝水對身體運作非常重要，身體缺水不單單只是口渴，還容易引起其它疾病，例如民眾擔心新冠疫苗帶來的副作用：血栓，在身體缺水時就容易出現，恐提升心肌梗塞、腦中風等風險。