連假進入尾聲,不少上班族與學生族群開始出現明顯的不適感,早上難起床、注意力難集中、對工作提不起勁,甚至伴隨焦慮與低落情緒。這類被統稱為「收假症候群」的狀態,其實與生理節奏、血糖波動及神經傳導物質變化密切相關。好食課營養師 Oliver 楊哲雄曾在臉書粉專提醒,從飲食與生活習慣下手,有助身體與大腦快速回到工作模式,其中「少糖、多纖維」是第一步。過年期間高糖、高......
中華文化總會日前宣傳春節節目時,英文採用「Lunar New Year」而非「Chinese New Year」,遭到中國官媒央視批評,引發外界關注。對此,前立委蔡正元爬梳歷史指出,在臉書發文表示,春節所使用的曆法是「陰陽合曆」,並非純粹陰曆,因此稱「Chinese New Year」,比較科學。央視旗下的《看台海》9日刊登報導指出,春節國際通用說法應為......