# 夜班  

夜班結束後，許多人會在白天補眠，但睡眠時數補回來了，身體的修復機制也能跟著補回來嗎？當我們在深夜暴露於人工光源下工作，大腦內原本應該在黑暗中大量分泌的褪黑激素（Melatonin）會受到嚴重抑制。過去一般大眾較熟悉褪黑激素具有調節睡眠與時差的作用，但2025年一項臨床研究指出，褪黑激素也可能與睡眠期間的氧化性DNA損傷修復能力有關。聯安預防醫學機構聯欣診所院......

韓國電商巨頭酷澎（Coupang）打從去年4月遭民間團體爆料，聲稱該企業內部存在一份詳細紀錄著1.6萬名員工個資的「就業限制黑名單」，藉此讓現有員工、特別是擔任外送配送人員的員工，不敢對工作上的不公平待遇表達抗議，許多人被迫接受過勞工時，甚至在超負荷狀態下工作。

60歲藝人孫興日前上節目《單身行不行》分享，17歲時身兼數職，某次上夜班時跟主任爭搶硫酸，未料硫酸蓋子並沒蓋好，直接噴出來，孫興被燙得滿身是傷。回憶起這段過往，讓他也忍不住在節目上哽咽。

屏東明揚國際廠房於上月底發生大火時，當時有不少護理師都被緊急召回醫院，支援治療、急救人力。然而近日卻有護理師揭露，當時被緊急召回後獲得的待遇，讓他們認為：「我們的價值只值每小時75元。」屏東榮民總醫院對此予以反駁，指出75元是另依行政院核頒「公立醫療機構護理(助產)人員夜班費支給表」加發的夜班津貼。

每個人對職涯規畫不一樣，有些人較注重薪資高低，也有人比較在意工時長短、工作天數。近日就有網友發文拋問，大夜班月薪7萬，大家是否會趁年輕時多賺錢並存起來，選擇這份工作？

大多數人對保全的既定印象是上了年紀想轉行，或是退休人士挑戰「事業第二春」。然而，近年卻有許多年輕人從事保全職業，讓網友不禁好奇詢問「保全時薪超低為什麼一堆年輕人還想當？」問題一出，掀起討論，有網友曝光其優勢。

隨著時代的變遷，年輕人對於到工廠工作的意願逐漸減少。近期常有所聞傳統產業難以招募到足夠的員工的事情，並且抱怨年輕人不願意從事這些行業。這引起了許多討論，一些網友認為年輕人不願意承受苦工，另一些人則抱怨這些傳統產業要求員工的工作能力太高，而且薪資待遇不合理。

隨著國內疫情趨緩、實體消費回溫，餐飲業也相繼祭出調薪策略來應對缺工困境。麥當勞宣布自11月1日起，正職服務員起薪由27,000元調升至30,000元，相當於調整11%，而大夜正職人員更是開出200個職缺，以底薪39,000元與其他餐飲業者搶人。

有什麼工作免學經歷，還能領到月薪4萬元以上？現代年輕人生活在低薪、高房價的年代，薪資停滯、學貸壓力與生活開銷都讓生活喘不過氣。日前有一名網友上網發文表示自己每月收支緊繃，若月薪不到4萬元真的活不下去，請教廣大的網友們有無免學經歷，又能找到高薪工作的辦法。

日前一名社區保全在夜間值勤時打電動提神，讓女住戶氣得要求管委會將保全開除，直言「不敢相信每個月要花錢請這種人來『保衛社區』，真的太誇張了」，不過有同行出面透露，這份工作「真的不是大家想的那麼簡單」。

在刻板印象中，從事保全工作者多半是中年人或二度就業的民眾，不過有網友發現，大樓的夜班保全竟然只有21歲，讓他納悶，為什麼現在有越來越多年輕人去當保全？貼文一出，引起網友熱烈討論。

24小時運轉不停的社會型態，讓不少人因睡眠出現「輪班工作障礙」。成大醫院職業醫學部醫師魏玉亭今天表示，夜班工作者罹患率最高，即使睡滿8小時，工作時還是想睡覺。

勞動部明天將公告「指定長期夜間工作之勞工為雇主應施行特定項目健康檢查之特定對象」，從108年起實施，也就是說夜班勞工明年起需每年強制接受健康檢查，而費用由雇主支出。