# 掉髮  

日本女星羽田美智子近日在YouTube節目《羽田美智子的Change of Life》中，自曝曾在53歲時遭遇嚴重掉髮，連地板、枕頭上都滿是頭髮。她以為身體出了大問題，沒想到醫師揭露的原因竟與「肋骨骨折」有關，引起日本網友熱烈討論。為何突然大把掉髮？羽田美智子回憶「那陣子真的嚇壞了」羽田在節目中回應一名52歲主婦的掉髮困擾，驚訝地表示：「這我完全經歷過，真的......

在追求精緻生活的時代，頭皮保養已成為許多人關注的日常課題。從「臉部保養」延伸到「頭皮養護」，越來越多民眾開始重視頭皮清潔與放鬆，讓洗頭不再只是例行公事，而是一場讓身心重新充電的居家SPA。近年氣候不穩定、生活壓力大，容易造成頭皮出油、乾癢、甚至掉髮問題。專業髮型師指出，頭皮狀況其實反映身體狀態，保持清潔與循環是維持健康髮質的第一步。挑選適合的洗髮產品，搭配正......

30多歲女性生活單純，卻突然開始掉髮、頭痛，經就醫確診為梅毒二期。個案聽醫師說她感染了梅毒非常狐疑，因為她有固定男友，向來都是單一性伴侶，經她不斷盤問，男友才終於招認，他在外確實還另有「接觸」，才連累女友感染梅毒。疾管署副署長曾淑慧表示，近年國內梅毒及淋病持續緩升，尤其是青少年感染淋病或梅毒的情況更是顯著增加。因此疾管署邀請台灣感染症醫學會，以及泌尿科、婦產......

艾萬霖生技硏發的「合法人類外泌體初髮本液」養髮液，以領先業界品質水準，榮獲2024「國家生技醫療品質獎化粧品暨用品類銅獎」，是該類組唯一得獎的業者，同時也得到「SNQ國家品質標章」認證。艾萬霖生技董事長林奏延以第27屆「國家生技醫療品質獎」獲獎生技公司代表，於5月12日受邀出席總統府接見。SNQ主辦單位國家生技醫療產業策進會指出，艾萬霖的「合法人類外泌體初髮......

不少人洗完澡後會用毛巾大力搓乾頭髮，認為這樣能更快將水分擦乾，卻沒想到這個看似無害的動作，可能正悄悄傷害頭皮與髮質。​大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川​提醒，用力揉搓頭髮不僅無助於快乾，還可能讓脫髮問題更加惡化。醫師傳授3招，幫頭髮乾得又快又健康據《生命時報》報導，大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川提醒，洗完頭後用毛巾大力搓揉頭髮，其......

現代人熬夜、壓力大、飲食不規律，許多慢性疲勞與提早老化的現象，其實與「腎虛」脫不了關係。慢老中醫吳建東在《下班經濟學》分享，根據中醫理論腎為「先天之本」，主司元氣、骨骼、聽力、水液代謝與呼吸納氣，腎氣充足可延緩衰老、增強活力、預防多種慢性病。 腎虛早知道：這5大警訊別輕忽 「慢老中醫」吳建東指出，腎虛是人體衰老加速的重要根源。以下五大症狀，正是腎氣不足的外顯......

你知道該怎麼做，才能留住頭髮、甚至逆轉掉髮嗎？今天我們邀請到皮膚科專家徐常捷醫師，來教大家！關於掉髮成因、日常保養到治療重點一次搞懂！一起來聽聽醫師怎麼說 …......

你是否最近發現掉髮情況特別嚴重？明明家族沒有禿頭史，每天清晨卻在枕頭上、浴室地板上發現大量掉落的頭髮？這可能不單是壓力或荷爾蒙失調的問題，而是你每天使用的洗髮精中，那些你看不見的「防腐劑」在悄悄作祟！根據DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓的臉書貼文，這些看似無害的成分，可能是你掉髮的真正元凶。防腐劑的兩面刃：市售洗髮精的「頭皮刺激物」陷阱柯博桓指出，一般市售......

「生完孩子頭髮掉超多怎麼辦？」「分線變明顯用養護夜有用嗎？」掉頭髮不只是遺傳或更年期才會面臨的問題，不少產後女性驚呼生完之後根本就是猛爆性掉髮！營養師表示，已經有頭皮過敏、發癢、紅腫脫屑狀況，或是頭皮容易出油、常有突然大量落髮情形等，透過檢查儀器放大檢查，會發現毛囊周邊已經是包覆著皮屑與油脂的紅腫發炎狀態，甚至毛囊空洞化的情況，若不快快處理、保養，恐怕日後持......

魚類一直被視為富含Omega-3與優質蛋白的健康食材，不少人為了預防心血管疾病與失智，每週都會攝取數餐魚肉。然而腎臟科醫師江守山近日警告，若攝取錯誤魚種，恐怕反而傷身。他指出，大型魚類如鮪魚、鯊魚等容易蓄積重金屬，例如汞、鉛、砷，長期攝取不僅無法養生，還可能導致記憶退化、腎功能受損，甚至失智。

每個人在選擇洗護產品時，都會因自身狀況有不同要求，例如控油、去屑或是健髮，就有網友們推薦全聯2款洗髮精，表示洗完後髮根清爽蓬鬆，控油效果也很好，且香味清新自然，大讚「洗完頭髮輕盈不掉髮」、「改善掉髮有感+1」。

中國徐州一名稅務局員工2007年進入新辦公室工作後，因空氣品質問題頻發健康異常，並在2014年確診甲狀腺癌，更離譜的是，同辦公室30多名員工中，就有10人罹患腫瘤，該名員工認為稅務局將一群同仁置於危險環境中工作，氣得告上法院求償。法院一審判稅務局需賠償，卻在二審時以新法解釋、駁回員工訴請，消息曝光後引起陸網熱議。

隨著城鄉差距逐漸縮短，高雄也成為不少北部人選擇「南漂」的追夢城市之一。一名來自台北的網友在Threads上分享自己移居高雄的生活體驗，其中水質牽涉出的掉髮問題引發了眾多網友一同參與激烈討論。

過去大家印象深刻的前職棒球星張泰山，曾經是一名頭髮濃密的運動型男，快速的盜壘動作，讓網友直誇「速度快到頭髮都飄起來了！」。但隨著年紀增長，開始面臨嚴重的掉髮問題，長年征戰職棒球場讓他一開始並不以為意，直到頭髮日漸稀疏才開始驚覺不妙，甚至花了大把的錢購買昂貴的護髮產品和療程，然而一去不復返的髮際線，讓他看起來蒼老不少！後來接受「前植後泌複合式植髮療程」後，髮量明顯增加，重現過去飄逸長髮的模樣！

暑假正逢旅遊旺季，許多人都有出遊計畫，而在旅途中也必定入住旅館。對此，一名研究頭髮和頭皮相關疾病的專家就提醒，飯店的吹風機，因為時常沒清潔乾淨，導致容易成為細菌溫床，嚴重還可能造成頭皮燒傷風險。

選擇適合的洗護用品，能維持頭皮和頭髮健康，而市面上又有各種主打控油、去屑、健髮等功能的產品，最近就有網友推薦全聯一款洗髮精，不僅香味好聞、價格也很實惠，文章引起網友討論，表示「頭髮真的比較不會掉」、「真的很好洗」。

選用合適的洗護產品，有助於讓髮質和頭皮變得更健康，就有網友推薦全聯一款洗髮精，表示用量省、洗完後頭皮不會癢，而且掉髮也有減少，其他使用過的人也留言大推「洗完後落髮量超少」、「覺得好用」。

每個人在選擇洗護產品時，都會根據自身狀況有不同要求，例如控油、去屑或是健髮，就有網友推薦全聯一款洗髮精，表示洗完後髮根蓬鬆，控油效果也不錯，其他買過的人也說使用後「油質分泌都正常了」、「洗完很蓬鬆舒服」。

想問大家一個有點尷尬的問題：你們多久排便一次？

台灣夏日天氣炎熱，頭髮很柔易出油扁塌。過去就有網友在臉書上分享一款控油洗髮精，他表示自己的髮質容易出油，如果沒有處理，頭髮還會變癢掉髮，但自從用了「髮之鑰」洗髮精，覺得頭皮十分清爽，已經用完一整罐，還回購了第二罐。

選擇好用的洗護產品，能讓頭皮和髮質變得更健康，就有網友推薦全聯一款洗髮精，表示控油和保濕度都很好，掉髮的狀況也有所改善，吸引其他用過的人留言「洗完髮根蓬鬆」、「白髮有變稍微少一點」。

夏天一到，除了要忍受炎熱高溫的荼毒外，汗流夾背的黏膩感也令人相當難受，這時就想沖個澡洗掉汗水，但也怕吹髮時會落的滿地髮絲，讓居家清潔更費力。近日就有陸媒分享清理掉髮的小妙招，無論是寵物毛髮、還是人的頭髮都超級有效！

天氣越來越炎熱，又到了容易流汗、頭皮出油的季節，有網友就在網路上分享一款全聯的洗髮精，使用之後覺得頭皮相當清爽，且味道也相當舒服，因此推薦給大家。

挑選洗髮精時，有些人注重控油去屑，有些人在意保濕效果，而最近就有網友推薦全聯一款洗髮精，表示使用後掉髮狀況有所改善，引來愛好者留言大讚「洗完很蓬鬆舒服」、「油質分泌都正常了」。

好市多商品眾多，時常祭出優惠，讓會員前去賣場搶購。近日有網友在臉書社團分享，先前在黑五購物節搶到讓客人大打出手的「HerbalEssences藍薑洗髮精」打折了，貼文一出不少網友分享自己用過的心得，許多人大讚控油力高、味道舒服，且掉髮情形也明顯改善。

天氣越來越炎熱，只要一天不洗頭就覺得頭髮相當油。一名網友就在臉書上推薦全聯1款洗髮露相當好用，尤其對頭髮的油脂和污垢相當有效，同時還能改善掉髮問題，不少網友也分享使用心得指出「用了有感！掉髮沒那麼誇張了」。

新北去（2023）年12月25日發生一起震驚各界的「國三生割頸案」，讓校園安全疑慮和學生身心狀態引起各界關注，然而此後校園霸凌問題並無改善，短短3個月過去，台灣各地還是不時傳出霸凌情事。不料，一名女孩因疫苗副作用而掉髮，竟也因此被同窗霸凌，而她和媽媽到假髮店求助後，店長盡力與女孩輕鬆互動、為其整理假髮的溫馨過程曝光後，也引起大批網友的一片盛讚。

百貨賣場有多種不同頭皮屬性的洗髮精，滿足了消費者多樣化的需求。最近，一位網友分享了她在寶雅購買的一款強韌洗髮精，這款產品不僅價格實惠且容量大，效果也非常出色，使用後能明顯減少掉髮量。

掉髮是不少人的困擾，有時掉了一堆頭髮不僅造成環境髒亂，也連帶引起家人間的爭吵。對此，有網友就推薦一款全聯的洗髮精，用了之後明顯感覺掉髮狀況減少，近日還有買一送一的優惠，因此上網推薦給大家。

身體常常疲勞、掉髮、注意力渙散等，可檢視自己是否有缺鐵問題，可嘗試以天然食材攝取。劉怡里營養師指出缺鐵對健康的影響，並教大家如何有效補鐵、促進吸收，把鐵真的補進去！

經常吃黑色食物，真的能「吃黑補黑」？網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，讓白髮變黑髮」。吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎？陳玫妃中醫師指出，頭髮的生長需要「血」的滋養，容易出現白髮的人，即是缺「血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」；所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議適度攝取黑芝麻等7大黑色食物「吃黑補黑」，吃出一頭烏黑秀髮。

天氣變冷之後，有些人的皮膚容易發癢，這時身體清潔用品的選擇就相當重要。一名網友分享，他到北部唸書後，頭皮狀況跟天氣一樣陰晴不定，尤其冬天更是明顯，容易乾癢、掉頭皮屑，還會有頭皮味，因此到寶雅尋找適合自己的洗髮精，沒想到試了好幾個牌子之後，找到一款便宜又好用的，頭髮不會太乾澀，頭皮屑也變少，讓他忍不住稱讚。

台灣氣候濕熱，加上許多人喜歡騎機車通勤，頭髮很容易出油扁塌。然而天氣和通勤方式難以改變，不少人就會從洗髮、護髮的產品來著手。先前有一名女網友表示，近期常看到大家推薦一款洗髮精，因此跟風買來用，想問用過的大家有什麼感受。

頭髮乾枯、容易斷裂，總讓妳十分苦惱、不知道該如何是好嗎？除了使用護髮產品，飲食中的營養攝取也是不可忽視的重要關鍵喔！讓我們一起來瞧瞧有哪些秀髮養護的「營養小幫手」！攝取適當的營養素，確實有助於使秀髮由內而外散發自然光澤。

F.I.R.成員阿沁的妻子花花（李汶靜）時常在社群分享美照、育兒心得，因姣好身材及甜美外貌，吸引近10萬粉絲追蹤。不過她近日坦言罹患厭食症，身高148公分的她，體重更一度降到29公斤。

隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。

賣場洗髮精種類繁多，為不同頭皮屬性的消費者提供了更多需求的可能性。近日一名網友分享寶雅一款強健洗髮精，價格實惠又大瓶，且效果極佳，「洗掉髮量肉眼可見的越來越少」！

男性雄性禿髮，與遺傳基因有關，有此基因者，命中註定在二十多歲就會有掉髮禿頭的困擾，影響外觀、自尊、自信與社交甚大，有幸現代醫學的治療成效相當顯著，主要以口服藥物為主，落建生髮水其次，外科植髮手術也是選項，雷射生髮帽則屬於輔助性配角。

一旦長出白髮，會令人十分苦惱，坊間有關白頭髮的傳說也不少，頭上冒出白髮時，會被說成「有智慧」，甚至有人認為「白頭髮拔了會變笨」。葛正航中醫師表示，其實，白頭髮與智慧增長無關，並且白頭髮拔了不會有大礙。避免年紀輕輕就出現壓力型白髮，看起來顯老又憔悴，建議平時多按摩4大穴位，調養肝腎功能，預防人未老卻髮先白。

明明還很年輕卻長出白頭髮、嚴重掉髮、頭皮屑如雪花般飄散等，許多人都曾有以上這些頭髮問題，看似很常見，但你是否想過可能是你的身體正在透露某種警訊？美國健康美容作家SallyWadyka表示：「一頭烏黑濃密的頭髮是年輕與活力的象徵，髮質、髮量及頭皮，都與健康有著密不可分的關係。」，看似簡單的頭髮，其實與人體健康息息相關！

許多人都會面臨白頭髮的困擾，無論是少年白、年紀大、壓力大、營養不均衡、孕婦營養不足或是罹患甲狀腺或自體免疫疾病，種種原因皆有可能導致白髮逐漸增多，頭髮停止長出黑髮，或甚至出現掉髮的問題。接下來《Hello醫師》將介紹幫助預防白髮、重建黑髮的3大營養素及推薦食物攝取來源。

市售洗髮精百百種，到底該怎麼挑？常聽到的無矽靈洗髮精又是什麼？泡泡越多清潔力就越好嗎？《優活健康網》特地整理洗髮產品挑選關鍵原則，不論是洗髮精、洗髮露還是洗髮乳等，除了應依照自身髮質選擇清潔功效外，都要注意的「6大挑選重點」。同步也提醒大家，洗髮精快用完時千萬別加水稀釋，不僅可能影響成分品質，還可能滋生細菌喔！

每次洗頭後，總會發現一撮頭髮卡在排水口，擔心長期脫髮影響外觀？除了疾病因素引發外，脫髮與生活、飲食習慣有關。日常生活中有些食物對養髮有幫助，建議平時可以多多攝取，而造成掉髮的不良生活及飲食習慣則應避免。

每天洗頭依舊發癢有異味，甚至不斷掉頭髮？可能是你洗頭方法錯了！知名保養達人王植於小紅書發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見NG方式，原來洗頭不是愈多次愈好，直言「99%的人都踩雷，你是例外嗎」。

許多人很在意髮量和白髮問題，有時面對自己掉髮、白髮問題，會使用洗髮精等保養品來改善，嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃，失業等等，使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理論的角度來看，落髮、髮枯與肝、心、腎有密切關聯，傳統中醫則是用中藥以較溫和的方式來改善落髮的問題；就有一對母女，二人都有嚴重掉髮問題，都以中藥保養肝臟，補回肝氣，讓秀髮長了回來！

在現今忙碌的社會中，生活壓力日益增加，不少民眾有掉髮的問題，且年齡層有愈來愈輕的趨勢。澄品中醫陳詩潔中醫師建議可檢視掉髮量，必要時可尋中醫治療。

不到中年，頭頂毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。中醫師指出，人如果腎精不足，頭髮就容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，就比較容易掉髮，建議可用補養脾胃4錦囊，抗老養生護髮。

為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」，不少男性誤信生髮偏方，抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施，可以視男性落髮的嚴重程度，採取最適合的診治方法。

60歲陳女士為公司企業的負責人，日常忙碌之下導致疲憊不堪，晚上經常失眠，白天也感覺頭暈不適，最近1個月來更發現落髮情況越來越嚴重，每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩。中醫師指出，落髮問題可能與肝腎氣血不足有關，而總掉髮量的計算方法，則可利用晚上睡覺時的落髮為基準來計算。

你知道只要一招，就可以讓白髮變黑髮嗎？在由謝哲青、蔡尚樺主持的《下班經濟學》中，就邀請到臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師、人稱慢老中醫的吳建東，來告訴大家腎不好，身體就會出現的5大警訊，並透露該如何解決冒白髮、狂掉髮的狀況。