煮魚湯別只會加蔥薑蒜!達人放1食材去腥提鮮,湯頭鮮甜奶白、肉質軟嫩滑順

2024-02-22 12:42
魚湯要怎麼煮才會鮮甜無腥味?內行人分享自己的做法,1食材讓湯頭鮮甜奶白,營養價值更高。(示意圖/取自photo-ac)
魚湯要怎麼煮才會鮮甜無腥味?內行人分享自己的做法,1食材讓湯頭鮮甜奶白,營養價值更高。(示意圖/取自photo-ac)

魚湯是家家戶戶常見的料理,營養價值高又好喝,多數人會在湯裡加入蔥薑蒜,不過有網友分享自己的做法,她加1食材入鍋後,喝起來鮮甜又沒腥味,還有達人在留言區補充去腥味的方法,輕鬆就能端出大人小孩都喜愛的甘甜魚湯。

煮魚湯別只會加蔥薑蒜!達人放1食材去腥提鮮

一名網友在臉書社團「家常菜」發文分享自己烹煮魚湯的方法,她表示煮法十分簡單,家裡孩子也很愛喝。首先要準備秘密武器「虱目魚骨」,清洗乾淨後,加幾片老薑和飲水機的熱水下去大火煮開,接著關小火燜煮三小時。

網友指出,她會在鍋底先放網子再擺上魚骨,因為從開始煮到結束都不能吃翻滾它,不然骨頭會鬆開,到時候把湯倒出來會有小骨,喝湯時可能會危險,且因為兒子喜歡喝原味,所以她都不放鹽,但魚湯完全沒有腥味,還非常鮮甜。

網友還補充,煮好時把清湯倒出來,等涼了就能分裝保存放冰箱,每天晚上加熱ㄧ碗來喝,也可以拿來煮稀飯或煮地瓜葉湯,都非常清甜美味。

貼文一出,許多人也說自己會用魚骨熬湯,不僅好吃也更營養,「我用魚骨敖湯 ,再把魚骨撈乾淨,把魚川湯過再放入魚湯煮」、「我之前也常熬魚骨高湯,時間也會熬蠻久了,但是我試過好幾次,大概熬40分鐘~1小時的時間試喝是最鮮甜的」、「魚骨湯真的很不錯,我兒子也從六個月開始吃到現在~兩歲了繼續吃~營養、鈣質都很好喔」。

留言中有人提到魚骨湯有時會喝起來酸酸的,內行人則表示,把骨頭上的血清乾淨即可,「剪開骨頭中間清貼骨血,湯頭會更鮮甜」、「骨血是魚的腥味來源!」、「魚骨中間一排黑黑的要刮掉,不然容易有腥味」、「骨頭用牙刷把血刷乾淨」。

也有網友分享過濾魚湯中小骨頭的方式,「我都是煮好先把大的魚骨頭撈出來,然後剩下的過篩,這樣就不怕會有小骨頭了」、「其實若怕熬的湯有渣渣的話,用細篩網杓子篩過就好」。

責任編輯/蔡惠芯

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