洗頭看似是每天簡單的例行公事，不過該怎麼正確洗頭恐怕就是另一門大學問了！ 近來一名美髮師Ray就在YouTube上分享「六件洗頭千萬不能做的事」； 其中乾髮就上洗髮精、只洗一次頭、讓洗髮精直接在頭上起泡等，都是許多人常見的習慣。美髮師建議大家，若中標以下的洗頭習慣，一定要馬上調整才能避免頭髮或頭皮受損，做好日常的基本保養。
NG習慣1：洗髮精沒有乳化就直接接觸頭皮
許多人洗頭時，因為方便常將洗髮乳直接擠在手上後，連搓都沒搓就往頭髮上塗，美髮師表示，我們習慣塗抹的位置，讓洗髮中的化學藥劑大多也集中在頭上的某個區域，而當時間一久、經過了5～10年，可以發現該區域的頭髮較少，是因為洗髮精的化學藥劑日積月在該區域殘留。
對此，美髮師建議大家，應該先把洗髮精擠於手上，稍微搓開「乳化」， 再由「髮尾」搓泡泡，將這些泡泡帶到頭皮上，這樣的洗頭方法是最棒的。
NG習慣2：沒有充分淋濕就用洗髮精洗頭
這也是很常見的一個錯誤示範，美髮師解釋，因為洗髮精的功效，就是要帶走髮根處「過多的油脂」。如果我們洗頭前，沒有先用清水將灰塵等水溶性污垢洗掉，那麼後續上洗髮精、搓揉頭髮時，反倒會讓這些污垢和灰塵不斷磨擦，進而傷害到頭髮的毛麟片。
NG習慣3：沒有梳開頭髮就開始洗頭
頭髮沒梳開、或是沒有習慣上護髮產品，本來就更容易造成洗頭時打結，但美髮師說明，由於洗髮精本身是鹼性的物質，會讓頭髮的毛麟片打開，如此一來，沒梳開頭髮加上毛麟片打開，便會讓頭髮加倍地糾結！
NG習慣4：洗頭只洗一次
雖然在大多數人眼中，頭髮洗一次是再正常不過的事，但在美髮師眼中，頭髮至少都是必須洗2次的。回到洗髮精的功用「帶掉過多油脂」，如果你的頭髮油脂豐富，那麼清洗一次，很有可能會讓部分油脂繼續停留在頭皮或髮根處 ; 因此第二次的清潔，是充分確保全部油脂被帶走的重要步驟。
NG習慣5：過度搓揉頭髮
許多長髮的女性特別容易會有這個問題，就是歪頭不斷來回搓揉髮尾處，不過其實這個動作很有可能會造成毛麟片受損。反觀髮廊中的洗髮過程，美髮師或技術師通常都只會在「頭皮或髮根處」做搓揉的動作。原因就在於，髮尾的油脂通常較少，因此只要有碰到洗髮精，通常就會被帶走了 ; 美髮師建議在家洗頭的原則為「針對髮根和頭皮做清潔，髮尾可以用五指打開順、或是溫柔的搓揉就可以了。」
NG習慣6：護髮太靠近髮根
美髮師解釋，洗髮精本身就是針對清潔頭皮所製造的產品，不過護髮的主要功用為「針對頭髮滑順和保濕」，若將護髮素塗抹到頭皮上，其實反而可能造成容易出油、或是毛孔堵塞的狀況。因此美髮師建議，護髮產品只需要從「髮中以下」開始塗抹就可以了。
美髮師最後表示，大家也不用太擔心，沒抹到的部分就沒有受到保養，因為水有延展性，抹在髮中的護髮素也會稍微往上延伸，再加上越靠近髮根的頭髮，通常會是較健康的部分，因此不需要過多額外的保養。 （相關報導： 頭髮到底該不該天天洗？皮膚科醫師破解4大迷思，擔心常洗會禿頭的你必看！ ｜ 更多文章 ）
責任編輯／林俐
