年節一到,圍爐、走春、拜年接連登場,親友輪番夾菜、勸吃,讓「我在減肥」這句話硬是卡在嘴邊嗎?新竹初日診所院長魏士航醫師分享,減重其實不需要偷偷來,把目標說出口,反而更容易持續下去。醫學研究也支持,讓別人知道你正在調整生活,比一個人默默努力,更有成效。魏士航指出,一項發表於《BMC Public Health》的系統性回顧研究,分析10項臨床研究、共1320名......
隨著農曆春節倒數計時,過年的年菜大家都怎麼準備呢?根據 Google 搜尋趨勢與 Yahoo 購物最新數據交叉比對發現,今年春節「網購年菜」的搜尋熱度較去年同期飆升 3 倍,顯示「動口不動手」已成主流。有趣的是,雖然電商平台的熱銷榜單前三名全被不同品牌的「佛跳牆」洗版,但在 Google 搜尋引擎上,象徵財富的「烏魚子」與代表起家的「全雞」,搜尋聲量同樣居高......