# 洗頭  

編按：生理期是身體排毒與修復的關鍵期。《世界最簡單的阿育吠陀療法》一書指出，建議經期首兩日暫停洗頭以穩定能量，並避開生冷與油膩飲食。透過減少社交、清淡飲食及靜心獨處，順應身體節奏，不僅能舒緩經痛，更有助於延緩老化。生理期間不洗頭關鍵在於，不要讓能量過度往下稍微改變生理期間的生活習慣，不僅可以減輕經期的不適症狀，甚至能緩和停經後更年期的不適與老化速度。首先，生......

一年一度的元宵節不僅要賞花燈、吃湯圓，想要開年就旺到爆，有些民俗底線千萬別踩！命理專家小孟老師特別提醒，元宵節這天正逢天官大帝與武財神寒單爺的吉日，許多看似平常的日常舉動，像是洗頭、敲碗，甚至衣服穿太暗，都可能在無意間趕走財神或弄丟福氣，讓一年的好運直接「漏光光」。為了幫大家趨吉避凶、守住財庫，本文為你整理元宵節 15 大禁忌懶人包，帶你一次看懂有哪些雷區不......

迎接馬年開春，誰都想求個好彩頭，但你知道嗎？有時候「不努力」反而比努力更重要。命理專家小孟老師特別點名大年初一的 14 項地雷，提醒大家這天千萬不要太勤勞，想洗衣服、掃地或倒垃圾的人通通先住手，因為這在民俗上等於親手把財氣往外推。甚至連起床、吃稀飯都有講究，一不小心就可能把整年的好運給「睡掉」或「吃窮」了。本文特別為你整理「大年初一禁忌懶人包」，免得你大年初......

農曆新年正式進入初一，許多家庭在這一天的生活節奏明顯放慢，不只是拜年行程，連日常行為也格外謹慎。相較於繁雜的傳統說法，真正最常被提醒、也最容易引發家中討論的，其實集中在少數幾件事上。從倒垃圾、洗澡到說話方式，這些看似平凡的小動作，在初一卻被賦予為整年「定調」的象徵意義。初一為什麼被提醒不要倒垃圾？初一不倒垃圾，是過年禁忌中最普遍、也最容易被實踐的一條。在傳統......

農曆新年期間，不少家庭仍遵循各種傳統習俗與禁忌，例如「過年不能洗頭」、「過年中所有燈要全開」、「初一不能催人起床」、「過年期間不能睡午覺」等，究竟這些禁忌從何而來？民俗專家呂紹浤師父曾在殯葬業者「小冬瓜」的節目《單程旅行社》中一一說明。➤過年不能洗頭？呂紹浤解釋，早期是一種趨吉避凶的象徵，因為洗頭會讓頭髮濕掉，而在一個吉祥的新年開端就「濕頭」，被認為不太吉利......

春節是一年當中最具分量的節點，不僅是家人團聚的時刻，更承載著大眾對來年「趨吉避凶」的深切期盼。從除夕的守歲到初五的送窮，每一天都有一套老祖宗流傳下來的「生活密碼」，雖然現代社會講求科學，但這些民俗禁忌更像是一種心靈的儀式感，提醒我們在除夕夜留住光明、在大年初一珍惜福氣。2026年適逢五行中火氣極旺的「丙午紅馬年」，在穿搭與行事上更有其獨特的開運玄機。本文不僅......

許多長髮族為了節省整理時間，會固定到美髮店洗頭。近期一則在社群平台Threads流傳的經驗分享，再度引發對「髮廊洗頭為何特別耐久」的討論。一名女性網友直言，自己只要到髮廊洗頭，頭皮往往能維持好幾天清爽、不發癢，與在家洗的效果明顯不同，忍不住發問：「髮廊的洗髮精真的有什麼不同嗎？」 社群實測引發共鳴 貼文曝光後，迅速引來大量回應，不少網友坦言自己也有相......

法國馬賽皂（Savon de Marseille）作為純淨保養的代表性產品，憑藉其悠久歷史與天然特性，在全球永續意識抬頭的時代中備受推崇。這種硬皂不僅是地中海沿岸手工藝的傳承，更在歷史上享有「皂中之王」的美譽，其卓越的親膚性與保濕感已流行超過300年。馬賽皂懶人包1、歷史淵源曝光！萬用神皂連路易十四也狂推馬賽皂的起源可追溯至中世紀，技術傳承自敘利亞具有兩千多......

染髮後，許多人都會感受到髮色改變帶來的新鮮感與自信，然而，染髮後的保養同樣重要，因為這會關係到髮色的穩定度。尤其是剛染髮完的關鍵3天，有很多事情不能做，才能維持亮麗髮色。1.至少兩天不能洗頭染髮後48小時內應避免洗頭。剛染完的頭髮狀態還不穩定，此時洗頭可能會導致髮色不均或是褪色太快。建議在染髮後，至少等待48小時，再進行第一次洗頭，並使用溫水與專為染髮設計的......

多久洗一次頭對頭皮比較好，有些人習慣天天洗頭，但是其實每天洗頭可能會導致髮質越來越差。專家認為，每天洗頭可以，但是前提是要用到適合自己的洗髮精，若是用不適合的洗髮精洗頭的話可能會導致頭髮變得更乾燥、脆弱、更容易受損。乾性髮、捲髮注意！洗髮後沒用「這東西」，每天洗頭恐加劇頭髮乾燥根據《parade》報導指出，美髮店老闆Angela Calisti表示，每天洗頭......

有些人明明習慣天天洗頭，但頭髮還是會很快就變油。頭髮容易變油除了洗頭方式有問題之外，身邊長期使用的貼身用品沒有定期更換，可能才是關鍵，有皮膚科醫師指出4種貼身物品，包括安全帽、枕頭、毛巾、梳子，應該要定期更換或清洗。

每個人髮質不同，有的人容易乾燥、有的人容易出油，而有的人因為染燙而需要特別照顧，因此選對適合自己的洗髮精就十分重要了。日前有網友在臉書社團上分享一款洗髮精，表示洗完不用潤絲精，頭髮也不會太硬，吹乾就能感受到鬆軟感，直呼「實在太好洗了」。

國民黨金門選區立委陳玉珍今（9）日遭周刊踢爆，有意在市定古蹟的立法院青島二館中打造「玉珍SPA館」，將自己的國會研究室加裝盥洗設備、找按摩師進駐，引發熱議。不過，陳玉珍受訪時駁斥，該報導誇大不實、譁眾取寵，自己每天早上7時多就到立法院，美容師都可以配合早到幫她洗頭，「我們比較有戰鬥力，被攻擊也是很正常的事情。」

越式洗髮有別於一般的洗髮護髮，還包含多種令人舒服到起雞皮疙瘩的療程，除了基礎的洗髮外，還包含了泡腳、腳部按摩、肩頸頭部按摩、越式光療水循環、敷小黃瓜掏耳朵等多種頭皮發麻的舒壓療程，適合想洗髮平常又壓力大的人。這次為大家帶來4間台中優質越式洗頭店家，一起揪上你的另一半或家人，來輕鬆一下吧！

2024年的春節即將到來，除了事先安排好請假攻略外，有些傳統過年禁忌還是需要多加留意，以免衰運纏身倒霉一整年。而農曆新年象徵著一整年全新的開始、新年新氣象，以下為各位整理了12項過年禁忌，從除夕到元宵節都需要多加留意，各位千萬別踩雷影響到一整年的運勢啦！

市售洗髮精百百種，到底該怎麼挑？常聽到的無矽靈洗髮精又是什麼？泡泡越多清潔力就越好嗎？《優活健康網》特地整理洗髮產品挑選關鍵原則，不論是洗髮精、洗髮露還是洗髮乳等，除了應依照自身髮質選擇清潔功效外，都要注意的「6大挑選重點」。同步也提醒大家，洗髮精快用完時千萬別加水稀釋，不僅可能影響成分品質，還可能滋生細菌喔！

每天洗頭依舊發癢有異味，甚至不斷掉頭髮？可能是你洗頭方法錯了！知名保養達人王植於小紅書發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見NG方式，原來洗頭不是愈多次愈好，直言「99%的人都踩雷，你是例外嗎」。

每隔一段時間，我們都會到自己習慣的美髮店修剪頭髮，或是染髮、燙髮更換造型，不過，一名網友發文表示，自己去剪髮前時常猶豫要不要洗頭，擔心頭皮臭味給人觀感不好，好奇詢問大家「去剪頭髮前會先洗頭嗎？」，貼文一出，苦主留言表示，曾梳開客人瀏海，一股頭皮臭味漫開來。

夏日將近，學校開始進行游泳的課程，不過有男網友發覺在上游泳課時，女生好像都不喜歡下水，令他好奇背後的原因。問題一出，引發討論，有些人說，游泳池有太多人使用過感覺不太衛生，但更多人表示上完課後「吹頭髮超麻煩」。

近期有許多越式洗頭的店家開幕，帶起一股風潮，也引起大眾的好奇。近日，作家黃大米就在臉書分享，自己花了1800元做了「大全套」的2小時越式洗頭體驗，過程中除了洗頭外，還包含剪指甲、按摩臉、手、肩膀和背部等，還有掏耳朵的服務，她認為整體而言值得一試，並直呼「如果男生來洗，很難不暈船」！

常有人問我這個問題，我的答案永遠都是「晚上」。

許多人都有掉髮、髮質乾燥或容易出油的困擾，這些問題除了歸因於生活習慣和壓力之外，也有可能是錯誤的洗髮方式所導致。對此，日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》曾邀請於2007至2017年間，擔任日本明仁天皇和當時皇太子德仁御用理髮師的大場隆吉，在節目中分享正確的洗頭方法。

新髮型新氣象，剪了一顆好看的頭，會讓人心情很好，沒想到中國卻有人因此喪命。近日一名女顧客到美髮店消費，因不滿美髮成果，與女理髮師發生激烈爭吵，結果遭女理髮師砍頭。警方到場後，立刻封鎖現場，逮捕女理髮師，但女顧客已明顯死亡。

人體靠著脊椎來支撐重量，一旦脊椎受傷，嚴重恐怕會造成癱瘓。然而很多人不知道的是，其實日常生活中有4個動作都是非常傷害脊椎，一不小心就得去醫院報到。

洗頭總是掉很多頭髮？怎麼洗頭才不會有頭皮屑？染燙頭髮前後多久能洗頭？洗頭是每個人的生活日常之一，做來感覺簡單，實則隱藏許多眉角；萬一用不正確的方式洗頭，反而會造成出油、頭皮屑，甚至頭皮脆弱導致掉髮。

編按：大年初一除了出門走春招喜氣，還有哪些習俗和禁忌要知道的呢？專家點名14件要注意的事，新的一年想要招好運快點來看喔！

洗頭、吹頭髮是許多長髮女孩們共同的惡夢，一頭又長又厚的髮絲，整理起來費時又費力，時常拿吹風機拿到手酸，又或者還沒吹乾頭髮就滿身大汗。不過最近出現一款「立式吹風機」，讓你躺著吹、坐著吹、趴著吹都可以，一推出就在網路上爆紅！

日日洗頭仍然發癢有異味，甚至不斷甩頭髮？可能是你洗頭方法錯了！知名保養達人王植於「小紅書」發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見謬誤，原來洗頭不是愈多次愈好，直指「99%的人都踩雷，你是例外嗎」。

頭皮有味道是許多民眾日常的小困擾，為減少、消除味道，不少人會加強洗頭、使用去油洗髮乳、或是用味道較香的洗髮乳，不過這些方法真的有用嗎？日常又可以如何保養以減少頭皮味道？美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師指出常見原因，並分享有助減少味道的方法及洗髮乳挑選原則！

頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬，改善方式有些人會常是增加洗頭的次數，有人會用去屑洗髮精，也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善，不過效果往往差強人意。美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示，頭皮屑、頭皮癢也有種類之分，改善方式不盡相同，不良的方式也可能使得情況加劇，民眾應當留意。

洗頭看似是每天簡單的例行公事，不過該怎麼正確洗頭恐怕就是另一門大學問了！近來一名美髮師Ray就在YouTube上分享「六件洗頭千萬不能做的事」；其中乾髮就上洗髮精、只洗一次頭、讓洗髮精直接在頭上起泡等，都是許多人常見的習慣。美髮師建議大家，若中標以下的洗頭習慣，一定要馬上調整才能避免頭髮或頭皮受損，做好日常的基本保養。

明日和合製作所核心成員張剛華，於今年臺北藝術節呈現作品《洗頭》，採線上展演方式，以一對一洗頭過程中的「暫時性親密」為出發點，結合手機觀看及不同文化語境的田野調查，探索當代的人際交往與互動。演出分為「參與式展演」與「講座式展演」兩部分，於9月18日至26日間呈現8場。

近年百元理髮店因為CP值高的優勢迅速攻佔市場，據點從捷運站到百貨商場皆隨處可見，不過近日卻有員工揭露百元理髮店的6大亂象，讓他忍不住直言，百元理髮就是做件的、拚速度，時間就是金錢，「想要沙龍級的服務，請花多點錢去享受吧」。

每個人都會洗頭，有人天天洗，有人則是好幾天洗1次，但你洗頭的方法正確嗎？有用對洗髮精嗎？長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，門診經常收治因為洗頭方法錯誤導致頭皮敏感發炎泛紅，甚至嚴重掉髮的患者。

雙效合一洗髮精真的好嗎？矽靈會阻塞毛囊，導致禿頭嗎？網友們對洗髮精成分有著不同看法，皮膚科醫師郭玉玲表示，門診常見用了不合適的染燙髮藥劑或是安全帽太髒又潮溼，以致引發脂漏性皮膚炎，但還沒看過因為使用含矽靈的洗髮精，阻塞毛囊或傷害頭皮的個案。

婦女生產後身體比較虛弱，因此很多老人家會告誡產婦坐月子期間不可以碰水、不可以洗頭、不可以洗澡。然而對於許多產婦來說，坐月子期間不能洗頭、洗澡是非常大的困擾，到底該如何是好呢？

「夏天頭皮真的好容易出油啊，一回家頭髮都黏在頭皮上，該怎麼辦？」

由於我對沒有長出新生細髮抱持危機感，因此才會上養髮中心求助。雖然最後效果相當顯著，但費用昂貴（約100萬日圓），很難一輩子持續利用。

來到這世間的洗頭初體驗，說不定是南僑水晶肥皂，這問題也沒認真求證過。據說以往沒有肥皂的年頭，井水舀起來淋一淋就算數了，有了肥皂之後，可能是從頭洗到腳，再拿去洗衣洗襪。或許從幼稚園開始，才進入洗澡洗頭分工的時代，所以，我對洗髮粉的感情可以那般特別，也不是沒有道理。

俗話說：「頭髮是女人的第二張臉」，但頭髮能否閃閃動人，關鍵取決於其源頭—頭皮是不是健康。許多女性為了照顧好頭皮，到髮廊花大錢做頭皮護理、去角質，或是上網搜尋各種偏方，例如用蛋黃洗頭等，但皮膚科醫師認為這些方法不一定正確，想要確保頭髮健康，還是要先建立正確的養髮觀念！

近來國外流行以「汽水」洗頭，不僅號稱可以讓頭髮有彈性，還能增加髮量；食藥署表示，汽水屬於酸性，長期使用可能腐蝕頭皮角質層，使頭皮受傷。