睡8小時還不夠，上班都超痛苦！醫師揭「輪班勞工」常見症狀，放著不管小心後果很嚴重…
因應現代社會的需求，愈來愈多勞工需要輪班，不少人因生理時鐘無法適應輪班而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，也較易造成意外事故。（圖／取自pakutaso）
24小時運轉不停的社會型態，讓不少人因睡眠出現「輪班工作障礙」。成大醫院職業醫學部醫師魏玉亭今天表示，夜班工作者罹患率最高，即使睡滿8小時，工作時還是想睡覺。
魏玉亭指出，因應經濟和社會發展需求，輪班工作已成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、長期照護產業、保全業、便利商店的常態，且有逐漸增加的趨勢。
勞動部調查，台灣非固定白天班的勞工比例，2001年約16%，2013年已升至22%，受輪班作息影響的勞工人數漸增，不少人因個人生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，也較易造成意外事故。
魏玉亭表示，罹患「輪班工作障礙」比率最高的是夜班工作者，達到14%至32%，其次是換班式輪班的8%至26%；這些人即使睡滿8小時，工作時還是想睡覺，或出現睡不著、睡得淺、睡眠片段。
另外，罹患「輪班工作障礙」的人，較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病，也有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他情緒障礙。
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風評：仇大苦深管中閔，夫復何言開春的監察院很忙，四天發出了十篇新聞稿，包括扁案與管案兩大案；對貪汙洗錢的扁案，監委非常注重人權，對扁案中途更換法官損及被告訴訟權益，籲請司法院檢討改進；相反的，對管中閔十五年教職與政務官任內「兼職」收入一千八百萬全都錄（露），連赴大陸學術公差請領三百六十九美金也不遺漏，堪稱鉅細靡遺，「有罪推定」無視當事人個資，結論是「管中閔教職期間一再未經報准兼職」，要求教育部督同臺灣大學確實依法行政，覈實辦理。
宋承恩專欄：不是政變而是民主干預委內瑞拉出現兩個政府的危機，國會議長宣誓就任臨時總統，並要求現任總統下台，政局瀕臨決戰點。這個遠在拉美的國家政局發展，有兩個面向與台灣有相當幽微的聯繫，值得我們關注。
孔令信觀點：權力慣性改不掉，蔡英文躲回同溫層的「那個總統」有點感冒的小英總統靠吃水果補充不少維他命，同時還高興地聽到了農委會報告的好消息：我國農產品去年出口總金額突破54億美元，創20年新高，賣到中國的農產品也達12.6億美元，同樣也破紀錄。她在臉書上將這份好成績歸功於政府和民間一起打拚的結果，特別還稱許農委會做了三件事：幫忙打廣告、幫忙提升品質及技術、幫忙開發多元市場。
郭正亮觀點：抵制華為需要全盤經濟思考面對2019年全球經濟趨緩的壓力，即使是美國最堅定的亞洲盟邦日本、韓國、新加坡，也都轉向「政治親美、避免對中攤牌」的左右逢源路線。台灣面對「出口高度依賴中港、科技實力尚待提升」的有限國力，恐怕也不宜高估自己，必須站在全局納入經濟思考，才能避禍求福。
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觀點投書：台灣人民是鐵肺．更不怕劇毒？根據衛福部2016年癌症死亡人數統計，台灣肺癌死亡人數近30年成長5.7倍，2016年肺癌奪9235條人命，肺癌死亡率連續10年居冠；高雄空氣品質差眾所皆知，其中興達發電廠的排汙，氮氧化物排放量還在高雄名列第一，在環保團體到高雄市府陳情，要市長韓國瑜出重拳整治空汙，韓國瑜市長重拳下令興達電廠減煤50%，盧秀燕市長提出4大要求，「停止中電北送、不改善空汙停（撤）發機組執照、反空汙公投、向台電求償」。「空污怎麼來，就應該怎麼解決！」盧秀燕表示，當台中不必扮演「中電北送」的角色，就不用燒那麼多煤，空污也得以減緩。盧秀燕市長態度強硬，決心促使台中火力發電廠4號機直接除役，全球積極淘汰燃煤電廠，台灣卻要再蓋一座深澳燃煤發電廠？「要選侯友宜才能保證不蓋深澳」，新北市民拒絕相信可以燃燒乾淨的煤，決定用選票愛自己的肺，2018最新民意「以核養綠公投」以589萬票，「反空污」以795萬票雙雙通過公投，執政黨竟說公投結果僅供施政參考？這真的是“「民主」”進步黨嗎？
