# 頭皮  

一名女網友分享她在一年多前注意到右臉出現一小塊黑色斑點，外觀看起來像是常見的痣，沒有疼痛、搔癢或破皮等不適，因此未特別放在心上。直到斑塊逐漸變大、顏色加深才就醫檢查，病理結果卻顯示為「基底細胞癌」。臨床上，這類皮膚癌常在毫無警訊的情況下悄悄擴大，尤其當病灶出現在臉部等顯眼位置時，更容易被誤判為單純的痣或老年斑，錯過黃金治療時機。痣長在哪些位置，醫師特別提醒要......

出國或外出旅行時，許多人每天必用的就是飯店提供的吹風機，但你可能不知道，這項看似無害的小家電其實暗藏危機。土耳其知名植髮診所「Dr Cinik」指出，大多數飯店並不會定期清潔吹風機的外殼與出風口，久而久之便成為細菌與黴菌的溫床，甚至可能比馬桶沖水把手還髒。如果這些微生物在使用時被吹到頭皮上，可能造成刺激、紅癢、頭皮受損，嚴重甚至引發落髮問題。專家也提醒，旅途......

入秋的天氣最「雙標」──白天悶熱、晚上又涼颼颼，頭皮比你還情緒化。早上洗頭、下午塌成一片；出門香香，回家變油田？別慌！今年秋天，飛柔全線升級新配方幫你Reset髮況。三效合一、零矽靈配方，從爸爸的油頭、媽媽的長髮，到小孩的細軟髮，一瓶搞定全家的頭髮需求，真的聰明又划算！天氣忽冷忽熱，台灣氣候環境潮濕，讓不少人換季焦慮發作中！許多媽媽在社群狂抱怨：「孩子運動完......

當我們外出旅遊，習慣使用旅館或民宿提供的生活用品，包括吹風機。然而，多位頭髮修復專家和微生物學家發出嚴厲警告：旅館房間裡的吹風機，可能就是房間內「最髒」的東西，其細菌數量甚至比馬桶沖水把手或遙控器還多，可能對頭皮和頭髮造成嚴重損害！英國《每日快報》報導，土耳其頭髮修復專家、知名診所創辦人西尼克（Emrah Cinik）直言，這聽起來可能誇張，但許多旅館的吹風......

炎熱夏天汗水多，許多人頭皮出油嚴重，甚至頭皮屑滿天飛，髮根因此塌扁沒精神，想要養出好髮質，其實只要挑對洗髮精，就能輕鬆維持理想髮型。最近就有網友推薦全聯的飛柔零矽靈洗髮精，大讚頭髮洗完後變蓬鬆、柔順，頭皮屑和枕頭泛黃問題都改善很多，吸引不少使用過的人留言大推「使用完很清爽、沒有頭油味」、「騎機車頭髮都還很順又蓬鬆，超神！」。飛柔零矽靈洗髮精 網友大讚頭髮不再......

不少人洗完澡後會用毛巾大力搓乾頭髮，認為這樣能更快將水分擦乾，卻沒想到這個看似無害的動作，可能正悄悄傷害頭皮與髮質。​大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川​提醒，用力揉搓頭髮不僅無助於快乾，還可能讓脫髮問題更加惡化。醫師傳授3招，幫頭髮乾得又快又健康據《生命時報》報導，大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川提醒，洗完頭後用毛巾大力搓揉頭髮，其......

你是否最近發現掉髮情況特別嚴重？明明家族沒有禿頭史，每天清晨卻在枕頭上、浴室地板上發現大量掉落的頭髮？這可能不單是壓力或荷爾蒙失調的問題，而是你每天使用的洗髮精中，那些你看不見的「防腐劑」在悄悄作祟！根據DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓的臉書貼文，這些看似無害的成分，可能是你掉髮的真正元凶。防腐劑的兩面刃：市售洗髮精的「頭皮刺激物」陷阱柯博桓指出，一般市售......

32歲從事外送員的高先生來阮綜合醫院皮膚科劉昭宏醫師門，他診焦慮地說：「我頭皮長痘痘不時發癢，還越抓越癢、痘痘冒更多！但工作需要戴全罩式安全帽在外面跑，該怎麼辦？」劉昭宏表示，近來門診患者當中，因為長時間戴安全帽所引發的皮膚疾病個案明顯變多，特別是頭皮毛囊炎患者就增加2成，因為安全帽材質通常只吸熱、不散熱，長時間摀著原本容易出油、冒汗體質的頭皮，當然就引發毛......

全聯商品豐富多元，不時推出優惠活動，深受消費者喜愛。一名女網友分享，家裡洗髮精用完後，他到全聯找尋適合的品牌，看到一款茶香洗髮露正在特價，一大罐可以用很久，便買回家試試看，沒想到洗完後頭皮清爽、髮根蓬鬆，且控油力很好，到隔天也沒出現頭皮味，讓她忍不住大讚「CP值真的超高」。

賣場洗髮精種類繁多，為不同頭皮屬性的消費者提供了更多需求的可能性。近日一名網友分享寶雅一款強健洗髮精，價格實惠又大瓶，且效果極佳，「洗掉髮量肉眼可見的越來越少」！

賣場洗髮精百百種，不同頭皮屬性的人，要選擇適合自己的產品，才能讓頭皮維持清爽舒適。一名女網友分享，她看到知名洗髮精品牌推出新品，便到全聯購買，沒想到洗完之後，隔天晚上頭髮依然蓬鬆、不油膩，讓她相當震驚，直呼「它治好了我的髮根不舉」！

明明還很年輕卻長出白頭髮、嚴重掉髮、頭皮屑如雪花般飄散等，許多人都曾有以上這些頭髮問題，看似很常見，但你是否想過可能是你的身體正在透露某種警訊？美國健康美容作家SallyWadyka表示：「一頭烏黑濃密的頭髮是年輕與活力的象徵，髮質、髮量及頭皮，都與健康有著密不可分的關係。」，看似簡單的頭髮，其實與人體健康息息相關！

常有人問我這個問題，我的答案永遠都是「晚上」。

許多人都有掉髮、髮質乾燥或容易出油的困擾，這些問題除了歸因於生活習慣和壓力之外，也有可能是錯誤的洗髮方式所導致。對此，日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》曾邀請於2007至2017年間，擔任日本明仁天皇和當時皇太子德仁御用理髮師的大場隆吉，在節目中分享正確的洗頭方法。

其實，頭皮會出現的問題比我們知道的還多！除了頭皮屑外，相信不少人也常遇到紅癢、長痘痘等等症狀。正值夏轉秋，較敏感的人又「屑屑滿天飛」了嗎？對此，女子學團隊邀請國泰內湖診所皮膚科羅陽醫師，來告訴大家關於頭皮的大小事！

台灣本土品牌SIG成立至今逾28年，開創台灣頭皮養護風潮，產品皆來自創辦人廖延修、蔡謹卉夫婦獨家研發，歐洲原裝進口；此外，創辦人廖延修先生更結合多位醫師、藥師、護理師、顧問學者、教授專家等共同打造「中華亞太頭皮產業發展協會」為培育更多專業的頭皮調理師，協助美髮業者解決消費者頭皮問題及困擾！今（28）日舉辦中華亞太頭皮調理師授證典禮暨新機發布會，及義賣所得捐贈苗栗縣私立幼安教養院與中華身心障礙者職技藝協會！現場展示的SIG增氧負離子淨化機及秋冬新品–SIG極度保濕乳霜，甫獲認證的頭皮調理師遍及台灣全省，將藉由專業技術手法與獨家開發原裝進口的產品，致力於解決消費者客人頭皮上的困擾。

草本頭皮養護品牌AROMASE艾瑪絲，以專注頭皮養護聞名，不僅研發專業頭皮髮品，以「解決頭皮問題為初心」，堅信健康的髮絲來自健康的頭皮，守護頭皮原始健康，更與環境友善共好，洗髮精瓶器使用再生原料及可回收之材質，發起「空瓶回收循環心計劃」，攜手消費者愛地球，將使用完畢之空瓶走入回收系統，消費者回收的洗髮精空瓶再製循環利用，達到永續循環經濟共生。

韓國頭皮護理專家《呂Ryo》，持續致力於使用專業科學數據打造頭皮最佳養護解方，以科研力給予民眾健康頭皮及豐盈秀髮為目標，而其中《呂Ryo》「滋養韌髮系列」，即是為給予民眾日常就可以做好頭皮養護的絕佳選擇。觀察市場多數民眾都是遇到頭髮、頭皮問題才開始補救措施，然而頭皮養護應從日常做起，此次《呂Ryo》攜手中醫師杜丞蕓，特別針對常見頭皮問題族群：壓力社畜、崩潰媽媽、熟齡族等三種不同類型民眾，提供好上手的日常按摩和食補「存髮術」，搭配《呂Ryo》滋養韌髮系列產品的「淨、洗、護、養」4步驟產品，打造零門檻存髮術，讓存髮習慣輕鬆建立！

長痘痘總是讓人生理和心理都相當不舒服，頭頂的痘痘也特別疼痛又難擠，美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰表示，痘痘有時「未必是痘痘」，且硬擠恐怕造成更嚴重的傷害，建議應尋求醫師協助，若真的要擠也得注意相關安全事項，以避免造成嚴重的傷口，頭頂的嚴重甚至永久的局部落髮。

頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬，改善方式有些人會常是增加洗頭的次數，有人會用去屑洗髮精，也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善，不過效果往往差強人意。美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示，頭皮屑、頭皮癢也有種類之分，改善方式不盡相同，不良的方式也可能使得情況加劇，民眾應當留意。

「三千煩惱絲，一絲又一絲」現代人有數不盡的壓力，不少人更有掉不完的頭髮，事實上，忽視「落髮」，很可能終有一天會掉完。「落髮」，不只出現在中年危機，產後婦女因為體內的雌激素急速下降，改變頭髮的生長週期，也會開始出現大幅度的掉髮。台北萊佳形象美學診所沈彥廷醫師指出，無論是先天、遺傳或後天因素，近年來，掉髮危機有越來越年輕化的趨勢，預防勝於治療，面對落髮或禿頭危機，不如鼓起勇氣找對醫師，擺脫「光禿禿」的命運。

頭髮可說是人的第二張臉，每個人隨著不同的髮型，展現各人的特色。掉髮、白髮、沒有光澤等問題，常見因營養不良或保養不佳所致，嫚嫚營養師指出5種常見問題並在社群上分享，如何照護、補充營養，健康顧好自己的秀髮！

當心頭皮越洗越油，越洗越掉髮！細胞分子生物學家黃琇琴博士表示，油落屬於頭皮老化現象，頭皮出油多的人，落髮情況也比較嚴重，不過油落族群想改善落髮，要是使用強效去油的洗髮精，恐加速破壞細胞自我調控機制，呼籲（1）慎選洗髮精、（2）避免過度洗頭、（3）避免淋浴的水太熱、（4）避免過度染燙、（5）避免使用吹風機過熱的風吹頭髮；維持好習慣和保養，才能保持頭皮油水平衡，減少落髮情況。

「年紀大了，頭髮有機會激黑抗白嗎？」、「有可能自然回復黑髮、改善白髮？」、「少年白怎麼辦？」，白髮一根一根冒卻無力挽回，上述都是許多人會有的問題，快來看看專研頭髮細胞生物學的黃琇琴博士怎麼說。

許多民眾換季時皮膚容易產生問題，尤其入秋後頭皮狀況增加，原本已控制穩定的病灶也開始復發。澤林毛髮診所皮膚科謝宗廷醫師表示，研究顯示每年三月是一年中毛髮量最多的月份，九月及十月則最少。不少民眾發覺秋天掉髮量開始變多，為季節變化所造成。醫師提醒，季節性落髮通常是暫時性，由於毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，因此不用太過擔心。

每個人都會洗頭，有人天天洗，有人則是好幾天洗1次，但你洗頭的方法正確嗎？有用對洗髮精嗎？長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，門診經常收治因為洗頭方法錯誤導致頭皮敏感發炎泛紅，甚至嚴重掉髮的患者。

雙效合一洗髮精真的好嗎？矽靈會阻塞毛囊，導致禿頭嗎？網友們對洗髮精成分有著不同看法，皮膚科醫師郭玉玲表示，門診常見用了不合適的染燙髮藥劑或是安全帽太髒又潮溼，以致引發脂漏性皮膚炎，但還沒看過因為使用含矽靈的洗髮精，阻塞毛囊或傷害頭皮的個案。

每四年舉辦一次的世界盃終於開踢，全球粉絲無不緊盯賽事，就連不是足球迷的人，也感染到這波足球熱潮，就拿2014年巴西世界盃來說，全球共有32億人收看，這次的俄羅斯世界盃，從網路、電視和現場的收看人數來預估，收看人數將會首次突破地球總人口的一半，世界盃可以說是世界上最受歡迎的體育盛會。

台灣屬於典型的海島型悶熱氣候，加上現代人作息普遍不正常、環境壓力，頭皮很容易出現大小問題，像是出油、長痘痘、毛囊炎、掉髮、頭皮癢、脫屑、紅腫等各式症狀，頭皮是第二張肌膚，體內警訊不只會浮現在臉蛋上，頭皮更是逃不掉。除了少碰辛辣、高油食物基本原則，你還可以透過以下方式好好呵護頭皮。

由於我對沒有長出新生細髮抱持危機感，因此才會上養髮中心求助。雖然最後效果相當顯著，但費用昂貴（約100萬日圓），很難一輩子持續利用。

一名25歲送貨員天天戴著全罩式安全帽騎車送貨，頭皮長期處於悶熱潮溼環境，一冒汗就癢到不行，短短一個月就禿頭。醫師提醒，安全帽族最好每週換洗內襯，避免毛囊發炎。

不少愛美人士經常更換髮色，許多老人家也常將白髮染黑，究竟多久染髮一次才不傷身呢？專家強調，頭皮有傷口絕對不可染髮，染髮時染劑要離髮根0.5公分，且每次染髮頻率建議至少間隔3個月。

矽靈會不會導致掉髮安全性問題一天到晚爭論不休，許多網友不時還是會詢問矽靈到底是不是一個安全的成分，近期也有網友來信提到，有專家說矽靈不會導致掉髮反而可強健頭髮。這麼多種說法，把大家搞到頭暈腦脹。因此今天我們就為大家查閱相關的文獻，整理出一個截至目前為止，醫學界對矽靈這個成分的看法。

一項《台灣市場消費者對掉髮現象認知》調查顯示，台灣30歲以前就有掉髮徵兆的比率高達6成，高於鄰近中國、韓國。皮膚科醫師趙昭明表示，除了遺傳、體質，壓力、飲食、生活習慣改變等，也會讓掉髮問題加重。趙昭明醫師指出，頭皮過油，很容易導致掉髮惡化，慎選洗髮精、清除過多油脂，對強健髮質、髮根很有幫助，不過要注意的是，洗頭髮時，水溫不宜超過攝氏40度，以免對頭皮造成刺激。

俗話說：「頭髮是女人的第二張臉」，但頭髮能否閃閃動人，關鍵取決於其源頭—頭皮是不是健康。許多女性為了照顧好頭皮，到髮廊花大錢做頭皮護理、去角質，或是上網搜尋各種偏方，例如用蛋黃洗頭等，但皮膚科醫師認為這些方法不一定正確，想要確保頭髮健康，還是要先建立正確的養髮觀念！