頭皮科學家《呂Ryo》推滋養韌髮系列「淨、洗、護、養」 結合中醫「存髮術」教你成為頭髮富翁

韓國頭皮護理專家《呂Ryo》，持續致力於使用專業科學數據打造頭皮最佳養護解方，以科研力給予民眾健康頭皮及豐盈秀髮為目標，而其中《呂Ryo》「滋養韌髮系列」，即是為給予民眾日常就可以做好頭皮養護的絕佳選擇。觀察市場多數民眾都是遇到頭髮、頭皮問題才開始補救措施，然而頭皮養護應從日常做起，此次《呂Ryo》攜手中醫師杜丞蕓，特別針對常見頭皮問題族群：壓力社畜、崩潰媽媽、熟齡族等三種不同類型民眾，提供好上手的日常按摩和食補「存髮術」，搭配《呂Ryo》滋養韌髮系列產品的「淨、洗、護、養」4步驟產品，打造零門檻存髮術，讓存髮習慣輕鬆建立！

頭髮、頭皮問題除了源自於體質本身，也與氣候、氣溫、環境有關，然而所處人生階段因為代謝、或賀爾蒙的改變，對頭皮影響甚鉅卻最容易被忽略，民眾通常是壓力累積、產後或更年期後才驚覺頭皮狀況一去不復返。以中醫的理論來看，民眾因為所處人生階段不同，身體狀態也會內外影響，尤其肝腎和頭髮有密不可分的關係，肝腎失調、血氣不足，頭髮自然就無法牢固，且頭髮要重新生長最快也是2~3年的時間，顯見即早做好體內外保養是非常重要的！專精於婦科護理的中醫博士杜丞蕓醫師也分享：「從臨床反饋來看，我們觀察到頭皮問題討論求診，通常都是等到頭髮要掉了、白了才開始積極應對。其實民眾的生活行為跟頭皮健康息息相關，我們常會擔心老年肌少症就運動累積健康、擔心退休生活就日常儲蓄累積財富，但對頭髮卻沒有儲蓄觀念。此次提出存髮術，就是希望以中醫的角度，提供處於不同人生階段的民眾，日常養護的存髮策略，為了降低困難，民眾可以選擇符合自己生活情境的方式，將存髮融入生活習慣中，才是養髮的根本之道」。

《呂Ryo》攜手中醫師推三種「存髮術」日常跟著做，養出儲髮體質

《呂Ryo》聯手中醫師，以「存髮術」為概念推出三種存髮習慣，結合中醫師的專業建議食療、穴道按摩手法，搭配《呂Ryo》滋養韌髮系列產品的「淨、洗、護、養」的使用，存髮術零門檻上手： （相關報導： 頭皮出油、頭髮變細是禿頭前兆？醫師教你超簡單「自我檢測法」，4大關鍵揪出掉髮危機 ｜ 更多文章 ）

【壓力社畜存髮術】：頭皮按壓90秒，拋開減壓食物，抗屑韌髮一次搞定，年輕就顧好髮本

無論是初入社會的新鮮人、壓力爆棚的主管，或是面臨結婚、買房、生孩等各種壓力的青壯年們，年齡介於25~35歲之間，中醫師分享：「這群人最常面臨壓力大、作息不穩定，導致的內分泌失調、身體氣虛、血虛及肝血不足，因而皮脂腺分泌增加，產生油頭、頭皮屑，而氣血疏導失常，則會有嚴重落髮症狀。」為此，中醫師推「壓力社畜存髮術」針對壓力落髮、油水失衡的頭皮問題，提供絕佳的存髮策略。首先飲食方面關鍵口訣是忌口油炸、鹹膩、重口味、菸酒等刺激性食物外，也可以選擇養髮小零嘴如堅果類、杏仁茶、芝麻糊、紅棗乾、龍眼乾等；再搭配90秒的頭皮紓壓按摩術：使用「呂 滋養韌髮頭皮清爽保濕水」，直接頭皮側、後、上針三穴位做按摩各30秒，不但可以有效補水控油更能緩解落髮問題。而洗髮產品則建議可以換成含有人蔘及咖啡因萃取物的「呂 滋養韌髮洗髮精去屑專用」，清涼鎮定找回頭皮的油水平衡。符合壓力社畜的頭皮問題者，快養成壓力社畜存髮術，去屑韌髮一次搞定，從年輕開始顧好髮本！

【崩潰媽媽存髮術】：養髮液按摩5穴、紓壓又滋養，食物補鐵加鋅，停損落髮養新髮

媽媽們經歷懷孕、生子，賀爾蒙改變以及生產失血、疲勞、壓力及焦慮的等身心靈狀態的劇烈變化，中醫師分享：「生產後對女性身體變化影響很大，跟產前的頭皮保養必須有所區別，補氣、養血，穩固頭皮停止落髮尤為重要」，中醫師推薦「崩潰媽媽存髮術」針對產後落髮媽媽提供好入手的存髮術。首先，飲食的補充非常關鍵，建議可以多補充含鐵、含鋅的食物，牛肉、菠菜、番茄等，或是可以料理花生玉米排骨湯、何首烏當歸雞湯來補血，適量選用海鮮食材來補鋅。另外洗髮可使用含有人蔘、栗子內殼、五味子提取物的「呂 滋養韌髮洗髮精敏感性頭皮適用」或是「呂滋養韌髮 扁塌無力髮專用洗髮精」，珍貴中藥材不但能提振精神、鎮定舒緩、更能針對頭皮、髮根做滋補，洗護髮後搭配「呂滋養韌髮 養髮精華液」平均使用於頭皮患處，並直接使用瓶身上方的按摩棒設計，按壓包含角孫穴、率谷穴、風池穴、翳風穴、太陽穴五處，不但可以活血、防脫髮、還可以有效強化髮根。各階段的媽媽們，無論是懷孕媽媽、月子媽媽、帶孩媽媽，都是時候養成崩潰媽媽存髮術習慣，一起養出頭皮保護屏障，建立落髮停損點。

【熟齡無慮存髮術】：滋養前先洗淨、食物大補帖滋補，除味又滋養頭皮 ，熟齡也能成為頭髮富翁

進入熟齡、更年期、頭皮老化階段的男性女性，年齡介於40~45歲之間，熟齡族最常面臨的狀況總是，髮線變高、落髮、頭皮乾澀、出油頭皮味、頭髮變細或變白等問題，中醫師分享：「面對這群代謝變慢、身體機能變差的族群，最關鍵的頭皮應對策略就是，從生活、飲食到頭皮營養的補充，都需要一起調整。」「熟齡無慮存髮術」即是對於頭皮老化族，穩固好基底的存髮習慣。首先，食補方面，建議要從營養含量高的內臟跟魚肉開始，另像是堅果、紅棗龍眼茶、黑白芝麻糊可以增加頭皮健康。另外，洗髮前建議使用含有全草人蔘精華、栗皮萃取的「呂 滋養韌髮頭皮深層淨化液」，溫和清潔因代謝變差產生的頭皮氣味及皮脂角質，K.O老人味。熟齡族油脂分泌降低，洗髮可選擇有添加艾草與浮萍萃取物的「呂 滋養韌髮洗髮精中乾性頭皮適用」洗髮，為頭皮進行雙重保濕護理。熟齡族群的頭皮按摩，可強化頭頂的四神聰穴及百會穴，洗髮後輕輕按壓，活絡氣血、增強記憶力。步入存髮第三階的熟齡族，穩固現有的髮絲是關鍵，快養起「熟齡無慮存髮術」好習慣，熟齡也能成為頭髮富翁。 （相關報導： 頭皮出油、頭髮變細是禿頭前兆？醫師教你超簡單「自我檢測法」，4大關鍵揪出掉髮危機 ｜ 更多文章 ）

《呂Ryo》滋養韌髮系列「淨、洗、護、養」4步驟養起你的存髮好習慣

除了推動三階段存髮術，《呂Ryo》做為頭皮養護專家，提出「呂 滋養韌髮系列：淨洗護養」四步驟建議，不分眾給予全階段頭皮問題民眾，最佳的存髮習慣建議。「淨」定期於洗髮前使用「呂 滋養韌髮頭皮深層淨化液」，進行頭皮深層清潔與去角質、頭皮異味；「洗」選用「呂 滋養韌髮洗髮精」使用獨家專利人蔘X咖啡因™技術，強化9大頭皮養護力，頭皮類型分為5大類：油性、中乾性、敏感性、髮根扁塌無力與頭皮屑困擾，民眾可以依據自己的頭皮狀況做選擇；「護」另外若有受損髮質需要深層修護保養「呂 滋養韌髮瞬護髮膜」也能夠迅速讓你的秀髮恢復柔順彈力；最後一步「養」可使用「呂 滋養韌髮養髮精華液」、「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」為頭皮補充所需營養。你的存髮計畫，從《呂Ryo》開始！